당신의 건강가이드 헬스조선

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습관적으로 다리 꼰다면 의자 밑에 ‘이것’ 놔두세요 [13/08/27 09:00]: 직장인 김모(26)씨는 평소 업무를 볼 때 습관적으로 다리를 꼬고 앉는다. 일에 집중하다보면 자신도 모르게 다리를 꼬게 되는데, 한참 꼬고 있다가 화장실에 가려고 일어나려고 할 때 다리가 굳은 듯한 느낌을 받으면..

운동이 독이 되는 척추관협착증?[13/08/26 09:00]: 최근 척추관협착증과 척추전방전위증 환자들이 잘못된 운동으로 허리통증이나 다리저림 등으로 걷기가 힘든 경우가 많은 것으로 나타났다. 모커리한방병원이 척추관협착증과 척추전방전위증 환자들을 대상으로 조사한..

‘꽃할배’처럼 배낭여행? ‘관절’부터 챙겨라[13/08/19 09:00]: 최근 70세 이상의 시니어들의 해외여행기를 다룬 리얼리티 프로그램 ‘꽃보다 할배’가 인기다. 이 프로그램에 등장하는 네 명의 중견배우들은 고령에도 불구하고 파리 전역을 젊은이들 못지 않게 즐기며 여행의 기쁨..

뻐근하고 결린다? 근막통증증후군도 의심해봐야[13/08/09 09:00]: 20대 대학생 김모군은 한 달 전부터 계속 뒷목이 뻐근하고 어깨가 결리는 느낌을 받아왔다. 처음에는 간단한 근육통으로 여겨 시간이 지나면 괜찮아질거라 생각했지만 한달 째 지속되는 통증에 김군은 결국 병원을 찾..

극장서 영화보고 일어날 때 무릎 아프다면 '이 병&#..[13/08/07 08:00]: '시네마사인(Cinema Sign)’이라는 용어가 있다. 오랜 시간 무릎을 구부리고 있을 나타나는 통증을 뜻한다. 극장의 좁은 자리에서 영화를 볼 때 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많아 이런 이름이 생겼다. 방학과 휴가..

등산 시 무릎 ‘퍽’ 소리, 인대 파열 신호일수도[13/08/05 09:00]: 은퇴 후 평소 등산을 즐기는 김인수(58세, 남)씨. 최근 하산 길에 빠른 걸음으로 뛰듯이 내려오다가 무릎이 꺾이며 비틀어지는 부상을 당했다. 그 순간 퍽 하는 파열음이 들리면서 극심한 고통이 따랐다. 김씨는 병원..

한여름에도 손발 차갑다면 '이 병' 의심을[13/08/02 09:00]: 40대 주부 한모씨는 늘 손발이 차다. 요즘 같은 무더운 날씨에도 손과 발만 유독 냉기가 가득하다. 혈액순환에 문제가 있으면 손발이 차다는 말을 듣고 혈액순환 개선제를 꾸준히 복용해봤지만 효과는 없었다. 오히려..

휴가철 건강하게 즐기기 위한 필수아이템 '3S'[13/08/01 14:03]: 8월, 장마가 걷히고 본격 여름휴가 시즌이 시작됐다. 휴가는 어디로 떠날 지도 중요하지만 함께 할 아이템도 무엇보다 중요하다. 낯선 환경에 준비 없이 떠났다가는 자칫 우리 몸에 크고 작은 후유증이 남을 수 있기..

열대야에 관절 더 아픈 이유…통증억제호르몬 말썽 탓[13/08/01 09:00]: 30도를 훌쩍 넘는 더위에는 열대야로 고생하기 쉽다. 그런데, 열대야로 인해 지속적으로 밤 잠을 잘 이루지 못하게 되면 관절염 환자는 통증이 더 심해질 수 있다고 한다. 밤에 잠을 잘 못이루게 되면 통증억제호르몬..

샌들 신을 때 발가락 삐져나오면 ‘이 병’ 생긴다 [13/08/01 09:00]: 회사원 김미란(27세, 여)씨는 발을 덮는 신발이 더워서 발가락 부분이 트여있는 샌들을 주로 신고 다닌다. 그런데 굽이 높은 샌들을 신다보면 뚫린 앞부분으로 엄지발가락과 함께 새끼발가락이 삐져나와서, 신발을 벗..

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