당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

스마트폰 때문일까?…‘일자목증후군’ 환자 최근 5년 사..[18/02/26 11:00]: 최근 5년간 일자목증후군 환자가 30만 명 증가한 것으로 나타났다. 일자목증후군이란 ‘C’자를 이루어야 하는 목뼈가 잘못된 자세로 일자를 형성해 발생하는 질환이다. 목 척추는 정상적인 배열을 가질 때 머리의 무..

허리 디스크, 키 크고 비만일수록 발병 위험 높다[18/02/24 08:00]: 허리 디스크는 추간판이 탈출해 주변을 지나는 신경을 눌러 통증과 신경장애가 나타나는 질환이다. 주로 20~50대에 호발하고 30대가 가장 많다. 젊은 연령층은 요추 아래쪽 부위에 발생률이 높고, 고령층에서는 요추..

살다가 정상이었던 발이 '평발'로 바뀔 수 있을..[18/02/21 17:42]: 발바닥에 아치모양으로 움푹 들어간 부분이 없이 평평한 상태인 평발은 대부분 선천적이다. 그런데 살면서 평발이 되는 경우도 있다. 주로 비만하거나 오랫동안 서서 일하는 경우, 또는 관절염이 있으면 후천적으로 ..

[정형외과 운동법]손가락 관절염·스트레칭[18/02/20 08:00]: 손가락 관절염은 나이가 들면서 여러 손가락 마디의 통증을 일으켜 삶의 질을 낮춘다. 대표적인 증상은 손가락 마디가 두꺼워지고, 손가락이 휘고 움직일 때 통증이 심해진다<손가락 관절염>. 나이가 들어 발생..

과도한 가사일·장거리 운전, 설날 주의해야 할 손목 질..[18/02/18 07:00]: 설 명절에는 가족들이 오랜만에 한 자리에 모인다는 기대감에 들뜨리지만, 명절 음식을 도맡아 하거나 장거리 운전을 하는 사람에게 명절은 반갑지만은 않다. 연휴 기간이나 연휴가 끝난 후 찾아오는 '명절 증후군' ..

명절이 되면 조심해야 하는 근골격계 질환은?[18/02/13 16:47]: 민족 최대의 명절 ‘설’이 바로 코 앞이다. 한동안 만나지 못했던 온 가족이 모여 즐겁게 보내는 시간이지만, 평소와 다른 생활리듬으로 인해 자칫 몸에 부상이 이상이 생기고, 이로 인한 후유증만 남길 수 있어 조..

[정형외과 운동법]손목터널증후군에 좋은 스트레칭[18/02/13 07:00]: 손목터널증후군은 다른 말로는 수근관 증후군이라고도 한다. 손을 많이 써서 힘줄에 염증이 생기고 손목 인대가 두꺼워 져서 신경이 압박되는 질환이다. 주된 증상으로는 손끝, 손바닥이 저린다. 심한 경우에는 손이..

손목 아프면 무조건 손목터널증후군?…증상별로 질환 달..[18/02/08 07:00]: 손목에 통증이 지속되면 대부분 손목터널증후군이라고 생각한다. 하지만 손목에 발생하는 통증은 증상별로 각각 원인이 다르다. 원인을 모른 채 잘못된 치료를 하거나 방치하면 통증이 만성화되고 치료가 어려워질 수..

[정형외과 운동법]손목 삼각섬유연골 손상·운동법[18/02/06 07:00]: 넘어지는 과정에서 손목을 심하게 다친 이후 손목 통증이 2주이상 간다면 ‘삼각섬유연골 손상<사진1>’을 의심해 볼 수 있다. 삼각섬유연골 손상은 손목 중에서도 새끼 손가락 쪽 통증이 특징적으로 나타난다..

손목이 저릿하고 엄지손가락에 힘이 빠진다면?[18/02/02 09:00]: 손목이 저릿하고, 무거운 통증이 하루 종일 가면서 동시에 엄지 손가락에도 힘이 빠진다면 ‘수근관 증후군(손목터널증후군)’을 의심해야 한다. 손목터널증후군은 반복적인 동작으로 나타나는 증상이기 때문에 서서..

이전 << 131 · 132 · 133 · 134 · 135 · 136 · 137 · 138 · 139 · 140 >> 다음[138/0]