당신의 건강가이드 헬스조선

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혼자 사는 고혈압 환자, 건강 상태 분석해보니…[23/04/17 21:31]: 1인 가구 고혈압 환자가 다인 가구 환자보다 흡연 가능성이 1.5배 이상 높은 것으로 밝혀졌다. 1인 가구 남성 고혈압 환자는 탄수화물·단백질·식이섬유 섭취가 상대적으로 적었다.울산대 서울아산병원 가정의학과 ..

먹방 보다 걱정이… 폭식으로 정말 배가 터질 수도 있을..[23/04/15 12:00]: 먹방이나 많이 먹기 대회 등을 볼 때 드는 생각이 있다. '배 터지겠다.' 정말, 배, 즉 소화기관인 위가 터질 수도 있을까?그럴 가능성은 매우 희박하다. 위는 음식물이 들어가면 보통 1~1.5L까지 늘어나고, 최대로는..

피곤한 시험기간이지만… 카페인 음료는 '이 만큼만..[23/04/13 19:00]: 중간고사 시험을 앞두고 평소보다 커피 등 고카페인 음료를 찾는 학생이 늘었다. 고카페인 음료를 마시면 각성효과를 통해 졸음을 쫓을 수 있기 때문이다. 그러나 당장 잠을 피하기 위해 마신 고카페인은 건강을 해칠..

아침에 '이것' 건너뛴 사람… 스트레스 수준 1...[23/04/11 10:34]: 우리나라 중장년층 4명 중 1명 이상이 스트레스로 고통받고 있는 것으로 밝혀졌다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 오산한국병원 가정의학과 신정호 박사팀이 2020년 국민건강영양조사에 참여한 40..

마스크 벗었더니 늘어난 감기… 증상 완화에 좋은 의외의..[23/04/10 23:00]: 감기 환자가 늘고 있다. 6일 발간된 질병관리청의 ‘2023년 13주차(3월26일~4월1일) 감염병 표본감시 주간소식지’에 따르면 급성호흡기감염증(감기) 입원환자는 1802명으로 지난주보다 309명 늘었다. 코로나19가 병..

목둘레 굵은 사람… '이 질환' 위험 10% 이상 증..[23/04/07 14:58]: 목둘레가 굵으면 고요산혈증을 앓을 위험이 10% 이상 증가하는 것으로 나타났다. 고요산혈증 환자의 평균 목둘레는 혈중 요산 농도가 정상인 사람보다 평균 1㎝ 굵었다.7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르..

자는 중 식은땀 흥건… 암의 신호?[23/04/06 08:30]: 자는 중 베갯잇이 흥건하도록 식은땀을 흘린다면, 질환의 신호일 수 있다.▶혈액암=수면 중 식은땀과 함께 다이어트도 안 했는데 한 달에 3kg 이상 빠지고, 목, 겨드랑이, 사타구니에 멍울이 만져지고, 가려움증 등 ..

요즘 들어 방귀 자주 뀌고, 입냄새 심해진 사람 꼭 보세..[23/03/31 08:30]: 갑자기 참기 힘든 방귀가 잦아지고, 입 냄새까지 심해졌다면 과도한 스트레스를 받고 있는 건 아닌지 돌아봐야 한다.◇소리 작은 방귀 잦아져사람은 방귀를 하루 10~20번 정도 뀌는 게 정상이다. 그러나 너무 스스로..

건강한 사람도 때론 당 떨어져… ‘저혈당’ 의심신호 4[23/03/29 15:02]: 흔히 기운이 없을 때 ‘당 떨어졌다’는 표현을 쓴다. 당이 떨어지면 갑작스러운 허기짐과 피로감이 몰려온다. 이때 궁여지책으로 초콜릿처럼 당 함량이 높은 간식들을 섭취한다. 실제로 당뇨 환자가 허기가 지고 기..

영양 결핍 때문에? 노인 15% '이 질환'[23/03/24 10:00]: 노인의 빈혈 유병률은 15%에 달하며, 노쇠한 노인의 빈혈 유병률은 건강한 노인보다 2배가량 높은 것으로 밝혀졌다. 노인이 단백질을 필요섭취량보다 적게 섭취하면 빈혈 위험이 1.7배 높았다.한국원자력의학원 가정..

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