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ADHD는 아이에게만? 성인도 예외 아냐[21/01/13 07:30]: ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 유전적·신경학적·사회심리적 요인 등에 의해 생기는 정신과 질환이다. 주로 소아에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 성인 역시 ADHD를 겪을 수 있다. 국내 성인 ADHD 환자는 약 ..

[암환자의 우울 ①] 불안에 불면… 환자 30% 정신과 치료..[21/01/12 07:15]: #김모(52)씨는 유방암 수술을 받은 직후부터 불면증이 생겼다. 잠드는 데 2시간이 걸리고, 작은 소리에도 깼다. 방사선 치료를 시작하면서 증상이 더 심해져 정신건강의학과를 찾았고, 중독성이 비교적 적어 쉽게 끊..

"아침 날씨 좋으면 그날 직장에서 기분도 좋아"[21/01/08 13:06]: 아침 날씨가 좋으면 그날 하루 직장에서의 기분도 좋다는 연구 결과가 나왔다.독일 루페나대학 연구팀은 직장인 115명을 대상으로 총 457일간 매일 아침 날씨가 일하는 동안의 감정에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀..

뉴스만 봐도 눈물… '과잉 공감'이 우울증 부른..[21/01/07 17:03]: 직장인 양모(40)씨는 최근 일어난 아동 학대 사건 관련 소식을 접할 때마다 괴로운 마음이 든다. ‘아이가 얼마나 힘들었을까’ ‘사람의 탈을 쓴 악마’라는 생각이 들기 시작하면, 주체할 수 없을 정도로 분노가 치..

우울하고 무기력해지는 '코로나 블루' 상담 필요..[21/01/06 13:43]: 코로나19로 인해 불안감이 커지고 쉽게 우울해지지만 정신과의 문턱이 너무 높다면 정부의 비대면 심리지원 서비스를 이용해보는 것은 어떨까.보건복지부는 코로나19로 불안, 우울 등 마음의 어려움을 겪고 있다면 누..

[칼럼] 코로나가 삼킨 일상… 당신의 마음은 안녕하신가..[21/01/06 09:29]: 코로나19 바이러스의 사람 간 전파로 외부 활동이 제한된 지 1년이다. 영화 같은 일들이 현실이 됐다. 모두들 마스크를 쓰고, 거리두기를 지킨다. 집 앞 카페에서 커피 한잔, 공원에서 돗자리 나들이 하던 일상은 사..

길어진 '집콕'에 우울한 신년, 비타민D로 기분 ..[21/01/06 06:30]: 코로나19로 인한 실내생활 장기화로 우울감을 겪고 있다면 비타민D 보충을 통해 도움을 받을 수 있을 것으로 보인다. ◇뼈·정신건강 챙기는 일석이조 비타민D비타민D는 뼈를 튼튼하게 하는 대표적인 영양소다. 비타..

마스크가 '공황증상' 악화… 알면 좋은 대처법[21/01/04 15:06]: 코로나19 사태로 인해 '코로나블루'와 같은 우울감을 겪는 사람이 늘어남과 동시에 공황장애 환자의 고통도 커지고 있다. 마스크를 착용할 때 느껴지는 '갑갑함'이 공황 증상을 악화할 수 있기 때문이다. 실제 많은 ..

[건강잇슈 TV] 머리 아플 땐 '진통제' 먹는데…..[20/12/31 17:01]: 머리가 아플 땐 진통제를 먹으면 되는데, 마음이 아플 땐 어떤 약을 먹어야 하는 걸까. 놀랍게도 진통제는 마음의 통증을 완화하는 데도 도움을 준다는 연구 결과가 있다. 어째서 진통제 성분이 마음의 상처에..

비관이 '감염'되고 있다… '심리 방역'..[20/12/30 17:16]: 지난해 12월 중국에서 처음 발생해 전 세계를 마비시킨 코로나19. 코로나19 사태가 1년 여간 지속되면서 셀 수 없이 많은 사람들이 고통 받고 있다. 사망하지 않더라도 후각을 상실하거나 극심한 피로감에 시달리는 ..

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