당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

스트레스 잘 받고 짜증 많이 내면 ‘이것’ 결핍증 의심[10/07/22 09:00]: “깐깐한 성격에 스트레스를 잘 받는 성격이세요? 그렇다면 당신은 심장병, 손발저림과 경련, 근육통, 고혈압 등에 취약합니다.” 열쇠는 '마그네슘'이 쥐고 있다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 '아드레날린' 분비가..

건강검진 때 단백뇨 양성이면 대사증후군 위험 높아[10/07/20 18:33]: 건강검진을 받을 때 간단하게 할 수 있는 요시험지 검사에서 '단백뇨'가 양성으로 나오면 대사증후군 위험이 높은 것으로 나타났다. 요시험지 검사는 소변을 시험지에 적신 후 60초 이내에 청록색으로 변하는 정도를..

인터넷중독인 아이와 한판승부에서 이기려면?[10/07/12 08:24]: 이제 곧 방학이 시작된다. 방학은 아이들에게 평소 과중한 학습활동과 틀에 박힌 학교생활에서 벗어나 휴식을 취할 수 있는 좋은 시기이다. 하지만 지나친 휴식이 아이들에게 나쁜 습관을 들여 오히려 건강까지 해칠..

후덥지근하다고 매일 선풍기,에어컨 끼고 살다… [10/06/21 08:26]: # 1시간가량 지하철을 타고 출근하는 박모(33·女)대리는 바로 머리 위에서 나오는 찬바람 때문에 얼굴이 다 시릴 정도였다. 회사로 출근했더니 옆 자리에 앉은 남자 동료가 사무실이 후덥지근하다며 냉방이 가동되는..

영양제 먹을 때 반드시 지켜야 할 7가지 수칙 [10/06/21 08:25]: 대한민국은 지금 ‘비타민 신드롬’에 걸렸다고 해도 과언이 아니다. 한 달에도 수 십건씩 비타민이 암이나 심장병 등을 예방해준다는 연구결과가 신문, 방송을 통해 보도된다. 이에 따라 ‘비타민제’에 관한 관심도..

밖에서 피우는 담배, 가족보호에 도움 안 돼[10/06/18 08:38]: 가족을 배려하기 위해 집밖에서 담배를 피우는 아빠들의 작은 노력이 부질없는 시도에 불과하다는 사실이 밝혀졌다. 최근 국내 연구진이 발표한 연구결과에 의하면, 나가서 피우든 집안에서 피우든 간접흡연의 영향력..

월드컵, 응원전략 못지않게 ‘수면전략’ 중요해 [10/06/14 08:28]: 남아공 월드컵이 6월 11일(한국시간) 개막식을 시작으로 7월 12일까지 한 달간 개최된다. 월드컵이 개최되는 남아공은 우리나라와 7시간의 시차가 있다. 즉, 그리스전과 아르헨티나전 경기는 남아공 현지시각으로 오..

비타민 과잉섭취, 되레 병만 키운다 [10/06/14 08:27]: 현대인은 불규칙한 생활습관과 과다한 스트레스, 낮은 운동량 등으로 인해 비타민 결핍을 두려워하게 되면서 비타민을 찾는 사람들이 많다. 비타민 시장은 매년 10%의 성장세를 보이고 있다. 그만큼 현대인들에게 비..

축구경기 관람보다 야식 더 좋아하다간…[10/06/10 08:39]: 2002 한일 월드컵 당시 예상치 못했던 한국팀의 선전으로 한국팀의 경기가 열리는 날이면 광화문 일대를 비롯하여 거리 곳곳마다 진풍경이 벌어지곤 했다. 음식점과 술집은 축구 경기를 보는 사람들로 가득 차고, 한..

[컬럼] 영화 ‘하하하’ 유준상, 우울증약 오남용 사건[10/06/04 08:28]: 최근 개봉한 영화 ‘하하하’를 보다가 한 가지 눈에 거슬리는 장면이 있었다. 극중 유준상(방중식 역)씨가 ‘시도 때도’ 없이 먹는 우울증 약 때문. 극중 영화평론가로 등장하는 유준상은 우울증에 걸렸다는 이유로..

이전 << 71 · 72 · 73 · 74 · 75 · 76 · 77 · 78 · 79 · 80 >> 다음[73/0]