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직장서 '잠깐의 휴식', 오히려 업무 효율 높인다..[21/03/18 08:00]: 업무 중에 '잠깐의 휴식'을 갖는 것은 업무 효율 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나 주립대 연구진은 업무 중 휴식에 관한 이전의 논문 두 가지를 종합해 분석했다. 한 연구는 미국의 근..

우울증 환자 90%, 외부 도움 구하지 않아[21/03/17 16:55]: 우리나라를 포함해 아시아·태평양 지역의 우울증 환자 90% 이상이 별다른 외부 도움을 구하지 않는 것으로 조사됐다. 특히 우리나라에서 정신건강 증진을 위해 1인당 지원하는 비용은 아시아·태평양 국가 중에서도..

어제도 '야동' 보다가 잠들었나요?[21/03/17 07:00]: 음란물을 보는 것이 불법은 아니지만, 과도한 시청이 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. '음란물 중독'일 때의 얘기다. 가학적인 음란물 시청을 즐기거나, 현급을 결제해가면서까지 음란물을 본다면 중..

화창한 봄날 나만 우울… '3월의 우울증'일까요..[21/03/16 17:03]: 꽃봉오리가 막 피기 시작하는 화창한 봄날, 왜 나만 우울할까? 3월은 실제로 우울증을 겪는 사람이 많다. 자살의 가장 큰 이유는 우울증인데, 통계청 월별 자살 건수 3년치(2018~2020년)를 살펴보면 근소하지만 3월에..

갑자기 숨 막히고 두근거린다면, 혹시 공황장애?[21/03/15 16:21]: 공황장애는 최근 방송인들이 자신의 공황장애를 고백하며 익숙해진 질환이다. 공황장애는 사람마다 다양한 증상을 보이기에 진단이 쉽지 않다. 어떤 증상을 보일 때 공황장애를 의심해봐야 할까?◇갑작스런 불..

20대는 왜 마약에 빠졌나… 스트레스 회피 성향 때문[21/03/15 13:01]: 20대들의 마약범죄가 끊이지 않고 있다. 해를 거듭할수록 전체 마약사범 중 20대 비중 높아지고 있으며, 마약 구매와 투약 방법은 교묘하고 과감해지고 있다. 무엇이 그들을 마약의 ‘늪’에 빠지게 했을까. 대체로 ..

'파멸'의 길 들어서지 않으려면… 청소년 도박을..[21/03/12 06:00]: 한국도박문제관리센터가 청소년 도박 문제 실태조사를 실시했다. 그 결과, 중·고등학교에 재학중인 조사 대상 1만5349명 중 2.4%(위험군 1.7%, 263명+문제군 0.7%, 114명)가 도박 문제 위험 집단으로 나타났다. 우리..

코로나 백신 맞는데 ‘주사공포증’ 있어요… 어쩌죠?[21/03/11 16:14]: 코로나19백신 예방접종이 한창이다. 그런데 백신 맞는 순서가 다가올수록 지나치게 떠는 사람이 있다. 바로 ‘주사 공포증’을 겪고 있는 사람이다. 주사 공포증 환자는 백신을 맞고 싶어도 주사 자체에 큰 두려움과..

"조현병 환자, 약 꾸준히 먹으면 사망 위험 ↓"[21/03/11 10:22]: 조현병 환자들은 일반 인구에 비해 기대수명이 평균 15~25년 짧은 것으로 알려져 있지만, 꾸준히 항정신병약제를 복용하는 것이 사망률에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 논란이 있었다. 서울성모병원 정신건강의학..

코로나 블루, 2030 여성이 가장 많이 겪었다[21/03/10 12:00]: 지난해 코로나 블루로 가장 고통을 받은 연령층은 20~30대, 그것도 여성인 것으로 드러났다. 국회 보건복지위원회 소속 신현영 의원(더불어민주당)이 국민건강보험공단에서 제출받은 2019년 상반기, 2020년 상..

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