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고대안암병원 정광윤 교수팀, 내시경 갑상선수술 우수성 입증

내시경을 이용한 갑상선 수술이 수술 후 흉터자국, 음성, 통증 등 다양한 부작용을 줄인다는 연구결과가 발표됐다.고려대학교 안암병원 이비인후과 정광윤 교수팀(이비인후과 이도영, 백승국, 정광윤)이 내시경 갑상선 수술에 대한 학습 곡선(learning curve)을 발표했다. 정광윤 교수팀은 지난 2월 귀 뒤쪽에 절개선을 넣은 후이개접근 방식과 겨드랑이에 절개선을 넣는 액와접근 방식 등 다양한 내시경 갑상선 수술법의 치료 결과를 발표한 바 있다. 후이개접근 방식이 다른 수술법에 비해 절개는 최소화하고 흉터는 거의 남지 않기 때문에 미용적인 측면에서 만족도가 매우 높고, 뿐만 아니라 음성, 통증 등에 대한 기능적인 측면도 다른 수술법에 비해 우수한 것을 밝혀냈다.이를 토대로 정광윤 교수팀은 최근 300여명의 내시경 갑상선 수술 환자에 대한 결과를 재분석해 수술의 학습 곡선(learning curve)을 세계 최초로 발표했다. 분석 결과, 후이개접근 내시경 갑상선 수술은 약 50례가 지난 이후 수술 합병증, 입원 기간, 수술 후 배액량 등이 안정화되는 것에 비해 액와접근 내시경 갑상선 수술은 약 90례가 지난 이후 안정화되는 것을 알 수 있었다. 후이개접근 내시경 갑상선 수술의 우수성이 다시 한 번 입증된 것이다.현재까지는 액와접근 및 액와유륜접근법에 대한 학습곡선만 알려져왔는데, 이번 연구로 세계 처음으로 후이개접근 내시경 갑상선 수술의 학습 곡선을 밝힘으로서, 앞으로 해당 수술을 시행하고자 하는 외과의에게 큰 지표가 될 것으로 기대된다.이비인후과 정광윤 교수는 “귀 뒤쪽 모발선을 이용해 갑상선에 접근하는 후이개접근 내시경 갑상선 수술은 통증, 음성 등 수술 후 우려되는 걱정거리를 최소화하는 수술법이다”며, “이번 연구로 다시 한 번 그 우수성을 입증해 앞으로 많은 환자들에게 유용할 것으로 예상된다”고 말했다.한편, 이번 연구는 외과 계열의 가장 영향력이 큰 학술지 중 하나인 ‘외과임상종양학회연보(Annals of Surgical Oncology)’ 온라인판 7월호에 게재됐다.

암일반이보람 헬스조선 기자 2016/08/11 13:28
매달 찾아오는 심한 생리통, 자궁 문제일까?

직장인 최모(35)씨는 매달 생리날짜가 다가오면 두려움이 앞선다. 심한 생리통 때문에 일상생활에 지장이 크기 때문이다. 더욱이 몇년전부터 생리통이 더 심각해진 통에 주변에서는 자궁에 문제가 있는 것 아니냐며 우려해 더욱 두렵다. 고민 끝에 최씨는 산부인과를 찾았고, 자궁근종이라는 진단을 받았다.여성에게 자궁은 가장 소중한 신체 기관이다. 그렇기 때문에 생리통이나 과다출혈이 생기면 더욱 걱정이 된다. 생리통과 과다출혈을 유발하는 가장 큰 원인은 자궁근종이다. 실제로 자궁근종은 35세 이상 여성 3명 가운데 1명 꼴로 발생할 정도로 흔하다. 대부분의 여성들은 무증상으로 자궁근종을 그냥 지나쳐버리지만, 근종의 위치와 크기에 따라 동반되는 증상들로 조기 진단이 가능하다. 최상산부인과 최동석 원장은 “여성의 몸에 혹이 잘 생기는 이유는 대체적으로 유전적 소인과 환경적 요인 때문”이라고 말했다.가장 흔한 증상은 '월경 과다'다. 움직임에 지장을 줄 정도로 출혈량이 극심해 순간적인 어지러움증이나 빈혈까지 불러올 수 있다. 이밖에도 골반 압박감, 생리통, 골반통증, 빈뇨, 성교 시 통증 등으로 조기 진단할 수 있다. 자궁근종은 간단한 초음파 검사만으로도 쉽게 진단이 가능하다. 대부분 양성 종양이기 때문에 특별한 약물치료나 수술 없이 정기 검진을 통해 근종의 크기 변화를 살펴본 후 치료 여부를 결정할 수 있다. 혹이 생겼다고 해서 무조건 수술을 하지 않는다. 대부분 혹이 생겼다는 소리를 들으면 암이 아닐지 걱정하는 사람이 많다. 그러나 자궁근종은 대부분 양성 종양이기 때문에 공격적인 치료가 필요한 경우는 매우 드물다.혹은 수술로 제거를 하는 경우가 많은데, 최근에는 비수술적인 치료법도 많이 이용되고 있다. 여성의 생애주기를 고려한 통합적인 치료법으로써 영상기술을 통해 높은 해상도의 동영상으로 자궁 내부를 세심히 파악하면서 시행하는 비침습적 치료법인 ‘하이푸레이디’ 가 그것이다. 초음파로 치료하기 때문에 안전하면서 일상 복귀가 빠르다. 이외에도 생활습관이 중요하다. 평소 스트레스를 다스려야 하고 음주와 흡연을 삼가야 하며 규칙적인 운동을 생활화해야 한다. 자극적인 음식은 피하고 과일과 채소를 충분히 섭취하는 등 식생활에도 노력을 기울여야 한다. 아울러 정기적인 검진 또한 필수다.

여성일반이보람 헬스조선 기자2016/08/11 13:00
여름철 전염성 눈병 예방하려면?

여름철에 유독 많이 발생하는 질환 중 대표적인 것이 '눈병'이다. 질병관리본부 자료에 따르면 지난해 여름 유행성 각결막염 환자수가 2014년과 비교했을 때 12.8% 증가했고, 급성 출혈성 결막염은 38.5% 증가한 것으로 나타났다. 아이러브안과 박영순 원장은 "폭염을 피해 워터파크 등 수영장을 찾는 사람들이 많아지면서 눈병이 더 쉽게 전염되는 것"이라고 말했다. 유행성 눈병이라 불리는 전염성 눈병에는 유행성 각결막염과 급성 출혈성 결막염 등이 있다. 이 질환은 바이러스가 원인으로 제때 치료하지 않을 경우 각막 혼탁과 상처를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.

안과이현정 헬스조선 기자2016/08/11 11:40
퇴행성관절염 방치하면 O자형 휜다리로 진행되기 쉬워

나이가 들면 관절도 고장 나기 마련이다. 특히 여성의 경우, 폐경 이후 뼈가 약해져 연골이 마모되면서 퇴행성관절염이 나타나기 쉽다. 그런데 대부분의 중년 여성은 이를 폐경기 후유증이나 노화 현상으로 생각해 병을 키우곤 한다. 그런데 퇴행성관절염을 단순 근육통으로 여겨 진료 시기를 놓치면 심각한 다리 변형으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.최근 건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 지난해 퇴행성 관절염으로 병원을 찾은 환자 수는 2011년에 비해 13% 증가한 약 380만 명에 달하는 것으로 나타났다. 이 중 여성 환자가 약 70%를 차지했으며 전체 여성 환자 10명 중 9명은 50대 이상 중년으로 밝혀졌다. 특히 여성 환자 수는 40대에서 50대로 넘어갈 때 약 3배가량 높아졌고, 60대가 78만 명으로 가장 많았으며, 70대가 71만 명으로 그 뒤를 이었다. 노년기 여성의 삶의 질을 떨어뜨리는 퇴행성관절염의 발생 원인과 증상, 치료법을 알아보자.뼈와 뼈가 이어지는 부분인 관절에는 통증을 느끼지 않도록 하는 연골이 있다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 마모되면서 생기는 질환이다. 주로 무릎, 어깨, 척추와 같은 큰 관절에 발생하고 증상이 비대칭적으로 나타나는 것이 특징이다. 여성의 경우 남성에 비해 선천적으로 근육량이 적고 연골의 크기가 작아 같은 강도의 충격을 받더라도 관절에 더 큰 무리가 된다. 남성의 연골 크기는 2.5∼3mm인 반면 여성은 2∼2.5mm 크기고 관절이 쉽게 닳기 때문이다. 가사 노동을 하며 쪼그리고 앉거나 무릎을 꿇는 등 무릎관절에 무리가 가는 자세를 오랜 시간 반복적으로 하는 것도 무릎 관절 주변 근육을 약하게 만드는 요인이다. 또한 임신과 출산으로 인한 체중 변화, 폐경에 따른 여성 호르몬 변화도 퇴행성관절염을 유발하는 원인이 된다.메디힐병원 관절척추센터 정형외과 전문의 백준호 과장은 “중년 환자를 진료하다 보면 관절염에 좋은 건강보조식품이 증상을 개선할 수 있을 것이라 생각하고 병원 진료 대신 약을 복용하는 경우가 많은데, 이는 관절에 영양을 제공하는 건강기능식품일 뿐 질환을 근본적으로 치료할 수는 없다”며 “퇴행성관절염이 생기면 관절이 쉽게 붓고 다리 모양이 O자형으로 변할 수 있는데, 생활 속에서 다리 변형을 바로 자각하기 힘들고, 대부분 이런 통증을 단순 근육통으로 여겨 병을 키우기 쉬우므로 초기에 전문의를 찾아 정확한 상태를 파악해야 하는 것이 중요하다”고 말했다.퇴행성관절염으로 연골이 손상되면 관절 부분에 통증이 심하게 나타날 뿐만 아니라 무릎이 붓고 뻣뻣해진다. 걸을 때 절뚝거리는 것은 물론 무릎에서 삐걱 소리가 나며 계단을 오르내릴 때 특히 힘이 든다. 퇴행성관절염의 치료시기를 놓치면 연골이 완전히 손상돼 다리가 ‘O’자로 휘어 정상적인 걷기가 힘들 수 있어 주의해야 한다. 특히 오랜 기간 좌식생활과 가사노동, 다리 꼬기 등 잘못된 자세를 많이 취한 중년 여성은 관절 안쪽 면에 마모가 집중적으로 진행된다. 이 때문에 무릎 안쪽으로 체중이 실려 퇴행성관절염이 촉진되는 악순환이 반복된다. 만일 발목 사이가 벌어지거나 종아리뼈부터 O자형으로 휘어지는 증상이 나타나면 퇴행성관절염이 진행되고 있다는 신호로 보고 정확한 진단을 받아야 한다.

정형외과이보람 헬스조선 기자2016/08/11 11:19
국립암센터, 암 정복 위한 정밀의료 본격 시동

국립암센터가 정밀의료 기반의 암 정복 사업에 본격적으로 나선다.정밀의료는 유전, 임상, 건강 정보를 통합해 개인에게 최적화된 맞춤형 의료를 제공함으로써 암을 포함한 질병의 진단 시기를 앞당기고 진단의 정확성과 치료 효과를 높이는 새로운 의료 패러다임이다.국립암센터는 우선 진행성 암 환자를 대상으로 대규모 암 유전체 분석을 실시하고 이에 기반한 암 진단 및 치료 시스템을 도입해 암 생존율을 높일 계획이다. 정밀의료가 실현되면 단기적으로는 암 환자에게 개인별 최적의 치료를 제공할 수 있으며, 장기적으로는 전 국민 개개인에게 맞춤형 예방, 진단, 치료 서비스를 제공할 수 있다.이를 위해 국립암센터는 작년 10월 미국 국립보건원과 정밀의료 상호협력 방안에 대해 논의하고 유전체 정보 등을 공유하기로 협의했다. 또한 올해 7월에는 일본 국립암센터와, 8월에는 분당서울대병원과 협약을 체결하는 등 정밀의료 구현을 위한 대내외 협력 기반을 다졌다.내부적으로는 작년부터 순차적으로 국가암데이터센터추진단, 암정밀의료추진단 및 정밀의학연구부를 설치해 암 임상 데이터 수집 및 플랫폼 구축, 대내외 정밀의료 협력 등의 사업 추진과 중점 연구를 위한 조직 정비를 마쳤다.국립암센터 이강현 원장은 “정밀의료는 여러 기관이 함께 참여하여 결실을 맺어야 하는 국가적인 사업인 만큼 효과적으로 대내외 협력을 이끌어내, 국민들이 정밀의료 실현에 따른 실질적인 혜택을 받을 수 있도록 하겠다”고 말했다.

기타김하윤 헬스조선 기자2016/08/11 10:54
중앙대병원 차민재 교수, 아시아 심장혈관영상의학회 우수학술발표상 수상

중앙대병원 영상의학과 차민재 교수가 지난 8월 4~6일, 싱가포르에서 열린 제10회 아시아 심장혈관 영상의학회 학술대회에서 ‘우수 학술 발표상’을 수상했다. 차 교수는 이번 학술대회에서 ‘무증상 아시아 환자에서 심혈관질환 위험인자와 심장 자기공명영상의 심근관류 및 심근섬유화 지표와의 연관성 평가’라는 제목의 연구 내용을 발표했다. 차민재 교수는 “무증상 환자일지라도 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연력과 같은 심혈관질환 위험인자가 많을수록 심장 자기공명영상의 심근관류 예비능 지표(myocardial perfusion reserve index)가 저하됐다”며 “심장 자기공명영상을 이용한 심근 미세관류 평가를 통해 무증상 환자의 치료 및 추적에 도움이 될 수 있을 것”이라 말했다.한편, 차민재 교수는 연세대 의과대학을 졸업하고 삼성서울병원을 거쳐 현재 중앙대학교병원 영상의학과 조교수로 재직 중인 가운데, 심장 및 흉부 영상의학 분야 전문 진료와 연구를 하고 있다.

기타김하윤 헬스조선 기자 2016/08/11 10:53
혈변과 흑변의 차이

최근 개그맨 이경규 씨가 TV 예능 프로그램에서 아찔했던 순간을 고백했다. 식사 중에 갑자기 뒤로 넘어가며 쓰러져 응급실에 실려 간 일이다. 원인은 위장관출혈이었다. 이경규 씨 말로는 쓰러지기 전부터 ‘검은 변’을 보았는데 그게 혈변인지 몰랐다고 한다.

건강정보글 안지현(KMI 한국의학연구소 내과 과장)2016/08/11 10:43
나이가 들면 '미각세포' 노화..."신 과일 먹으면 도움"

소금을 많이 섭취할수록 고혈압·심장병과 같은 질병에 걸릴 확률이 높아 남녀노소 싱겁게 먹는 식습관을 권한다. 하지만 나이가 들면 입맛이 변하면서 점점 음식을 짜게 먹게 된다. 노화로 인해 신체기능이 떨어지는데, 그만큼 맛을 느끼는 능력도 함께 떨어지기 때문이다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인제대의대 일산백병원 김동준 교수(당뇨병내분비센터장)팀이 보건복지부의 2008∼2011년 국민건강영양조사를 토대로 1만8000명의 연령별ㆍ성별ㆍ직업별 나트륨 섭취량을 검사한 결과 70대의 하루 2g 이상 나트륨 섭취 비율이 20대보다 7배나 높았다. 전문가들은 나이가 들면 미각세포가 둔화되면서 짠맛을 잘 느끼지 못해, 음식을 짜게 먹거나 자극적인 음식을 찾게 된다고 말한다.우리 혀에는 맛을 느낄 수 있는 8000개 이상의 미각세포가 있다. 이 미각세포들은 45세를 전후로 감소하고 퇴화해 맛을 느끼는 능력이 떨어진다. 특히 짠맛과 단맛에 대한 감각이 떨어진다. 어르신들이 사탕, 젤리, 양갱을 좋아하는 이유도 마찬가지다.침의 감소도 미각 둔화의 요인이 될 수 있다. 침은 음식물을 부드럽게 만들어 혀가 맛을 느끼게 하는 역할을 한다. 나이가 들어 침샘이 노화해 기능이 떨어지고 침이 부족해지면 입안의 음식이 침과 제대로 섞이지 못해 미각세포를 제대로 자극하지 못한다. 결국, 침 분비가 줄어 미각이 둔해지므로 더 자극적인 음식을 찾게 된다. 침 분비를 늘리기 위해서는 음식을 먹을 때 꼭꼭 씹어 먹어야 한다. 귤이나 오렌지 등 신 과일을 자주 먹는 것도 도움된다.만성질환을 앓고 있는 노인의 경우, 복용하는 약물들에 의해 미각 둔화를 호소할 수 있다. 대한약사회 관계자의 말에 따르면 우리나라 65세 이상 인구 중 80%가 하루 6개 이상 약을 복용한다는 연구결과가 있다. 이 중 당뇨병·고혈압·관절염 등 만성질환 약은 미각세포 재생에 중요한 역할을 하는 아연을 몸 밖으로 배출시켜 미각이 둔화할 수 있다. 따라서 꼭 필요한 경우가 아니면 약이나 진통제 복용을 삼간다. 아연이 풍부한 조개류, 소나 돼지나 닭의 간, 무의 잎, 파슬리 등 녹황색 채소를 많이 섭취하는 것이 좋다.당뇨병 환자가 짜게 먹는 식습관을 가지고 있으면 고혈압, 고지혈증 등 당뇨 합병증이 발생해 치료가 더욱 어려워진다. 염분 섭취량을 줄이는 식습관으로는 먼저, 젓갈이나 장아찌와 같은 반찬류를 제한한다. 찌개나 국은 건더기 위주로 먹고 국물은 적게 먹는다. 외식 횟수를 줄이고 식탁에서 추가로 소금이나 간장을 사용하지 않도록 한다.

노인질환최지혜 헬스조선 인턴기자2016/08/11 10:30
[카드뉴스] 푸른 낙원, 아말피의 작은 마을 걷기

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/08/11 10:26
체중감소, 쾌변에 좋은 건강식품 ‘나르시네’ 출시

건강식품 업체 모리가나에서 체중조절과 변비 개선에 도움이 되는 건강식품 ‘나르시네(NARCINE)’를 출시했다.나르시네에는 함초, 미역, 다시마, 톳에 함유된 수용성 식이섬유인 알긴산이 함유돼 있다. 알긴산은 체내 콜레스테롤을 흡착해 배설시킨다.또한 특허기술로 재배한 새싹땅콩에 함유된 강력한 항산화 물질인 레스베라트롤(Resveratrol)이 풍부하다. 새싹땅콩은 포도보다 레스베라트롤이 50배 가량 많다.레스베라트롤은 우리 몸 속에서 생체운동의 스위치 역할을 하는 효소 AMPK를 활성화함으로써 지방 합성을 억제해 지방 축적을 막아준다. 키위(엑티니아딘)와 파인애플(브로멜라인)에 함유된 성분은 지방과 단백질의 분해를 도와 소화에도 좋다.나르시네의 개발자 조기원 대표는 “20년 간의 연구 끝에 나르시네를 개발했다”며 “100여 명을 대상으로 나르시네를 3개월간 먹게 한 결과, 쾌변·체중조절 등의 효과가 있었다”고 말했다. 나르시네는 미국, 일본, 중국, 인도, 남아공, 베트남 등에 수출이 진행되고 있는 제품이다.

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/08/11 10:24
전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까? ③

PART 3. 표로 보는 시·군·구 암 진료인원 현황전국 시군구별 암 종별 진료인원 현황표(종합)<헬스조선>은 국민건강보험공단에 요청해 '2014년 시군군구별 암 진료인원 현황' 자료를 제공받았다. 자료는 전체암과 암종별 '암 진료 실인원' '10만명 당 진료인원'이었다. <헬스조선>은 연령이 통계에 미치는 영향을 최소화하기 위해, 해당 자료의 연령표준화 작업을 서울시립대 통계대학원에 외뢰했다. 아래의 표는 전체암과 종별 암의 진료 실인원, 10만명 당 진료인원, 10만명 당 연령표준화 진료인원을 모두 나타낸 것으로, 전국 시군구의 암 종별 현황을 파악할 수 있다. * 표의 주요 항목 설명진료 실인원 2014년에 의료기관에서 암 1차 진단을 받은 사람 총수.10만명 당 진료인원 인구 10만명 당 진료 실인원. 10만명 당 연령표준화 진료인원 10만명 당 진료인원에서 연령 요인을 최소화해 재산출한 수.

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/11 10:06
젊은 여성 대부분 양성, 폐경기 이후 난소암 많아

난소에 혹이 생기는 난소종양. 청소년기와 가임기 여성에서는 대부분 양성이지만, 폐경기 이후 여성에서 발생한 경우에는 악성인 난소암의 가능성이 높기 때문에 예방을 위한 정기검진이 무엇보다도 중요하다.◇가임기 이전에는 대부분 양성종양인 물혹난소종양은 양성과 악성으로 나뉜다. 청소년기와 가임기 연령에서 난소에 혹이 발견되는 경우 일반적으로 양성종양이 흔하다. 이중 가장 빈도가 높은 것은 물혹이라고 불리는 '기능성 낭종'이다. 기능성 낭종은 초음파 검사를 통해 쉽게 진단할 수 있으며, 생리 주기에 따른 호르몬의 변화로 인해 3~6개월 안에 자연적으로 좋아지는 경우가 많아 일반적으로 수술을 필요로 하는 경우가 많지는 않다.다만 양성종양이지만 세균 감염에 의해 골반 내 염증이 퍼지는 골반 염증성 질환과 자궁내막 조직이 자궁 이외의 부위(난소에서 많이 발생)에서 자라나 생리통 등의 증상을 유발하는 자궁내막증은 젊은 여성에게 불임을 초래할 수 있어 많은 주의가 필요하다.◇특별한 증상 없어 조기 발견이 어려워난소에 발생한 종양은 크기가 아주 커지거나 터지거나 또는 꼬이는 경우를 제외하고는 대부분 특별한 증상이 없는 경우가 많다. 이로 인해 정기적인 부인과 검진을 받지 않으면 발견이 쉽지 않다. 따라서 젊은 나이에 난소종양이 발견된 경우, 가급적 난소를 보존하고 임신능력을 유지하기 위해서는 반드시 부인과 전문의의 진찰이 필요하다.난소종양이 발견된 경우 환자의 나이, 증상, 가족력, 초음파 소견과 혈액검사를 통해 알 수 있는 암수치(종양표지자 검사)를 바탕으로 감별 진단을 시행한다. 양성 종양이 확실하면 보통 경과관찰도 가능하지만, 크기가 5㎝ 이상으로 커지거나 종양표지자 수치가 비정상적으로 증가했다면 부인과 전문의의 진찰과 함께 수술을 고려해야 한다.◇난소암은 진행 중 많아 조기 발견 중요폐경기 이후, 난소에 혹이 생기면 상대적으로 악성 빈도가 높기 때문에 폐경이후 정기적인 부인과 검진이 매우 중요하다. 난소암의 경우, 크기가 큰 경우가 아니라면 조기 발견이 매우 힘든 암에 속한다.기경도 강동경희대병원 산부인과 교수는 “실제 환자의 2/3 이상이 복강 내에 암이 상당히 퍼진 3기 이후에 발견되며, 3기 이상의 난소암의 경우 5년 생존율이 30% 미만으로 예후가 매우 불량한 편에 속한다”고 말했다.현재까지는 난소암의 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만 난소암의 유발 가능성을 증가시키는 몇 가지 요인에는 △40세 이상의 연령 △불임이거나 출산 경험이 없는 경우 △가족 중에 난소암, 유방암 환자가 있는 경우가 포함된다.◇수술치료가 생존율 가장 좋아난소암의 주요 증상은 통증(57%), 복부 팽창(51%), 질 출혈(25%) 등이며 그 외 막연한 위장 장애, 복부이상감, 소화 장애, 위장 불안, 가벼운 식욕감퇴, 월경 전 긴장, 심한 유방 팽창, 월경과다, 기능성 출혈 등이 있을 수 있다.난소암 치료는 수술로 암이 퍼진 부위를 최대한 제거하는 것이 생존율이 가장 좋다. 이후 조직 검사 결과, 진단 시 암의 진행 정도, 암 세포의 종류, 환자의 전신 상태, 재발 여부 등에 따라 추가로 항암 치료를 병행하기도 한다. 하지만 진단 당시 전신 상태가 수술하기에 적합하지 않은 경우 항암치료를 먼저 시행하기도 한다.기경도 교수는 “조기 진단과 빠른 치료가 필수지만 현재까지 난소암을 초기에 발견할 수 있는 좋은 선별검사 방법이 없다”며 “여성이라면 1년에 한 번 정도 질 초음파와 피검사를 포함한 정기적인 부인암 검진을 받는 것이 좋다”고 강조했다.◇난소종양 예방을 위한 팁- 일주일에 두 시간 정도의 운동- 스트레스를 피하는 생활습관 - 정기적인 부인과 검진 - 많은 출산 횟수 - 경구 피임약 복용- 불임수술(난관 결찰술)- 자궁 절제술 및 난관 절제술- 모유 수유◇난소암 조기발견을 위한 팁- 40세 이상의 연령- 가족 중 유방암, 대장암, 난소암 환자가 있는 경우- 유방암 과거력이 있거나 12세 이전에 초경을 시작한 경우- 임신, 출산의 경험이 없는 경우- 30세 이후 첫 번째 출산을 한 경우

부인암황인태 헬스조선 기자2016/08/11 09:30
[Talk, Talk! 건강상식]라식수술 후 물놀이 해도 될까?

여름을 맞아 물놀이와 라식·라섹 등 시력교정술을 계획하는 사람이 많다. 물놀이 후 시력교정술을 해도 되는지 잘 몰라 일정 잡는 데 어려움을 겪는 경우가 있는데, 어떻게 하는 것이 좋을까?

안과김하윤 헬스조선 기자2016/08/11 09:00
[Talk, Talk! 건강상식]모기 물린 데 침 바르면 안 되는 이유

모기에 물리면 피부가 가려우면 해당 부위를 긁거나 침을 발라 증상을 완화하려는 사람이 많다. 하지만 이런 사소한 행동이 ‘봉와직염’이라는 감염병을 일으킬 수 있다고 한다. 모기에 물리면 피부가 부풀어오르면서 매우 가려워, 피부를 긁는다. 이때 피부 표면(표피)에 크고 작은 상처가 생겨, 외부 유해균이 피부 속으로 침투하기 쉬운 상태가 된다. 이 상태에서 침을 바르면 침·손 속에 있던 황색포도상구균, A군용혈성사슬알균 등이 상처를 통해 피부 깊숙한 곳(진피)으로 침투해, 진피와 피하조직이 감염되는 봉와직염이 생긴다. 봉와직염은 다른말로 연조직염, 봉소염 등으로 불리기도 한다. 봉와직염은 발진, 열감, 부종, 통증, 발열, 근육통 등을 유발한다.봉와직염을 단순 모기 물린 자국이라 치부하고 방치할 경우 압통, 부종, 물집, 고름 등이 생길 수 있으며 피부가 부분적으로 괴사할 수 있다. 또 세균이 혈액 등을 타고 온몸으로 퍼지면서 사망 위험을 높이는 패혈증 등을 유발할 수도 있다. 따라서 모기에 물렸을 경우 긁거나 침을 바르지 말고, 물린 부위에 냉찜질을 해주는 것이 좋다. 가려움증과 부어오르는 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 한다. 약국 등에서 파는 항히스타민 성분의 모기약을 바르는 것도 좋다. 해당 부위가 부어오르면서 통증이 심해지면 병원을 찾아 항생제 등으로 치료해야 한다.

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/08/11 08:00
건강 관리 삼박자, 모두 갖추고 계신가요?

[세상이야기-헬스조선과 세노비스가 함께하는 건강에 대한 세세한 상식 이야기 ④] 행복한 인생의 필수 요소인 건강은 우리 모두의 관심사. 그런데 건강에 대한 많은 정보들에도 불구하고 나에게 꼭 필요하고 믿을 수 있는 건강 정보를 찾기란 쉽지 않은 것이 현실이다. 이에 헬스조선에서는 세노비스와 함께 ‘세세하지만 중요한 건강 상식이야기(이하 세상이야기)’를 기획하여 독자들에게 도움이 될 수 있는 건강 정보를 기획시리즈로 연재한다.

공동기획헬스조선 편집팀2016/08/11 07:00
당뇨병 앓는다면 피·소변검사로 '콩팥' 이상 확인해야

콩팥병은 당뇨병이 원인인 경우가 절반을 넘는 만큼 조기진단이 중요하다. 따라서 당뇨병을 앓는 경우 혈당검사만큼이나 피·소변검사도 신경써야 한다. 피·소변검사는 일년마다 한번씩 하면 된다. 두 검사는 각각 크레아티닌 수치와 미세알부민뇨 여부를 측정해 콩팥이 나빠졌는지 알 수 있다.

당뇨황인태 헬스조선 기자2016/08/11 07:00
이화의료원, 탤런트 정흥채와 난치성 환우 돕기 자전거 국토 종주

이화여자대학교 의료원과 사단법인 한국다중문화예술진흥회는 소아뇌성마비, 소아심장병, 소아암 등 난치성 어린이 환자와 불우이웃을 돕기 위한 ‘들꽃들과 함께하는 임꺽정의 자전거 우리 땅 종주’ 행사를 개최한다.종주단은 8월 10일 해남 땅끝마을에서 출정식으로 갖고 서울 강서구 구암 근린공원까지 9박 10일 여정으로 868km의 자전거 종주에 나선다. 특히 한국다중문화예술진흥회 정흥채 이사장, 장덕진 사무처장, 나도채 탐험대장은 전 구간을 완주하며, 구간별로 전국 자전거 연합회 지역별 회원와 자원봉사자들도 함께 달린다. 또한, 자전거가 지나가는 해당 지역의 땅과 강에서 건강하게 자라는 들꽃과 들풀들에 대한 사랑과 관심도 불러일으키는 다양한 행사도 마련될 예정이다.출정식에 앞서 지난 8일에는 정흥채 이사장, 김정록 전 국회의원, 나도채 탐험대장 등이 이화여자대학교 의료원을 찾아 난치성 소아암을 앓고 있는 어린이 환자를 찾아와 김승철 의료원장, 유경하 이대목동병원장과 함께 안전하고 성공적인 행사를 기원하는 케이크 커팅식도 가졌다.한국다중문화예술진흥회와 이화여자대학교 의료원은 이번 행사에 이어 오는 9월 난치성 소아 환자와 불우이웃을 돕기 위한 자선 콘서트도 개최할 예정이다.한편, 이번 행사는 안산시, 양주시, 김제시, 홍성군 등 지방자치단체와 (주)ALTON 스포츠, NSR, AD갤러리, MPC partners, (주)C&B cosmetic 등이 후원한다.

단신이보람 헬스조선 기자 2016/08/10 17:47
사무용품이 내뿜는 오염물질, 천식·아토피 악화시킬 수 있어

사람은 보통 하루에 80~90% 이상을 실내에서 생활하기 때문에 실내환경이 건강에 미치는 영향은 매우 크다. 특히 흔히 사용되는 사무용품인 프린터나 복사기 등에서도 오존, 휘발성유기물질 등 오염물질이 배출되는 것으로 알려져 주의가 필요하다.프린터나 복사기가 방출하는 오존은 고농도에 노출되면 눈이나 목 등에 따가움이 생길 수 있다. 또한, 흡수되면서 기도가 수축돼 호흡이 힘들어지고, 두통이나 기침 등의 증세를 유발하기도 한다. 휘발성유기물질의 경우에는 주로 호흡이나 피부를 통해 인체에 흡수되는데, 이 과정에서 눈이나 코의 점막과 피부를 자극할 수 있다. 이들 물질이 실내에 있는 건축자재나 내장재, 페인트, 접착제 등에서 배출되는 오염물질과 더해지면, 어린이나 노인 등 면역력이 약하거나 천식 및 아토피를 앓는 질환자에게 알레르기성 질환을 유발하고 악화시키는 원인이 될 수 있다.실내공기는 노출되는 시간이 더 길고, 실외공기와 달리 밀폐된 공간에서 지속적으로 순환하면서 더 나빠지는 속성이 있어 유해성이 크다. 실제로 2014년 세계보건기구(WHO) 발표에 따르면, 전 세계적으로 공기 오염이 원인이 돼 사망하는 사람은 700만 명 정도인데, 이중 약 61%(430만 명)가 실외 공기가 아닌 '실내 공기' 탓에 사망한다고 한다. 게다가 실내 오염 물질은 실외 오염 물질보다 폐에 도달할 확률도 높다. 따라서 실내 오염의 원인물질을 제거하는 것은 물론, 실내 공기를 쾌적하게 유지할 수 있도록 노력해야 한다.프린터나 복사기 등 사무용품은 작동 시 발생하는 열이 오염물질 방출량을 증가시키기 때문에 환기와 통풍이 잘되는 창문 근처에 설치하는 것이 좋다. 항상 창문을 5~20cm 정도 열어두는 것도 실내 공기를 환기시키는 데 도움이 된다. 청소로 사무실 내부에 쌓인 오염물질을 정기적으로 제거하는 것도 중요하다. 물청소를 했을 때는 습도가 높아져 오염물질이 다른 유기물과 화학작용을 일으킬 수 있으므로, 반드시 물기를 마른걸레로 닦아 낸다.

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/08/10 17:31
수면제 부작용 보다 더 위험한 수면 부족

수면유도제 부작용에 대한 관심이 높은 가운데 실생활에서는 수면부족이 더 심각한 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 단기적 수면 부족은 몸에 무리를 불러올뿐 아니라 장기적 수면부족은 만성적 건강문제로 이어질 수 있다.수면 부족은 비만, 면역력 약화, 당뇨, 우울증, 인지행동장애, 기억력 감퇴, 환각, 치매, 파킨슨병, 고혈압, 심장병 등 여러 질환을 불러올 수 있다. 하버드 의과대학의 연구에 따르면 수면시간이 6시간 이하인 그룹은 7~9시간인 그룹에 비해 비만과 뇌졸등 등 뇌혈관질환, 고혈압 등 심혈관질환과 같은 만성질환의 발생률을 높히는 것으로 나타나 수면부족에 대한 주의가 필요하다.서울수면센터 한진규 원장은 "수면제 부작용을 걱정해 수면장애가 있는데도 불구하고 주치의 상의없이 수면제를 끊게 되면, 그로 인한 금단 현상과 수면 부족으로 인한 더 위험한 부작용을 격을 수 있다"고 말했다.따라서 수면제를 무조건 안 먹는 것이 중요한 것이 아니라 수면장애의 원인을 찾아 치료하고 수면의 양을 유지하면서 대체 약물 치료와 함께 금단 현상 없이 끊는 것이 중요하다. 수면제를 한 번 끊었다가 수면장애 치료 없이 다시 수면제에 손대게 되면 그 효과가 반감되면서 양도 늘어날 수 있기 때문에 주의해야 한다.무엇보다 수면부족은 단기적으로도 주간졸음, 집중력, 면역력 약화 등의 증상이 나타나고, 장기적인 수면부족은 심각한 질환으로 발전할 수 있기 때문에 수면부족의 원인을 찾아 치료해야 한다.리오올림픽 시청 등을 위한 이벤트성 수면 부족이라면 일찍 귀가해 경기 전까지 자두는 편이 좋다. 경기가 끝난 후 자야하는 상황이라면 TV를 시청할 때 주위를 어둡게 해 끝난 후 다시 잠들기 쉽도록 하는 것이 바람직하다.한 원장은 "TV시청 후 곧바로 잠이 오지 않을 경우, 10분여 동안 미지근한 물에 샤워를 하면 혈액순환을 도와 평소보다 적은 양을 자더라도 수면의 질을 높일 수 있다"면서 "42도내외의 물에 10~20분 정도 족욕을 하면서 TV를 보는 것도 피로와 TV 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 좋은 방법"이라고 말했다.

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/10 17:03
더위 잊으려는 음주, 관절질환도 생각해야

한낮 더위가 밤까지 이어지면서 더위를 잊기 위해 술을 찾는 이들이 늘고 있다. 경기남부경찰서에 따르면 지난달 음주단속건수는 479건으로 지난해 같은기간에 비해 2배 늘었다. 음주량이 늘어나는 이 때, 반복되는 과음은 알코올성 지방간이나 간경변 등 간 질환뿐 아니라 관절 질환을 유발하기도 한다. 과음이 원인이 돼 발병할 수 있는 대표적인 관절 질환, 대퇴골두무혈성 괴사와 통풍성관절염의 원인과 치료법을 알아본다.▶대퇴골두무혈성 괴사, 혈액순환 장애가 원인대퇴골두무혈성 괴사는 골반과 허벅지를 잇는 뼈인 대퇴골두로 가는 혈관이 막히거나 눌려 혈액순환에 장애가 생기고 뼈 세포들이 괴사해 뼈가 무너지는 질환이다.30~50대 남성에서 발병률이 높게 나타나는데, 특히 폭음 또는 과음하는 사람에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 술을 마시면 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지게 되고 이로 인해 생겨난 지방이 미세혈관을 막아 혈액순환에 장애를 일으킨다. 이러한 혈액순환 장애가 뼈 조직을 썩게 하는 데 영향을 미치기 때문에 과음이 대퇴골두무혈성 괴사의 원인으로 지목되는 것이다.대퇴골두무혈성 괴사 초기에는 별다른 증상이 없어, 사타구니나 엉덩이 부근에 발생하는 통증 등의 이상증세를 느껴 병원을 찾았을 때에는 이미 질환이 진행된 상태인 경우가 많다.치료는 괴사 진행 단계에 따라 보통 1기~4기까지로 증상을 진단해 실시한다. 1기는 괴사가 미미한 상태로 약물치료나 물리치료 등 비수술적 치료를 시행하며, 2기부터 수술적 치료를 고려할 수 있다. 괴사 진행 단계가 2기 후반에 접어들었거나 일상생활이 불가능할 정도로 극심한 통증이 발생하는 3~4기에 해당된다면 괴사로 손상된 고관절을 인공관절로 대체하는 인공관절수술이 불가피하다.▶통풍성관절염, 술+육류 조합이 질환 악화시켜과음으로 주의해야 할 또 다른 관절 질환은 통풍성관절염이다. 이는 몸 안에 요산이 지나치게 많아지면서 생기는 염증성 관절염으로, ‘바람만 스쳐도 아프다’는 이름이 붙여졌을 정도로 발병 시 극심한 통증에 시달린다.체내 요산 농도는 퓨린 함유량이 높은 음식을 과하게 섭취할 경우 증가하는데, 퓨린은 육류 등 고단백 식품에 많이 함유돼 있다. 여기에 술은 요산이 체외로 배출되는 것을 억제하는 작용을 하므로, 육류를 안주 삼아 술을 많이 마시면 통풍성관절염이 악화될 위험이 크다.통풍성관절염은 급성으로 통증이 발생했을 경우 약물, 주사 치료 등으로도 증상 호전을 기대할 수 있다. 웰튼병원 송상호 병원장은 "잦은 빈도에 불구하고 제때 치료하지 않으면 통증부위가 확산돼 만성 관절통증이나 변형이 일어날 수 있어 주의해야 한다"고 말했다.

정형외과황인태 헬스조선 기자2016/08/10 16:19

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