당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

인간 심폐소생술 기준이 달라졌다

심폐소생술(CPR)로 응급처치를 할 경우 인공호흡법보다 가슴압박을 권고하는 새로운 가이드 라인이 나왔다. 미국 심장협회(AHA)는 18일 심장마비 등을 목격한 주위사람은 환자의 가슴을 1분에 100회 정도 압박해서 혈액과 산소가 뇌에 계속 공급되도록 하는 게 좋다고 권고했다. AHA의 새 가이드라인은 지난 50여년간 심장의 기능정지나 호흡이 멈췄을 경우 5분 이내에 실시하는 가장 바람직한 응급처치법으로 여겨져온 인공호흡과 가슴압박을 병행하는 방식 대신 가슴압박이 가장 유용한 방법임을 보여주는 것이라고 전문가들은 평했다. 미국 애리조나 건강서비스센터의 벤틀리 보브로우 박사가 주도하는 연구진은 '미의학저널'에 게재한 연구논문에서 심폐소생술을 받은 환자는 그렇지 않은 환자보다 생존율이 60% 정도 증가한다고 밝힌바 있다. 또 워싱턴대학의 피터 나겔리 교수가 주도하는 연구진은 `랜싯‘에 게재한 논문에서 3700명의 심장마비 환자들을 상대로 한 연구결과, 가슴압박 방식만 사용한 심폐소생술이 인공호흡과 가슴압박을 병행한 경우보다 소생이 22% 더 늘어난다고 주장한 바 있다.

내과헬스조선 편집팀2010/10/20 08:55
약은 냉장고에 넣어 둔다? 가족 건강까지 챙기는 수 납 법칙

‘수납’하면 대부분 많은 사람들이 살림살이를 최대한 숨겨 집 안을 넓고 깨끗하게 보이는 것이라고 생각한다. 이는 수납의 작은 효과일 뿐, 잘 이용한다면 수납으로 가족의 건강까지 챙길 수 있다. 보관법까지 아우르는 건강 수납법칙을 소개한다.#1 약부터 인형까지, 다양한 생활용품 수납법1. 약 가정에서 약을 보관할 때 흔히 하는 실수는 냉장고에 보관하는 것이다. 특별히 냉장보관이 필요한 것이 아니라면 오히려 습기로 인해 약성분이 변질되기 쉽고, 침전물이 생기거나 약 효과가 떨어질 수 있다. 약은 별도의 보관방법이 있지 않을 경우 건조하고 서늘한 실온에 보관한다.알약_의약품 용기째 건조하고 서늘한 곳에 보관한다. 알약이 들어 있는 병이 햇빛을 받으면 병 안쪽으로 습기가 차고 곰팡이가 생겨 약이 변질되므로 직사광선을 피해 보관한다. 가루약_가루약은 대부분 병원이나 약국에서 조제된 것이므로 알약보다 유효기간이 짧다. 건조한 곳에 보관하고, 색깔이 변하거나 굳었다면 버린다.시럽제_특별한 지시사항이 없으면 실온에 보관한다. 항생제 시럽 중에는 냉장보관이 필요한 것이 있으므로 주의한다. 좌약_좌약은 체온에서 녹기 쉽게 만들어졌기 때문에 직사광선이나 온도가 높은 곳을 피해 서늘한 곳에 보관한다. 개봉 뒤에 즉시 사용하며, 약이 녹은 경우에는 냉장고에 넣었다가 사용한다.2. 주방용품 사용한 도마는 베이킹소다 식초를 뿌려 거품을 내고 뜨거운 물로 한 번 헹궈 햇볕이 들고 통풍이 잘 되는 곳에서 건조시킨다. 건조시킨 후에는 공기가 닿지 않는 서랍에 보관한다. 육류·생선용, 채소·과일용으로 2개를 나눠 쓰는 것이 안전하다. 숟가락이나 젓가락은 공기 중에 날아다니는 곰팡이가 붙어서 질병을 일으킬 수 있으므로 통에 꽂아 두지 말고 잘 말린 후 뚜껑이 있는 식기함에 보관한다. 행주는 1주일에 한 번씩 삶아 살균한다. 삶기 번거로우면 뜨거운 물에 빠는 것도 방법이다. 햇볕에 바짝 말린 후 잘 접어 공기가 닿지 않는 서랍에 보관한다.3. 칫솔 양치질 후 칫솔을 물에 잘 헹구고 엄지손가락으로 문질러 씻은 후 건조하게 보관한다. 욕실은 항상 습하므로 양치질한 후 햇빛이 잘 드는 베란다에 널어서 물기 없이 말리는 것과 동시에 살균한다. 4. 인형 인형 털 속에 있는 집먼지진드기를 죽이기 위해 최소 1주일에 한 번 56℃ 이상의 물로 세탁하거나 플라스틱 가방에 담아 냉동실에 3~4시간 넣어 둔다. 사용하지 않는 인형은 공기가 닿지 않게 뚜껑이 있는 통에 넣어 보관한다.#2 냉장고 안에 세균이? 냉장고 식품수납법1. 덩어리 고기 덩어리 고기를 보관할 땐 표면에 식용유를 살짝 바르면 고기의 산화를 지연시켜 부패균의 증식이 억제된다. 되도록 큰 덩어리로 보관하지 말고 1회 분량씩 나누어 식용유를 바른 후에 싸서 냉동보관해야 오랜 시간 신선함과 본연의 맛이 유지된다. 얇게 썬 고기는 공기와 접촉하는 표면적이 넓어 덩어리 고기보다 빨리 상한다. 반드시 냉동실에 보관하는데, 이때는 진공포장이 안전하다. 2. 먹다 남은 조리식품 육류 볶음요리는 보관 전에 국물을 바짝 조리며 한 번 더 볶아 냉장실에 두어도 하루 이틀밖에 안심할 수 없다. 기름이 산화되어 부패하기 쉬운 전 종류는 밀폐용기에 넣어 냉기가 많은 안쪽에 보관하되 이틀을 넘기지 않는다. 다시 먹을 때는 뜨겁게 데워 먹는다. 간장이 식재료 속까지 배어 있는 장조림은 3주까지 보관할 수 있다. 좀더 오래 보관하려면 3주에 한 번 정도 팔팔 끓여 보관한다. 3. 오래 보관해야 하는 식품 오래 보관해 놓고 먹을 식품은 한 번 먹을 만큼씩 나눈 뒤 밀폐용기나 지퍼백에 담아 보관한다. 1회분씩 나누어 저장하면 공기가 닿는 기회가 적어지기 때문에 식품의 신선도가 오래 유지된다. 4. 냄새 나는 반찬 김치 등 냄새가 나는 반찬은 밀폐용기에 보관한다. 냉동 전용 밀폐용기가 따로 있으므로 구분해서 사용한다. 투명한 밀폐용기를 사용해야 내용물이 보여 일일이 열어 확인하는 불편함을 줄일 수 있다. 5. 쉽게 시드는 채소 채소는 종류마다 보관법을 정확히 알아두는 것이 중요하다. 양파, 파, 당근 등은 흙이 묻은 채로 비닐봉지에 담거나 신문지로 싸서 보관하고, 양배추와 고추, 피망, 오이 등은 깨끗하게 씻은 뒤 물기를 완벽하게 제거하고 랩이나 키친타월에 싸서 보관한다. 채소는 되도록 채소 전용칸에 보관한다.6. 실온 저장 식품 국수는 신문지로 싸서 바람이 잘 통하고 습기 없는 곳에 보관한다. 바나나는 한두 번 먹을 만큼씩 나눠 비닐봉지로 싸서 입구를 묶어 실온에 보관한다. 마요네즈는 보통 냉장고에 보관하는데, 여름에는 냉장고 문 쪽 칸에 두고 나머지 계절에는 실온에 보관한다. 생강은 씻지 말고 냉장고가 아닌 화분의 흙 속에 묻어 두면 오래 먹을 수 있다. More Tip 진공포장은 미국, 유럽, 일본, 대만 등에서 널리 사용되는 식품보관법 중 하나다. 식품을 진공필름으로 감싸 내부 공기를 제거하고 미생물과 먼지 등을 원천적으로 차단하는 포장법이라 공기가 있어야 자라는 호기성 세균과 곰팡이를 방지할 수 있다. 진공포장한 뒤 냉장보관하면 랩으로 싸서 보관하는 것에 비해 보관기간을 1~2주 이상 연장할 수 있다. 진공포장은 식품에 성에가 끼는 것을 방지하는데, 식품에 성에가 끼면 맛이 떨어지고 쉽게 상한다. 예전에는 공업용 진공포장기만 출시됐지만 최근엔 10만원 안팎의 가정용 진공포장기부터 1만원도 되지 않는 가격에 진공력이 매우 우수한 진공 지퍼백까지 다양하게 출시되었다.

특집기사2010/10/20 08:54
척추디스크 수술할까 말까… "허리外 다리 통증·요실 금 등 겹치면 수술 고려"

척추디스크 진단을 받으면 제일 먼저 수술을 해야 하는지 말아야 하는지 고민하게 된다. 한 명의 환자를 두고 의사마다 "수술하라" "할 필요 없다"고 진단이 엇갈리는 사례도 흔하다.왜 이런 일이 벌어질까? 척추디스크는 암이나 심혈관질환처럼 환자 상태에 따른 교과서적 치료 기준을 세우는 것이 어렵기 때문이다. 디스크는 환자마다 상태와 증상이 천양지차이다. 디스크가 많이 튀어나와도 덜 아픈 사람이 있고 조금 튀어나와도 아파 죽겠다는 사람이 있다. 병의 진행이나 치료 후 재발 등도 예측하기 쉽지 않다. 따라서 전문의의 치료 견해가 엇갈릴 수밖에 없다.하지만 일반적인 가이드라인은 있다. 디스크가 얼마나 많이 탈출했느냐보다 탈출한 디스크가 신경을 어느 정도 누르고 있는지와 그에 따른 환자의 통증이 어느 정도인지에 따라 수술을 할지, 아니면 보존적 치료를 하면서 상황을 지켜볼지 결정한다.

척추·관절질환김경원 헬스조선 기자2010/10/20 08:40
[디스크의 최신 치료] 골다공증과 만성 허리 통증 있 는 노년층에 희망

한국인 평균 수명이 80세에 이르면서 척추 수술이 급격히 늘고 있다. 국민건강보험공단 자료를 보면, 척추 수술을 받은 사람이 2006년 2만명에서 2008년 2만5000명으로 늘었다. 척추 수술이 왜 평균 수명 증가를 따라서 급증할까?척추는 노화로 인해 퇴행성 변화가 가장 극명하게 나타나는 부위이기 때문이다. 척추뼈 디스크 관절 등이 퇴행으로 심각하게 변형되며, 신경 압박으로 인해 통증과 보행 장애까지 뒤따른다. 척추관협착증·퇴행성디스크·척추압박골절 등이 대표적인 퇴행성 척추질환이다.이 중에서도 척추관협착증이 가장 흔하다. 이 병에 걸리면 노화와 퇴행으로 척추뼈 마디와 주변의 인대 등이 두꺼워지면서 신경다발이 지나가는 척추관이 좁아진다. 허리에는 다리 쪽으로 내려가는 신경다발이 많기 때문에 이들이 눌리면 통증이 심하며 걷기도 힘들어진다. 환자는 약물이나 주사치료, 한약처방, 추나요법 등을 많이 찾는데 일시적인 효과를 볼 수는 있지만 결국 재발한다. 따라서 좁아진 척추관을 넓혀서 눌린 신경을 풀어주는 수술인 신경감압술(神經減壓術)을 받아야 한다.초기에는 수술이 간단하지만, 중증으로 진행되면 척수신경 감압을 위해 많은 양의 척추뼈와 관절을 제거하고 남아 있는 척추를 나사못으로 고정하는 유합술까지 실시해야 한다. 문제는 골다공증을 동반한 척추관협착증 환자이다. 골다공증으로 약해진 뼈는 관절 제거와 나사못 고정을 견딜 수 없기 때문이다. 그래서 두 질병을 함께 가진 수많은 노년층 환자는 수술을 받지 못하고 만성 통증을 참으며 살아야 했다.그러나 최근 이 문제가 해결됐다. '골다공증 환자를 위한 새로운 나사못 척추 유합술'이라는 수술법이 개발됐기 때문이다. 이 수술법은 특수한 나사못<사진>을 척추 부위에 박아서 고정한 뒤, 나사못을 통해 골시멘트를 척추에 붓는다. 이렇게 부은 골시멘트는 주변 신경을 손상시키지 않고 깨끗하게 굳는다.반면, 기존의 수술법은 골시멘트를 먼저 주입한 뒤 굳으면 나사못을 돌려 박는다. 따라서 골다공증이 심해 뼈가 약하면 나사를 박는 과정에서 골시멘트 파편이 튀어 주변 신경을 훼손하는 경우가 있다. 새 수술법으로 치료받은 환자들을 3년간 추적 조사한 결과, 척추뼈가 마디마다 바르게 정렬되고 골다공증도 완화돼 대부분의 환자들이 걸어 다닐 때 통증이 사라진 것으로 나타났다. '골다공증 환자 나사못 척추 고정술'이 만성 허리 통증을 안고 사는 노년층에게 큰 희망을 줄 수 있는 것이다.

척추·관절질환조보영 강서나누리병원 원장2010/10/20 08:40
제거했는데 다시 찬 눈밑지방 레이저 재수술 후 80% 만족

눈밑지방 제거 수술을 받았다가 다시 지방이 찬 경우 레이저 눈밑지방 재수술을 받는 것이 효과가 좋은 것으로 나타났다. 김성완 김성완피부과 원장이 이 병원에서 레이저로 눈밑지방 재수술을 받은 환자 278명을 추적 조사한 결과, 80% 이상이 재수술 결과에 만족하는 것으로 나타났다.김성완 원장은 "눈밑지방은 수술을 해도 지방이나 지방을 싸고 있는 막이 제대로 제거되지 않아 지방이 다시 차올라 재수술해야 하는 경우가 20~30% 정도"라며 "특히 아래쪽 속눈썹 주위를 메스로 절개한 뒤 지방을 제거하는 외과적 수술법은 눈밑지방 맨 아래까지 메스가 닿기 어렵기 때문에 눈밑지방이 말끔하게 제거되지 않아 재수술률이 더 높다"고 말했다.레이저 눈밑지방 재수술법은 레이저로 눈 안쪽의 결막을 1~1.5㎝ 정도 절개한 뒤 지방을 제거하는 방법이다. 김 원장은 "한 번 절개했던 속눈썹 부위를 다시 메스로 절개하고 꿰매면 속눈썹 안쪽이 뒤집혀 겉으로 나오는 '하안외반증' 등의 부작용이 생길 수 있다"고 말했다. 반면, 레이저 수술법은 눈 안쪽의 결막을 절개한 뒤 그냥 두면 피부가 저절로 붙어 흉터가 남지 않으며 하안외반증과 같은 부작용 위험이 덜하다. 또 눈 밑에 콜라겐을 주입하는 시술을 받은 사람은 레이저 수술을 해야 눈밑지방을 충분히 제거할 수 있다. 한편 레이저 눈밑지방 제거 수술을 받으면 눈 아래쪽에 주름이 생길 수 있는데, 보톡스 주사나 주름 전용 레이저 시술로 개선된다.

피부과이금숙 헬스조선 기자2010/10/20 08:40
비만치료제 '리덕틸' 자발적 판매 중단

최근 국제적으로 안전성 논란이 벌어진 시부트라민 성분의 비만치료제인 리덕틸의 국내 판매가 중단됐다.리덕틸을 판매하는 한국애보트는 식품의약품안전청의 시부트라민 성분 비만치료제 판매 중지 및 자발적 회수 권고에 따라 이 약의 판매를 중단하고 약국에 이미 공급된 리덕틸을 자발적으로 회수하기로 했다고 밝혔다. 의사와 약사는 리덕틸의 처방과 조제를 중단해야 하며, 현재 리덕틸을 복용하는 환자는 복용을 중지하고 체중 감량과 유지를 위한 다른 치료법을 전문의와 상의해야 한다. 리덕틸 판매 중단에 대한 자세한 내용은 수신자 부담 상담 전화(080-501-6472)와 한국애보트 웹사이트 (www.abbott.co.kr)에서 확인할 수 있다.시부트라민 제제는 심장발작·뇌졸중 위험 등의 안전성 논란이 계속됐으며, 올 1월 유럽의약품청(EMA)에 이어 지난 9일 미국 식품의약국(FDA)이 애보트사에 리덕틸의 판매·사용 중지 및 자발적 회수 권고 조치를 내렸다. 이후 캐나다·호주·뉴질랜드·대만·홍콩 등에서도 같은 조치가 나왔다.

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2010/10/20 08:40
[건강 단신] 폐경기 건강강좌·무료검진 외

폐경기 건강강좌·무료검진대한폐경학회는 26일 오후 1시 서울 세브란스병원 은명대강당에서 '건강한 폐경, 행복한 삶' 건강 강좌와 폐경기 건강 무료 검진 행사를 연다. '안전한 여성호르몬 요법으로 폐경기 젊게 넘기기' '골다공증을 예방하고 극복하는 생활 방법' 등을 알려준다. 혈당·골밀도 검사, 두피경혈마사지를 무료로 해주고 전원 기념품을 증정한다. (02)748-9969, 724-7600 차병원 유방암 건강 강좌 개최강남차병원은 오는 22일 오후 2시 세포성형센터 지하 1층 대강당에서 유방암 무료 건강 강좌를 개최한다. 질의 응답시간도 마련한다. 문의 (02)3468-3000

종합2010/10/20 08:39
유방암 상담·무료검진·초음파 촬영권… 전국서 '핑크 리본' 물결

'유방암 없는 세상을 위한 핑크리본 캠페인' 2010년 행사가 오는 30일까지 전국 주요 도시에서 진행된다. 서울에서는 21일 오후 5시부터 서울 청계천 일대에서 개최되는 일루미네이션 쇼와 유방암 환우회의 워킹 퍼레이드 등 다채로운 이벤트 외에, 지난달부터 유방암 무료검진 차량인 '맘모버스'가 서울 시내 보건소에서 미리 신청한 여성들에게 유방암 무료검진을 해주고 있다.인천에서는 21일 오후 6시 인천종합문화예술회관에서 핑크리본 달기, 유방암 상담 및 무료검진, 희망메시지 전달, 핑크리본 점등식 등의 행사가 열린다. 이에 앞서 이날 오후 3시에는 길병원 본관 12층 강당에서 유방암 무료 건강강좌가 시민을 찾아간다.부산에서는 20일 오후 2시부터 부산시청 대강당에서 핑크리본 캠페인 기념식과 '유방암의 진단과 치료, 바람직한 식생활요법'을 주제로 건강강좌가 열린다. 이어 해운대백병원 유방암 환우회 '나눔애사랑' 회원들의 합창 공연, 유방초음파 촬영권 45매 등이 걸린 경품행사 등이 준비돼 있다.광주에서는 21일 오후 4시 5·18기념공원 광장에서 유방 건강상담 및 무료진료 행사가 진행된다. 핑크 조명 행사와 환우회 합창단 공연 등도 열린다.울산에서는 25일에서 30일까지 엿새간 십리대밭교에서 핑크 점등 이벤트가 계속되며, 29일 오후 2시 울산대병원 7층 강당에서 '유방암의 예방과 치료' '유방성형에 대한 최신 지견' 등을 주제로 건강강좌가 개최된다.제주도에서는 28일 오후 5시 한라병원에서 '유방암의 자가검진' '유방암 환자의 식이요법' 등을 주제로 건강강좌가 열린다.

유방암2010/10/20 08:39
"서울숲 걸으며 갑상선암 상담하세요"

"갑상선 최고 명의들과 서울숲을 걸으면서 자유롭게 건강상담하세요."30일 토요일 오전 9시 30분부터 오후 1시 30분까지 서울숲 가족마당에서 갑상선암 환우와 국내 대학병원의 갑상선암 담당 교수들이 어울리는 '갑상선암 극복 및 예방 캠페인-서울숲 체험 건강의 날' 행사가 열린다. 헬스조선과 대한갑상선내분비외과학회가 공동 주최하며, 참가자들은 갑상선 명의 10명과 서울 성수동 서울숲 내 3㎞ 건강코스 구간을 함께 걸으며 자신의 건강 상태 등에 대해 자유로운 상담을 하게 된다. 행사장에 마련되는 상담 부스에서도 전문의들이 상담해 준다. 참가자 중 50명을 추첨해 초음파 갑상선검사를 무료로 해 준다. 걷기대회에 이어서는 레크리에이션이 진행되며, 추첨을 통해 문화상품권 등 사은품을 증정한다. 갑상선암이 아닌 다른 갑상선질환이 있는 사람과 가족 등 누구나 무료로 참가할 수 있다. 문의(02)724-7600, 7666

암일반2010/10/20 08:39
'나쁜 칼슘'이 치매(퇴행성 신경질환) 환자 뇌세포 죽인다

대표적인 난치병인 퇴행성 신경질환이 노년층의 건강을 위협하고 있다. 치매는 올해 현재 46만9000여명이, 파킨슨병 환자는 2008년 기준으로 6만5000여명이 앓고 있다(보건복지부·건강보험심사평가원 자료). 퇴행성 신경질환은 신경세포의 소멸이 비정상적으로 진행돼 뇌 또는 뇌와 연결돼 있는 척수의 기능이 마비되는 질환이다. 한림대와 이탈리아 파도바대학교는 지난 18일 한림대성심병원에서 학술교류협약을 체결하고 퇴행성 신경질환을 주제로 공동 국제학술심포지엄을 열었다. 파도바대학교는 1222년 설립됐으며, 1543년 세계 최초로 임상의학 과목을 개설하는 등 유서 깊은 의과대학을 보유하고 있다. 이번 심포지엄에서 발표된 퇴행성 신경질환의 최신 연구 성과를 소개한다.◆세포 내 칼슘 농도가 변하면 신경세포 파괴칼슘은 우리 몸에 두루 좋은 기능을 한다. 뼈를 튼튼하게 하는 것은 물론 심장박동, 두뇌활동, 면역기능, 호르몬분비 등에 중요한 작용을 한다. 그런데 신경 질환이 진행된 뒤 정상적인 신경세포를 파괴하는 마지막 결정타를 날리는 주범이 '칼슘'이라는 것이 최근 밝혀지고 있다. 칼슘은 세포에 따라 일정한 농도를 갖는 '항상성(恒常性)'이 있는데, 퇴행성 신경질환이 진행되면 '몸에 좋은 칼슘'은 항상성이 무너져 세포 내 칼슘 농도가 상승하면서 '나쁜 칼슘'으로 변해 신경 세포를 파괴시킨다.

노인질환박노훈 헬스조선 기자2010/10/20 08:38
[2010 핑크리본 캠페인] 유방암 환자 절반은 '우울증', 꾸미고 어울리자

유방암은 다른 암에 비해 환자들이 극심한 스트레스나 우울증에 시달리는 심리적 후유증이 훨씬 많다. '여성의 상징'인 유방을 잃는다는 상실감 때문이다. 백남선 건국대병원 외과 교수는 "여성이 유방을 절제하면 남성이 성기를 잃는 것과 비슷한 수준의 정신적 충격을 받는다"며 "유방암은 아직 부부생활을 하고 있는 비교적 젊은 나이대에 발병하는 경우가 많아 환자의 심리적 타격이 더욱 크다"고 말했다. 건국대병원의 유방암 환우회인 '에델바이스' 회원 3명을 만나 유방암 극복 체험기를 들어봤다.◆유방암 환자 40% 우울증상 경험3년 전에 유방암 3기로 한쪽 유방 완전절제술을 받은 최영란(48)씨는 "수술한 뒤 붕대를 풀고 욕실에서 거울을 처음 보는 순간 너무 끔찍해서 죽고 싶었다"며 "여자로서의 인생이 끝난 것 같아 매일 밤낮으로 울었다"고 말했다. 유방암 2기로 한쪽 유방을 10㎝ 이상 도려낸 이혜경(51)씨는 "공연히 죄 없는 남편이 미워지더라"며 "수술 후에도 남편이 내 가슴을 보는 것이 두려워서 부부관계가 순조롭지 않았다"고 말했다. 유방암 0기로 부분절제술을 받은 김옥명(48)씨는 "유방을 보존하는 수술을 받았는데도 사람이 만나기 싫어서 집에 처박혀 있게 되더라"고 말했다.

유방암이금숙 헬스조선 기자2010/10/20 08:38
남성탈모치료제 가임기 여성복용 금물

강압제 복용자는 미녹시딜 외용제 요주의 식약청, '발모제 올바르게 사용하기' 발간 남성형 탈모치료제는 가임기 여성이 복용하면 태아에 심각한 문제를 초래할 수 있으며 강압제를 복용 중인 환자는 외용약 미녹시딜이 혈관을 이완시킬 수 있어 낮은 농도의 제제를 사용해야 한다. 식품의약품안전청은 의약품을 소비자가 안전하게 사용할 수 있도록 계층ㆍ질환·성분별 ‘의약품안전사용매뉴얼’시리즈 네번째로 이같은 내용을 담은 ‘발모제 올바르게 사용하기’를 발간, 배포한다. 남성형탈모치료제로는 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있는 전문약 피나스테리드와 두타스테리드 제제와 일반 약국에서 구입할 수 있는 미녹시딜 제제가 있다. 피나스테리드와 두타스테리드 제제는 남성형 탈모를 일으키는 것으로 알려진 남성호르몬(디히드로테스토스테론)으로의 전환을 저해하는 작용을 하지만, 여성을 대상으로 탈모개선에 대한 효과가 관찰되지 않고 가임기 여성이 복용할 경우, 남성태아의 생식기 비정상을 초래할 수 있으므로 모든 여성에게 사용하면 안된다. 경구 투여뿐 아니라 부서진 조각에 노출된 경우에도 피부를 통해 흡수될 수 있기 때문에 만지지 않아야 하며 만일 내용물과 접촉한 경우에는 접촉부위를 즉시 물과 비누로 세척하도록 한다. 남성형탈모를 치료하기 위해서는 두피에 바르는 외용약 미녹시딜 5%, 3%, 2% 제제가 있으며, 여성에서 5%제제를 사용 시 두피이외에 얼굴, 팔, 다리부위에 털이 나는 다모증이 보고된 바 있어 여성환자는 2, 3% 제제를 사용한다. 또한 혈관을 이완시키는 작용이 있으므로 혈압강하제를 투여 중인 고혈압 환자는 5% 제제를 투여하지 않고, 2, 3% 제제를 사용한다. 탈모는 일시적으로 모발이 빠졌다가 다시 나는 급성탈모와 빠진 모발이 다시 나지 않는 만성탈모로 구분되며, 남성호르몬(디히드로테스토스테론)의 작용으로 모낭의 크기를 작아지게 하는 유전자를 활성화시키게 됨으로써 짧고 가느다란 머리카락을 생성해 탈모가 진행되는 남성형 탈모가 있다. 자가면역질환의 일종으로 면역계가 성장기 모근을 공격해 모낭이 기능을 잃게 돼 발생되는 탈모 증상으로, 특히 청년․ 소아에서의 발병빈도가 높은 원형탈모, 신체적, 정신적 스트레스에 의한 탈모 등 여러 원인이 있다. 식약청은 이러한 정보를 식약청에서 운영하는 온라인 복약정보방(http://medication.kfda.go.kr) 사이트에 게시하여 소비자가 안전하게 의약품을 사용할 수 있도록 지속적인 도움을 줄 수 있을 것으로 기대한다고 밝혔다.

산부인과헬스조선 편집팀2010/10/19 08:53
당신이 피곤한 이유는 무엇입니까?

“피곤해서 나 먼저 들어가 봐야겠어” 오랜만에 만난 친구들과 술 한 잔 하며 분위기가 무르익어갈 쯤 김모(30, 男)씨가 꺼낸 말이다. 김씨는 요즘 들어 극심하게 밀려오는 피로감 때문에 주말에 잡힌 여자친구와의 약속도 친구들과의 모임도 미뤄둔 채 집에서 잠이나 자고 싶은 심정이다. 무엇이 김씨를 이토록 피곤하게 만드는 것일까? 미국 의료정보포털사이트 웹엠디(WebMD)가 최근 피곤함을 느끼는 14가지 이유와 그 대처방안을 소개했다. 나의 피곤함은 과연 무엇 때문이었는지 알아보자.1. 수면부족 너무나도 당연한 얘기인 듯 들리지만 잠이 부족하면 집중력 저하는 물론 건강에도 매우 좋지 않다. 성인이라면 하루 7~8시간 정도의 숙면을 취해야 한다. 잠을 충분히 자기 위해서는 컴퓨터, 휴대폰 등을 침실에 두지 말고 규칙적인 수면 습관을 들이도록 노력해야 하는데 그래도 잠을 잘 못 잘 경우에는 수면장애를 의심해볼 수 있다. 2. 수면무호흡증 잠을 충분히 자는 것 같은데도 피곤한 사람들은 수면무호흡증이 아닌지 의심해봐야 한다. 수면무호흡증은 자는 동안 숨을 멈추게 하기 때문에 순간적으로 잠에서 깨도록 만들지만 정작 당사자는 알아차리지 못하는 경우가 많다. 수면무호흡증이 의심되는 사람 중 비만인 사람은 체중을 조절해야 하고, 금연, 양압기 등과 같은 장치로도 치료가 가능하다. 3. 식습관 너무 적은 양만 먹어도 피곤해질 수 있지만 제대로 된 식단대로 먹지 않았을 때도 피곤해질 수 있다. 특히 빵이나 음료로 식사를 대신할 경우 혈당이 비정상으로 변하면서 피로를 불러오기 때문에 주의해야 한다. 아침식사는 거르지 말고 단백질과 탄수화물 등 우리 몸에 필요한 영양소를 균형있게 섭취해야 한다. 4. 빈혈 빈혈이 있는 여성의 경우 쉽게 피로를 느낄 수 있다. 생리 기간 중의 철분 부족 또한 여성을 위험하게 하는 것들 중 하나인데, 산소가 적혈구를 통해 신체 곳곳으로 운반되기 때문이다. 빈혈인 경우에는 철분제를 복용하거나 살코기, 조개류, 콩류, 곡물 등의 음식으로 철분을 보충해줘야 한다. 5. 우울증 많은 사람들이 우울증은 감정적인 변화만을 불러온다고 생각하지만 실제로는 신체의 변화를 불러오기도 한다. 피로, 두통, 식욕저하 등이 대표적인 신체적 변화이다. 만약 피로와 우울한 감정이 2주 이상 지속된다면 병원을 찾아 상담받도록 한다. 6. 갑상선기능저하증 갑상선은 신체의 신진대사를 조절하는 역할을 한다. 만약 이러한 갑상선이 제 역할을 하지 못해 신진대사가 활발하게 이뤄지지 않는다면 쉽게 피로를 느끼고 체중이 늘어날 수 있다. 병원에서 정기적으로 검사를 받고 적절한 대처를 하는 것이 중요하다. 7. 카페인 과다복용 카페인은 각성효과가 있기 때문에 집중력을 높이는 데 효과가 있다. 그러나 과다 복용했을 경우 심박수가 빨라지고 혈압이 상승하며 초조함을 느끼게 된다. 이런 현상은 쉽게 피로를 느끼게 하기 때문에 커피, 차, 초콜릿, 탄산음료, 카페인이 들어간 약물 등을 조금씩 줄이도록 해야 한다. 갑자기 카페인을 끊을 경우 오히려 더 쉽게 피곤해질 수 있다. 8. 증상이 없는 요로감염 통증과 빈뇨 등의 요로감염 증상이 보이면 병원에 찾아가 바로 치료를 받게 되지만, 증상이 없는 요로감염의 경우에는 그대로 방치되기 마련이다. 요로감염이 방치되면 쉽게 피로를 느끼게 되므로 정기적으로 병원에서 소변검사를 해야 한다. 요로감염의 대부분은 항생제를 통해 간단하게 치료가 가능하다. 9. 당뇨병 당뇨병 환자의 경우 당 성분이 에너지로 변환되지 못하고 그대로 혈류에 남아있을 수 있다. 그 결과 식사를 충분히 했음에도 불구하고 기력이 없는 경우가 있는데, 이럴 때는 당뇨 검사를 받아봐야 한다. 당뇨병에 걸렸다면 식단을 조절하거나 운동을 하는 등의 생활습관 개선이 필요하다. 10. 탈수증 탈수증도 피로의 한 원인이 될 수 있다. 밖에서 운동을 할 때 뿐만 아니라 책상에 앉아 일을 하는 중에도 탈수증은 올 수 있다. 만약 목이 마른 증상이 있다면 이미 수분이 부족하다는 증거이므로 자주 물을 마셔주어야 한다. 운동을 하거나 일을 하는 동안 한 시간에 최소 두 잔가량의 물을 마시는 것이 좋다. 11. 심장질환 만약 하루 종일 피곤함을 느낀다면 심장이 더 이상 건강하지 못하다는 증거가 될 수 있다. 평소 수월하게 끝내던 일을 쉽게 마무리하지 못할 정도로 피곤하다면 병원에서의 정확한 검사가 요구된다. 평소에 너무 긴장을 하거나 마음을 졸이는 것은 심장에 별로 좋지 않으므로 마음을 편하게 먹고 건강한 생활습관을 갖는 것이 좋다. 12. 교대근무수면장애 밤에 일하고 낮에 잠드는 것은 신체리듬에 큰 영향을 미친다. 일을 하는 밤 동안에는 피로를 느끼고 잠을 자야하는 낮 동안에는 잠을 뒤척이게 할 수 있다. 만약 꼭 낮에 잠을 자야 한다면 자는 동안 되도록 빛에 노출되지 않게 하고 조용하고 시원한 공간에서 잠을 자는 것이 좋다. 13. 음식알레르기 전문가들은 뚜렷한 증세를 보이지 않아 본인도 잘 모르고 있는 음식알레르기가 피로를 불러올 수 있다고 말한다. 만약 식사를 하고나서 극도의 피로감이 몰려온다면 먹었던 음식 중 한 가지에 알레르기를 갖고 있는 것일 수 있다. 그 음식이 무엇인지 알아내는 방법으로는 먹었던 음식을 하나씩 제거해보거나 병원에서 특정 음식에 대한 알레르기 반응을 검사할 수 있다. 14. 만성피로증후군과 섬유근육통 만약 피곤한 증상이 6개월 이상 지속되거나 낮 동안의 활동을 제대로 하지 못할 정도로 피곤하다면 만성피로증후군이나 섬유근육통을 의심해 볼 수 있다. 만성피로증후군이나 섬유근육통은 다양한 증상이 있지만 그 중에서도 지속적인 무기력감을 느끼는 것이 가장 큰 특징이다. 잠자는 습관을 고치거나 적당한 운동을 하는 것이 가장 효과적인 치료 방법이다.특별한 이유가 없는데도 불구하고 피곤함을 느끼는 경우라면 가벼운 운동을 하는 것이 좋다. 전문가들은 일주일에 세 번, 20분 정도 자전거타기 등의 가벼운 운동이 일상생활에 활력을 불어 넣어줄 것이라 말한다.

종합이현주 헬스조선 기자2010/10/19 08:53
휴대전화가 암을 일으킨다?

‘휴대전화가 뇌종양과 암을 일으키며 수면장애, 피로, 스트레스 등에 영향을 준다’는 연구결과가 쏟아져 나오고 있다. 그럼에도 휴대전화와 질병의 연관성에 대한 찬반논란은 수그러들지 않고 있다. 휴대전화가 정말 암을 일으킬까? 진실이 무엇인지 알아 보자.휴대전화, 어린이가 더 문제다영국 정부는‘어린이는 뇌조직의 전자파 흡수가 성인에 비해 더 높으며, 평생 동안 전자파 노출이 더 많기 때문에 만일 휴대전화 전자파가 유해하다고 밝혀질 경우, 어린이와 청소년이 성인에 비해 더 취약하다’고 밝혔다. 이에 따라 ‘16세 미만의 어린이는 필수 경우에만 휴대전화를 사용하고, 통화는 가능한 한 짧게 하는 등 무절제한 휴대전화 사용을 자제해야 한다’고 권고했다. 지금까지 발표된 어린이나 청소년의 휴대전화 사용의 유해성은 ‘아이는 두개골이 얇아 두뇌에 전자파가 더 잘 흡수된다’,‘아이들은 세포분열을 왕성하게 하기 때문에 유전적 피해를 더 볼 수 있다’,‘아이들의 면역체계는 성인에 비해 덜 발달됐기 때문에 휴대전화 전자파에 더 취약하다’ 등이다. 그러나 ‘휴대전화 사용을 자제하라고 충고하지만 공식적인 경고를 하기엔 과학적인 증거가 불충분하다’는 전문가들의 주장도 있다. 휴대전화가 암을 일으킨다고? 이스라엘 텔아비브대학의 연구결과에 따르면 ‘타액분비선에 종양이 있는 환자 500명과 건강한 사람 1300명을 대상으로 휴대전화 사용실태를 조사한 결과, 휴대전화를 많은 시간 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 ‘이하선(Parotid Gland) 종양’으로 발전할 위험이 50% 더 높은 것으로 나타났다. 이하선은 휴대전화 사용 시 접촉하는 턱과 귀 근처에 있다. 이와 관련한 국내 연구가 있다. 안윤옥 서울대의과대학 예방의학교실 교수팀에 따르면 ‘갑상선암과 휴대전화 사용의 유의한 상관성’이 관찰되기도 했다. 김덕원 연세대의대 의공학교실 교수는 “암은 유전, 식생활, 스트레스 등이 복합적으로 작용하므로 휴대전화 때문이라는 결론에 도달하기에는 어려움이 있다”며 “특히 암역학연구를 위해서는 20년 이상의 긴 세월이 필요한데, 휴대전화 사용이 보편화된 지 10년 정도 밖에 되지 않아 연구에 어려움이 있다”고 말했다. 최근 덴마크 암역학연구소는 “덴마크 전체 인구에 관한 데이터를 분석한 결과, 휴대전화 사용이 뇌에 영향을 미치거나 백혈병, 암 등을 유발하지는 않는다”고 결론 내렸다. 그러나 조사결과가 완전하지 않다는 ‘예외’를 인정했다. 휴대전화를 많이 사용하는 사람은 우울해! 휴대전화 사용과 정신적 문제와의 상관관계는 한림대 의대 사회예방의학교실 김동현 교수팀이 2005년 <한국인역학저널>에 발표한 연구결과에서 입증되고 있다. 연구팀이 고등학생 501명을 휴대전화 사용량에 따라 네 그룹으로 나눠 조사한 결과, 휴대전화를 가장 적게 사용하는 그룹은 우울증 점수가 35점 이하였지만, 가장 많이 사용하는 그룹은 우울증 점수가 51점 이상이었다. 휴대전화를 많이 사용하는 아이들은 충동점수도 61점 이상으로 나타나, 휴대전화를 적게 사용하는 아이보다 월등하게 높았다. 김 교수는 “단편적인 연구여서 휴대전화가 우울증이나 충동적 행동을 유발한다고 단언할 수 없지만 최소한 연관성이 있다는 사실은 밝혀낸 셈이다”라고 말했다. 이와 관련해 중앙대 용산병원 정신과 한덕현 교수는 “휴대전화를 많이 사용하는 아이들의 뇌파를 검사해 보면 수면사이클 패턴이 우울증 환자의 패턴과 비슷하게 나타난다. 반대로 우울이나 충동성향을 가진 아이들이 휴대전화에 의존하려는 경향이 더 크다”고 말했다. * 휴대전화, 어떻게 사용해야 할까? 1. 16세 미만 어린이와 임산부는 가능한 한 휴대전화 사용을 최소화한다. 2. 한번에 30분 이상 휴대전화 통화를 하지 않는다. 3. 이어폰을 사용해 전자파 노출을 줄인다. 4. 세포분열이 활발한 생식기에 전자파 노출을 최소화하기 위해 바지주머니에 휴대전화를 넣지 않는다. 휴대전화는 통화하지 않을 때에도 전자파가 계속 방출된다. 5. 통화할 때 왼쪽 귀, 오른쪽 귀를 번갈아가며 사용한다.

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/10/19 08:53
이유 없는 손발저림, 혹시 병일까?

이유없이 손과 발에 쥐가 난 것처럼 찌릿찌릿 저릴 때가 있다. 이런 증상이 나타나면 ‘혈액순환이 안 된다’또는 ‘중풍이다’하고 지레 겁먹는 사람이 많다. 하지만 혈액순환장애나 뇌졸중의 전조증상으로 저린 경우는 극히 일부다. 증상별로 조금씩 차이가 있는 손발저림, 과연 어떤 병이 원인일까? 혹시 말초신경병증? 손발이 저리고 감각이 떨어지고 화끈거리는 통증이 있고, 때론 근육의 힘이 약해져 물건 쥐는 힘이 떨어지고 걷기가 힘들어지면 말초신경병증을 의심해 본다. 말초신경병증은 말초신경의 선천적 혹은 후천적인 손상으로 인해 여러가지 감각, 운동 또는 자율신경계가 이상증상을 보이는 질병이다. 심한 경우 걷기가 힘들 뿐 아니라 근육이 위축되기도 한다. 한편, 자율신경계에까지 손상이 온 경우 손발에 땀이나지 않고 밝은 곳에서 눈이 부시거나 어지러움 등의 전신적인 이상증상이 동반되기도 한다. 현재까지 100여 개 말초신경병증이 알려져 있는데 당뇨병, 요독증, 비타민결핍 등 전신질환에 합병되는 경우가 많다. 당뇨합병증으로 오는 말초신경병증일 경우 주로 다리가 먼저 저리기 시작하다가 양팔까지 증상이 느껴진다. 말초신경병증의 증상은 질병 종류에 따라 다르고, 같은 질병이라도 환자마다 다양한 증상으로 나타나기 때문에 진단이 어렵다. 따라서 의사의 자세한 진찰 외에 신경전도검사나 근전도검사 같은 전기진단검사가 중요한 역할을 한다. 혹시 수근관증후군? 손이 저려 혈액순환이 안 되는 것 같아서 병원을 방문한 환자중 대부분이 수근관증후군인 경우가 많다. ‘손목굴증후군’이라고도 하는 이 질환은 전체 인구의 약 3%에서 발병하는데, 남자보다 여자가 3배 더 많다. 손을 많이 쓰거나 당뇨병, 류머티즘관절염, 갑상선질환이 있는 경우 이 인대가 두꺼워져 정중신경(손과손가락의 근육과 감각을 관장)을 누르면서 증상이 나타난다. 주로 엄지부터 첫 세 손가락이 저리고 통증이 느껴진다. 심한 경우 손목 위까지 올라오기도 하며, 밤에 심해져 자다가 깨기도 한다. 살이 빠지고 손아귀힘이 약해지기도 한다. 가슴 앞쪽에서 양손 등을 직각으로 꺾어 마주했을 때 저림감이 생기거나 심해지는 경우 수근관증후군을 의심해 본다. 손목굴증후군은 항염증제나 신경병성통증을 조절하는 약물을 복용하면서 손을 쉬게 하면 증상이 호전된다. 과도한 손움직임을 피하고, 경구소염제를 복용하면 도움이 된다. 때론 보조기를 착용하거나 신경이 지나가는 부위를 넓히는 수술이 필요한 경우도 있다. 혹시 뇌졸중? 아니면 다른 질환? 저리는 통증보다 시리면서 냉증이 있고 손끝이 차면서 하얘지는 경우 말초혈관장애를 의심해 볼 수 있다. 동맥경화가 말초 부위 동맥에 생겨 나타나는 병이다. 특히 사지의 작은 동맥염증으로 혈전이 혈관을 막아 발생하는 버거씨병은 남성 흡연자에게 잘 생기는데, 심하면 손가락과 발가락을 절단해야 한다. 말초동맥질환은 발목혈압을 재보면 알 수 있다. 문제가 있을 경우 팔뚝혈압과 같거나 1.2배 정도 높게 나타난다. 말초동맥질환은 풍선성형술이나 스텐트술로 치료할 수 있다. 항혈소판제나 혈관확장제 등 약물치료를 하기도 한다. 그 밖에 손발저림으로 레이노증후군과 같은 병적인 수족냉증이 원인일 수 있다. 추위에 노출되거나 정신적인 스트레스 등에 의해 혈관이 과도하게 수축되면 손발 등의 색이 하얗게 됐다가 시간이 지나면서 파란색으로 변하는 질병을 말한다. 레이노증후군은 혈관확장제(칼슘채널차단제)나 혈소판응집억제제 같은 약물로 치료할 수 있다. 또 공황장애와 같은 심리적 원인으로 손발저림이 나타날 수 있다. 그러나 한 쪽 팔다리 또는 같은 쪽의 얼굴까지 찌릿한 느낌이 갑자기 발생해 5~10분간 계속되면 뇌졸중의 전조증상일 수 있으니 조심한다.

건강정보이현주 헬스조선 기자2010/10/19 08:52
자신감 높은 사람, 몸도 건강해

자신을 사랑하고 높은 자신감을 가지면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 신체건강에도 도움이 된다. 당연한 소리라고 생각할지 모르지만 자신을 긍정적으로 생각하고 사랑하면 심장과 면역체계를 보호할 수 있다는 실제 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 크라이스트처치 캔더베리대학 심리학과 엔디 마튼 교수 연구팀은 자신감이 신체건강 보호에 도움이 되는지 알아보기 위해 184명의 참가자들을 대상으로 실험을 실시했다. 연구팀은 참가자들의 자신감을 높이거나 낮추기 위해 그들이 가진 지식 정도와 인성에 대한 가짜 평가서를 나누어주고, 2주 동안 자신감의 정도가 어떻게 변화했는지 살펴봤다. 또 참가자들의 심장과 미주신경의 움직임을 분석해 부교감신경계가 심장에 얼마나 많은 영향을 끼치는지 측정했다. 실험 결과, 가짜 평가서를 보고 높은 자신감을 얻은 사람들은 자신감이 낮아진 사람들에 비해 건강이 더 좋아졌다. 즉, 높은 자신감은 기분을 나아지게 할 뿐만 아니라 일상생활에서 난관에 봉착했을 때 우울증에 걸리거나 신체 건강이 악화되지 않도록 우리 몸을 보호하는 것으로 나타났다. 또 강한 자신감은 강한 미주신경 떨림과 관계가 있었으며, 심장을 느리고 차분하게 만들어주는 부교감신경의 활동이 불충분할 경우 스트레스와 면역질환으로 이어지고 심혈관 질환을 야기하는 것으로 나타났다. 연구팀은 “자신감이 즉각적인 신체변화와 건강에 얼마나 영향을 끼치는지를 나타내는 최초의 연구결과”라며 “자신감과 건강의 연관성이 매우 높다는 것을 알아냈다”고 밝혔다. 또한 마튼 교수는 “자신감이 없어졌다는 말은 단순히 기분이 나쁘다는 것을 넘어 신체가 건강하지 않게 움직이고 있다는 의미”라며 “이는 앞으로 심각한 건강 문제를 동반할 수 있는 징후이기도 하다”고 말했다. 연구팀은 건강을 위해 자신감을 높이는 가장 좋은 방법은 스스로 긍정적인 생각을 하는 것보다 주변에 있는 친구들과 가족이 든든한 지원군이 되어 좋은 말과 칭찬을 해주는 것이라고 강조했다. 이 연구결과는 과학전문지 뉴 사이언티스트 인터넷판이 12일 보도했다.

기타임현주 헬스조선 인턴기자2010/10/19 08:52
청량음료가 항암제 효과 높인다?

정크푸드로 알려진 탄산음료가 암 치료에 도움이 된다는 이색 연구결과가 나왔다. 미국암협회 분자․제약연구팀에서 인공 위(胃)를 이용해 실험한 결과, 흔히 마시는 스프라이트(레몬라임 청량음료)가 기대 이상으로 구강 항암제의 흡수를 돕는 것으로 나타났다. 연구원들은 임상실험 1단계에서 구강암 환자들을 정체불명의 약을 주면서 김이 빠지거나 빠지지 않은 스프라이트, 맹물과 함께 복용하도록 했다. 실험에 쓰인 ‘이름이 밝혀지지 않은 항암제’는 ‘Compound X'라는 성분으로, 약을 삼킬 때 함께 마신 음료(탄산이 빠진 스프라이트/탄산이 빠지지 않은 스프라이트/맹물)별로 약 성분의 흡수 정도가 차이가 있었다. 실험진은 이와 같은 차이가 왜 나는지를 조사하기 위해 Compound X와 약 구성성분의 용해를 돕는 물질인 Captisol을 결합해 인공 위에 투여했다. 그 후 플라스틱과 유리로 만든 인공 위를 통해 약물과 음식이 어떻게 용해되는지 지켜보았다. 그 결과 스프라이트가 위산을 어느 정도 조절해주는 것으로 나타났으며 몸에 약물을 더 잘 흡수하도록 도와주는 것으로 나타났다. 지금까지 많은 구강항암제들이 개발되고 있지만 환자의 위산 등 내분비계의 변화가 걸림돌로 작용해 온 것이 사실이었다. 연구팀은 이번 실험 결과를 통해 “스프라이트와 같은 탄산음료가 내분비계 변화를 조절하며 흡수를 도우는 것으로 나타났다”며 “미래의 임상실험에 참여할 환자들에게는 약물을 스프라이트와 함께 먹도록 제안할 것”이라고 말했다. 이 연구는 13일 사이언스데일리가 보도했다.

암일반임현주 헬스조선 인턴기자2010/10/19 08:52
임플란트 시술 “전문의에게 맡겨라!”

임플란트 시술 병원이 늘고 있다. 병원에 따라 가격도 천차만별. ‘임플란트 전문’을 표방하는 치과병원의 홍수 속에서 임플란트를 원하는 사람들은 정작 어느 병원으로 가야할지 고민에 빠진다. 결론부터 말하자면 싼 가격에 현혹되기보다는, 임플란트 시술 의사의 전문성과 노련함을 먼저 꼼꼼히 따져봐야 한다. 최근 국내 치과 전문의 가운데 임플란트 관련 전문의는 절반 정도에 그친다는 언론보도가 있었다. 임플란트 전문의 제도를 두고 있는 외국과 달리, 우리나라에서는 치과의사 면허만 있으면 전공에 상관없이 일정기간 수련을 거친 후 임플란트 시술이 가능하다는 것이다. 임플란트는 내 몸에 맞는 치아로 정확한 위치에만 끼운다면 큰 부작용이 없다. 하지만 의료계는 임플란트 시술건수 중 10% 정도는 수명이 10년도 채 안 되는 것으로 추정하고 있다. 여러 원인이 있겠지만, 그중에서 시술하는 의사의 전문성이나 기술부족도 하나의 원인으로 지목되고 있다. 임플란트 시술비용 중 대부분이 시술의의 숙련도가 차지한다고 봤을 때, 임플란트 전문의의 선택은 무엇보다 중요하다. 40대 여성 한모씨는 3년 전 위턱 전체와 오른쪽 아래 어금니에 임플란트를 심었다. 그러나 시간이 갈수록 염증이 심해지고 심지어 이가 흔들리기까지 했다. 수술을 받은 병원을 찾아갔지만 호전이 없어 결국 다른 치과병원을 방문, 심은 임플란트를 전부 제거하고 재수술을 받기로 했다. 임플란트 제거로 인해 꺼진 잇몸을 복구하기 위해 잇몸이식수술과 뼈 이식수술 받기를 수차례. 정밀검사로 새로운 임플란트 장치물이 만들어지기까지 고통의 연속이었지만, 이제야 정확한 임플란트 시술을 받는다는 생각에 아픔쯤은 충분히 참을 수 있었다. 자연치아 1개는 3000만원의 가치가 있다고 한다. 그만큼 치아의 역할이 중요하다는 말이다. 자연치를 건강하게 유지한다면 더없이 좋겠지만, 어쩔 수 없이 인공치아를 선택해야 하는 경우에는 ‘진짜’ 전문의에게 ‘제대로 된’ 진료와 시술을 받아야 부작용을 줄일 수 있다. 임플란트 수술 전 잇몸상태나 혈압, 당뇨와 같은 평상시 질병 등을 잘 확인한 뒤 자신에게 가장 적절하고 안전한 인공치아를 선택해야 한다. 정확한 진단과 시술을 위해서는 최신 의료장비와 담당의사의 전문성이 필수다. 또한 임플란트 시술에 대해 전문과별 협진체계를 구축하고 있는 치과병원에서는 다양한 방법들을 통해 시술의 정확성을 기하고 있다. 3차원 입체영상을 통해 환자의 치아상태와 구강구조를 정밀하게 파악한다든지, 모의수술을 여러 번 거쳐 가장 좋은 결과데이터를 실제 시술에 활용한다든지 하는 방법들이다.

치과이정택 에스플란트치과병원 원장2010/10/18 16:44
[건강단신]대한폐경학회와 함께하는 전국 폐경 공개 강좌

대한폐경학회가 주최하고 헬스조선이 주관하는 폐경기 여성을 위한 전국 공개강좌 ‘건강한 폐경, 행복한 삶’이 지난 14일 분당 신세계백화점 문화홀에서 첫 테이프를 끊었다. ‘안전하게 호르몬 요법으로 젊게 사는 폐경기’와 ‘실제 나이는 중년, 뼈 나이는 청춘으로 살기’라는 주제의 강좌가 각각 황경주 아주대병원 산부인과 교수와 신정호 고려대병원 산부인과 교수에 의해 진행됐다. 이번 강좌는 45~50세 여성이 폐경관련 질환을 상담과 관리를 통해 슬기롭게 극복할 수 있도록 하고 여성호르몬요법 및 골다공증 예방과 치료에 관한 유익한 정보를 제공하기 위해 개최됐다. 앞으로 남은 19일 강좌는 채희동 서울아산병원 교수와 김미란 가톨릭대병원 교수가 강남 구민회관 공연장에서 진행하며, 26일 서울 세브란스병원 은명대강당에서는 최영식 연세대병원 교수와 이사라 이화여대병원 교수가, 28일 일산 예담아트홀에서는 윤상호 동국대병원 교수와 이동옥 국립암센터 교수가 각각 ‘안전하게 호르몬 요법으로 젊게 사는 폐경기’와 ‘실제 나이는 중년, 뼈 나이는 청춘으로 살기’를 강의한다. 참석자에게는 혈당 검사와 골밀도 검사, 두피 케어 경혈 마사지를 무료로 제공하며 전원에게 기념품을 증정한다. 한편 여성호르몬요법은 에스트로겐을 프로게스테론과 함께 보충하여 폐경기증후군의 여러 증상을 없앨 수 있다. 국내에선 한때 여성호르몬 요법이 유방암 발병 가능성을 키운다는 말이 나와 기피 대상이 되기도 했지만 복용 5년까지는 유방암 위험도를 높이지 않으며, 5년 넘게 약을 먹어도 유방암 증가폭은 미미한 수준이라는 사실이 규명되면서 다시 광범위하게 활용되고 있다. 또한 여성호르몬은 심장에 유익한 고밀도(HDL)콜레스테롤을 증가시키고 해로운 저밀도(LDL)콜레스테롤은 감소시키기 때문에 폐경이 온 지 10년 이내인 60세 이하 여성이 여성호르몬 요법을 시작하면 심혈관질환을 예방 할 수 있기도 하다. 이러한 여성호르몬요법에 대해 더 알기를 원하거나 폐경에 대한 관심이 높은 사람이라면 19일, 26일, 28일 중 편한 날짜에 맞춰 참석하면 된다. 문의사항은 (02)748-9969, 724-7600으로 전화하면 된다.

산부인과헬스조선 편집팀2010/10/18 16:06
[건강단신]한국최초 저온살균 베이비우유 '초유 넣은 우유 베이비'출시

친환경 식품 전문기업 일동후디스는 유아용 프리미엄 우유인 ‘초유 넣은 우유 베이비’ 출시를 기념하기 위해 14일 광화문에서 국내외 아이들과 함께 제품의 우수성을 알리는 행사를 마련했다. 이번 행사는 건강을 해치기 쉬운 환절기에 초유성분이 들어있는 저온살균 우유로 유아의 면역력을 강화하자는 취지로 마련되었으며 일동후디스 유제품 모델인 탤런트 김미숙씨가 함께하여 눈길을 끌었다.‘후디스 초유 넣은 베이비 우유’는 한국최초의 저온살균 베이비 우유로 모유나 분유수유 이후부터 바로 먹일 수 있으며, 아기에게 필요한 3대 영양은 물론 귀한 초유단백, DHA, 25종의 영양∙기능성분 등 빈틈없는 영양 설계로 아기의 두뇌, 성장, 면역, 소화 흡수를 도와주는 프리미엄 베이비우유이다. 특히 깨끗하고 신선한 1A등급 고품질 원유만 엄선하여 저온살균(LTLT, 약 63℃)과 일동후디스가 특허출원 DT공법으로 만들기 때문에 비타민 손실과 단백질 변성이 적고 칼슘흡수를 저하시키지 않는 등 영양이 탁월할 뿐만 아니라 잡맛과 이취가 없어 우유 고유의 깔끔한 맛과 신선함을 느낄 수 있다.한편, 일동후디스는 ‘초유 넣은 우유 베이비’ 우유 출시기념으로 사은이벤트행사를 10월 21일부터 11월 3일까지 전국 홈플러스 매장 및 백화점에서 유제품 전 품목을 500원 특별 할인하는 행사도 개최한다. (일부 번들제품 및 소포장 제외)김인호 일동후디스 홍보실 이사는 “초유넣은우유 베이비 출시를 계기로 일동후디스 유제품을 사랑해주는 고객들에게 감사한 마음을 전하고자 이번 이벤트를 마련했다”면서 “일동후디스의 축적된 초유과학 기술과 저온살균법을 적용한 국내유일의 프리미엄 유아용 우유인 초유 넣은 우유 베이비로 우유시장에서 또 한번 신선한 바람을 불러 일으키겠다”고 말했다.

기타헬스조선 편집팀2010/10/18 11:39

맨 위로