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노인 '이곳' 자주 걸으면, 근육 약해져[22/08/29 06:30]: 노인들은 내리막길을 되도록 피하는 게 좋다. 내리막길을 걸으면 근육이 약화될 수 있기 때문이다. 영국 코번트리대학교 스포츠운동 및 생명과학연구센터 매튜 힐 박사 연구팀은 노인이 내리막길을 걸을 때 근육이 얼..

X-ray 검사 정상인데, 왜 허리가 아픈 걸까?[22/08/26 22:00]: X-ray를 촬영하는 방사선 검사를 받아도 허리 통증의 원인을 알 수 없을 때가 있다. 척추 변형이 일어나지 않으면 X-ray 검사에선 정상으로 보이기 때문이다. 특히 젊은 요통 환자는 근육이 튼튼한 편이라 허리 통증..

[건강잇숏] 무릎 통증 예방 위해, 걸어서 지구 끝까지?[22/08/24 17:51]: 걷기 운동은 노인은 물론, 질환으로 체력이 저하된 사람의 심장과 폐 기능을 강화하고 신체 균형, 관절 건강 등의 효과까지 볼 수 있는 대표적 유산소 운동입니다.최근에는 걷기 운동이 무릎 통증과 무릎 관절..

가을 알리는 처서엔 관절염을 주의하라?[22/08/23 22:00]: 처서(24절기 중 하나, 올해는 8월 23일)를 지나면 더위가 가시고 일교차도 커진다. 일교차가 커질 때 주의해야 할 질환이 있다. 바로 관절염이다. 가을처럼 일교차가 큰 시기엔 관절염이 악화할 가능성이 커진다.관절..

인공관절 수술? ‘여기’ 튼튼해야 결과 좋다[22/08/23 19:00]: 허벅지 근육의 질이 좋아야 인공관절 수술의 예후도 좋다는 연구 결과가 발표됐다.한림대강남성심병원 정형외과 김중일 교수·정호정 임상강사 연구팀은 허벅지 근육의 질과 무릎 인공관절 수술 후 기능 회복과의 연..

다리에 철심이 있어도 로봇인공관절 수술 가능[22/08/23 15:32]: 스포츠손상 혹은 교통사고로 인해 무릎안에 금속고정물(철심)을 심거나, 관절경으로 손상된 무릎연골판 수술 등을 받은 경우 그렇지 않은 일반인보다 관절염이 일찍 진행될 가능성이 높다. 이런 경우 외상성관절염으..

[의학 칼럼] 퇴행성 관절염, 단계별로 '해법' 다..[22/08/19 11:31]: 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 퇴행성 변화, 손상으로 인해 무릎 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환으로, 가장 흔히 나타나는 염증성 관절 질환이다. 진료를 하다 보면 많은 경우에서 무릎 퇴행성 관절염..

[건강잇숏] 스쿼트·런지로 인한 무릎 통증… 건염일 수..[22/08/18 09:45]: 초보 운동러에게 스쿼트와 런지는 빼놓을 수 없는 운동법이죠! 스쿼트는 등 하부, 엉덩이, 허벅지, 종아리 근육을 훈련해 하체 근육 발달에, 런지는 하체 근육 발달과 더불어 힙업의 필수 동작입니다. 문제는 이 운동..

무릎인공관절 수술 시 평균 75.5%는 수혈 필요[22/08/17 13:47]: 우리나라에서 무릎인공관절 수술 시 수혈률은 2018년 기준 75.5%라는 연구 결과가 나왔다. 이는 미국(8%), 영국(7.5%), 호주(14%) 등 외국과 비교했을 때 크게 높은 수치다.순천향대 서울병원 정형외과 노재휘 교수팀..

[헬스컷] 킥보드에 ‘안전’이란 없는 걸까?[22/08/16 17:00]: “어제 회식 때만 해도…” 직장인 A씨는 얼마 전 회식 자리 후 술기운에 전동 킥보드 핸들을 잡았습니다. 도로를 달리던 그는 무언가를 밟으면서 ‘덜컥’ 흔들렸고, 얼마 뒤 집이 아닌 병원에서 눈을 떴습니다. A씨..

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