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폭염에 열대야까지, 피부 건강 '이렇게' 관리하세요

4일과 5일, 서울의 낮 최고기온이 36도까지 치솟으면서 전국적으로 기록적인 폭염이 나타나고 있다. 폭염은 밤 시간에도 영향을 미쳐 잠 못이루게 하는 열대야 현상까지 발생해 피로를 가중시킨다. 그런데 여름철 무더위는 피부에도 악영향을 미친다. 폭염으로 모공이 커지고, 열대야로 인해 숙면을 취하지 못해 다크서클도 심해진다. 여름철 피부의 2중고에 대처하는 법을 알아본다.

피부과이현정 헬스조선 기자2016/08/04 13:36
심야중계되는 리우올림픽, 좀더 건강하게 시청하는 방법

세계인의 축제 올림픽이 8월 5일 개막해 17일간 진행된다. 이번 올림픽에 중계되는 대한민국 국가대표선수들의 드라마틱한 경기는 잠 못 이루는 더운 밤에 더없이 좋은 볼거리를 제공해 주지만 이를 즐기다 보면 생체리듬이 깨지며 건강상에 문제가 생길 수 있다. 앞으로 17일간 리우에서 상영하는 심야 경기를 건강하게 즐길 수 있는 방법에 대해 여의도성모병원 가정의학과 옥선명 교수의 도움말로 알아본다.화면을 통한 빛에 오래 노출되거나 움직이는 화면에 집중하다보면 눈이 피로해지기 쉽다. 따라서 자주 먼 곳을 바라보거나 휴식 시간에는 눈을 감고 쉬어주는 것이 좋다. 또 눈이 마를 때마다 인공눈물을 넣어 건조하지 않게 하는 것도 중요하다. 안구 표면을 촉촉하게 하는 것만으로도 뻑뻑함이나 안구건조 증상, 피로감, 시력저하, 두통 등을 예방할 수 있다. 새벽 경기를 시청할 때 불을 끄고 보는 것은 삼가야 한다. 주위가 어두우면 동공이 크게 확대돼 눈의 피로가 더욱 커질 수 있다. 방 전체를 밝게 하는 것만으로도 눈에 주는 자극을 최소화할 수 있다.

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/08/04 11:22
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ②

PART3. 당뇨병 의심 증상과 합병증이유 없이 살 빠지고 소변량 늘면 의심 당뇨병 전단계나 초기에는 이상 증상을 몸으로 느끼기 어렵다. 의심 증상이 생겼다면 안타깝게도 당뇨병이 이미 진 행되고 있는 상황이지만, 그 신호를 알아둘 필요가 있다. 당뇨병이 있을 때 가장 흔히 나타나는 증상은 목이 마르 고, 소변을 자주 보고, 음식을 많이 먹는 것이다. 목이 마른 이유는 혈당이 과도하게 높아지면서 혈액이 끈적해지고, 이를 묽게 하는 데 수분이 많이 사용되기 때문이다. 소변량이 많아지는 이유는 혈당이 과도하게 많아지면서 몸으로 모두 흡수시키지 못한 당분이 소변으로 배설되는 탓이다. 이때 당이 수분을 머금은 채 빠져나가기 때문에 소변량이 늘어난다. 건강한 사람은 하루 소변량이 1~1.5L 인데, 당뇨병 환자는 하루 2L 이상의 소변을 본다. 이는 목마른 증상을 유발하는 원인으로도 작용한다. 몸이 무기력해지고 이유 없이 살이 빠지는 증상도 생길 수 있다. 포도당은 몸의 에너지원으로 사용되는데, 당뇨병이 있으면 당을 세포 속으로 이동시키는 인슐린 기능에 문제가 생긴 상태여서 포도당이 세포로 잘 들어오지 못한다. 이 로 인해 당뇨가 많이 진행되면 몸이 필요한 에너지를 당이 아닌 지방이나 단백질에서 가져오기 때문에 살이 빠지게 되는 것이다. 피부가 건조해지고 이로 인한 가려움증이 생길 수도 있다. 역시 당이 소변으로 배출되면서 수분을 함께 배출시키는 게 원인이다.

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/04 10:27
[카드뉴스] 탄산음료의 '배신'

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/08/04 10:19
女 탈모 환자 증가..."남성탈모와 다른 여성 탈모, 접근 달리해야"

남성의 전유물로 알려지던 탈모가 여성에서도 증가하고 있다. 스트레스와 호르몬 분비 변화 등의 이유때문인데, 문제는 여성 탈모 환자 대부분이 자신의 ‘탈모’를 드러내는 것을 꺼려해 부분가발을 사용하거나 흑채를 뿌리는 등의 임기응변식의 방법에 의존해 병을 키우는 경우가 많다는 것이다. 여성 탈모는 남성과 비교해 유형이나 치료법에서 일부 차이가 있기 때문에 원인이나 증상을 정확히 파악하는 것이 중요하다.남성 탈모는 대부분 눈에 띄게 앞머리부터 진행돼 이마가 넓어짐과 동시에 정수리 부분이 확장되는 방식으로 진행되지만, 대머리 유전자를 갖고 있는 여성은 탈모를 유발하는 남성호르몬인 안드로겐에 과민반응해 머리숱이 전체적으로 줄어드는 양상을 보인다. 일반적으로 여성 탈모는 굵은 모발이 점점 가늘어지고 솜털처럼 되는 연모화 현상부터 시작된다. 연모화 현상은 주로 정수리 부분에서 발생하기 때문에 여성 탈모는 머리 한 중앙의 이른바 ‘속알머리’부터 탈모가 진행된다. 특히 과도한 스트레스에 시달리거나 항우울제를 복용할 때, 파마나 염색을 자주할 때 탈모의 가능성이 높아진다. 그런데 여성은 남성에 비해 탈모 걱정이 적기 때문에 방심하고 있다가 돌이킬 수 없는 지경에 이르는 사례가 많다는 것. 여성들은 대개 머리카락이 길고, 파마 등으로 헤어스타일이 잡혀 있어 탈모 사실을 뒤늦게 발견하게 된다.이에 현재 여성탈모 치료방법은 크게 약물 치료와 모발이식 치료로 나뉜다. 약물 치료의 경우 여성은 남성에게 처방하는 탈모 치료제 피나스테라이드 같은 경구용 약제를 사용할 수 없다. 임산부에 대한 안전성이 확립되지 않았기 때문이다. 그래서 가장 영구적인 치료법은 모발이식이다. 모발이식은 남녀 모두에게 적용이 가능하다. 특히 여성은 헤어라인이 유지되어 있기 때문에 모발이식이 남성보다 쉬운 편이다. 다만 모발이식을 하는 과정에서 남녀의 특징을 고려해 디자인 하는 차이가 있다.김정득 대구 우리들의신경외과 원장은 “자외선이 강한 여름철에는 피지, 땀 등의 노폐물을 제거하기 위해 저녁에 머리를 감는 것이 좋고, 머리를 말릴 때는 모발보다 두피를 깨끗이 말리는 것이 중요하다”고 말했다. 아울러 살코기, 계란 노른자 등 포화지방은 영양공급을 막아 탈모의 원인이 될 수 있기 때문에 피하고 두피에 좋은 영양분을 충분히 공급 할 수 있는 검정콩, 검정깨 등의 블랙 푸드, 단백질, 해조류 등을 적절히 섭취하는 것이 좋다고 덧붙였다. 단 시중에서 판매되는 발모제나 탈모 예방과 치료에 좋다는 건강보조식품 등은 부작용의 위험이 있어 사용시 전문가와 상의해야 한다.

기타이보람 헬스조선 기자2016/08/04 10:17
식중독, 연중 8월에 가장 많아… '냉장고' 믿지 마세요

이어지는 무더위에 식중독 위험이 높아지고 있다. 특히 해마다 8월에는 식중독 사고가 빈번하게 일어나고 있어 각별한 주의가 요구된다. 기온이 올라가면 식중독 원인균인 살모넬라와 대장균 등이 번식하기 좋은 환경이 만들어진다. 이에 따라 식중독에 대해 잘못된 상식을 갖고 있거나 급식 등을 제공하는 환경에서 식중독에 걸릴 위험이 높아진다. 건강보험심사평가원의 의료 통계 분석결과 2011년부터 2015년 100월까지 5년간 식중독 환자수는 35만6천명이었으며, 이 가운데 8월에 3만6천명의 식중독 환자가 발생했다. 노로바이러스가 유행하는 12월과 1월을 제외하고 8월에 식중독 발생이 가장 많았다. 한림대동탄성심병원 감염내과 우흥정 교수는 “8월에는 기온이 급격히 올라가고 고온다습한 날씨가 지속되는 데다, 야유회나 가족 나들이 등 야외 활동이 많아지면서 급식이나 도시락 등으로 인한 집단 식중독 사고가 일어나기 쉽기 때문”이라고 분석했다.

기타김하윤 헬스조선 기자2016/08/04 09:30
8월의 헬스 & 메디컬 뉴스

경희대치과병원, 통합진료센터 개소 경희대치과병원이 통합진료센터를 치과병원 3층에 개소했다. 초진 환자를 빠르고 정확하게 진료하기 위해서다. 센터에는 보존과·치주과·보철과 의료진이 진료시간 동안 상주하며, 영상치의학과 의료진이 협력해 방사선 사진 판독 등 정확한 진단을 지원한다. 최경규 통합진료센터장은 “처음 내원한 환자들이 정확한 진단과 향후 치료 계획에 대한 설명을 충분히 들을 수 있도록 시스템을 마련했다”고 밝혔다.

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/08/04 09:20
먹다 남은 수박, 랩 씌워 냉장 보관하면 '세균 덩어리'

여름철에는 무더운 날씨 탓에 갈증 해소에 도움이 되는 수박을 즐겨 먹는다. 수박은 크기가 커서 한 번에 다 먹지 못하고, 남은 조각을 냉장 보관하는 경우가 많다. 그런데 최근 보고에 따르면 먹다 남긴 수박을 냉장고에 보관하면 짧은 시간 안에도 세균이 급격하게 증식할 수 있어 주의해야 한다.한국소비자원이 시중에서 구입한 수박을 가정에서 주로 이용하는 방법으로 7일 이내로 냉장 보관한 경우 세균(일반세균, 황색포도상구균)의 오염 정도를 확인했다. 그 결과, 랩으로 포장해 냉장 보관한 반쪽 수박 표면의 최대 세균수가 초기 농도의 약 3000배 이상으로 증가해 배탈이나 설사 등을 일으킬 수준에 달하는 것으로 나타났다. 수박의 표면을 약 1cm 잘라낸 안쪽 면의 최대 세균수도 초기 농도의 약 538배에 달했다.또한, 수박을 냉장고에 1일 이상 보관한 경우 모든 시료에서 식중독균인 황색포도상구균이 검출됐다. 연구진은 "수박 껍질 표면 검사 결과 일부 수박에서 황색포도상구균이 검출된 것을 보면 수박을 자를 때 껍질에 남아있던 균이 안쪽까지 오염시킨 것으로 볼 수 있다"고 말했다. 문제는 이번 시험의 경우 추가적인 세균오염을 최소화하기 위해 멸균한 칼과 도마 등의 조리기구를 사용했지만, 일반 가정에서는 위생상태가 이보다 미흡해 세균 농도가 더 높을 수 있다는 점이다.이에 한국 소비자원은 가정에서 수박을 안전하게 섭취하기 위해 초기 오염 방지를 위해 수박을 절단 전에 깨끗하게 세척하고, 절단한 후에는 가급적 당일에 섭취하는 것이 좋다고 말했다. 또한 남은 수박 조각은 랩으로 포장하는 것보다 한입크기로 조각내 밀폐용기에 담아 보관하며, 부득이하게 랩으로 포장할 경우 수박 표면을 최소 1cm 이상 잘라내고 섭취해야 한다고 당부했다.

기타이현정 헬스조선 기자2016/08/04 09:00
근시·난시 전부 심하면 시력교정술 못 할까?

휴가, 방학 등을 맞아 시력교정술을 계획하는 사람이 많다. 하지만 심한 난시와 근시가 있는 사람은 시력교정술을 신중히 결정해야 한다. 자칫 각막이 너무 많이 깎여 나가, 부작용 위험이 커질 수 있기때문이다.시력교정수술은 개인 도수에 맞춰 굴절률을 조정하기 위해 각막을 레이저로 깎는데, 눈이 나쁠수록 깎는 양이 늘어난다. 특히 고도근시와 심한 난시까지 함께 있는 사람이 레이저로만 시력을 교정하면 근시만 있는 사람에 비해 각막 절삭량이 더욱 증가된다. 온누리스마일안과 정영택 원장은 “근시와 난시가 같이 있는 사람이 레이저로만 시력교정을 하면 근시만 있는 사람에 비해 각막을 20~30% 더 깎아야 된다”고 말한다.각막이 얇으면 얇을수록 각막확장증, 원추각막 등의 위험이 커진다. 각막은 수박껍질처럼 단단해, 안구 내부의 압력을 견디는 역할을 한다. 각막을 많이 깎을수록 각막상피에 분포되어 있는 각막신경 손상이 많고 안압을 견디는 힘이 약해진다. 이로 인해 각막이 퍼지는 각막확장증이나 각막이 원뿔모양으로 솟는 원추각막의 위험이 커지며, 수술 후 눈물이 쉽게 마르는 안구건조증이나 빛이 번져서 보이는 현상이 심해질 우려가 있다.그렇다면 고도근시와 심한 난시가 함께 있는 환자들이 안전하게 안경을 벗는 방법은 없을까? 온누리스마일안과 김부기 원장은 "우선 수술 전 정밀하고 정확한 검사를 통해 근시와 난시정도, 각막 상태를 면밀하게 점검하고 시력교정 계획을 세워야 한다"고 말했다.근시와 난시가 모두 심한 경우, 무작정 레이저로 각막을 깎는 수술만 하기보다 서로 다른 수술 2개를 차례로 받아 각막을 보호하는 게 방법이 될 수 있다. 먼저난시교정술로 난시를 해결하고, 2~3주 후 각막이 안정화될 때 라식이나 스마일라식 등 레이저로 남은 근시를 교정하는 것이다. 온누리스마일안과가 근시와 난시가 함께 있는 환자 106명에게 난시를 먼저 해결하고 스마일라식을 시행한 결과 평균 시력이 정상수준인 1.1까지 회복한 것으로 나타났다.난시교정술은 약 2.8~5.7mm의 미세한 안과 수술용 나이프로 각막 인장력을 조정해 난시의 원인인 찌그러진 각막 모양을 바로 잡는다. 난시를 먼저 해결하면 레이저 단독으로만 시력교정을 했을 때보다 각막 절삭량을 최대 52%까지 줄일 수 있다. 일반적으로 각막을 많이 깎아 생길 수 있는 안구건조증이나 빛번짐, 각막확장증 등 후유증이 발생할 우려도 준다고 의료진은 밝혔다. 이러한 단계적 병합 시력교정 수술의 임상결과는 지난해 9월 각·결막 분야 세계적 안과 학술지인 코니아저널(Cornea Journal)에 최초로 논문 소개됐다.

안과김하윤 헬스조선 기자2016/08/04 08:00
중년 갱년기, 생활 속 세로토닌 변화로 극복

여성의 삶에서 피할 수 없는 두 번째 사춘기를 겪는 갱년기 여성들의 고충이 커지고 있다. 갱년기는 45세에서 55세사이 성년기가 끝나고 노년기로 가는 과도기의 노화과정을 말한다.남녀모두 갱년기를 겪게 되나 여성에게서 특히 많이 나타난다. 여성호르몬 감소로 갱년기에 접어든 여성의 대표적인 증상은 열성홍조, 오한, 가슴 두근거림, 불면증, 우울증 등이 있다. 보통의 경우 1~2년 정도 후에 증상이 자연스럽게 없어지지만 소홀하면 각종 질환을 유발할 수 있다.

정신과황인태 헬스조선 기자2016/08/04 07:00
올바른 당뇨식사법, 식사장소 정해놓고 먹기

당뇨병은 합병증이 더 무서운 질환인 만큼 식사법이 중요하다. 바람직한 식습관은 당뇨 환자의 혈당관리를 도와 건강한 삶을 유지할 수 있게 한다. 다음은 올바른 당뇨 식사법을 알아봤다.◇식사장소엔 TV나 신문 없어야집에서 식사장소를 지정한다. 예를 들어, '식사는 반드시 주방 식탁에서 하기', 'TV나 신문이 없는 탁자에서 먹기'를 정해놓고 따른다. 식사 장소를 정해놓으면 계획적인 음식 섭취가 가능하다. 그렇지 않고 여기저기서 음식을 먹게 되면, 배가 고프지 않아도 과자나 음식을 눈에 보이는 대로 집어 먹는 일이 생기기 쉽다. 되도록 먹는 데만 집중할 수 있는 장소가 좋다. TV를 보거나 다른 일을 동시에 하면서 음식을 먹으면 식사량을 제대로 확인하기 어렵다.◇하루 세 끼 식사간격은 4~5시간 당뇨 환자는 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 습관이 중요하다. 끼니를 거르거나 식사시간이 일정하지 않으면 혈당조절이 어렵고 과식 위험도 높다. 과식은 고혈압, 당뇨병 등을 유발하므로 금물이다. 식사간격은 보통 4~5시간을 유지하고 한 끼 식사시간은 최소 20분으로 잡는다.◇눈대중말고 저울과 계량컵 이용식사관리를 할 때는 단순히 목측량만 따르기보다 여러 번 식품을 계량하면서 목측량의 정확한 크기를 익히도록 한다. 식품교환표에는 식품마다 1단위의 무게와 눈으로 어림잡아 측정하는 목측량이 제시돼 있다. 식품 무게와 부피는 식품 조리 전·후에 따라 달라지기도 하고 보관 상태에 따라서도 다르므로 눈대중으로 계량할 경우 식품교환표에 제시된 적정량과 많은 차이가 날 수 있다.곡류, 어육류, 과일과 같은 식품의 무게를 잴 때는 1kg 내외의 식품용 저울이 식사관리에 편리하다. 우유나 식물성기름 등의 부피를 잴 때는 계량컵(200㎖)이나 계량스푼(15㎖, 5㎖)을 사용하며 부피를 측정할 때는 꼭 눌러 담거나 바닥에 두드려 다져지지 않도록 한다. 유의할 점은, 식품교환표 1단위의 무게는 먹는 부분만을 다룬다. 생선의 경우 대부분 머리, 가시, 내장과 같이 먹지 않는 부분은 무게를 잴 때 제거하고 순수하게 먹는 부위만 무게를 재야 한다.

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/03 18:05
매운맛 다 똑같은 게 아냐, '4가지' 다른 매운맛

매운맛은 혀에서 느껴지는 고통을 즐기는 것이다. 불냉면, 불떡볶이, 불닭발, 불짬뽕 등 매운맛 마니아들의 관심을 끄는 메뉴가 다양하다. 스트레스를 받을 때는 일부러 매운맛을 찾기도 하고 땀 흘리며 먹어 쾌감을 느끼기도 한다. 음식의 어떤 성분이 매운맛을 느끼게 하는 것일까? 음식 속의 매운맛을 내는 대표 성분 4가지를 소개한다.

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/03 17:45
GE실험길라잡이 사이트 개편...생물학 맞춤 솔루션 제공

GE헬스케어 코리아는 'GE 실험길라잡이' 웹사이트를 새롭게 개편, 생명과학과 생물학 관련 실험 솔루션을 확대 제공한다.해당 사이트에는 생명과학 실험과 관련된 기본 이론, 장비 작동 동영상 등 다양한 정보를 제공할 예정이다. 또 생명과학 대표분야인 단백질정제와 생산, 검출 등의 이론과 자료를 다운로드할 수 있도록 했다.또 모바일 환경에 맞춘 서비스 제공과 연구 워크샵 일정관리 페이지 신설, 전문가와 실시간 Q&A가 가능한 VIP라운지도 오픈했다.GE헬스케어 라이프사이언스 코리아 홍성용 전무는 “연구진과 학생들에게 보다 양질의 교육 컨텐츠를 제공하는 동시에 고객의 니즈를 적극 반영해 웹사이트를 발전시켜 나갈 계획”이라고 말했다.

단신황인태 헬스조선 기자2016/08/03 17:43
"국수 먹었더니 소화불량? 안맞는 음식은 피하세요"

휴가철 과식과 야식으로 소화불량을 호소하는 이들이 많다. 소화불량은 식후 만복감, 상복부 팽만감, 구역, 통증 등의 증상이 나타난다. 소화불량의 기준은 로마기준IV에 따르는데 내시경·영상검사에서 원인을 찾을 수 없는 소화불량이 최근 6개월 중 3개월 이상 간헐 또는 연속 지속될 경우 소화불량으로 진단한다.소화불량의 원인은 위 배출 시간 지연, 위 운동 조절 장애, 내장 과감각, 미주신경 이상, 위산 분비의 증가, 헬리코박터 파이로리 세균 감염, 스트레스 등이 있다. 을지대병원 소화기내과 노동효 교수는 "소화불량 악화는 주로 과식, 야식, 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 것"이라며 "개인별로는 밀가루나 기름기 많은 음식 등에도 소화불량이 있을 수 있어 소화불량유발음식은 피해야 한다"고 말했다.복통이라고 다 소화불량은 아니다. 속이 쓰릴 경우 위식도역류, 소화성궤양일 수 있으며, 옆구리통증은 요로결석이나 신우신염일 수 있다. 따라서 복통이라고 단순히 소화제를 복용하기 보다는 다른 질병이 아닐지에 대해 살펴야 한다.소화불량은 기본적으로 생활습관의 변화와 식이요법을 먼저 시행한다. 식이요법은 개개인마다 섭취 시 불편해지는 음식을 알아내 먹지 않는 것이다. 일반적으로 맵고 자극성이 강한 음식은 주의해야 한다. 또 술과 담배를 삼가고 커피와 탄산음료도 자제해야 한다.약물요법으로는 제산제, 위산억제제, 위장관 운동을 늘리는 약제를 선택한다. 적당한 유산소 운동도 증상호전에 도움이 된다. 노동효 교수는 "소화불량 시 증상이 심할 경우에만 복용하는 것이 바람직하다"며 "소화불량으로 진단받더라도 체중이 줄고 빈혈이 생기는 등 경고 징후가 나타나면 병원을 찾아야 한다"고 말했다.

내과황인태 헬스조선 기자2016/08/03 17:42
러시아에서 탄저병 발생…1명 사망·주민 20여명 감염 판정

러시아 시베리아 지역에서 75년 만에 탄저병이 발생해 12세 소년이 사망한 것으로 알려지면서 러시아 내 탄저병 공포가 확산되고 있다. 영국 BBC 방송 등 해외 언론에 따르면 현재 20여 명이 탄저균 감염 판정을 받은 것으로 알려졌다. 또한 탄저균이 발견된 지역에서는 이미 순록 2300여 마리가 떼죽음을 당한것으로 전해져 충격을 줬다.

기타이현정 헬스조선 기자2016/08/03 13:38
휴가철 수영사고, 안전수칙 불이행 29% 가장 많아

휴가철을 맞아 강, 계곡, 해수욕장을 찾는 피서객이 늘며 수난사고 발생이 증가하고 있다. 강원도 소방본부는 지난 2일 올해 전체 수난사고로 79명의 사상자가 발생했다고 밝혔다. 특히 최근 3년간(2013~2015년) 전체 수난사고(322명) 중 7~8월이 72%로 가장 많아 피서 전 수난사고에 대한 이해와 예방법을 알아둘 필요가 있다.최근 3년간 발생한 수난사고 중 43.5%는 강에서 일어났다. 그 뒤로 계곡(25.8%), 해수욕장(12.9%), 하천(9.9%), 기타(7.7%) 순이었다. 원인은 안전수칙 불이행이 29%로 가장 많았고, 다음으로 고립(25%), 래프팅(17%) 등이 뒤를 이었다. 특히 수영 미숙으로 인한 탈진 등이 14%에 달했으며, 음주로 인한 사고 발생도 4%를 차지했다.

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/03 13:34
더운 여름 우리 아이를 위한 건강한 피부 관리법은?

더운 여름 기저귀를 차고 있는 영유아들은 습진이 생기거나, 체온 조절 능력이 떨어져 갑자기 열이 오르기도 한다. 우리 아이에게 자주 발생하는 여름철 피부 질환의 원인과 예방법에 대해 알아봤다.◇짓무르고 가려운 피부, 기저귀 피부염출생 직후보다는 생후 7~12개월 사이 많이 발생하는 기저귀 피부염은 마찰에 의해 많이 발생한다. 기저귀와 피부 사이 마찰로 넓적다리 안쪽 표면과 성기, 엉덩이에 발진이 생기게 된다. 심한 경우 피부 껍질이 하얗게 일어나고 피부가 벗겨진다. 소변이나 대변의 분해물질 때문에 피부가 자극을 받아 더 짓무르게 되기도 한다.기저귀 피부염은 장기간 기저귀를 사용하지 않으면 저절로 좋아지지만, 상황이 여의치 않을 때는 일회용 기저귀의 경우 자주 갈아 주고, 면 기저귀를 세탁할 때는 여러 번 헹궈 세제 같은 자극 물질이 완전히 제거되도록 해야 한다. 습기가 남지 않게 건조시키는 것이 중요하며 연화제를 발라 피부염을 방지해 주는 것이 좋다.◇여름철에 자주 발생하는 영유아 화상영유아 화상의 대부분은 집에서 발생하는데 피부가 약한 어린 아이들은 가정용 정수기 물에도 쉽게 화상을 입을 수 있다. 보통 85℃ 정도인 정수기 온수는 1초만 아이 피부에 닿아도 깊은 2도 화상을 야기할 수 있다.특히 우리나라는 찬 음식보다 따뜻하고 국물이 있는 음식을 선호하는 경향이 있기 때문에 아이들이 뜨거운 온도에 노출되는 경우가 많다. 1~3세 미만 유아는 주변 환경에 대한 호기심이 왕성하고 사리 판단 능력과 신체기능 조절 능력이 미숙해 예기치 않은 상황에서 화상을 입을 가능성이 높기 때문에 각별한 주의가 요망된다.영유아의 경우 기거나 걷기 시작하면서 본능적으로 물건을 손으로 잡으려하기 때문에 아이가 뜨거운 것을 만지지 못하도록 미리 예방해야 한다. 불을 사용할 때는 아이들이 닿지 않는 높이에서 사용하고, 뜨거운 물을 다룰 때 특히 조심한다.화상을 입었다면 흐르는 찬물에 화상부위를 15~30분 정도 대고 있어야 한다. 얼음은 피부에 손상을 입힐 수 있으므로 주의한다. 연고를 바르고 병원에 오면 이를 제거하기 위해 시간을 소비하기 때문에 바르지 않는다.◇여름철 피부 습격, 유소아 농가진농가진은 덥고 습기가 찬 여름철에 나타나는 전염력이 높은 화농성 피부 감염증이다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2014년 기준, 전체 진료 인원의 58.6%가 10세 미만일 정도로 아이들에게서 많이 발생하는 질환이다. 여름철의 10세 미만 진료인원 비중은 70% 이상으로 증가하기 때문에, 유소아는 여름철에 농가진 감염을 주의해야 한다. 농가진의 원인은 보통 황색포도알균이며 간혹 화농성 사슬알균이 원인인 경우도 있다.초기에는 얼굴이나 팔다리, 손등에 잔 물집이 잡히는데, 1~2일 안에 흐물흐물한 큰 물집으로 변한다. 물집이 터지면 진물이 말라붙어 갈색이나 노란색의 얇은 딱지를 형성한다. 농가진은 전염성이 매우 강하기 때문에 발생하면 나을 때까지 유치원 등 공동생활을 피하는 것이 좋고, 가정에서는 옷이나 수건 등을 분리하여 소독한다.

피부과황인태 헬스조선 기자2016/08/03 13:28
미세먼지, 호흡기질환만 유발? '당뇨발'도 악화시켜

미세먼지가 호흡기질환 뿐만 아니라 당뇨발을 악화시킨다는 연구결과가 최근 나왔다. 당뇨발은 당뇨병을 오랫동안 앓고 잘 관리하지 않는 경우에 나타나는 합병증이다.당뇨병이 오래 지속되면 혈관 및 신경에 문제가 발생하고, 이로 인해 혈관이나 신경의 말단부위인 발을 비롯해 신장, 눈 등에 합병증이 먼저 나타난다. 당뇨발 환자들은 염증으로 인해 병원에 입원하게 되고, 염증이 잘 치료되지 않는 경우 발을 절단하거나, 심한 경우 사망에 이른다.

기타김하윤 헬스조선 기자2016/08/03 11:26
질본, 지카 발생국가에 미국(마이애미 시) 추가

질병관리본부가 지카바이러스 발생국가에 미국 플로리다 주 마이애미 데이드 카운티(Miami-Dade County)와 브로워드 카운티(Broward County)를 추가했다.미국 플로리다 주 보건부 발표에 따르면 해당 지역에선 모기로 인한 감염 추정 사례가 4건 보고돼 역학조사가 진행 중인 것으로 알려졌다.외교부는 우리나라 국민이 미국 현지 도착 시 지카 발생지역과 주의사항을 문자메세지로 안내할 계획이다.질병관리본부는 6월 15일 이후 미국 플로리다 주 마이애미 시 Wynwood 지역을 방문한 적이 있는 임신부는 산전 진찰 및 지카 진단 검사를 받도록 권고한다고 밝혔다.

단신황인태 헬스조선 기자2016/08/03 11:23
한미약품, 13종 의약품 사용법 동영상 제작 배포

한미약품은 자사 의약품 중 별도의 사용법 안내가 필요한 13종 제품을 선별해 ‘사용가이드’ 동영상을 제작, 배포했다.한미약품은 3일 최근 2년간 한미약품 고객센터로 접수된 다빈도 사용법 질문 제품을 중심으로 총 13종을 선별, 사용법 가이드 동영상을 제작했다고 밝혔다. 선정된 품목은 주사항생제 ‘트리악손 맵셋’ 등 전문의약품 7종(플루테롤, 한미플루현탁분말, 세포탁심 맵셋, 모테손, 모테손플러스, 히알루마주)과 비듬치료제 ‘나졸액’ 등 일반의약품 6종(코앤쿨, 코앤, 목시딜, 목앤, 무조날외용액)이다.각 동영상은 의약품 사용법에서부터 사용 후 보관법, 잘못된 사용법, 기타 주의사항 등으로 구성돼 있으며, 누구나 이해하기 쉽게 제작됐다. 해당 동영상은 한미약품 홈페이지, 의·약사 포털 HMP, 약학정보원 홈페이지 등에 게재됐다. 한미약품 홈페이지의 경우, 메뉴 상단의 제품-제품검색을 클릭한 후 검색어 입력란에 의약품 명칭을 검색하면 사용가이드 영상을 바로 확인할 수 있다. 각 제품 케이스에 인쇄된 QR코드를 통해 모바일에서도 확인이 가능하다.한미약품 관계자는 “동영상으로 제작된 제품 가이드는 안전한 의약품 사용은 물론, 환자들의 복약 순응도를 높이는 계기가 될 것”이라며 “한미약품 제품에 대한 외부 의견을 지속적으로 청취해 고객 친화적이고 차별화 된 제품력을 구축해 나가겠다”고 말했다.

단신이보람 헬스조선 기자 2016/08/03 10:25

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