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몸에 나타나는 ‘면역력 저하 신호’ 5[23/09/05 07:00]: “면역력이 떨어졌나?”몸에 갑자기 작은 이상이 생기면 면역력이 떨어진 건 아닐까 의심하게 될 때가 많다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로, 실제로 면역력이 떨어지면 몸이 외부에서 침입하는..

혈압약 ‘베라파밀’, 췌장 기능 보호 효과[23/09/05 06:00]: 혈압약 ‘베라파밀’이 1형 당뇨병 환자의 베타세포 기능 보전 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 베라파밀은 칼슘채널차단제 중 하나로, 혈관과 심장근육이 수축하는데 필요한 칼슘 이동을 막아 혈관을 확장시키고..

이재명 ‘단식’… 당뇨 환자라면 괜찮을까?[23/09/04 20:00]: 지난달 31일, 무기한 단식을 선언한 이재명 더불어민주당 대표가 오늘로 단식 5일째에 접어들었다. 그런데 이 대표가 당뇨병을 앓는다는 소식이 전해지면서 반대층에서 의심의 눈초리를 보내고 있다. 당뇨병 환자는 ..

안소희, 두피 건강 위해 '이것' 꼭 챙긴다… 효..[23/09/04 17:14]: 배우 안소희(31)가 여행 다닐 때 두피 건강을 위해 두피 미스트를 꼭 챙긴다고 밝혔다.지난 3일 개인 유튜브 채널 '안소희'에서 여행 파우치를 소개하던 중 안소희는 "동남아 여행을 하면 해를 많이 쬐고 땀도 많이 ..

악취나는 겨드랑이 땀… '이런 감정' 느낄 때 쏟..[23/09/04 11:28]: 땀 냄새 때문에 대인관계까지 회피하는 사람들이 있다. 원래 땀은 99%가 수분으로 이뤄져있어 자체적인 냄새가 없다. 하지만 피부에 있는 세균과 만나 냄새를 유발하는 것이다. 이렇게 냄새가 나는 땀은 주로 '아포크..

[밀당365] 혈당 낮추고 지방 연소하려면 자정 전에는 잠..[23/09/04 08:40]: 당뇨병 환자는 잠을 잘 자야 합니다. 수면의 질이 혈당 수치에 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 잠을 푹 자야 혈당 조절이 향상됩니다.2. 규칙적인 수면습관을 가지세요.숙..

뒷모습에서 ‘이런 양상’ 나타나면, 건강 안 좋단 신호[23/09/04 05:30]: 체형이나 자세는 그 사람의 생활 습관이나 건강 상태를 알 수 있는 지표가 되기도 한다. 특히 뒷모습에서 알 수 있는 건강 이상 신호를 알아본다.◇양쪽 높낮이가 다른 어깨좌우 어깨 높이가 다르거나, 골반의 높이가..

‘온라인’ 영양교육, 혈당 개선 효과 뚜렷[23/09/03 12:30]: 온라인으로 진행되는 영양교육이 당뇨병 환자의 혈당을 개선한다는 연구 결과가 나왔다.호주 디킨대 연구팀이 당뇨병 환자 98명을 16주간 분석했다. 참여자들은 당뇨병 표준 치료와 함께 온라인 영양교육을 받는 그룹..

눈 밑 불룩한 지방, 왜 생기나 했더니[23/09/03 05:00]: 눈 밑에 생긴 불룩한 지방을 신경 쓰는 사람이 많다. 자칫 피곤해 보이고, 나이 들어 보이는 인상을 주기 때문이다. 이런 이유로 일명 ‘심술주머니’라고도 부른다. 눈 주변 피부는 나이가 들수록 쉽게 처지거나 주..

집에서 빈둥대는 사람… 심장, 폐에 ‘이런 변화’까지[23/09/02 20:00]: 집 밖에 나가기를 꺼리는 사람들이 있다. 피로감, 개인적인 스트레스 등 다양한 이유 때문이다. 하지만 집에서 아무 일도 하지 않은 채 시간을 보냈다간 몸의 기능이 떨어지고, 전신 건강을 해칠 위험이 크다.◇2주만..

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