당신의 건강가이드 헬스조선

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나이 드니 없던 두통이… 의심해볼 질환은?[22/08/24 22:30]: 두통은 스트레스만 받아도 생길 수 있다. 흔한 증상이라 진통제만 먹고 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 그러나 젊을 때 없던 두통이 나이 들어 생겼다면 두통을 유발한 ‘질환’이 있을 수 있다. 병원을 찾아 검사를 받..

악몽 자주 꾸는 노인 '이 병' 주의해야[22/08/23 20:30]: 악몽(惡夢)을 단순히 스트레스 탓으로 치부하기 쉽다. 하지만 노인에게서 지속되는 악몽은 파킨슨병, 우울증과 관련 있다는 연구들이 있어 주의가 필요하다. ◇파킨슨병 위험 2배 높다는 연구 나와 &nbs..

몸에 딱 붙는 '레깅스' 오래 입었다간… '이..[22/08/19 10:57]: 남녀노소 할 것 없이 레깅스를 입는 사람이 늘고 있다. 한국섬유산업연합회 발표에 따르면 국내 스포츠웨어 시장이 2021년에는 6조 4537억원을 기록했고, 2022년은 7조 1305억원을 기록해 전년대비 10.4% 늘어날 것이..

에어컨·제습기, 균 걱정 없이 사용하는 법[22/08/16 17:06]: 비가 연이어 오면서 실내 습도도 높아지고 있다. 습도가 높아지면 불쾌지수도 올라가고, 여러 균으로 피부질환이나 호흡기질환이 생길 위험이 커진다. 이때 에어컨과 제습기로 실내 습도를 40~60%로 유지하면 쾌적해..

비 때문에 눅눅해진 실내, '이 병' 위험 높인다[22/08/12 16:53]: 한 주간 전국 각지에 폭우가 내렸다. 이때 높아진 집의 습도를 낮추지 않으면 호흡기나 피부에 병이 생길 수 있어 주의해야 한다. ◇습한 곳에서 무좀 더 잘 번져실내 습도가 높으면 세균·곰팡이가 자라기 쉬운데, ..

다이어트 절실한 여성… '생리 후'를 공략하라[22/08/12 16:41]: 여성은 한 달에 한 번 찾아오는 생리로 각종 신체 변화를 경험한다. 호르몬 분비량이 급격하게 달라져 불편함을 겪을 때도 있지만, 이를 잘 활용하면 효과적인 다이어트가 가능하다.◇생리 전, 체중이 증가하는 시기..

모기 기피제·제모제, 막 뿌리고 바르면 안 되는 이유[22/08/12 07:30]: 계절별로 자주 손이 가는 제품이 다르다. 여름엔 ‘모기 기피제’와 ‘제모제’에 손이 간다. 둘 다 의약품이 아니지만, 사용할 때 주의법을 제대로 숙지해야 한다. 혹시 모를 부작용을 방지하기 위해서다.◇모기 기..

꿉꿉하고 울적해… '뽀송한 장마철' 나고 싶다면..[22/08/11 07:30]: 실내는 온통 습하고 밖은 어두컴컴해서 일상이 불편하다. 억수같이 쏟아지던 비가 잠시 멎을 때도 있지만, 다음 주까진 여전히 비 예보가 있다. 장마철 우울감과 불쾌감을 잡으려면 어떻게 해야 할까?◇아침에 컴컴해..

젊은데 희끗희끗한 머리… 이유 뭐길래?[22/08/11 06:30]: 나이가 들면 노화로 인해 흰 머리가 생기는 게 당연하다. 하지만 20~30대로 젊은 편인데 흰 머리 때문에 고민인 사람들이 의외로 많다. 젊은층에게 흰 머리를 유발할 수 있는 원인들을 알아본다.▷갑상선기능저하증=..

비올 때 유용한 레인부츠… '이 병' 유발하기도[22/08/09 13:52]: 바로 어제(8일) 수도권과 강원 일대에 하루 100~300mm의 폭우가 쏟아져 곳곳이 침수되는 사태가 벌어졌다. 폭우 중에는 적지 않은 사람들이 물로부터 발을 보호하기 위해 '레인부츠(장화)'를 신는다. 그러나 레인부츠..

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