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보톡스·필러는 쉬운 시술? 알아둬야 할 주의점

젊고 아름다워지고 싶은데 성형수술을 하기에는 부담스러운 사람은 비교적 간단한 '시술'을 시도하는 경우가 많다. 대표적인 것이 보톡스나 필러 시술이다. 보톡스는 근육 속 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 방해해 근육을 마비시키는 시술이고, 필러는 얼굴 지방 근육이 소실된 부분에 인체 유사 성분을 넣어 채우는 시술이다. 임이석테마피부과 임이석 원장은 "두 시술 모두 5분 이내로 짧게 끝날 뿐 아니라 효과가 빨리 나타나 사람들에게 인기가 좋다"며 "단, 간단한 시술도 부작용이 있을 수 있기 때문에 주의해야 한다"고 말했다.보톡스는 특히 미간, 입가 등의 주름을 펴는 데 효과적이다. 턱 근육이 과도하게 발달해 생긴 사각 턱을 줄이는 데도 도움이 된다. 사용량이 적어진 근육을 자연스럽게 수축시켜 부피를 줄이기 때문이다. 요즘은 보톡스를 근육이 아닌 피부 진피층에 주사해 콜라겐 형성을 촉진, 얼굴을 작고 탱탱해 보이게 만드는 '보톡스 리프팅'도 잘 행해진다. 효과는 보통 시술 후 3~4주 정도 지나고부터 나타나며, 얼굴의 측면뿐 아니라 정면도 부피가 줄어 보인다.나이 들어 패인 주름엔 보톡스보다는 필러가 더 적합하다. 원하는 부위에 원하는 양 만큼 채워 넣어 흉터나 주름을 교정할 수 있고, 절개하거나 봉합을 하지 않아 일상생활에도 지장을 주지 않는다. 임이석 원장은 "필러는 보톡스보다 효과가 즉각적으로 나타난다"며 "낮은 콧대, 꺼진 팔자주름을 교정하거나 눈 밑 애교 주름을 만드는 데 많이 쓰이며, 도톰한 입술을 만드는 데도 효과적"이라고 말했다.하지만 두 시술 모두 과도한 양을 주사하거나 잘못된 부위에 주사하면 각종 부작용을 초래할 수 있다. 특히 입가, 코, 눈가 등 동맥이 지나는 곳에 시술받을 때는 임상경험이 많은 전문의에게 시술받아야 한다. 시술 전 자신에게 알맞은 제품으로 정품, 정량을 투여하는지 확인하는 것도 중요하다. 임이석 원장은 "얼굴에는 혈관이나 신경이 굉장히 복잡하게 얽혀있어 시술을 잘못하는 경우 염증이나 부종, 심하면 피부가 괴사가 발생할 수 있다"며 "한 번에 큰 효과를 보려고 너무 많은 양의 주사제를 요구하기보다는 자시의 피부 상태와 주름의 정도, 개선할 사항 등을 상담을 통해 정확히 진단, 시술받는 게 중요하다”고 말했다.

피부과이해나 헬스조선 기자2017/06/20 16:59
H+양지병원, 21일 웃기는 건강강좌 '개그테라피' 마련

H+양지병원이 오는 21일(수) 양지병원 1관 9층 대강당에서 건강강좌와 개그를 접목한 개그테라피 ‘H+헬스뮤직토크’를 개최한다.이날 행사는 병원 임직원 및 환자, 지역민 등 누구나 참여 가능한 이번 행사는 건강강좌, 힐링콘서트, 개그테라피, 행운권 추첨 순으로 진행된다. 행사 MC는 과거 웃찾사에서 ‘개미핥기’ 캐릭터로 큰 사랑을 받았던 개그맨 이광채가 맡게 된다. 건강강좌 프로그램엔 내분비내과 백혜리 과장이 ‘당뇨병 환자의 여름나기’를 주제로 한 강의가 진행된다. 백혜리 과장은 더위와 당뇨병의 상관관계 및 위험성을 알리고 여름철 당뇨병 환자의 주의사항 등을 15분 동안 공유하며 강의할 예정이다.개그테라피는 인기 개그맨 심현섭이 참여해 웃음을 전달한다. 심현섭은 스탠딩 공연을 통해 환자 및 참가자와 함께 웃음을 나누고, 개그를 통해 마음을 치유하는 일일 웃음 치료사 역할을 한다. 힐링콘서트는 황은지 성악가의 가곡 공연으로 채워진다. 모든 행사가 끝난 뒤엔 행운권 추첨이 이어진다. 풍성한 선물을 증정하며 참가자들이 즐겁게 행사에 참여할 수 있게 준비했다.H+양지병원 김상일 병원장은 “병원에 보내주신 사랑과 믿음에 보답하고자 웃으며 즐길 수 있는 ‘H+헬스뮤직토크’를 준비했다.”면서 “환자분들을 비롯한 지역주민들께서 웃음 넘치는 공연과 정보를 공유하는 건강강좌에 참여해 즐겁게 즐겨 주시기를 바란다”고 말했다.

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/20 15:43
귀 뚫은 후 울퉁불퉁 흉터… 혹시 나도 '켈로이드성' 피부?

귀를 뚫는 등의 이유로 피부 손상이 생긴 뒤 해당 부위에 울퉁불퉁한 작은 혹이 올라온다면 '켈로이드성 피부'를 의심해야 한다. 켈로이드는 손상된 피부가 회복되는 과정에서 피부 조직을 과도하게 생성하면서 흉터가 울퉁불퉁 튀어나오는 것을 말한다. 표면이 딱딱하고 울퉁불퉁한 게의 집게발을 뜻하는 그리스어 ‘켈레(chele)'를 어원으로 한다. 새로운 살이 계속 돋아나 흉터가 점점 커지는 것이 특징이다. 전 세계 인구의 약 2%가 켈로이드성 체질이며, 근본적인 원인은 밝혀지지 않았으나 유전적인 요인이 큰 것으로 추정된다. 보통은 자신이 켈로이드성 피부인지 모르고 귀를 뚫거나 문신을 했다가 흉터가 부어오르고 딱딱해져 피부과를 찾았다가 진단받는다. 외상 후 오랜 시간이 지나서 생기는 경우가 흔하고 가려움증, 통증이 동반되기도 한다. 얼굴, 손 등 눈에 띄는 곳에 켈로이드가 생기면 점점 커지고 굳어져 스트레스를 호소하기도 한다. 튀어나온 켈로이드를 제거하는 방법은 다양하다. 흉터의 크기가 작다면 상처 부위를 압박해 켈로이드 증식을 막고 스테로이드제 주사로 증상을 완화한다. 흉터가 크면 수술적인 방법을 고려해야 한다. 레이저로 흉터를 깎고 정밀하게 재봉합 하는 방법, 상처가 아물기 전에 특수 레이저를 통해 흉터 조직 성장을 막는 방법 등이 있다. 그러나 켈로이드는 한 번 발생하면 잘 사라지지 않고 자극에 의해 커지기 쉬워 상처가 나지 않도록 조심하는 것이 중요하다.평소 뜸, 문신, 피어싱 등은 피하고, 상처가 발생하면 빨리 병원을 찾아 치료를 받는 것이 좋다. 어린이의 경우 예방 주사를 맞을 때 흉터가 잘 남지 않는 엉덩이, 발바닥에 맞는 게 안전하다. 성장기에 켈로이드가 발생했다면 재발과 증식을 막기 위해 성장이 끝난 이후에 수술을 하는 게 좋다.

피부과이해나 헬스조선 기자2017/06/20 15:12
과일·채소 종류별 농약 세척법

심혈관질환을 예방하기 위해서는 고지방 음식 섭취를 줄이고 과일·채소 섭취를 늘리는 게 중요하다. 하지만 과일·채소에 남아 있는 농약을 걱정하는 사람이 많다. 실제 식품의약품안전처가 2015년 농수산물 약 6만 건을 수거해 검사한 결과, 1.1%가 잔류농약 안전 기준을 벗어났다. 그중 채소류가 특히 많은 것으로 나타났다. 과일과 채소에 남아있는 농약을 효과적으로 씻어내는 법을 알아봤다.▷딸기= 딸기는 무르거나 곰팡이가 피기 쉬워 곰팡이 방지제를 뿌리는 경우가 많다. 물에 1분 동안 담근 후 흐르는 물에 30초 정도 씻어야 한다. 꼭지 부분은 농약이 남아있을 수 있어 먹지 않는다.▷포도= 포도알을 일일이 떼어 내서 씻는 경우가 많다. 하지만 송이째 물에 1분 동안 담갔다가 흐르는 물에 잘 헹구면 안전하게 먹을 수 있다.▷사과= 물에 씻거나 헝겊 등으로 잘 닦아서 껍질째 먹으면 된다. 단 꼭지 근처 움푹 들어간 부분에는 농약이 남아있을 수 있어 그 부분은 남긴다.▷깻잎·상추= 잔털이나 주름이 많은 깻잎이나 상추는 다른 채소에 비해 농약이 남아있을 확률이 높다. 물에 5분 정도 담갔다가 30초 정도 흐르는 물에 씻는다.▷파= 뿌리보다 잎에 농약이 더 많이 잔류할 수 있다. 시든 잎과 함께 외피 한 장을 떼어내고 물로 씻는다.▷배추·양배추= 겉잎에 농약이 남아있을 수 있다. 겉잎을 두세 장 떼어내고 흐르는 물에 씻는다.▷오이= 흐르는 물에서 표면을 스펀지 등으로 문질러 씻는 것이 좋다. 그다음 굵은 소금을 뿌려서 문지르고 다시 흐르는 물에 씻는다.▷고추= 고추 끝부분에 농약이 남는다고 알려졌지만 실제로는 그렇지 않다. 물에 일정 시간 담갔다가 흐르는 씻어서 먹으면 된다.

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/20 15:10
피부가 보내는 적신호 ‘안면홍조’ 방치하면 피부변형까지 나타날 수 있어 문제

며칠 전 양볼이 붉은 20대 여성이 진료실을 찾아왔다. 면접을 앞두고 평소 고민거리였던 안면홍조를 치료하러 왔다고 했다. 그녀는 때와 장소를 가리지 않고 붉게 변하는 양볼 때문에 면접에서 위축되어 보일까 걱정된다고 토로했다. 지난달에는 50대 남성도 유난히 붉은 코 때문에 자주 음주운전 의혹을 받는다며 병원을 찾아왔다. 이렇듯 안면홍조는 남녀와 연령을 가리지 않고 모두에게 찾아올 수 있는 피부건강의 적신호다. 안면홍조는 본인의 의지와 상관없이 얼굴과 목 부위의 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열감이 나타나는 피부질환이다. 급격한 온도변화, 감정변화, 뜨거운 햇볕, 자극적인 음식 등 다양한 외부 자극에 의해 진피 내 모세혈관이 확장되어 얼굴이 붉어지고, 약 2~4분간 지속된다. 증상이 심한 경우 지속적인 안면 붉음증을 보일 수 있고, 피부가 화끈거리거나 가슴이 두근거리는 증상이 동반될 수도 있다. 보통 안면홍조는 남성보다 여성에서 많이 나타나지만, 증상이 심각한 안면홍조는 남성에서 더 많이 나타난다. 특히 안면홍조는 누구나 쉽게 볼 수 있는 얼굴에 증상이 나타나고, 본인의 의지로 증상 조절이 어렵기 때문에 환자들은 일상생활이나 대인관계에 있어 극심한 스트레스를 경험하기도 한다. 지난 달 대한 피부과학회가 조사한 환자 현황에 따르면 국내 안면홍조 환자수는 2014년 이후로 최근 3년간 약 20% 가까이 증가한 것으로 나타났다. 그러나 안면홍조를 질환으로 인지하고 있는 환자의 비율은 45%로 절반에도 미치지 못했다. 또한 환자들은 주로 민간요법에 의존하거나 기능성 화장품 등으로 안면홍조를 관리하고 있었다. 그러다 보니 치료를 위해 피부과 병의원을 찾기까지 평균 13개월이라는 긴 시간이 소요되고 있었다. 일반인은 물론 안면홍조 환자 사이에서도 질환에 대한 정확한 인지가 부족해, 환자들이 질환을 조기에 진단받지 못해 악화될 위험이 매우 높은 상황에 놓여 있는 것이다. 안면홍조 발병 초기에는 증세가 잠시 나타나고 사라지기 때문에 가볍게 생각하고 넘어가기 쉽다. 그러나 안면홍조를 치료하지 않고 방치하면 혈관이 늘어나고 염증이 발생해, 치료가 까다로운 주사(장미진, Rosacea) 등의 만성 염증성 피부질환으로 악화될 수 있다. 심한 경우 코와 턱의 형태가 변형되고 흔히 ‘딸기코’라고 부르는 비류성 주사로 진행되어 레이저 소작수술이 요구되기도 한다. 안면홍조는 피부과 전문의의 진단에 따라 먹는 약, 바르는 연고, 혈관 레이저 등을 이용해 치료할 수 있는 피부질환이다. 최근에는 하루 한번 오전에 소량을 얇게 도포하면 30분 후부터 효과가 나타나 최대 12시간까지 확장된 혈관을 수축시켜 홍조를 빠르게 완화하는 ‘미르바소’ 등의 안면홍조 치료제도 개발되어 안면홍조, 주사 환자들에게 큰 도움을 주고 있다. 그러나 환자마다 피부타입과 질환의 진행 정도가 각각 다르기 때문에 먼저 피부과 전문의에게 정확하게 진단을 받고, 본인의 피부 상태에 맞춰 치료 전략을 세우는 것이 좋다.

피부과이해웅 루이피부과의원 원장2017/06/20 15:06
물소리만 나도 '찔끔'… 밤낮 괴로운 '과민성 방광'

물소리만 들어도 소변이 마려운 사람들이 있다. 과민성 방광 환자들이다. 과민성 방광은 방광 근육이나 배뇨신경 등에 이상이 생기는 것인데 ▲하루 8번 이상 소변을 보고 ▲참기 어려운 정도의 요의가 있고 ▲밤중에 소변을 보려고 잠에서 한두 번 이상 깨는 증상이 나타난다.◇과민성 방광 환자, 병원 방문율 10% 불과과민성 방광 환자는 매일 밤 소변을 보기 위해 잠에서 깨야 해 피로가 누적되고, 언제 샐지 모르는 소변을 걱정하느라 일상에 큰 지장을 받는다. 과민성 방광을 앓는 사람은 국내 성인의 12.2%(대한배뇨장애요실금학회)나 된다. 여성은 14.3%, 남성은 10%가 과민성 방광을 겪는 것으로 알려졌다. 하지만 병원을 찾아 치료받는 전체 환자의 12% 정도로 드물다. 전문가들은 단순 노화 탓으로 생각하거나 병원을 찾기 부끄럽다는 생각을 하기 때문으로 추정한다. 이대목동병원 비뇨기과 윤하나 교수는 "과민성 방광은 치료하지 않으면 수면 부족으로 인한 체력 저하, 심리적 불안감으로 인한 사회적 고립감, 우울증까지 유발할 수 있다”며 “질환으로 일상이 망가지지 않으려면 의심 증상이 있을 때 병원을 찾아 진단받는 게 중요하다"고 말했다.◇정해진 시간 배뇨하는 습관 길러야과민성 방광을 완화하기 위해서는 일차적으로 약물치료와 행동치료를 쓴다. 그래도 효과가 없으면 주사치료 등을 할 수 있다. 약은 방광을 수축시키는 신경전달물질(아세틸콜린) 작용을 막는 약을 쓰는 경우가 많다. 행동치료는 정해진 시간에 배뇨하는 습관을 기르는 식으로 진행된다. 주사치료는 보톡스 치료가 대표적이다. 보톡스로 방광 근육을 마비시켜 요의에 민감하게 반응하지 못하게 하는 것이다.다만 이런 전문적인 치료를 해도 평소 배뇨습관이 개선되지 않으면 치료 효과를 오랫동안 유지할 수 없어, 평소 생활습관 개선에 힘써야 한다. 윤하나 교수는 “과민성 방광 환자들은 방광을 자극하거나 이뇨 작용이 있는 식품은 되도록 제한하고 방광 근육을 늘려주는 케겔 운동, 정해진 시간에 배뇨하는 습관을 길러야 한다"며 "효과가 나타났다고 치료를 소홀히 하거나 중단하면 재발하거나 증상이 더욱 악화될 수 있으므로, 자의적으로 치료 중단 여부를 판단하지 말고 비뇨기과 전문의와 상담해야 한다”고 말했다.<생활 속 과민성 방광 관리법>1. 수분 섭취는 하루 1.5~1.8 리터 내외(체중 60 kg 성인 기준)로 하고, 야간 빈뇨가 있다면 잠자기 4시간 전부터 수분 섭취를 제한한다.2. 커피, 탄산음료 등 카페인이 함유된 음료는 삼간다.3. 3~4시간 간격으로 배뇨하는 습관을 기르고, 갑자기 소변이 참기 어려울 땐 최대한 참아본 뒤 천천히 배뇨한다.4. 규칙적으로 골반 수축 운동을 시행한다.5. 배뇨 습관을 평가할 수 있도록 배뇨 일기를 작성한다.

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2017/06/20 14:40
췌장암 수술 후 보조항암화학요법, 조기에 시작해야 생존 기간↑

암 중에서도 췌장암은 가장 예후가 나쁜 암종으로 알려져 있다. 중앙암등록본부 발표자료에 따르면, 우리나라 전체 암종 생존율이 약 70%인데 췌장암은 10%에 불과하다. 췌장암이 생존율이 낮은 이유는 암 전 단계의 병변이 뚜렷하지 않아 조기진단이 어렵기 때문이다. 과거 수 십 년간 췌장암의 생존율은 거의 그대로이며, 2030년에는 폐암 다음으로 사망자 수가 많은 암이 될 것이라는 연구결과도 발표된 바 있다. 그런데 최근 분당서울대병원 소화기내과 황진혁 교수팀이 "췌장암 수술 후 재발율을 낮추기 위해 필요한 보조항암화학요법을 조기에 시작하는 것이 생존에 유리한 영향을 미친다"는 연구결과를 내놨다.이번 연구는 2006년 1월부터 2015년 5월 사이에 분당서울대병원에서 췌장암 수술 후 보조항암화학요법을 시행한 총 113명의 환자에서 얻어진 데이터를 기반으로, 치료 개시 중간시점인 35일을 기준으로 조기치료 그룹과(56명) 지연치료 그룹으로(57명) 나누어 보조항암화학요법의 조기 개시 효과를 비교했다. 조사 결과, 조기치료 그룹은 지연치료 그룹과 비교하여 전체 생존기간은 39.1 대 21.1개월, 무병 생존기간은 18.8 대 10.0개월로 유의하게 길었다. 또한, 수술 후 합병증이 없는 67명의 환자에서 조기치료 그룹은 전체 생존기간과 무병 생존기간 모두 훨씬 더 길게 나타났다.췌장암 수술 후 조기에 항암화학요법을 시작하는 것이 전체 생존 및 재발까지의 생존에 유리한 것이다. 예정된 항암 스케줄(6차)을 제대로 완수하는 것이 장기생존에 가장 중요하다는 것도 입증됐다.췌장암같이 빨리 자라는 암의 경우에는, 수술 후 조기에 항암치료를 시작하면 암을 적극적으로 치료하는 차원에서는 유리하지만 수술 후 환자의 회복이라는 측면에서는 불리할 수 있고, 반대로 늦게 시작하면 암치료가 지연되는 단점이 있어 항암을 시작하는 시기에 대한 명확한 기준이 없는 상황이었다. 이러한 측면에서 이번 연구는 환자의 전반적인 신체 상태가 허락된다면 항암화학요법을 조기에 개시하는 것이 유리하다는 점을 규명했고, 이번 데이터를 기반으로 향후 실제 임상 현장에서 치료 원칙을 수립하는데 도움이 될 수 있을 것으로 기대된다.연구를 주도한 황진혁 교수는 “최근 미국종합암네트워크 가이드라인에서는 ‘수술 후 환자가 완전히 나을 때까지’라는 기준을 언급할 뿐, 정확히 어느 시점에서 항암을 시작할지는 명시하지 않고 있다”며 “이번 연구를 통해 수술 후 항암요법을 조기에 시작하는 것이 생존율을 향상시키는데 도움이 된다는 것을 확인한 만큼, 본 데이터를 바탕으로 수술 후 빠른 회복 및 생존율 향상을 위한 항암치료에 대한 가이드라인을 확립하는데 도움이 될 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다.그는 이어 “췌장암의 경우 워낙 예후가 좋지 않기 때문에 오히려 손을 대는 것이 좋지 않다고 생각하는 사람이 많은데, 면역요법을 포함한 새로운 치료법에 대한 연구는 끊임없이 진행되며 분명 발전하고 있다”며 “인터넷이나 주변의 잘못된 정보에 휩쓸리지 말고, 반드시 담당 의사와 상의해 적극적인 치료를 이어가는 것이 중요하다”고 말했다.이번 연구결과는 국제학술지 ‘플로스원(Plos One)’ 최근호에 게재됐다.

암일반한희준 헬스조선 기자2017/06/20 13:58
브라운 ‘#브라운가족사랑체크온(溫) 캠페인’ 실시

브라운이 가족의 사랑을 지킬 수 있는 건강 관리 습관을 실천하자는 취지의 ‘#브라운가족사랑체크온(溫) 캠페인’을 진행한다.규칙적이고 정확한 체온측정, 일회용 렌즈필터 교체 등의 중요성을 알리기 위해 기획됐다. 캠페인 활동을 통해 매일 가정에서 건강 관리 습관을 확인하고, 실천하고, 공유하자는 메시지를 전달할 예정이다.‘#브라운가족사랑체크온(溫) 캠페인’은 이번 달부터 내년 2월까지 9개월간 SNS 등 온라인 채널을 중심으로 진행된다. 브라운헬스케어코리아 공식 SNS채널(카카오스토리, 페이스북)에서 ‘브라운 사진ㆍ동영상 콘테스트’와 ‘브라운 포토미션’, ‘브라운 헬스퀴즈’ 이벤트가 진행될 예정이며, 참가자들에게는 추첨을 통해 총 2000만원 상당의 경품이 제공된다.자세한 사항은 공식 홈페이지(www.braunhealthcare.com/kr), 공식 카카오스토리(story.kakao.com/ch/braunhealthcare), 공식 페이스북(facebook.com/braunhealthcare.korea)을 참고하거나, 소비자상담실(1588-6237)로 문의하면 된다.

단신한희준 헬스조선 기자2017/06/20 13:54
광노화 겪고 있다면 '트레티노인' 연고가 효과

햇빛이 작렬하는 여름이다. 여름철에는 피부 건강에 특히 신경써야 한다.태양의 자외선은 자외선 A(UV-A), B(UV-B), C(UV-C)로 나뉜다. 피부 노화와 주름의 주범으로 지목되는 자외선 A는 5~7월에 최대다. 오존층을 통과하면서 자외선 C는 모두 흡수되는 반면, 자외선 B는 10%, 자외선 A는 95%가 지표까지 도달하는 것으로 나타났다. 보통 자외선 B는 표피와 상피까지 침투해 피부암, 백내장, 홍반 등을 유발하고, 자외선 A는 피부에 깊게 침투해 피부노화, 주름에 영향을 미친다.피부가 자외선에 지속적으로 노출되면 굵고 깊은 주름, 거친 피부, 피부 탄력의 소실 같은 광노화 현상이 발생한다. 대한피부과학회지에 실린 논문에 따르면 경제적 성장 및 여가생활 증대로 인한 야외 활동 증가, 환경오염으로 인한 오존층 파괴가 피부 질환을 늘리는 원인으로 꼽히고 있다.건강한 피부를 위해서는 피부가 자외선에 지나치게 노출되지 않도록 하고, 적절히 관리해 광노화를 예방·치료해야 한다. 광노화는 사람의 힘으로 조절할 수 없는 ‘내적 노화’와 달리 외부적 요인에 의한 ‘외적 노화’라는 점에서 충분히 예방할 수 있다. 광노화를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라야 한다. 자외선 차단제는 일광화상, 색소침착, 주름 등을 발생 시키는 자외선을 막는 역할을 한다.이미 광노화가 진행되고 있다면, 광노화 치료제를 통해 손상된 피부를 회복시킬 수도 있다. 비타민A 유도체 중 하나인 국소 레티노산(트레티노인)을 통해 치료할 수 있다. 트레티노인(레티노익산)은 일부 화장품에 포함돼 있는 레티놀 성분보다 약 20배 강한 효능을 낸다. 트레티노인 성분을 포함한 광노화 치료제는 전문의약품으로, 반드시 전문의의 처방전을 통해 구해야 한다.

피부과한희준 헬스조선 기자2017/06/20 13:53
젊은층에서 발병률 높은 척추질환은?

최근 허리 통증을 호소하는 연령대가 중년에서 젊은층으로 낮아지고 있어 허리 건강에 대한 전 연령의 관심이 높다. 척추 질환은 퇴행성 변화로 인해 생기는 것으로 여겨져 왔으나, 최근 10~30대에서도 바르지 못한 자세 등을 이유로 척추 질환이 발생하고 있는 것. 특히 젊은 층은 오랫동안 앉아 있거나, 스마트폰이나 노트북을 장시간 하면서 구부정한 자세를 유지할 때가 많은데, 이로 인해 척추 통증이 유발돼 주의가 필요하다.아침마다 허리가 뻣뻣하게 굳는다면?강직성척추염은 국민건강보험공단에 따르면 2014년 기준 인구 10만 명당 48명이 진료받았으며, 30대가 인구 10만 명당 94명으로 가장 많았다. 40대(10만 명당 69명)에 이어 20대(10만 명당 61명)으로 순으로 많았다. 강직성척추염은 척추에 염증이 생겨 점점 허리가 굳는 병이다. 특별한 외상 없이 기상 후 3시간 이상 허리 뻣뻣함이나 골반 통증이 있고, 3개월 이상 증세가 지속된다면 의심해볼 수 있다. 척추와 엉덩이 관절뿐 아니라 무릎 관절이 붓거나 발꿈치, 갈비뼈에 통증을 느끼기도 한다. 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으나 HLA-B27이라는 유전자와 연관 있는 것으로 알려졌으며, 면역력 저하나 세균 감염 등의 다양한 요인이 영향을 미치는 것으로 보고된다. 강직성척추염 초기라면 약물 및 물리치료로도 척추 강직이나 염증을 감소시킬 수 있다. 척추 관절의 긴장을 완화시키는 맨손 체조나 수영 등의 유산소 운동을 병행할 시 치료 효과는 더욱 좋아진다. 또한 일상에서 목과 허리를 항상 꼿꼿하게 세우는 등 바른 자세를 유지하는 것도 중요하다. 강북힘찬병원 백경일 병원장(신경외과 전문의)은 “강직성척추염 초기에는 통증만 오지만 빨리 치료하지 않으면 척추뼈 사이의 인대가 굳어 허리를 굽힐 수 없을 정도로 뻣뻣하게 굳을 수도 있다”며 “젊은 남성 중 이유 없는 허리와 골반 통증이 일정 기간 지속되는 경우, 가족 중 이 질환을 앓고 있는 경우에는 가벼운 증상이라도 병원을 찾는 것을 권한다”고 말했다.과도한 운동 후 허리 통증 지속된다면?척추전방전위증은 노화로 인해 발생할 수도 있으나, 과도한 운동이나 장시간의 하이힐 착용으로 인한 충격, 누적된 스트레스 등으로 척추 뼈 사이의 고리에 금이 가며 발생하기도 한다. 젊은층의 척추전방전위증 뒤에는 척추분리증이 있는 경우가 많다. 척추뼈를 연결하는 고리가 끊어져 척추뼈가 앞으로 미끄러지는 경우로 척추분리증으로 인한 척추전방전위증은 대개 2030 젊은 사람들에게 나타난다. 나이가 들면 척추가 노화되어 굳어지기 때문에 오히려 척추가 불안정해 흔들리거나 앞으로 미끄러지는 현상이 거의 사라진다. 척추뼈가 앞으로 미끄러졌다고 해서 증상이 다 똑 같은 것은 아니다. 조금 미끄러지면 허리가 뻐근한 정도지만 분리증으로 생긴 전방전위증은 요통은 물론 다리, 종아리, 발까지 통증이 오고 감각이 둔해지는 증상이 나타나는데 척추뼈가 밀리면서 신경을 누르기 때문이다. 효과적인 예방법은 바른 자세와 허리 근육 강화 운동이다. 우선 장시간 앉아 있는 것을 되도록 피하며, 오랜 시간 앉아 있어야 할 경우에는 엉덩이를 의자 끝까지 넣어 바른 자세로 앉아 있어야 한다. 걷기, 자전거, 수영 등의 허리 근육 강화 운동을 꾸준히 하며, 허리에 과도한 압력이 가해지지 않도록 적절한 체중 조절을 하는 것이 좋다.

척추·관절질환이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:50
기상청 '내륙 폭염특보'… 더위로 인한 구토·실신 막으려면

어제(19일) 대부분 내륙지역에 폭염특보가 내려졌고, 오늘도 낮기온이 30도 가까이 올라갈 예정이다. 무더위로 인한 온열질환을 주의해야 할 때다.여름철 대표적 온열질환에는 열사병, 일사병, 열경련 등이 있다.열사병은 체온을 조절하는 신체능력이 떨어져 발생한다. 집중호우와 폭염 등 습하고 기온이 높은 환경에서 나타나기 쉽고 땀이 나지 않아 체온이 40도 가까이 오른다. 일사병은 땀이 체외로 많이 배출돼 탈수증세를 동반하고 저혈압이 나타난다. 열경련은 땀을 많이 흘리면서 체내 수분과 염분이 갑자기 빠져나가 근육에 경련이 일어나는 것이다. 온열질환의 증상은 대개 어지럼증, 두통, 구토, 실신 등으로 유사하지만 발생했을 때 대처 방법이 조금씩 다르다.열사병은 햇볕 아래가 아니라 더운 실내공간에서도 발생할 수 있기 때문에, 발생 즉시 서늘한 공간으로 이동해야 한다. 찬물, 선풍기를 이용해 체온을 내리고 실신을 할 경우는 응급차로 이동해 병원 진료를 받아야 한다. 일사병은 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족하므로 충분한 수분을 섭취해야 한다. 물, 이온음료로 수분을 보충해주고 서늘한 곳에서 충분한 휴식을 취하면 대게 회복된다. 열경련의 경우 탈수와 염분 부족이 원인이므로 충분한 수분을 섭취해야한다. 전해질을 보충하기 위해 생수보다는 이온음료를 마시는게 좋고 근육을 마사지, 스트레칭하는 것도 도움이 된다.온열질환을 예방하기 위해서는 기온이 가장 높고 폭염 환자가 많이 발생하는 낮 12시~3시 사이에는 야외활동을 자제하는게 좋다. 만약 야외활동을 해야 한다면 모자를 반드시 착용한다. 갈증을 느끼지 않도록 평소에 충분히 물을 마시고 규칙적인 운동으로 체력을 길러 더위에 대한 적응 능력을 길러야 한다. 단 카페인 음료나 주류는 오히려 탈수를 유발할 수 있어 자제하는 게 좋다.체온조절 능력이 떨어지는 노인이나 만성질환자는 온열 질환에 더욱 취약하므로 주의를 기울여야 한다. 질병관리본부 자료에 따르면 2016년 온열질환자 전체의 약 40%가 60세 이상 노인인 것으로 나타났다. 여름철 농가에서 야외 노동을 할 경우, 통풍이 잘되는 옷을 입고 모자를 착용하며, 충분한 휴식을 취해 체력을 보충해야 한다.

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/20 13:40
한미약품, 자체 개발 복합신약 결과 EHS서 발표

한미약품이 자체 개발한 복합신약 ‘아모잘탄’에 대한 임상결과 2건이 유럽고혈압학회(European Society of Hypertension, 이하 ESH)에서 발표됐다.한미약품은 이번 학회에서 아모잘탄 성분에 고지혈증치료 성분을 더한 3제 복합제의 3상 임상 결과와 아모잘탄 장기투여 시 우수한 혈압강하 및 적정 혈압 유지 효과를 확인한 연구결과 등 2건을 발표했다. 발표는 서울대학교 의과대학 이해영 교수와 고려대학교 의과대학 박창규 교수가 각각 진행했다. 이해영 교수는 고혈압과 이상지질혈증을 동반한 환자 143명을 대상으로, 아모잘탄의 두 성분인 암로디핀캠실레이트와 로자르탄칼륨, 이상지질혈증 치료 성분인 로수바스타틴을 병용 투여한 임상 3상 결과를 발표했다. 연구결과, 8주 후 이상지질혈증 치료 및 고혈압 치료 효과가 대조군 대비 우월했다. 이 교수는 “고혈압과 이상지질혈증을 동반한 환자를 대상으로 진행한 이번 연구를 통해 3제 병용 요법의 유효성과 안전성을 입증했다”면서 “이러한 복합제의 장점들이 국내 환자들에게 보다 큰 도움이 될 수 있기를 기대한다”고 말했다.이어 박창규 교수는 한국인 본태성 고혈압 환자 1000여명을 대상으로 아모잘탄 투여 후 2년간의 혈압 변화에 대한 연구결과를 발표했다. 이 연구결과에 따르면, 아모잘탄을 투여한 환자군에서 투여 후 24개월이 되는 시점에서도 약 90%의 목표 혈압 도달 및 유지가 확인됐다. 또, 투여 후 6개월이 된 시점에서 이미 90%에 달하는 목표 혈압에 도달했으며, 장기간(2년간)의 사용에도 지속적이고 안정적인 혈압 조절이 가능함을 확인했다. 이에 대해 박 교수는 “이번 유럽고혈압학회에서의 발표는 아모잘탄의 유효성을 전세계적으로 입증하는 계기가 됐다”면서 “앞으로도 다양한 임상결과를 통해 국내 고혈압 환자 치료에 대한 유용한 근거를 축적해 나갈 것”이라고 말했다.한미약품 마케팅팀 박명희 상무이사는 “이번 연구는 올해 발매 예정인 로수바스타틴과의 3제 복합제의 유효성과 안전성을 확인하는 계기가 됐으며, 국내 고혈압 환자에 대한 아모잘탄의 중장기 혈압 조절 효과를 입증할 수 있었다”며 “앞으로도 다양한 임상 결과를 축적해 근거 중심의 마케팅을 강화하겠다”고 말했다. 한편 2009년 6월 출시된 아모잘탄은 혈압을 떨어뜨리는 성분인 암로디핀캠실레이트와 로자르탄칼륨을 결합한 세계 첫번째 고혈압치료 복합신약이다. 아모잘탄은 연간 700억대 처방 조제액을 기록하는 블록버스터 약물(국내사 개발 전문의약품 1위)로 자리매김했다.

종합이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:39
CJ헬스케어 임직원들, ‘건강한 숲’ 만들기 자원봉사 나서

CJ헬스케어 임직원들이 서울 숲에서 맑은 공기 만들기에 힘을 보탰다.CJ헬스케어는 지난 17일 서울 성동구 서울 숲에서 2017 한국 자원봉사의 해를 맞아 열린 ‘지구시민 자원봉사 축제’에 참여해 페트병을 재활용한 버티컬가드닝을 진행했다. 이번 행사는 ‘미세먼지를 줄이기 위한 도시 숲 지키기’라는 주제로 한국중앙자원봉사센터 등이 주관하고 행정자치부, CJ헬스케어 등이 후원했으며 주요 정부부처 및 CJ헬스케어 임직원, 서울시민 등 약 1,000여 명이 참석했다.CJ헬스케어는 이 날 임직원 및 가족, 내빈, 성동구민 등 100여 명과 함께 수거된 헛개수 페트병 안에 녹색 식물을 심고 벽걸이 정원을 만들며 미세먼지 해결을 위해 간단히 실천할 수 있는 버티컬가드닝 활동을 알렸다. 행사에 참여한 CJ헬스케어 임직원은 “일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 버티컬가드닝을 통해 미세먼지로 오염된 서울 숲을 지키는데 힘을 보탰으면 좋겠다”며 소감을 전했다.한편, CJ헬스케어는 지난해부터 서울시자원봉사센터와 함께 ‘건강한 숲, 편안한 숨’을 주제로 노을공원 내 CJ헬스케어 숲을 조성한 것에 이어 최근에는 서울 성동구 마장동 벽화마을에서 버티컬가드닝을 진행하며 도시 숲 가꾸기로 미세먼지 문제 해결에 앞장서고 있다.

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:38
일동후디스, ‘카카오닙스’ 폴리페놀 액상차 출시

일동후디스가 국내 차(茶) 음료 시장에 진출한다. 지난해 슈퍼푸드 카카오닙스 열풍을 불러일으켰던 일동후디스는 카카오의 항산화 성분인 폴리페놀을 그대로 우려낸 ‘카카오닙스차’를 출시했다.지난해 5월 홈쇼핑에서 열렬한 호응을 받은 슈퍼푸드 카카오닙스를 보다 간편하게 섭취하기를 원하는 소비자들을 위해 연구를 거듭, 국내 최초로 항산화 폴리페놀 성분이 풍부한 ‘카카오닙스 건강 액상차’를 출시한 것이다.초코릿의 주 원료인 카카오닙스에 함유된 폴리페놀은 대표적인 항산화 성분이다. 체내 유해산소의 작용을 억제하여 혈액순환과 심혈관 건강, 두뇌활동 및 집중력 강화, 체지방 개선 등 건강에 좋은 성분으로 알려져 있다. 특히 '폴리페놀의 여왕'으로 불리는 카카오닙스에는 카테킨, 안토시아닌 등이 녹차나 홍차 대비 약 20배 정도 함유돼 있다.일동후디스 ‘카카오닙스차’는 카카오닙스 고유의 풍미는 물론 몸에 좋은 항산화 폴리페놀까지 그대로 담아낸 건강 액상차다. 꾸준하게 섭취할 경우 건강증진 효과를 기대할 수 있고, L-카르니틴까지 배합된 0칼로리 액상차로 과체중을 걱정하는 중년이나 날씬한 몸매를 생각하는 여성층에게도 적합하다.일동후디스 카카오닙스차는 세계적인 차류 소비국인 일본, 중국 등 아시아 주요 국가에도 잇따라 출시될 예정이다. 국내에서 판매되는 가격은 1700원(500㎖)이다. 가까운 편의점과 마트에서 구매할 수 있다.

단신이해나 헬스조선 기자2017/06/20 13:37
'급성심근경색증' 사전에 예방 가능한 진단기술 개발

갑작스런 발병으로 의사의 치료가 이뤄지기도 전에 돌연사 가능성이 있는 급성심근경색증을 예방할 수 있는 길이 열릴 전망이다.을지대학교 임상병리학과 조일훈 교수는 급성심근경색증을 진단할 수 있는 바이오센서 플랫폼 기술을 개발했다. 이 기술은 질병이 발생하면 분비되는 특별한 단백질인 CK-MB(Creatine Kinase-Muscle Brain)를 바이오센서를 통해 감지하는 원리를 활용한 것으로, 조일훈 교수는 센서내 칼슘이온을 인위적으로 조절하여 급성심근경색증을 나타내는 혈액 내 항원인 CK-MB를 검사할 수 있게 했다. 검사방법은 혈액을 채취한 뒤 혈구를 제거한 환자의 혈장을 바이오센서에 주입하여 실시간으로 CK-MB의 농도변화를 모니터링 한다. 이때 CK-MB 농도가 높게 나타난다면 급성심근경색증의 위험도가 높은 것이며, 반대로 농도가 낮으면 위험도 또한 낮은 것을 파악하게 된다. 이번 플랫폼 기술 개발로 질병의 원인이 되는 대상물질의 연속감지를 통한 조기진단이 가능하고, 치료에 대한 예후를 확인할 수 있게 됐다. 특히, 불특정 시점에 발생하는 급성심근경색증의 특성상 환자의 생명을 위협하지만, 바이오센서 플랫폼 기술 개발로 신속한 치료가 가능해져 환자의 생존율을 높일 수 있을 전망이다.조일훈 교수는 “본 연구는 기존에 개발된 1회용 면역분석 기반 진단센서의 한계를 넘어 동일한 센서칩을 반복적으로 사용할 수 있고, 질병에 따라 해당 항체가 고정화 된 센서칩을 자유롭게 적용할 수 있으며, 해당 질병에 대한 항원의 상시 검사를 통해 질병의 조기진단과 예후를 지속적으로 모니터링 할 수 있는 새로운 개념의 면역분석기술 플랫폼을 제시한 것으로 판단된다”고 말했다.한편 기초기술연구회(KRCF) 융합 프로그램의 지원을 받아 진행된 본 연구 결과는 바이오센서 분야에서 세계 최고권위를 자랑하는 ‘바이오센서 앤 바이오일렉트로닉스(Biosensors and Bioelectronics)에 게재됐다.

종합이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:36
상계백병원, 약사가 알려주는 궁금한 약 복용법 상담 마쳐

상계백병원 약제부가 지난 19일 병원 1층 현관에서 약 복용법 상담 이벤트를 성황리에 마쳤다.이날 행사에서는 고혈압, 당뇨병, 알레르기, 만성 폐질환, 변비 등의 질환에 따라 다른 약 복용법과 주의사항 등에 대한 자료를 정리해 환자들에게 전달했으며, 약 복용에 대해 개인적으로 궁금한 점은 약사와 직접 상담하는 시간을 가졌다.안정미 약제부장은 “질환에 따라 약을 올바르게 복용해야 한다”며 “이번 이벤트를 통해 많은 환자와 보호자들이 약에 대한 궁금증을 해결하고 올바른 약 복용법을 숙지하는 기회가 되었기를 바란다”고 밀했다.한편, 상계백병원은 지속적으로 고객을 위한 이벤트를 실시하고 있으며 오는 30일에는 교직원을 대상으로 가정의학과 김규남 교수와 함께 ‘이번에는 딱 끊어봅시다 , 담배’ 금연클리닉을 진행할 예정이다.

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:34
계속되는 발기부전… 병원 찾아야 할 때는?

중장년 남성뿐 아니라 젊은층 남성 역시 심한 스트레스를 받으면 성생활에 문제가 생긴다. 스트레스가 발기부전으로 이어질 수 있는 탓이다. 발기부전의 다양한 원인과 그 치료법을 알아본다.발기부전은 '심인성 발기부전'과 '기질적 발기부전'으로 나뉜다. 심인성 발기부전은 정신적인 스트레스 등에 의해 발기가 안 되는 것이다. 연세우노비뇨기과 도성훈 원장은 "심인성 발기부전은 자신감 상실, 심리적 좌절, 생활 전반의 스트레스, 배우자와의 갈등 등으로 인해 생긴다"며 "심리치료 등을 통해 자신감을 갖고 스트레스를 줄이면 회복될 수 있지만, 증상이 오래 지속되면 치료가 어려워질 수 있어 조기에 증상을 완화하는 게 중요하다"고 말했다. 기질적 발기부전은 고지혈증·동맥경화·고혈압·당뇨 등 혈액순환에 영향을 주는 질환이나 남성갱년기에 나타나는 남성호르몬 저하 등으로 발기부전이 생기는 것이다. 이때는 원인 질환을 먼저 치료해야 한다. 음경 혈관을 손상시키는 만성질환은 치료 시기가 늦어지면 회복이 안될 수 있어 조기에 치료해야 한다. 도성훈 원장은 "발기부전 등을 이유로 만족스러운 성행위를 하지 못하는 기간이 6개월 이상 지속되면 비뇨기과를 찾아 정확한 검사를 받으라"고 말했다.발기부전 증상이 가벼운 경우에는 약물로 치료한다. 약물 효과가 일시적이고 제한적이어서 큰 도움이 안 될 경우 ED1000 같은 저강도 체외충격파를 이용할 수 있다. 도성훈 원장은 "이는 혈관의 재생과 확장, 혈류 유입을 촉진해 발기력을 회복시키는 비수술적 물리치료법"이라고 말했다. 약물치료나 물리치료도 효과가 없으면 음경보형물 삽입술을 고려할 수 있다.

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/06/20 13:32
서울백병원 의료진, 소아·청소년 비만 예측값 발표

우리 아이가 비만인지 알아볼 수 있는 간단한 계산법이 있다. 바로 허리둘레를 키로 나눈 값(이하 허리둘레/신장비)이다.인제대학교 서울백병원 비만센터 강재헌·허양임 교수팀의 연구결과 그 값이 0.47 이상이면 비만으로 볼 수 있다는 게 연구팀이 내린 결론이다. 강재헌·허양임 교수팀이 2010부터 2014년까지 국민건강영양조사에 참여한 10세 이상 19세 미만 소아·청소년 3057명(남아 1625명, 여아 1432명)을 대상으로 분석한 결과다. 예를 들어 중학교 1학년 학생의 키가 145cm, 허리둘레가 70cm로 가정해 계산하면 <70÷145=0.482> 0.47보다 크므로 이 아이는 비만이다. 통상 신체지표를 이용한 비만 예측은 BMI(체질량지수, Body Mass Index)로 측정한다. BMI 계산은 <체중(kg)÷(신장m x 신장m)>. 그 수치가 18.5 미만일 때 저체중, 18.5~23일때 정상체중, 23~25 일 때 과체중, 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우 고도비만으로 본다.하지만 BMI 측정은 계산법이 복잡할 뿐만 아니라 위의 비만 기준은 성인에게만 해당하는 지표다. 소아·청소년의 경우 체질량지수를 구하고 나이와 성별에 따른 표준성장도표를 일일이 확인해야 하므로 사실상 부모가 비만에 해당하는지 확인하기 어렵다. 허리둘레/신장비(허리둘레÷키)는 소아·청소년의 나이와 성별과 관계없이 비만 선별 지표로 활용할 수 있다는 게 연구팀의 설명이다. 허양임 교수는 “성인과는 달리 소아·청소년에서는 인종에 따른 성별, 연령별 BMI의 백분위 수를 참조해 비만여부를 판단하므로 진료 시 쉽게 활용하기 어려울 뿐 아니라 일반인이 비만 여부를 쉽게 알 수 없다는 단점이 있다”며 “허리둘레/신장비 계산법은 대규모 역학조사나, 임상 진료 현장에서 소아·청소년의 비만 위험을 선별하는데 쉽고 간편하게 사용할 수 있다”고 말했다.연구팀은 소아·청소년의 대사증후군 위험 선별 값도 확인했다. 같은 방법으로 계산한 결과가 남아의 경우 0.44, 여아의 경우 0.43 이상일 경우 대사증후군을 의심해 봐야 한다. 이번 계산법에서 나온 선별 값을 소아·청소년의 BMI 지표를 이용한 대사증후군 예측 방법과 선별검사로서의 유용성을 비교해 보았을 때 통계적으로 차이가 없는 결과를 보여 유용성도 입증됐다. 강재헌 교수는 “허리둘레/신장비 측정은 1990년 중반을 기점으로 지속적인 연구가 되는 계산법으로 보통 0.5 이상인 경우 비만과 심혈관 대사질환 위험군으로 선별한다”며 “성인과 소아 모두 키의 절반 미만으로 허리둘레를 유지하는 게 필요하다”고 말했다.한편 이번 연구결과는 국제영양학회지 뉴트리언츠(Nutrients) 최신호에 게재됐다.

소아청소년과이보람 헬스조선 기자2017/06/20 13:28
대한외과학회 창립 70주년 맞아..., 전공의 수련 과정 개편 예고

올해로 창립 70주년을 맞는 대한외과학회가 ‘국민과 함께한 70년’을 슬로건으로 정하고, 수요중심·역량 중심·환자 중심으로 외과 전공의 수련 과정 개편을 예고했다. 대한외과학회 서경석 이사장(서울대병원 간담췌외과 교수)은 “4차 산업혁명의 융합시대를 대비하고, 올해 말 시행되는 전공의 수련시간 제한 등에 맞춘 전공의 수련제도 개편을 시행할 계획이다”고 말했다.그동안 외과 전공의 수련 교육은 4년 동안 진행됐고, 모든 학생이 동일한 교육을 받았다. 하지만 이번 전공의 수련 과정 개편안에서는 4년의 수련 기간이 3년으로 단축되고, 교육 과정도 ‘외과 전문의(surgeon generalist)’, ‘분과전문의(surgeon specialist)’, ‘입원전담전문의(surgicalist)’ 등 세 분야로 나뉜다. 입원전담전문의는 올해 말부터 주 80시간으로 제한되는 전공의 수련 시간에 따른 대책의 일환이다. 전공의 수련 시간이 제한되면서, 수술 후 환자 관리를 담당하던 인력의 부족을 입원전담전문의가 메운다는 취지다.대한외과학회 이길연 수련 이사(경희대병원 대장·항문 외과 교수)는 “수술 후 환자 관리에 특화한 전문가가 아침부터 밤까지 해당 환자를 관리하는 시스템이기 때문에 환자의 만족도도 올라갈 것”이라고 말했다. 제도가 시행되면, 외과전문의는 40%, 분과전문의와 입원전담전문의는 각각 30%가량 선발할 예정이다. 분과전문의의 경우는 3년간의 교육 과정 후 특정 분야에 전문적인 지식을 배우기 위한 1~2년간의 추가 교육 기간도 거치게 된다. 한 과정에만 인원이 몰리는 것을 방지하기 위해 과정별로 한정된 인원만 선발한다. 이길연 수련 이사는 “환자 수요에 따라 이 비율은 탄력적으로 운용될 예정이다”고 말했다.대한외과학회는 창립 70주년을 기념한 대대적인 행사도 계획하고 있다. 오는 11월 그랜드힐튼 서울호텔에서 개최될 70주년 기념 행사에서는 초기 120명으로 시작해 현재는 회원수가 7000명에 이를 만큼 성장한 대한외과학회의 성장 과정을 담은 기념책자의 출판기념회 등의 행사를 갖는다. 이와 함께 앞으로 대한외과학회가 나아가야 할 방향을 논의하고 발표하는 비전 선포식도 갖는다. 대한외과학회 김형호 총무이사(분당서울대병원 암센터 센터장)는 “대한외과학회는 국민건강을 최고의 가치로 생각하며 달려왔다”며 “앞으로도 국민이 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 노력할 것”이라고 말했다.

기타이기상 헬스조선 기자2017/06/20 13:27
지독한 입 냄새 없애려면 '5가지' 지켜야

습도가 높아 불쾌지수가 높아지는 여름에는 '입 냄새' 관리를 잘해야 한다. 대화하는 상대방의 불쾌지수를 더 높일 수 있기 때문이다. 입 냄새는 자신보다 타인이 먼저 인지하는 경우가 많기 때문에, 미리 철저하게 관리해야 한다. ◇지속적인 입 냄새, 90%는 충치·잇몸질환 탓입 냄새는 단순히 음식물을 깨끗이 씻어내지 못하는 등의 이유로 일시적으로 생길 수 있지만, 병적인 문제가 원인일 수도 있다. 일시적인 입 냄새는 입 속 점막이 건조해졌거나 입 속 세균이 순간적으로 급증하는 게 영향을 미친다. 아침에 자고 일어났거나 오랜 시간 말한 경우 일시적인 입 냄새가 난다. 지속적인 입 냄새는 대부분 병적인 문제가 원인이고, 그중 90% 이상이 충치나 잇몸질환이 원인이다. 일시적인 입 냄새는 칫솔질이나 가글, 껌, 사탕으로 해결할 수 있다. 하지만 지속적인 입 냄새는 잇몸질환 등을 치료해야 없어진다. 뉴페이스치과병원 정명호 병원장은 "잇몸 속에 생긴 치석과 치아 뿌리에 있는 독소를 제거하는 치료를 해야 한다"며 "충치가 생겼으면 해당하는 부위를 긁어내고 인공충전물로 메워줘야 한다"고 말했다. ◇입 냄새 예방하는 5가지 방법평소 입 냄새를 관리하려면 몇 가지만 주의하면 된다. 첫째, 식사 후에는 반드시 이를 닦는다. 식후 입안에 낀 음식 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작한다. ‘3·3·3’법칙 즉, 하루 3번, 3분 이상, 식후 3분 이내에 닦는 것을 생활화해야 한다.둘째, 양치질할 때 혀에 낀 설태도 닦아 낸다. 혓바닥 돌기 사이에는 음식물 찌꺼기가 끼기 쉬운데 이는 악취를 발생시키는 세균들이 넓게 기생해 입 냄새를 일으킬 수 있다. 칫솔사용과 함께 치질이나 치간 칫솔을 적절히 사용하면 더욱 좋다.셋째, 음식은 잘 씹어 먹는다. 침의 분비가 활발해져 입안이 깨끗해지고 소화 작용을 도와 위장에서 가스가 발산하는 것을 막을 수 있다.넷째, 대화를 많이 한다. 혀 운동이 되면서 침 분비량이 늘어 구강 내 자정작용이 활발해진다.다섯째, 스트레스를 다스린다. 긴장과 피로가 누적되면 침의 분비가 줄어들고 입 냄새가 난다.그런데도 입 냄새가 너무 심해 생활하는 데 지장이 있다면 '스케일링'을 받아 치석을 제거하는 게 좋다. 스케일링은 6개월에 1회 정도 받는 것이 좋다.

치과헬스조선 편집팀2017/06/20 10:46

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