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각종 금연보조제, 확실히 담배 끊으려면?

금연하고 싶어하는 흡연자들은 많지만, 성공률은 낮다. 효과적인 금연보조제를 쓰면 금연에 도움을 줄 수 있다. 금연보조제는 무엇이 있을까?◇전자식 금연 보조제전자식 금연 보조제는 식품의약품안전처에서 흡연 욕구를 줄이는 효과가 탁월하다고 인증받은 제품이다. ..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/28 17:21
[건강단신]르네휘테르, 두피 강화 앰플 '트리파직ATP' 출..

르네휘테르 두피 강화 앰플 '트리파직ATP' 출시 프랑스 프리미엄 두피&헤어 케어 브랜드 르네휘테르가 두피 강화 앰플인 트리파직ATP를 출시했다. 두피 강화 앰플 트리파직ATP는 탈모가 진행되는 근본적 원인인 두피의 노화를 지연시키고 모근을 건강하게 만드는데 ..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/28 14:04
"10년 이상 흡연자 10명 중 8명은 정자 이상"

흡연은 남성의 생식기능에 좋지 않은 영향을 미치는 주요 원인으로 흡연기간이 길어질수록 정액 이상이 나타날 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.특히, 하루 1갑씩 10년 이상 흡연을 한 남성에서는 10명 중 8명이 정액검사에서 비정상 소견을 보여 장기간의 흡연이 난..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2015/08/28 13:21
감기 예방하는 음식, 어떤 차(茶) 마시면 될까?

1년에 한 두번 씩 감기로 고생하는 사람들이 많다. 평소에 큰 신경을 쓰지 않아도 될 만큼 익숙하고 가벼운 질환으로 여기지만, 막상 감기에 걸리면 2~3일은 고생하기 마련이다. 그러나 평소 감기 예방에 도움되는 차를 마시면 감기를 예방할 수 있다. 감기 예방하는 음..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/28 13:09
길&味 가을 힐링여행

대한민국의 숨겨진 비경과 최고의 맛을 찾아 방방곡곡을 누비는 헬스조선 '길&味 가을 힐링여행'. 오는 10월 '방랑식객'이 되어 전국을 누빌 준비가 되었는가. 어린 시절 마음 따뜻하게 전해진 영화 한 편이 '팔도강 산'이다. 전국에 흩어져 사는 여섯 딸의 ..

여행맛집글 강보식(헬스조선 힐링아일랜드 대표)2015/08/28 10:58
9월이면 급증하는 알레르기 비염…가장 좋은 예방법은?

가을이 되면 알레르기 비염 환자들은 걱정이 앞선다. 찬바람이 불면서 콧물·코막힘·재채기 같은 비염 증상이 급증하기 때문이다. 실제로 알레르기 비염 환자는 가을이 시작되는 9월에 가장 많다. 건강보험심사평가원이 2010년~2014년 알레르기 비염 환자를 분석한 결과..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자 2015/08/28 10:00
[한희준 기자의 뷰티 테라피]넓은 모공 조이는 비책은

피부가 어려 보이려면 뭐부터 관리해야 할까? 사람마다 다르겠지만, 기자는 '모공(毛孔)'이라 생각한다. 넓은 모공은 그야말로 최악이다. 최악의 피부 상태를 갖게 된 지 5년 정도 된 것 같다.모공은 털이 자라나는 공간을 말한다. 지름은 대개 0.02~0.05mm로, 눈에 잘 ..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/08/28 09:38
엑스레이 없이 허리디스크 진단할 수 있는 방법은?

평소 간헐적인 허리 통증이 있었던 최 모씨(62)는 여름 휴가 이후, 허리 통증뿐만 아니라 하지 방사통이 생겨 잠시라도 앉아있기가 힘들어졌다. 수차례 주사 및 약물치료를 받았으나 재발해 다시 병원을 찾았다. 검진 결과 파열된 허리디스크의 수핵이 신경관으로 흘러 ..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2015/08/28 09:00
휴가 후에 더 심해지는 성인 여드름, 해결책은?

여름휴가를 마치고 돌아오면 여러 가지 후유증에 시달리기 마련이다. 피부 역시 평소보다 야외활동이 많아지면서 강한 자외선 영향으로 잔주름, 주근깨, 기미 외에도 여러 트러블이 발생한다. 특히 성인 여드름이 있는 경우에는 휴가 후에 증상이 악화 되기 쉬워 더욱 주..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/08/28 08:00
초가을 반찬은 안토시아닌 풍부한 '가지' 어떠세요?

아침, 저녁으로 제법 선선한 가을바람이 불어오기 시작했다. 가을에는 가지를 이용한 음식을 먹는 게 어떨까? 일본 속담에 '가을 가지는 며느리 주지 마라'는 말이 있을 정도로 가을가지는 맛과 영양분이 뛰어나다. 가지의 효능과 가지찜 만드는 법에 대해 알아봤다.가지..

푸드한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/28 07:00
[건강단신]황금사과한의원, 갱년기 여성 위한 건강강좌 열어

서울 강남구에 있는 황금사과한의원 갱년기클리닉에서 9월 9일 2시 갱년기 여성들을 위한 무료 건강 강연회를 개최한다. 강연 주제는 ‘갱년기, 제대로 알아야 이길 수 있다’로 갱년기에 대해 미처 알지 못했던 다양한 정보와 대처법 및 치료법 등을 제공한다. ..

단신헬스조선 편집팀2015/08/27 15:35
한솔병원, 송파구 내 공동생활가정에 도서 200여권 기증

보건복지부 지정 대장항문전문병원 한솔병원은 지난 8월 18일 송파구 내 공동생활가정에 도서 200여권을 기증했다.이번 도서기증은 한솔병원 발전협의회 두드림(Do Dream)의 ‘사랑의 책 나누기’ 프로젝트로 진행되었다. 한 달 동안 전직원을 대상으로 시행하여, 동화책..

기타헬스조선 편집팀2015/08/27 15:28
'콜레스테롤이 무조건 나쁘다'는 것은 편견

많은 사람들이 콜레스테롤을 나쁜 성분이라고 알고있다. 정확히 어떤 성분인지는 모르지만 혈관을 막아 동맥경화 같은 질환을 일으키는 주범으로 널리 알려졌다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하며 심지어 체내에서 만들어지기도 한다. 콜레스테롤에 대해 알아..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/27 14:43
만성질환관리협회, 심뇌혈관질환 강좌·퀴즈 이벤트

보건복지부 산하 한국만성질환관리협회(회장 송태선)는 심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월 1~7일, 질병관리본부 ‘레드서클’ 캠페인)을 맞아 건강상식 퀴즈 이벤트와 무료 건강강좌를 실시한다. 퀴즈 이벤트는 뇌졸중·고혈압·당뇨병·이상지질혈증·동맥경화 등에 대한..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/27 13:06
[7일간의 캐나다 로키 트레킹] 선계(仙界)가 거기 있었다

헬스조선이 지난 7월 시작해 매년 여름 진행할 예정인 '밴프 로키 힐링 트레킹' 코스는 모레인 호수와 이를 둘러싸고 있는 10개의 암봉, 원시림, 만년설산, 빙하, 야생화 풀밭까지 장관이 펼쳐진다. 남편의 압박'에 길을 나선 중년의 참가자는 이 길에서 신선들의 세계를..

여행맛집글 양미경(오륜중 교사) 2015/08/27 11:44
옥시토신이란 사랑의 호르몬? 다이어트에도 도움

흔히 기분이 좋으면 '옥시토신, 엔돌핀 등이 솟는다'고 말한다. 그 중 옥시토신이란 무엇일까? 옥시토신이란 그리스어로 '일찍 태어나다'라는 의미로, 아기를 낳을 때 산모의 뇌하수체에서 분비되는 자궁 수축 호르몬이다. 산모의 원만한 출산을 돕고, 젖 분비를 촉진한..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/27 11:00
기억력만 떨어진 줄 알았는데…노인 우울증 '심각수준'

퇴직한 지 5년이 넘어가는 김모(60) 씨는 오늘도 어김없이 우울하다. 자녀들을 만나는 일도 연례행사가 돼버렸고, 마땅히 할 일도 없어 대부분 시간을 TV를 보며 지낸다. 답답한 마음을 어찌해야 할 바 모르고 집에만 틀어박혀 있다. 김 씨 사례는 우리 주위 어디서나 볼..

정신과이금숙 헬스조선 기자2015/08/27 10:00
"양수 감염, 미숙아 폐 보호 효과 있어"

태아의 건강에 부정적 결과를 초래하는 것으로 알려진 임신 중 자궁 내 감염, 즉 융모양막염이 경우에 따라서는 오히려 미숙아의 폐 등 장기를 보호할 수 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대학교병원 소아청소년과 최창원 교수팀이 교육부 한국연구재단의 지원을 통해..

기타한희준 헬스조선 기자2015/08/27 09:48
[이금숙 기자의 푸드 아나토미]초콜릿, 고기, 떡볶이…기분을 좋..

당신에게 편안하고 위안을 주는 음식(컴포트 푸드· comfort food)은 무엇인가요?누구나 한번쯤 음식을 먹고 긴장되거나 짜증났던 순간을 해소한 경험이 있을텐데요. 최근 기분을 달래주거나 안정시켜주는 컴포트 푸드에 대한 관심이 높아지고 있습니다. ‘집밥’에 대한..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/27 09:18
튀긴 음식이 찌거나 구운 음식보다 혈당 덜 올려

같은 식재료를 사용한 간식류라도 조리법에 따라 혈당지수(GI)가 3.3배까지 차이 나는 것으로 밝혀졌다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 동서의학대학원 의학영양학과 임현정 교수팀이 20∼35세의 건강한 남성 60명을 대상으로 조사한 결과 이같이 드..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/27 09:00

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