당신의 건강가이드 헬스조선

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청양고추 먹고 ‘딸꾹’, 빨리 멈추려면?[22/07/23 08:00]: 매운 음식만 먹으면 딸꾹질이 나는 사람이 있다. 아프진 않아도 딸꾹질이 생기면 가슴께가 계속 경련해 일상생활이 불편하다. 딸꾹질을 쉽게 멈출 방법이 없을까?◇찬물 빨리 마시거나 혀 당겨서 신경 자극하기딸꾹질..

머리 다친 적 있다면, 남들보다 '이 감각' 떨어..[22/07/22 15:35]: 과거에 머리가 다친 적 있다면 후각이 손상될 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아대 연구팀은 지역사회 내 동맥경화 관련 연구에 참여했던 5951명을 대상으로 머리 부상과 후각 손상의 연관성을 분석..

같은 에어컨 바람 쐬는데, 왜 나만 더 추울까?[22/07/22 07:30]: 어딜 가든 에어컨 바람이 느껴지는 여름이다. 다른 사람들은 시원하다는데 나 혼자만 추운 것 같다면, 그 원인이 무엇일까?◇위로 혈액 몰리면 추위에 취약해져야식을 자주 먹거나 폭식하는 습관이 있는 사람은 추위..

샤워할 때 샴푸vs바디워시 무엇부터?[22/07/13 22:30]: 여름은 샤워의 계절이다. 땀에 젖은 피부가 끈적이는 게 싫어 하루에도 몇 번씩 몸을 씻게 된다. 자주 하는 만큼 올바른 방법으로 씻는 게 중요하다. 샤워할 때 주의해야 할 사항엔 어떤 것이 있을까?◇샴푸 먼저 하..

"뇌졸중에 ○○○ 동반되면, 삶의 질 2배..[22/07/12 11:22]: 뇌졸중 환자가 우울증을 앓으면 삶의 질이 2배나 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 강선우 한의사 연구팀은 2008년 1월부터 2018년 12월까지 조사된 제4~7기 국민건강영양조사 참가..

자면서 땀 뻘뻘? 한 번쯤 의심해볼 질환들[22/07/12 07:30]: 에어컨을 켜면 두통이 생겨, 냉방기기를 끈 채 여름밤을 나는 사람도 있다. 후덥지근해서 나는 땀은 정상이지만, 그렇게 덥다고 느끼지도 않았는데 땀이 흥건한 때도 있다. 이 경우 질환을 의심해 봐야 한다.◇갑상선..

비행기 타기 전 알아두면 유용한 ‘건강 팁’[22/07/09 05:00]: 코로나가 엔데믹에 접어들면서 휴가철을 앞두고 여행 수요가 늘었다. 지난달 베트남 다낭행(行) 해외여행 수요는 전월 대비 300%가량 급증했다. 설레는 여행이지만, 한동안 타지 않던 비행기를 타는 만큼 좁은 공간에..

술 마신 후 운동… '이 장기' 손상시킬 수도[22/07/08 17:01]: 술을 잔뜩 마신 후 몸에 일종의 '보상'을 해주고자 더 열심히 운동하는 사람들이 있다. 하지만 술을 마시고 운동을 하면 간, 근육에 무리가 가 주의해야 한다. 술을 마시고 운동하면 간이 손상될 수 있다. 운동할 때..

회사서 ‘낮잠’ 잘 때 ‘이 자세’ 가장 좋다[22/07/08 07:30]: 직장인의 점심시간은 ‘다용도’다. 운동하기도 하고, 병원도 다녀온다. 피곤하면 잠깐 낮잠도 잔다. 회사에 누워 잘 수 있는 침대가 없다면 어떤 자세로 자야 할까?◇엎드린 자세는 척추·위에 해로워책상에 엎드려..

'이곳' 기능 떨어진 사람, 치매 위험 훨씬 높아[22/07/07 14:16]: 갑상선기능저하증이 있으면 치매 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 갑상선은 목 밑에 있는 나비처럼 생긴 샘으로 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만들어 낸다. 갑상선 기능이 저하된 사람은 탈..

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