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[건강 서적] 약보다 울금 한 스푼 외

약보다 울금 한 스푼특별한 이유 없이 속이 더부룩하고 기미·주근깨 같은 피부 트러블이 생기며 잠을 자도 개운치 않은 경우가 있다. '서재걸의 해독주스' 등을 펴낸 자연치료의학 전문의 서재걸 박사는 이것이 몸속 대사장애에 의한 문제라고 말한다. 소화작용 등 몸속..

책/문화2016/05/03 08:00
대기 오염, 안구건조증 발생 위험 높여

대기오염이 심해지면 안구건조증 발생률이 커질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 가천대 길병원 안과 김동현 교수 연구팀이 2010~2012년 19세 이상 성인 1만 6824명의 국민건강 영양조사 대상자를 분석했더니 실외 대기오염원 중 오존의 증가가 안구건조증의 발생률과 연관..

안과이현정 헬스조선 기자2016/05/03 08:00
만성피로, 간 건강 '적신호'… 음주 줄이고 운동해야

자영업자 김모(50·서울 송파구)씨는 사업 때문에 일주일에 세 번 정도 술을 마신다. 주말에는 접대 골프나 각종 모임에 나가야 하는 일이 잦다. 그러다 보니 제대로 휴식을 취해본 적이 드물고 최근에는 만성피로로 "피곤하다"는 말이 입에서 떠나지 않는다. 2주 전 받..

건강기능식품강경훈 헬스조선 기자2016/05/03 07:30
원인 다양한 허리 통증, 환자 맞춤식 치료로 효과 높인다

척추질환 비수술 치료법이 국내에 도입된 것은 2000년대 초반이었다. 장시간 전신 마취를 하고 몸에 칼을 대는 수술 자체가 환자에겐 부담이었기 때문에 환자들도 비수술 치료 선호도가 높았다. 하지만 지금은 비수술 치료법이 단지 수술 부담을 피하기 위해서 어쩔 수 ..

척추·관절질환이보람 헬스조선 기자2016/05/03 07:30
名醫와 함께하는 중국 건강 크루즈 여행

헬스조선 힐링여행브랜드 비타투어는 6월 4~9일'명의(名醫)와 함께하는 건강 크루즈'를 진행한다. 명의와 함께 여행하면서 건강 특강을 듣고, 개인적인 궁금증도 직접 물어볼 수 있는 프로그램이다. '여행의 꽃'으로 불리는 크루즈 여행도 합리적인 가격으로 즐길 수 있..

여행2016/05/03 07:00
국내 연구팀, 세계 최대 규모 '유방암 유전체' 분석

보건복지부에 따르면, 국내 연구진이 세계 최대 규모의 유방암 환자 전장유전체(全長遺傳體, 전체 유전자 염기서열)를 분석해냈다.암을 일으키는 유전적 변이는 환자별로 다양하기 때문에, 암 발생 기전을 종합적으로 이해하기 위해서는 많은 수의 환자 사례를 분석하는..

암일반한희준 헬스조선 기자2016/05/03 07:00
회전근개 파열·석회성 건염… 치료법·시기 틀리면 효과 못 본다..

자영업자인 한모(68)씨는 지난해까지 오른쪽 어깨에 심한 통증을 겪었다. 한씨는 10년 전 병원에서 어깨 힘줄이 파열된 회전근개 파열을 진단받았지만, 당뇨병에 의한 신부전증으로 혈액 투석까지 하고 있어 수술은 엄두도 내지 못했다. 어깨 수술을 하려면 전신 마취를..

정형외과이현정 헬스조선 기자2016/05/03 06:30
노인성 난청, 초기에 종합 진단 후 보청기 맞춰야

65세 전후에 '잔다' '안다' '간다'의 초성 소리를 구분하지 못하고 시끄러운 장소에서 대화하는 게 어렵다면 '노인성 난청'을 의심해야 한다. 노인성 난청은 치매 발병 위험을 높이는 요인이다. 2011년 미국 존스홉킨스대학 이비인후과 프랭크 린 교수는 볼티모어종단노..

이비인후과이보람 헬스조선 기자2016/05/03 06:30
노인성 眼질환, 실명 위험 높아… 40대부터 정기 검진 필요

65세 이상 노인 실명의 주 원인인 녹내장·황반변성·당뇨망막병증을 앓는 환자가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 세 질환을 앓는 환자 수는 2011년 86만4825명이었는데, 지난해 120만7533명으로 4년 사이 40% 정도 늘었다. 눈 속 혈관·조직에 영향을 주는..

안과김하윤 헬스조선 기자2016/05/03 06:00
삶의 질 낮추는 건선, 증상 따라 치료법 달리해야

윤모(47)씨는 15년 전 처음으로 건선 진단을 받았다. 그 뒤 관리를 제대로 못해 증상은 갈수록 심해졌다. 8년 전부터는 여름에도 긴 소매 옷을 입어서 피부를 감춰야 할 정도로 각질·발진이 심해졌다. 가족과 함께 온천 여행을 갔다가, 주위 사람들의 시선 때문에 그냥..

피부과한희준 헬스조선 기자2016/05/03 05:30
레이저로 작은 구멍 내 흉터 조직 없애고 재생 도와

대학생 김모(20·서울 서대문구)씨는 갓난 아기 때 뜨거운 물에 데여 생긴 오른 팔의 큰 흉터가 항상 콤플렉스였다. 여름에도 긴 소매 옷을 입어서 흉터를 가리고 다닐 정도였다. 생긴지 오래 된 흉터라서 치료가 어려울 것이라고만 생각하고 포기했는데, 지난해 연세스..

피부과한희준 헬스조선 기자2016/05/03 05:30
"仙界가 따로 없다" 캐나다 로키 트레킹

"울창한 나무 사이로 보이는 호수의 에메랄드 물빛은 혼을 빼앗을 정도로 영롱했다. 야생화가 흐드러지게 핀 언덕 저편에 10개의 만년 설산 봉우리가 병풍처럼 펼쳐져 있어 선계(仙界)의 구름을 밟고 걷는 듯했다." (60대 참가자)헬스조선 여행브랜드 '비타투어'가 여름..

여행강미숙 헬스조선 기자2016/05/03 05:00
피지·먼지 쌓이면 두피 트러블 유발… 저자극성 샴푸로 감아야

4년차 직장인 박모(30)씨는 남들보다 30분 정도 일찍 출근한다. 박씨가 출근 후 가장 먼저 하는 일은 헤어 스타일링이다. 중학교 때 젤과 스프레이를 주로 발랐고 지금은 왁스를 애용한다. 그러다 보니 두피 트러블을 달고 산다. 이미 20대 초에 지루성 피부염 진단을 받..

피부과강경훈 헬스조선 기자2016/05/03 05:00
무릎 관절 보호, 근력 강화·적정 체중 유지 필수

5월 가정의 달을 맞아 부모님께 효도여행 등 다양한 선물을 준비하는 사람이 많다. 하지만 어떠한 선물도 '건강'이 뒷받침 되지 않으면 의미가 없다. 특히 연로한 부모님의 관절 건강은 가장 먼저 신경써야 할 것 중의 하나다. 연세중앙내과 조세행 원장은 "나이가 들면..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/05/03 04:30
삼국지 유적 탐방하고, 신비로운 협곡서 유유자적

장강삼협은 중국 양쯔강 서쪽 백제성에서 동쪽 호북성에 이르는 계곡이다. 삼국시대 위·촉·오나라의 역사가 담겨 있으며, 강 주변의 명승고적과 웅장한 협곡이 절경을 만들어내는 곳이다. 최근 배를 타고 장강삼협을 구경하는 여행 코스가 인기를 얻고 있다. 롯데관광..

여행김하윤 헬스조선 기자2016/05/03 04:00
심한 통증·띠 모양 수포 나타나면 '대상포진' 의심

우리나라의 평균 정년 퇴직 연령은 만 60세다. OECD가 발표한 한국의 기대수명(81.8세)을 기준으로 보면 퇴직 후 약 20년간 일 없이 지내야 하는 셈이다. 이로 인해 중장년층은 은퇴 후의 삶에 대한 관심이 크다. 제2의 인생을 보람있게 보내기 위해선 건강 유지가 중요..

신경외과이현정 헬스조선 기자2016/05/03 04:00
옥시, '가습기 살균제 사건' 5년만의 사과... 피해자들 ..

5년 전 발생한 '가습기 살균제 사건'에 대한 검찰 수사가 본격화되는 가운데, 이번 사건에서 가장 많은 피해자를 낸 옥시레킷벤키저가 사건 발생 5년 만에 첫 기자회견을 열고 피해자에게 공식 사과했지만, 피해자들은 '면피용 사과'라며 분노를 터트렸다. 지난 2일 옥시..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/02 18:24
미세먼지 배출 음식, 삼겹살 말고 '이것' 드세요

최근 몰아친 미세먼지 탓에 '미세먼지 배출 음식'에 대한 관심이 높다. 흔히 미세먼지를 배출하기 위해서는 삼겹살을 먹어야 한다고 생각한다. 하지만 돼지고기나 오리고기 등에는 불포화지방이 많이 함유돼 있어 지용성 중금속의 흡착률은 높이고 배출에는 도움이 되지..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자2016/05/02 16:09
환자 연령층 낮아지는 '무릎관절질환', 증상과 치료법은..

노년기 삶의 질을 좌우하는 요소 중 특히 중요한 것이 '건강'이다. 특히 무릎 관절은 전반적인 생활에 영향을 미치기 때문에 중요하다. 그런데 최근 국민건강보험공단의 발표에 따르면 4대 무릎관절질환인 퇴행성 관절염, 반월상연골판 파열, 십자인대파열, 슬개골연골연..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/05/02 16:05
단백질 섭취 가이드, '필수아미노산' 섭취 신경써야

단백질 섭취 가이드에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 단백질은 신체를 구성할 뿐만 아니라 체내 대사 과정에서 아주 중요한 역할을 하기 때문에 반드시 신경써서 섭취해야 할 영양소 중 하나다. 그런데 단백질을 구성하는 20여 종의 아미노산 중 9종의 필수 아미노산은..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/02 16:03

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