당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

눈건강 지켜 주는 루테인과 비타민A 섭취 요령

현대인은 강한 자외선과 장시간 TV 시청, 잦은 스마트폰의 사용 등 눈을 위협하는 수많은 환경에 노출되어 있다. 눈건강에 관심을 가져야 하는 이유다. 특히 적절한 영양제를 섭취하면 눈건강을 지키고 안질환을 예방할 수 있는데, 눈에 좋은 영양성분인 루테인과 비타민..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2012/02/06 09:09
눈앞이 뿌옇게 흐려짐을 느낀다면...혹시 녹내장?

[헬스조선 건강TV] 녹내장 증상으로 병원을 찾은 환자입니다.김성태 / 47세 / 녹내장 환자 : 눈 자체에 불편함은 없었는데, 단지 왼쪽 눈의 시력이 정확히 교정이 안돼서 왔는데 녹내장, 백내장 병이 있을거라고는 생각도 못했죠.녹내장은 시신경 기능에 이상이 생기는 ..

안과한희준 헬스조선 기자2012/02/06 09:02
화학물질 없이 관리하세요! 겨울철 친환경 패브릭 관리법

집 안 곳곳에 숨어 있는 세균과 집먼지진드기는 한 번 생기기 시작하면 기하급수적으로 늘어난다. 겨울에는 특히 환기가 쉽지 않아 탁한 공기로 가득 찬 실내에서 난방을 계속하면 먼지가 쌓이고 공기가 건조해져 호흡기질환에 걸리기 쉽다. 카펫·침구를 친환경적으로 ..

특집기사취재 헬스조선 편집부2012/02/05 10:17
멋진 뿔테안경, 눈 건강에는 좋을까?

사람은 여러 가지 감각에 의지해 살아가는 데, 그 중 ‘시각’이 큰 비중을 차지한다. 눈에 보여야 믿고, 보이는 것이 있어야 판단도 가능하다. 요즘엔 눈이 나빠져 안경이나 렌즈를 끼는 사람도 많다. 눈을 최대한 보호하기 위해선 어떻게 관리해야 할지 살펴보자.◇안..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/02/05 10:16
위밴드 수술 바로 알기, “평생 한 번‥”

고도비만의 마지막 해결책으로 주목 받고 있는 위밴드 수술에 대한 정보를 탐색하다 보면 ‘위밴드 수술 후 무조건 살이 빠진다’ 등의 잘못된 정보들을 종종 접하게 된다. 위밴드 수술에 대한 정확한 정보가 부족한 것도 있고, 위밴드 수술의 목적과 원리에 대한 정확성..

비만체형헬스조선 편집팀2012/02/03 17:42
[서동혜의 화장품 Z파일 29]레이저 시술 후 꼭 발라야 하는 '..

매년 설, 추석 등 명절은 피부과에 사람이 가장 붐비는 기간이다. 연휴를 맞아 그 동안 마음만 먹고 미뤄왔던 시술을 받으려는 사람들이 많기 때문이다. 황금연휴기를 맞아 그 동안 보기 싫었던 여드름 흉터나 검버섯, 잡티 및 점을 제거하기 위해 많은 사람들이 피부과..

피부과헬스조선 편집팀2012/02/03 17:05
술 마시는 사람이 남들보다 부실한 이유, 알고보니

2010년 국민건강영양조사에 따르면 감소세였던 흡연율이 증가한 것으로 나타났다. 전 년도에 비해 전체적으로 약 2% 정도 증가했고, 특히 30대 남성의 흡연율은 60% 이상으로 높았다. 40~50대의 여성의 흡연도 약 2%정도 증가했다. 30~40대는 골밀도가 떨어지고, 척추의..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/02/03 13:48
착용한 뒤 자고나면 시력회복, ‘꿈의 렌즈’

시력교정술과 콘택트렌즈에 대한 정보는 많은데, 드림렌즈에 대한 정확한 정보를 찾기는 어렵다. 밤에 착용하고 자면 다음날 안경 없이도 일상생활이 가능하다는 ‘드림렌즈’에 대해 누네안과병원 각막센터 최태훈 원장의 도움을 받아 알아봤다. ▷드림렌즈 원리드림렌..

안과박노훈 헬스조선 기자2012/02/03 13:47
커피 자주 마시는 여성, ‘이것’ 발병률 높아

50세 이상 한국 여성 골다공증 유병률은 32.6%(2011년 보건복지부 자료)로, 10명 중 3명 이상은 작은 충격에도 뼈가 부러지거나 다칠 위험이 높다. 골다공증 전 단계인 골감소증부터 정기적으로 검사를 받아 골다공증을 예방해야 하는데, 같은 골감소증이더라도 골다공증..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/02/03 09:03
차가운 거 먹을 때 아픈 머리, 병원 갈까 말까?

두통은 흔한 증상이지만 원인과 양상이 매우 다양하다. 증상별 의심해 볼 수 있는 두통의 원인에 대해 알아본다.◇한랭자극 두통일명 아이스크림 두통이다. 차가운 음식이 넘어갈 때 입 천장을 자극하거나 겨울에 찬바람을 마실 때 찬 기운이 혈관을 자극해 생긴다. 전두..

종합한희준 헬스조선 기자2012/02/03 09:00
중성지방 높다면 올리브유, 오일로 콜레스테롤 잡기

고지혈증은 필요 이상으로 혈액 속에 지방이 많은 질환이다. 그렇다고, 무조건 지방을 안먹을 수는 없다. 고지혈증 환자의 올바른 오일 섭취법을 알아본다. ▷오일 섭취로 30~50% 콜레스테롤 낮춰고지혈증 치료의 핵심은 나쁜 콜레스테롤은 줄이고 착한 콜레스테롤은 높..

기타헬스조선 편집팀2012/02/03 09:00
그냥 지나치지 마세요! 안구건조증 vs 눈물흘림증

건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 심사결정자료를 분석한 결과에 따르면, 2004년 98만4310명이던 안구건조증 진료 환자가 2008년 153만6839명으로 1.6배 증가했다. 총 진료비도 2004년 250억3400만원에서 422억6000만원으로 1.7배 늘었다. 안구건조증은 과거 중년기 ..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2012/02/03 09:00
3평의 달콤한 휴식, 친구와 함께 건강하게 즐기기

비싼 등록금, 내릴 줄 모르는 방값으로 힘겹게 살아가는 대학생들이 많다. 3평짜리 단칸방에 2~3명씩 모여 살면서 조금이라도 생활비를 아끼려는 학생도 있다. 미래를 짊어져야 할 대학생들의 눈물겨운 생활에 대해 ‘젊을 땐 그럴 수 있어’라고 말하지만, 이렇게 살다..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/02/03 08:59
어두운 곳에서 물건 잘 못 찾는 우리 아이, 설마‥?

아이가 어두운 곳에서 물체를 잘 찾지 못하거나 극장 등 어두운 실내에서 손짓을 하는 등 이상한 행동을 자주 한다면 망막색소변성증을 의심해볼 수 있다.몇 해 전 개그맨 이동우가 앓고 있는 것이 알려지면서 세간의 주목을 받은 바 있는 망막색소변성증은 망막의 시세..

안과헬스조선 편집팀2012/02/03 08:59
환기 대신, 공간별 식물 배치법

환기 안하는 겨울철, 집 공기 관리해 주는 공간별 식물 배치법전문가들은 아무리 추워도 건강을 위해 적어도 하루 두 번 30분씩 환기를 하라고 한다. 창을 열어 집 안 공기를 바꾸는 환기가 청소의 기본이라지만 추운 날씨에 창문을 열어 놓기란 말처럼 쉽지 않다. 이때..

특집기사취재 헬스조선 편집부2012/02/03 08:59
겨울철 인기 여행지 온천! 내몸을 치유한다. 그 방법은?

[헬스조선 건강TV][기자 : 겨울철 인기 여행지 온천. 날씨가 추워질수록, 차가워진 몸과 마음을 따뜻하게 녹이고자 많은 사람들이 온천을 찾습니다.] [인터뷰(최은성/21세/서울 중랑구) : 요즘 날씨가 많이 추워서 친구랑 같이 몸을 녹이려고 온천에 오게 되었습니..

기타한희준 헬스조선 기자2012/02/03 08:58
[정진호 건강웹툰] 대사증후군 - 세종대왕의 다이어트

정진호의 헬스카툰2012/02/02 18:46
선조들의 지혜, 암을 물리치는 간장의 힘!

간장이 가진 항암효과가 주목 받고 있다. 간장을 꾸준히 섭취할 경우 암으로부터 보호 받을 수 있다는 것이다. 일본의 한 실험에서 실험 쥐에게 간장을 투여한 경우, 위암 발생률이 60%까지 감소하는 효과를 보였다. 암 환자들은 다른 화학조미료의 사용을 줄이고 간장으..

기타헬스조선 편집팀2012/02/02 13:46
바른 걸음은 ‘11자’가 아니라‥보행으로 본 건강

잘못된 걸음걸이는 뼈 건강의 현 주소를 말해주는 중요한 단서가 된다. 한 조사에 따르면 허리디스크 환자의 80%는 걷는 습관에 문제가 있었다. 이상한 걸음의 형태는 조금씩 다양하게 나타나지만 팔자걸음·안짱걸음·절뚝걸음·회전걸음 등 크게 4가지 유형으로 구분된..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/02/02 13:45
병원 세균 감염 예방하려면 오전에 예약하기?

병원은 세균을 차단하는 각종 장치가 마련돼 있다. 그렇기 때문에 현실적으로는 세균으로부터 안전하다. 하지만 반대로, 그만큼 세균이 많다는 의미이다. 혹시라도 있을 지 모를 병원 세균 감염 예방책은 무엇인지 알아봤다. ▷귀가 후 옷 갈아 입기아침 첫 예약으로 잡..

기타헬스조선 편집팀2012/02/02 13:44

맨 위로