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돌처럼 딱딱한 목과 어깨…스마트폰 통증 없애려면?

지루한 출퇴근길이나 여가 시간에 스마트폰으로 음악을 듣고 동영상을 보고, 게임을 즐기는 일은 상당수 사람들에게 생활의 일부가 됐다. 이처럼 스마트폰이 우리의 일상을 장악하면서 최근 목과 어깨, 손목에 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 사용으로 인..

정형외과헬스조선 편집팀2014/02/13 08:00
배뇨실신·기침실신…실신(失身)에도 종류가 있다?

'실신'이란 급작스런 뇌혈류 감소로 인해 일시적으로 의식을 잃고 쓰러지는 증상을 말한다. 가진 질환이 많고, 이로 인해 다양한 약물까지 복용하는 노인들에게 실신은 더욱 흔하게 나타나는 증상이다. 그런데 '실신'에도 여러 가지 종류가 있고 각각의 종류에 따라 예방..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 08:00
대보름·발렌타인 한 번에 잡는 호두초콜릿 만들기

다가오는 14일은 발렌타인데이와 정월대보름이 겹치는 날이다. 직접 초콜릿을 만들 계획이라면 맛도 좋고, 건강도 챙길 수 있는 호두초콜릿을 선물해보는 것은 어떨까? 발렌타인데이와 정월대보름을 모두 챙길 수 있으며, 연인과 부모님 입맛을 한 번에 잡을 수도 있다...

푸드헬스조선 편집팀2014/02/13 07:00
[건강단신] 이대목동병원, 임상시험기관 평가 A등급 획득 외

이대목동병원, 임상시험기관 평가 A등급 획득 이대목동병원이 지난 11일 식품의약품안전처 임상시험 실시 기관 수행 능력 평가에서 최고 등급에 해당하는 A등급을 획득했다. 식약처가 지난해 도입한 임상시험기관 차등 관리제란 임상시험 실시기관의 수행 능력을 평가해..

단신헬스조선 편집팀2014/02/12 18:02
2월 제철요리 보다 맛나고 건강하게 즐기는 방법

2월 제철요리가 화제다.최근 한 포털사이트에 '2월 제철요리'라는 키워드가 올라왔다. 이 사이트에 소개된 2월 제철요리는 삼치구이·꼬막찜·바지락 쑥수제비·우엉탕평채 등이 있다. 이중 삼치는 불포화지방산이 풍부한 식품이라서, 동맥경화·뇌졸중·심장병 예방 등..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 17:45
혈관건강, 혈관청소부 HDL 높이는 것이 중요

국민건강보험공단 발표 자료에 따르면 2011년 이상지질혈증(고지혈증) 환자가 100만 명을 넘어섰다. 이상지질혈증은 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높거나, HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮거나, 중성지방이 높은 상태다. 이 상태를 계속 두면 동맥경화가 되고, 뇌, 심장, 신장, 말..

내과취재 차수민 헬스조선시니어 기자2014/02/12 16:00
종아리 다이어트 운동한 뒤 랩으로 다리 감싸면 효과?

'종아리 다이어트 운동'이 화제다.최근 한 온라인 포털 사이트에 '종아리 다이어트 운동'이라는 키워드가 올라와 관심을 끌고 있다. 이 글에 따르면 종아리 다이어트 운동 방법은 이렇다.①상체를 똑바로 세우고 오른쪽 발은 앞으로, 왼쪽 발은 뒤로 길게 뻗는다. ②양발..

다이어트김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 15:48
'레이저'로 전립선비대증 수술하면 성 기능 안 떨어진다

HPS레이저로 전립선비대증 수술을 받으면 성 기능 장애의 부작용이 거의 없는 것으로 드러났다. HPS레이저 수술법이 아닌 기존의 경요도적 전립선비대증 수술을 받으면, 정자가 사정되는 부분의 조직이 손상돼, 환자의 70~80%가 사정 장애를 호소하곤 했다. 뿐만 아니라..

성의학김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 15:21
딸기 칼로리, 10개씩 하루 2회 먹으면 '적당'

겨울 제철 음식인 딸기 칼로리에 대한 네티즌들의 관심이 높아졌다. 비타민C가 풍부해 피부 미용에 좋고, 적당한 열량으로 다이어트 식품에도 적합한 딸기 칼로리는 100g당 27kcal다.따라서 적정 섭취량에 따라 딸기를 먹으면 맛과 건강 모두 챙길 수 있다. 미국 하버드..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/12 15:04
이상화 금빛 영광 방해하는 하지정맥류의 원인

소치동계올림픽 금메달리스트 이상화 선수(25·서울시청)가 하지정맥류를 앓고 있는 것으로 알려졌다.이상화의 어머니 김인순씨는 지난 11일(이하 한국시각) 스피드스케이팅 여자 500m 결승 후 진행된 인터뷰에서 이상화가 오른쪽 종아리와 허벅지에 하지정맥류를 앓고 ..

외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 14:54
빈약한 엉덩이, '좌골점액낭염' 고위험군

오래 앉아있는 습관은 목과 허리에만 문제를 일으키는 것이 아니다. 엉덩이 쪽에 위치한 좌골 주위 조직인 점액낭에 염증을 유발할 수 있다. 이를 좌골점액낭염이라고 한다. 주로 오래 앉아 있는 직업인 사무직 종사자, 택시기사 등 장시간 운전자 가운데 많이 발생하는..

정형외과헬스조선 편집팀2014/02/12 14:30
과잉교정인간이란…맞춤법에 집착한다면 의심해야

과잉교정인간이라는 단어가 포털사이트에 등장하면서 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 특수교육학 용어 사전에 의하면 과잉교정인간이란 바람직하지 않은 행동에 대한 책임을 강제로 지게 하기 위하여 특정 행동을 지나칠 정도로 반복하여 시행시키는 사람을 말한다. 시사..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/12 13:57
이상화 '금메달 허벅지'가 관절건강 지키는 열쇠!

어제(11일) 2014 소치 동계올림픽 여자 스피드스케이팅 500m에서 이상화(25)선수가 금메달을 획득해 화제다. 경기장의 빙질이 좋지 않아 대부분의 선수가 평소 기록보다 저조한 성적을 낸 가운데 세계 신기록을 기록한 이상화 선수의 뛰어난 경기력에는 일명 '金벅지'라..

정형외과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/12 13:19
경증 치매환자 보호 서비스, 치매 환자 가족휴가제 도입

금년 7월부터 경증치매 환자 약 5만 명이 추가로 장기요양서비스 혜택을 받는다. 보건복지부는 치매로 인해 일상생활 수행에 어려움을 겪거나 도움이 필요한 경증치매 환자를 대상으로 하는 ‘치매특별등급을 신설’한다고 11일 밝혔다. 치매특별등급 대상자는 요양급..

기타헬스조선 편집팀2014/02/12 13:16
특진비는 35% 줄고, 4인실까지 보험적용 된다

환자의 의료비 부담을 증가시키는 3대 비급여 제도가 개선된다. 3대 비급여는 선택진료비, 상급병실료, 간병비로 건강보험 혜택 없이 환자가 전액을 부담하고 있어 특히 중증 질환을 앓는 환자의 경우 경제적 부담이 컸다. 먼저 선택진료비는 병원급 이상에서 환..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/12 13:14
[건강단신]길병원 '2014 가천 국제 외상 심포지엄' 개최..

가천대 길병원(병원장 이근) 권역외상센터와 대한외상학회는 오는 14일 오후 2시부터 6시까지 응급의료센터 11층 가천홀에서 ‘2014 가천 국제 외상 심포지엄(Gachon International Trauma Symposium 2014)’을 개최한다. 이번 심포지엄은 가천대 길병원 권역외상센터 ..

기타헬스조선 편집팀2014/02/12 13:12
입술 틀 땐 자주 '닦고', 각질 생기면 자주 '발라야..

겨울철엔 건조한 공기와 바람으로 피부가 건조해지기 쉽다. 특히 피부 중 입술은 조금만 건조해도 쉽게 트고 갈라진다. 입술에는 모공이 없어 땀이나 피지를 분비하지 못하기 때문에 자연적으로 보습막이 형성돼지 못하고, 입술 주위 피부는 다른 피부보다 두께가 얇고 ..

피부과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/12 13:00
스마트폰 자주 사용하는 청소년, 키 잘 안 커

2012년 한국정보화진흥원이 스마트폰 이용자 1만 683명을 대상으로 스마트폰 중독률을 조사한 결과 청소년(만 10세~19세) 중독률이 18.4%로 나타났다. 이는 2011년보다 7%가 늘어난 수치다. 청소년들에게도 스마트폰이 필수품이 된 것이다. 청소년들의 스마트폰 사용률이..

정형외과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/12 11:50
두번의 실패는 없다! 성형 재수술 성공하려면?

성형 수술을 하는 사람들이 늘어나면서 한번의 수술에 그치지 않고 재수술을 하는 환자들이 증가하고 있다. 재수술의 이유도 부작용뿐 아니라 불만족, 트렌드 변화 등 각양각색이다. 그러나 어떤 이유로 재수술을 하든 과거 수술의 부족한 점을 보완하고 바로 잡는 방향..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2014/02/12 11:28
눈 충혈돼 집에 있던 안약 쓰면 녹내장 생길 수도

직장인 이모(38)씨는 설 연휴가 끝나고 평소와 같이 회사에 출근했다. 그런데 직장 동료들은 눈병에 걸렸냐며 걱정스러운 표정을 지었고, 그는 그제야 자신의 눈이 빨갛게 충혈돼있다는 것을 알아차렸다. 특별한 증상이 없고, 불편함도 못 느껴 눈이 충혈됐다는 사실조차..

안과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/12 10:52

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