당신의 건강가이드 헬스조선

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자꾸 붓는 몸… 그대로 두면 '살'로 변할까?[23/09/30 07:00]: 얼굴, 다리 등이 신체 일부가 유독 잘 붓는 사람들이 있다. 몸이 붓는 이유는 뭘까? 질환이 원인인 경우는 언제일까?몸에 부종이 생기는 원인을 한 가지로 특정할 수는 없다. 질환으로 인해서 붓기도 하고 특정한 병..

등산하다 독사에 물렸다면? '이렇게' 해라[23/09/30 06:00]: 조금만 방심해도 큰 사고로 이어지는 게 등산이라지만, 유독 사고가 자주 발생하는 때가 있다. 바로 가을이다. 국민의힘 조은희 의원이 소방청에서 제출받은 자료를 보면, 지난 5년간 발생한 산악사고 총 5만 2101건..

쉬어도 쉬어도 풀리지 않는 피곤함, 6개월 넘은 것 같다..[23/09/30 05:00]: 명절이면 더 피곤한 사람도 있지만, 푹 쉴 수 있는 사람도 있다. 잠을 평소보다 많이 자고 더 많이 쉬는데 막상 피로가 안 풀린다면? 만성피로 증후군을 의심해보자.만성 피로는 원인 모를 피로감이 6개월 이상 지속..

어지러운 당뇨병 환자, ‘이곳’ 기능 점검을[23/09/28 21:00]: 당뇨병 환자는 혈당 변화로 인해 여러 신체증상을 겪는다. 그중에서 어지럼증은 유발 원인이 매우 다양하다. 무엇일까?◇빈혈 위험 높아당뇨병 환자는 빈혈로 인한 어지럼증을 겪기 쉽다. 국제 학술지 ‘BMC 내분비 ..

근육량 적은 사람, 기온 떨어질 때 ‘이것’에 유난히 취..[23/09/28 17:00]: 가을비가 내리며 기온이 떨어졌다. 주변인들은 괜찮은데 나만 유독 추웠을 수 있다. 옷을 얇게 입었기 때문이 아니라면, 본인 체형이나 생활습관이 원인일 수 있다.체열의 40% 이상은 근육에서 만들어진다. 이에 근육..

모든 음식을 주방용 집게로만 먹는 영국 男… '이 질..[23/09/27 19:30]: 모든 음식을 주방용 집게만 이용해서 먹는 영국 남성의 사연이 공개됐다.지난 26일(현지시간) 데일리 메일 등 외신에 따르면, 영국에 사는 존 주니어(34)는 10년 전에 닭요리를 먹고 병에 걸린 이후 청결에 대한 강박..

[밀당365] 풍요로운 추석~ 혈당 걱정 없이 과일 먹는 법[23/09/27 10:10]: 추석에는 가족들과 맛있는 음식을 먹으며 이야기를 나누는 것이 큰 기쁨입니다. 하지만 열량이 높은 명절 음식과 단맛이 강한 과일은 당뇨 환자에게 부담스럽기 마련입니다. 그 중에서도 혈당 걱정 없이 건강하게 과..

목에 생선가시 걸리면 밥 삼켜라? 식도에 ‘구멍’ 날 수..[23/09/27 06:30]: 생선을 먹다보면 목에 가시가 걸릴 때가 있다. 이때 밥을 삼켜 가시를 내려 보내야 한다고 생각하는 사람들이 있는데, 이는 위험한 행동이다. 무작정 밥을 삼키면 가시가 빠지지 않는 것은 물론, 더 깊숙이 박혀 위급..

구석구석 아픈 몸… ‘이런 통증’은 스트레스 때문일 수..[23/09/26 22:00]: 스트레스를 안 받고 사는 건 불가능하다. 그러나 스트레스를 잘 관리하지 못하면 병으로 이어질 수 있다. 통증을 유발하는 병을 일으키기도 한다. 대표적인 두 가지가 근근막통증증후군과 섬유근육통이다. 스트..

운동 즐기는 2030에게 흔한 ‘이 질환’, 무릎 아프면 의..[23/09/26 10:30]: 연골 문제는 흔히 노년층에서 많이 나타나지만, 최근에는 젊은 층에서도 달리기, 등산, 골프 등 무리한 운동으로 인해 무릎 통증을 호소하는 경우가 많다. 이들 중에서는 잠깐의 통증이겠거니 하고 넘겼다가 결국 ‘..

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