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설날 스트레스 막는 대화법 3[21/02/10 14:29]: 온 가족이 한데 모이는 민족 고유의 명절 설날. 올해는 '5인 이상 집합금지' 코로나19 방역 수칙으로 인해 직접 만나는 대신 통화로 안부를 묻는 경우가 많을 것이다. 이럴 때일수록 오랜만에 나누는 대화에서 자기도..

MBTI 너무 믿으면 안 되는 이유… '바넘 효과' ..[21/02/10 13:23]: MBTI 등 각종 심리 검사의 인기가 상당하다. 사회적 거리두기로 친구들과 만나기도 어려운 시기, 집에서 각자 심리 검사를 한 후 온라인 상에서 이야기를 나누는 사람도 많다. MBTI를 변형해 생활습관이나 소비패턴 ..

우울하기만 한 코로나? ‘외상 후 성장’ 경험하기도[21/02/09 20:30]: 코로나19를 통해 ‘외상 후 성장’을 경험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.외상 후 성장이란 정신적 충격을 수반하는 사건을 겪은 후 정상 상태로 회복할 뿐만 아니라 이를 통해 긍정적으로 변화하는 것을 뜻한다.영..

행복한 어린 시절 보내면… 우울증 안 생길까?[21/02/09 16:21]: 정신질환의 원인이 어린 시절에 있다고 여기는 경우가 많다. 실제 성인기 정신질환의 원인을 되짚어보면 가정불화가 있었다는 사례는 흔히 발견할 수 있다. 여기서 궁금증이 생긴다. 어린 시절을 무척 행복하게 보내..

우울증, 당뇨약 먹듯 항우울제 꾸준히 먹어야 낫는다[21/02/09 06:00]: 항우울제에 대한 두려움 때문에 우울증이 있어도 치료받기를 꺼리는 사람들이 있다. 막연하게 ‘부작용이 클 것’이라 생각해 약 복용을 미루지만, 약제 기술이 발달하면서 부작용 위험이 많이 낮아졌다. 우울증 환자..

자다가 갑자기 소리 지르고 우는 아이… ‘야경증’일 수..[21/02/08 20:00]: 잘 자던 아이가 갑자기 비명을 지르며 잠에서 깨는 증상이 반복된다면 ‘야경증(夜驚症)’을 의심해볼 수 있다.야경증은 수면 중 갑작스런 공포·불안감을 느껴 잠에서 깨는 증상으로, 잠들고 2시간 뒤, 또는 깊은 수..

술과 자살… '슬픈 노년'에게 안부를 물어야 하..[21/02/08 08:15]: 우리나라엔 스스로 목숨을 끊는 노인이 많다. OECD 국가 중 우리나라가 노인 자살율 1위다. 이들은 어떤 이유로 생을 마감하는 걸까.◇극단적 선택, 연령 올라갈수록 많아통계청 사망 원인 통계에 따르면, 2019년 전..

우울한 당신의 '가짜 치매'… 그냥 두면 '진..[21/02/05 17:13]: “방금 들은 얘긴데 기억이 나지 않고, 글을 읽어도 이해가 잘 안 돼요.”“하고 싶은 얘기가 있는데, 말로 잘 안 나와요.”이처럼 우울증으로 치매와 비슷한 인지 저하를 보이는 증상을 ‘가성 치매’라고 한다. 치..

"정신질환도 코로나19 사망 위험 높여"[21/02/04 17:10]: 만성질환, 호흡기질환, 심장질환 등 기저질환이 있으면 코로나19에 걸렸을 때 더욱 위험하다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 최근 '중증 정신질환'이 있어도 코로나19 사망 위험이 높다는 연구 결과가 발표됐다. 중..

환각, 망상, 집착… 증상들 알아야 '치매' 보살..[21/02/02 07:30]: 치매는 인지 기능 저하뿐 아니라 다양한 증상이 함께 나타나기 때문에 가족의 삶에 미치는 영향도 크다. 치매에 걸리면 기억을 담당하는 해마의 신경세포 수가 감소하면서 기억 장애를 겪다가, 일정 기간이 지나면서..

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