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셀프 감정 관리법…소리내서 울고 점심 산책하기

최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에 '셀프 감정 관리법'이란 제목과 함께 글이 게재됬어 큰 인기를 끌고 있다. 만병의 근원으로 떠오른 스트레스. 하루를 쫓기듯 바쁘게 살아가는 현대인에게는 감정을 잘 관리하는 것이 보약이다. 한 한의원에서 실시한 설문조사..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 14:09
허리 통증 거의 없어 안심했는데, 척추 변형이라고?

직장인 L씨(32세∙여)는 출,퇴근길에 늘 땅을 보며 걷는다. 지난 연말 출근길에 순간적으로 '미끌' 하며 허리를 삐끗했기 때문이다. 파스와 찜질로 통증을 달래봤지만, 며칠 전부터는 앉아 있는 것 조차 힘들어졌다. 병원을 찾은 L씨는 ‘척추전방전위증’이라는 병..

정형외과헬스조선 편집팀2014/01/20 13:52
추사랑 엄마 따라하기…'턱 괴는 자세는 안돼!

추사랑 엄마 따라하기! 어제(19일) 방송된 KBS 2TV '해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다'에서 추성훈의 딸 추사랑 양이 엄마인 야노시호의 자세를 따라 하는 귀여운 모습을 보여줘 화제다. 방송에서 추성훈 부녀와 야노시호는 일본 오키나와 해변을 걸은 후 밥을 먹기 위해 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/20 12:01
아나필락시스, 가장 치명적인 알레르기 반응이라고?

지난 4월 학교 급식으로 나온 카레를 먹고 나타난 '아나필락시스'라는 알레르기 반응으로 뇌사에 빠진 어린이가 화제가 되고 있다. 현재 뇌사 상태로 누워있는 피해 어린이는 학교 급식으로 나온 카레를 먹고 뇌사에 빠졌는데, 원인은 카레에 30%가 넘게 들어간 우..

알레르기일반이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/20 12:00
턱관절 위치, 한파 오면 '이곳' 통증 올 수 있어

최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '턱관절 위치'라는 제목으로 정보가 게재되며 턱관절 통증에 대한 관심이 높아지고 있다. 추운 날씨 속에 있다 보면 자신도 모르게 꽉 다문 이 때문에 턱이 뻐근했던 경험이 있을 것이다. 기온이 떨어지면 추위를 이기려고 이를 꽉 다물게..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 11:46
존슨앤존슨 발암논란, '베이비 샴푸' 생산 전면 중단

다국적 제약 의료용품 기업 존슨앤존슨은 어제(19일) 발암논란을 일으킨 유아용 '베이비 샴푸'를 생산 중단하기로 결정했다. 그리고 새로운 베이비 샴푸를 만들겠다고 공식 발표했다. 뉴욕타임즈의 보도에 따르면 존슨앤존슨은 새로 선보일 유아용 '베이비 샴푸'에서는 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/20 11:28
저체온증이란? '근력 떨어진 노인 특히 주의해야'

잠시 주춤했던 한파가 다시 예고되며, 네티즌들 사이에서 '저체온증'에 대한 관심이 급증했다.저체온증이란 중심체온(항문 안쪽의 직장에서 잰 온도)이 35도 미만으로 떨어진 상태를 말한다. 몸이 추위를 견디지 못하고 체온이 떨어져 발생하는데, 노인이나 만성질환자는..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/20 11:26
[건강단신]백반증치료제 '우백환' 美 FDA 안전성검사 통..

우보한의원의 백반증치료제 '우백환'이 최근 FDA(미국식품의약국) 기준 안전성검사를 통과했다. '우백환'이 FDA에 등록된 미첼슨연구소를 통해 기능성 식이성 식품으로 검증을 받았다. 이에 따라 우보한의원은 향후 우백환 수출 제품에 '백반증 환자의 피부상태를..

단신헬스조선 편집팀2014/01/20 11:18
포미닛 '살만찌고' 가사처럼 이별 후 살이 잘 찌는 이유..

여성그룹 포미닛의 신곡 '살만찌고'가 각종 음원차트에서 1위를 기록했다. 중독성 강한 멜로디와 이별 후 살만 찐다는 노래 가사가 인상적이다. 노랫말처럼 왜 이별하면 살이 찌는걸까? 실제로 365mc 비만전문클리닉에서는 이별 후 체중 변화에 대해 20~30대 여성 172명..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 11:05
제설작업 한다고? '허리 안 다치게 요령껏 하세요'

밤새 내린 눈으로 전국이 하얗게 뒤덮였다. 겨울철 발생하는 부상 대부분이 빙판에서 발생하므로 사고예방을 위해서는 제설작업이 중요하다. 그러나 무리한 제설작업은 허리나 어깨·팔목 등에 무리를 줄 수도 있으니 요령 있게 해야 한다.◆ 내린 눈은 최대한 빨리제설..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/01/20 10:45
현미 발효시킨 '소성초', 건강 효과 인정돼 코오롱 지원..

지난 19일, 코오롱웰케어(주)(대표이사 김경용)는 칼슘 흑초 '소성초'를 개발한 현경태 (주)생초록농원 대표를 '건강명장 제 1호'로 선정했다. '건강명장'제도는 코오롱웰케어에서 올해 처음으로 시행하는 제도다. 한 분야에서 10년 이상 연구를 통해 상품화 단계의 제품..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 10:36
야생오리AI감염, AI 전국 확산 조짐…사람 감염되면 치사율 60%,..

전국 고창 저수지에서 폐사한 야생오리 떼에서 AI(조류인플루엔자) 감염이 확인되면서, AI의 전국 확산 가능성이 높아졌다. 농림축산식품부는 지난 17일 전북 고창군 신림면 농장에서 키우는 오리들이 고병원성인 H5N8형 AI에 감염된 것으로 확인했으며, 이 농장에 있는..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/01/20 10:33
한솔병원, 22일 ‘대장용종의 진단과 치료’ 건강강좌

보건복지부 인증의료기관 한솔병원(대표원장 이동근)은 오는 1월 22일(수) 오후 4시 서울 석촌동 본원 신관 지하 1층 강당에서 ‘대장용종의 진단과 치료’를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌에서는 한솔병원 소화기내과 이경훈 과장이 ▲ 용종의 정의 ▲ 용..

우리병원소식2014/01/20 10:01
턱관절 위치, 입 벌릴 때마다 '뚝' 소리나는 곳?

턱관절은 얼굴 옆면 양쪽 관자뼈 밑, 귓구멍 바로 앞에 위치해 있다. 그런데 이곳에서 입을 벌리거나 다물 때 턱에서 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해봐야 한다. 턱관절 장애는 턱관절과 주변 근육에 장애가 생긴 것을 말한다. 턱관절 장애를 방치하면 두통이나 이명..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 09:43
추울 때 아이스크림? '이것' 먹은 뒤에는 삼가세요!

요즘처럼 추운 날씨에 뜨거운 국물 요리를 찾는 사람이 많다. 반대로, '추울 때는 아이크스크림이 최고'라며 이한치한(以寒治寒)을 외치는 사람도 적지 않다. 만약 뜨거운 음식과 차가운 음식을 번갈아 먹으면 어떨까? 뜨거운 음식을 먹은 직후 차가운 빙과류나 과일 등..

치과헬스조선 편집팀2014/01/20 09:16
관절염 줄이려면 무릎 벌려 앉고, 허벅지 힘 줘 서자

겨울철 관절 통증을 줄이는 방법으로는 보온, 스트레칭, 온찜질 등이 있다. 이외에, 하체 운동을 통해 허벅지 근육을 키우는 것도 통증을 줄이는 좋은 방법 중 하나다. 날개병원 송병욱 원장은 “허벅지 앞쪽 근육인 대퇴사두근이 튼튼하면 관절에 가해지는 체중 부담을..

정형외과헬스조선 편집팀2014/01/20 08:00
여드름 피부엔 비타민B, 탄력 떨어진 피부엔?

비타민이 피부에 도움을 준다는 사실을 누구나 알고 있다. 하지만 각 비타민이 피부에 어떤 효능을 가져다 주는지는 정확히 모른다. 고려대학교 보건과학연구소가 대한피부미용학회에 발표한 논문에 따르면 비타민 결핍과 관련된 피부 질환에서 우선적으로 고려되는 치료..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/20 07:30
하루 30분만 운동해도 당뇨병 위험 낮아져

하루 30분 운동만으로도 제2형 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대학 보건대학원 앤더스 그뢴트비드 박사팀은 9만 9316명의 중년 여성들을 대상으로 웨이트트레이닝과 요가와 같은 근력운동이 당뇨병을 막을 수 있는지 8년 동안 추적 관찰했다..

생활습관일반김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/20 07:00
손톱·발톱, 사각형으로 깎아야 건강 지킨다!

손톱·발톱을 깎는 방법에 크게 주의를 기울이는 사람들은 많지 않다. 생활하는데 불편하거나, 지나치게 길었을 때 짧게 잘라내는 정도다. 하지만 손톱·발톱도 더 예쁘고, 더 건강하게 깎을 수 있는 법이 따로 있다. 먼저, 손톱을 자를 때는 안쪽은 둥글게, 모서..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/19 09:00
머리 감아도 자꾸 가렵다? '뜨거운 물·바람 피하세요'

겨울철 건조한 날씨는 머릿결과 두피를 건조하게 한다. 두피가 건조해지면 가려움증이나 비듬(표피탈락)이 많이 생기는데 이런 증상이 일시적인 것에 그치지 않고 계속 반복된다면 두부 지루성피부염을 의심할 수 있다. 두부 지루성피부염은 지루성피부염이 두피에 생기..

피부과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/18 12:00

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