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발바닥 '찌릿' 통증 반복될 때 효과 좋은 스트레..[18/05/11 10:57]: 아침에 일어날 발을 딛을 때 발바닥이 '찌릿'하고 아프면 족저근막염을 의심해야 한다. 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하는 단단한 근막에 염증이 생기는 것이다. 우리 몸의 인대나 힘줄은 나이 들면 탄력이 점점..

젊은데 무릎 아프다면 슬개대퇴통증증후군[18/05/11 09:08]: 젊은 사람이 이유 없이 무릎에 통증을 느낀다면 슬개대퇴통증증후군을 의심해야 한다. 슬개대퇴통증증후군은 무릎을 덮고 있는 접시 모양의 뼈(슬개골) 주변이 아픈 병이다. 오래 앉아 있다가 일어날 때 아픈 것이 특..

손목 아프고 혹까지 만져진다면 '손목 결절종'[18/05/10 13:10]: 학원강사 안모(38)씨는 평소 칠판에 글을 쓰는 일이 많을 뿐 아니라 컴퓨터 사용도 잦은 편이다. 종종 손목에 통증이 있었지만 심하지 않아 대수롭지 않게 여겼는데, 얼마 전 손목 옆쪽으로 작은 혹까지 만져졌다. 보..

어깨 통증 근원, 회전근개파열·오십견… 수술 없이 치료..[18/05/09 17:40]: 미용실을 운영하는 이모(46)씨는 수개월 전부터 손님의 머리 손질을 위해 헤어드라이어를 들거나 어깨를 옆으로 돌리는 동작을 할 때 어깨 통증이 심했다. 결국 병원을 방문했다가 어깨 회전근개파열과 오십견을 진단..

부모님이 호소하는 허리 통증… 디스크일까, 협착증일까..[18/05/08 11:12]: 나이가 들면 허리 통증을 쉽게 호소한다. 이때 허리 통증의 원인을 명확히 알고 제때 치료하는 게 중요한데, 어버이날을 맞아 부모님 허리 통증의 원인을 진단하는 팁을 알아본다.중장년층과 노년층이 허리 통증을 호..

프로야구 개막 한 달, 야구 선수 위협하는 ‘박리성 골연..[18/05/03 16:59]: 2018 프로야구 인기가 뜨겁다. 프로야구 개막 한 달이 지난 이 시기에는 본격적으로 팀별 순위가 결정되기 때문에 선수들의 건강 상태가 어느 때보다 중요하다. 프로야구 선수들이나 프로 선수를 준비하는 유소년 야..

자전거 탄 후 무릎 바깥쪽 '지끈'… 장경인대염..[18/05/03 10:14]: 직장인 이모(30)씨는 집에서 직장까지 거리가 약 10km로 매일 자전거를 타고 출퇴근한다. 자전거 도로가 잘 마련돼있어 비가 오거나 너무 추운 날만 아니면 무조건 자전거를 탔다. 최근 기온이 따뜻해지면서 다시 자..

관절염, 초기 대처가 관건 …자가진단 해보세요 [18/05/02 15:11]: 퇴행성관절염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 연골이 마모돼 통증이나 보행 불편을 초래한다. 계단 이용시나 특정 자세를 취하기 힘들어져, 일상생활이 힘들어지는 환자도 있다. 문제는 초기 발견이 어렵..

발가락 통증 유발 '무지외반증'… 증상 없애는 ..[18/05/02 09:00]: 따뜻한 봄 날씨가 지속되지만 발가락 통증 때문에 나들이에 나서지 못하는 사람들이 있다. '무지외반증'이나 '소건막류' 환자들이다. 무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 엄지발가락 아래 부위가 발 안쪽으..

[정형외과 운동법] 발에 생기는 여러 질환[18/05/01 09:00]: 발에는 단순 인대 손상뿐 아니라 다양한 질환이 생길 수 있다. 흔히 생기는 발 질환들을 살펴본다. 중족골통중족골은 발을 옆에서 봤을 때 곡선 높이를 만들어주는 중간 뼈다. 발가락에는 세 마디의 뼈가 있는데..

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