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입냄새 날 때 가글‥ 어느 정도 효과 내나?

입 냄새는 올바른 양치질만으로도 어느 정도 예방할 수 있다. 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 하고, 혀를 닦는 것도 잊지 않아야 한다. 치실을 이용해 치아 사이에 남아있는 음식물 찌꺼기도 제거하는 게 좋다. 하지만 잇몸질환이나 충치, 오래된 보철물 하방의 치..

치과헬스조선 편집팀2013/05/08 08:30
공원 운동기구, 무작정 따라하다간 탈나요

가볍게 산책하기 좋은 계절, 공원을 걷다보면 다양한 운동기구들을 쉽게 볼 수 있다. 헬스클럽 못지않게 다양한 공원 운동기구들은 잘 쓰면 건강에 도움이 되지만 무작정 따라하다간 탈이 나기 쉽다. 특히 척추질환이 있는 사람이라면 더욱 조심해야 한다. 허리가 아픈 ..

정형외과헬스조선 편집팀2013/05/08 08:30
한국과 필리핀, 자궁경부암 유발 바이러스 분포 달라

한국과 말레이시아, 베트남, 싱가폴, 필리핀 5개국에서 자궁경부암을 일으키는 바이러스 유형에 차이를 보이는 것으로 밝혀졌다. 서울성모병원 부인암센터장 박종섭 교수팀은 2007년부터 2010년까지 한국, 말레이시아, 베트남, 싱가폴, 필리핀 자궁경부암 여성 환자 10..

산부인과김경원 헬스조선 기자2013/05/08 08:30
[Beauty & Life] 발뒤꿈치 관리

피지선이 없는 발뒤꿈치는 체중을 견뎌야 하기 때문에 자연스럽게 각질층이 많이 생긴다. 그래서 관리를 조금만 소홀히 해도 쉽게 거칠어진다. 중년이 넘으면 젊은 사람보다 피부가 더 건조해서 증상이 심한 편이다. 발뒤꿈치가 갈라지면서 하얀 선이 보이는 것은 철저한..

뷰티한희준 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
건양대는 뇌종양… 경북대는 탈모치료

대전에 사는 조모(74)씨는 최근 뇌종양 수술을 받기 위해 서울의 한 대형병원을 찾았다. 그 병원 관계자에게서 뇌종양 수술을 잘하는 명의가 대전 건양대병원에 있다는 사실을 들은 조씨는 곧바로 건양대병원에 입원해 수술을 했다. 조씨는 "우리 집 근처에도 뛰어난 의..

종합김경원 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
[건강단신] 줄넘기 하며 건강상담 받자 외

줄넘기 하며 건강상담 받자대한가정의학회는 11일 오전 11시30분부터 서울 노원구 공릉동 서울과학기술대학교 실내체육관에서 '신나는 줄넘기로 건강점프, 행복점프' 축제를 연다.의학, 영양, 운동 전문가들이 대사증후군, 비만, 심혈관 위험에 대해 검사와 상담을 진행..

기타2013/05/08 08:00
줄기세포도 없고 효과도 없는 '줄기세포 화장품'

줄기세포가 들어갔다며 70만~100만원에 판매되는 화장품이 많다. 정확하게 표현하면 '줄기세포 화장품' 안에는 줄기세포가 전혀 들어 있지 않다. 법적으로 넣지 못하게 돼 있다. 식품의약품안전처에 따르면 '인체조직 및 세포를 화장품에 이용할 수 없다'고 규정돼 있다..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
아동 치아교정 무료 검진

대한치과교정학회와 바른이봉사회가 공동 주최하고 헬스조선이 주관하는 '2013 바른이의 날. 미소리본 캠페인' 건강강좌가 26일 오후 1시30분 서울 연세대 대강당에서 열린다. '우리 아이의 생애 첫 교정검진'이 주제이며, 만 6~10세 어린이와 부모가 대상이다. 교정 전..

치과2013/05/08 08:00
[100세까지 밝은 세상 ⑤·끝] 눈물흘림증

자녀에게 어버이날 선물을 받은 노부모가 표정은 웃는데 눈물을 흘린다면 의심해볼 만한 안과 질환이 있다. 눈물흘림증이다. 보통 사람은 슬플 때나 너무 기쁠 때 눈물이 난다. 그런데, 눈물흘림증이 있는 사람은 시도 때도 없이 주체할 수 없을 만큼 눈물을 흘린다. 노..

안과박영순 아이러브안과 대표원장2013/05/08 08:00
게임하며 약시·난독증 치료한다

게임이 약시·난독증을 고치는 데 활용될 수 있다는 해외 연구결과가 나왔다.◇테트리스, 약시교정에 효과테트리스 게임은 성인 약시 교정에 효과가 있다고 한다. 약시는 양쪽 눈의 시력이 현격히 다른 것으로 인구의 3%가 가지고 있다. 캐나다 맥길대 헬스센터 안과 로..

안과이금숙 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
성인 야뇨증…잠자리에 소변 본 성인 뇌수막염 첫 신호일수도

성인 야뇨증 환자가 적지 않다. 1년에 두 번 이상 한밤중 잠자리에 소변을 보는 성인 야뇨증 환자의 비율이 2.6%에 달한다.(대한야뇨증학회 조사) 뇌·방광이 덜 성숙해 생기는 소아 야뇨증과 달리 성인 야뇨증은 우리 몸 어딘가의 문제로 생긴 경우가 많다. 따라서 창피..

비뇨기과김경원 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
기억장애·치매·조현병(정신분열증)… 줄기세포로 고칠 날 온다

줄기세포 치료는 못 쓰게 된 조직을 대치한다는 점, 활용 범위가 무궁무진하다는 점에서 '재생의학의 꽃'이라고 부른다. 뇌척수장애, 망막질환, 심혈관질환, 치매 등 연구되고 있는 질병도 다양하다.최근 선천적으로 기도(氣道)가 없이 태어난 2세 아이에게 줄기세포로 ..

내과강경훈 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
가슴 키우고 무릎연골 재생… 비용 비싸고 효과는 미미

10년 전만 해도 줄기세포를 이용한 질병 치료는 추상적이고 까마득한 미래의 일로 받아들였다. 지금은 여러 분야에서 가능성이 점점 커지고 있으며 몇몇 치료법은 이미 상용화됐다. 하지만 일부 의료기관에서 홍보하는 것만큼 드라마틱한 결과는 아직 없다. 줄기세포 치..

내과강경훈 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
[Food Talk] 고기엔 생강, 김밥엔 깻잎 넣으면 효과

식중독은 5월부터 크게 늘어난다. 기온이 올라가 음식이 상하기 쉬운데 국민들은 식품 위생에 주의를 기울이지 않는 시기이기 때문이다. 식품의약품안전처에 따르면 2002년~2012년 전체 식중독 발생 건수의 24%, 발생 환자의 35%가 5~6월에 발생했다. 조리 시 식중독을 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
이홍식 교수와 함께 하는 '동알프스 힐링 트레킹'

헬스조선은 6월27일부터 7월6일까지 '이홍식 교수와 함께 하는 동알프스 힐링 트레킹'을 진행한다. 이홍식 연세대 의대 명예교수(정신건강의학과)와 알프스 산맥의 동쪽에 자리잡은 이탈리아 돌로미테 산군(山群)을 걷는 프로그램이다. 해발 1300~2748m의 트레킹 코스를..

기타2013/05/08 08:00
몸에 안 맞는 자전거 무릎·허리 망가뜨려

직장인 윤모(29)씨는 얼마 전 온라인 쇼핑몰에서 자전거를 구입했다. 디자인만 보고 샀는데, 손잡이가 너무 아래에 있어 몸을 많이 숙여야 했다. 불편을 참고 3시간 동안 자전거를 탔는데, 이튿날 허리와 등에 통증이 왔다. 동네 정형외과에 가서 X-레이를 찍었더니 척추..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
고지방 식사 하면 유해균 늘고 유익균은 줄어

태아일 때는 장내세균이 없다. 태어날 때 산도(産道)에 있는 젖산균(유산균, 유익균의 일종)이나, 주위에 있던 균들이 입을 통해 뱃속에 들어가면서 장내세균이 정착하기 시작한다. 그 이후에는 나이가 들면서 균의 수나 종류 등이 계속 변한다.이왕림 고대안암병원 통합..

기타2013/05/08 08:00
'한국인 건강 멘토' 이시형 박사와 힐링캠프 떠나자

6월15일∼18일에는 일본 아오모리에서 이시형 박사 강의도 듣고 트레킹이나 골프를 즐기는 '아오모리 힐링캠프'를 연다.일본온천협회가 최고의 음이온 온천으로 선정한 츠타온천, 도와다 호수, 일본 국립공원인 청정 원시림 오이라세 계류, 일본사진작가협회가 가장 경치..

기타2013/05/08 08:00
[H story | 장내세균의 이중성] 長壽 돕는 유익균, 질병 부르는 ..

사람의 장 점막에는 100조 마리가 넘는 장내세균이 살고 있다. 종류만 400~500가지이며, 세균의 무게를 모두 합하면 1~1.5㎏ 정도 된다고 한다. 종류에 따라 원기둥·공·스프링 모양을 띠고 있고, 크기는 0.5~5㎛(100만분의 1m)다. 머리카락 굵기의 120분의 1~12분의 1..

기타한희준 헬스조선 기자2013/05/08 08:00
젖산균 많이 든 요거트 좋고 프락토올리고당 섭취해야

유익균의 수를 늘리려면 어떻게 해야 할까? 방법은 크게 두 가지다. 유익균 증식은 돕고 유해균 증식은 막는 식품을 섭취하거나, 유익균의 먹이가 되는 영양분을 공급하는 것이다.프로바이오틱스(Probiotics)는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻이다. 유익균의..

기타한희준 헬스조선 기자2013/05/08 08:00

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