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자생한방병원, 한의생 대상 현장 실습 성료

자생한방병원은 가천대학교 한의대생을 대상으로 지난 3일부터 14일까지 본과 4학년 학생 17명을 대상으로 2주간 현장 실습을 진행했다. 가천대 학생들은 척추∙관절 질환의 한방 비수술 치료와 침, 부항, 약침요법 등을 실습했다. 또한 한방진료 참관과 '자생척추..

기타이현정 헬스조선 기자2016/10/17 10:13
피로 녹여주는 찜질방, 피부 건강 똑똑하게 챙기는 방법은?

날씨가 쌀쌀함에 따라 따뜻한 찜질방에서 몸을 녹이는 사람이 늘고 있다. 찜질방의 뜨거운 열은 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 완화하는데 도움이 되기 때문이다. 하지만 피부가 민감한 사람이라면 찜질방 이용에 주의해야 한다. 찜질방의 높은 온도가 혈액순환을 돕는..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/10/17 09:00
당뇨병 환자 수면장애, '당뇨병성 신경병증' 의심해야

당뇨병 환자가 수면장애를 겪는다면 합병증의 신호일 수 있어 주의해야 한다. 당뇨병 환자가 가장 많이 겪는 '당뇨병성 신경병증'으로 나타나는 다리 화끈거림 등의 증상때문에 수면장애를 겪는 것일 수 있기 때문이다.당뇨병성 신경병증은 높은 혈당에 의해 말초신경이..

내과이기상 헬스조선 인턴기자2016/10/17 08:00
일교차 큰 환절기, 혈관 건강 지키는 네 가지 방법은?

요즘처럼 아침저녁 일교차가 10도 이상 차이가 날 때는 혈관 건강에 신경써야 한다. 심장과 혈관에 급격한 변화가 생겨 심하면 혈압이 상승하고, 과도한 혈관수축으로 관동맥과 뇌혈관이 수축해 심장발작이나 뇌발작 등을 일으킬 수 있기 때문이다. 혈압이 정상인 사람이..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2016/10/17 07:00
[CULTURE] 2016 조용필&위대한탄생 전국투어 콘서트 외 7개

[CONCERT]2016 조용필&위대한탄생 전국투어 콘서트‘허공’, ‘단발머리’, ‘여행의 떠나요’ 등 수많은 히트곡을 남긴 가수 조용필이 10월 천안 공연을 시작으로 전국투어에 나선다. 뛰어난 무대연출력을 인정받은 김서룡 감독(청운대 교수)이 조명, 음향, 특수효..

뷰티라이프이해나 헬스조선 기자2016/10/16 13:00
홈 트레이닝② 블록으로 전신운동하기

집에서 무거운 역기를 무게별로 여러 개 구비해놓기 부담스러울 때, 적당한 도구는 블록이다. 무게는 날아갈 듯 가볍지만, 어깨운동부터 엉덩이운동까지 전신운동이 가능하다.집에서 혼자 운동할 때는 격렬한 운동보다는 가벼운 근력운동과 스트레칭을 하는 경우가 많다..

다이어트피트니스강승미 헬스조선 기자2016/10/16 09:20
변비약은 毒? 참다가 만성 변비 된다

변비에 걸리면 약 복용보다는 식이섬유에 의존하는 사람이 많다. 약 복용에 대한 오해 때문인데, 변비약으로 증상을 제때 치료하지 않으면 오히려 만성화되거나 장폐색, 치열 같은 2차 질환이 유발될 수 있어 주의해야 한다. 식이섬유를 먹어 도움이 되는 변비는 주..

생활습관일반이현정 헬스조선 기자2016/10/16 08:00
가을엔 농염한 ‘풀바디 혹은 루비 컬러’ 와인을

지난여름, 가볍고 산뜻한 맛의 로제 와인을 찾는 사람이 많았다. 유난히 무더웠던 날씨 탓이다. 분홍 컬러의 ‘썸머와인’을 마시며 온몸으로 퍼진 열기를 가라앉혔다는 것. 늦은 밤, 친구들과 둘러앉아 이야기꽃을 피울 수 있다는것은 와인이 주는 또 다른 즐거움이다...

푸드뉴트리션글 김동식(와인칼럼리스트)2016/10/15 13:00
한달 남은 수능, 수험생을 위한 건강관리법은?

수능이 한달 앞으로 다가오면서 수험생들의 건강관리가 중요해지고 있다. 특히 항상 긴장 속에 있는 수험생의 경우 소화불량, 두통, 요통 등 각종 질병이 발생할 가능성이 높다. 이에 수능을 대비한 수험생들의 건강관리법을 알아봤다.음식물을 소화하는 식도, 위, 소장..

기타황인태 헬스조선 기자2016/10/15 10:00
구강성교가 두경부암 위험 높인다

섹스의 형태는 다양하지만, 두경부암(입·코·혀·목 등 뇌 보다는 아래, 가슴보다는 위쪽에 생기는 암)으로부터 조금이라도 안전하고 싶다면 구강성교(오랄섹스)를 자제하는 게 좋다. 입과 생식기가 접촉할 때 일어날 수 있는 인유두종바이러스(HPV) 감염이 두경부암의..

성의학김수진 헬스조선 기자2016/10/15 09:20
등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람

단풍이 화려한 가을을 맞아 등산을 계획 중인 사람이 많다. 하지만 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 약이 될 수도, 치명적인 독이 될 수도 있다. 등산이 꼭 필요한 사람과 피해야 할 사람이 누구인지, 건강한 산행법은 무엇인지 알아봤다. PART 1. 산행이 약 ..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/10/15 09:20
찬 바람에 푸석해지는 피부, 건선 환자를 위한 특급 보습법은?

본격적인 가을 날씨가 시작됨에 따라 피부 건조감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이러한 날씨에 특히 주의해야 하는 사람이 있다. '건선' 환자다. 건선 환자들은 가을철 관리에 소홀하면 각질이 두꺼워지고 붉은 반점이 생기는 등 증상이 심해질 수 있다. 최근에는 국내..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/10/15 08:00
야외 활동 중 나무 가시에 찔렸다면, '파상풍' 주의

주말 야외활동 중 나무 가시에 찔렸다면 드물게 파상풍균에 감염됐을 수 있어 주의해야 한다. 파상풍은 제때 치료하면 증상이 호전되지만, 방치할 경우 심하면 사망에 이를 수 있기 때문이다. 파상풍은 흙이나 동물의 분변에 있던 파상풍균의 포자가 상처 부위를 통해 들..

내과이현정 헬스조선 기자2016/10/14 17:30
가을 제철 과일, '이것'과 함께 먹어라

가을은 제철을 맞는 과일이 많은 계절이다. 대표적으로 배나 모과, 감 등이 제철 과일이다. 이들 가을 과일들은 특히 궁합이 잘 맞는 음식들이 있어 함께 먹으면 건강에 더욱 좋다. 가을 과일과 궁합이 잘 맞는 음식을 알아본다.배는 생강과 함께 먹으면 맛이 더 좋아진..

기타이기상 헬스조선 인턴기자2016/10/14 17:24
복통·설사 반복하는 '염증성 장질환', 현명하게 이겨내..

복통이나 설사 증상이 반복되면 대부분 장염 등으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 이는 최근 환자가 늘고 있는 염증성 장질환 증상일 수 있어 주의해야 한다. 건강보험심사평가원의 2011~2015년 자료에 따르면, 염증성 장질환 환자가 4만 2122명에서 5만 3274명..

대장질환이현정 헬스조선 기자2016/10/14 13:00
하루 30분씩 햇볕 쬐면 피부·면역·뼈 건강 좋아진다

국민건강영양조사에 의하면 한국인의 93%가 혈중 비타민D 부족 상태인 것으로 나타났다. 업무와 공부로 실내에서 보내는 시간이 늘어난 까닭이다. 가을 햇볕은 자외선 지수가 낮아 다른 계절보다 건강하고 쾌적하게 햇볕을 쬘 수 있다. 피부를 통해 햇볕을 쬐면 몸속에서..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/10/14 11:28
삼성서울병원 박윤수 교수, 국제인공관절학회 회장 취임

삼성서울병원 박윤수 진료부원장(정형외과 교수)가 지난 5일부터 4일간 미국 보스턴에서 개최된 '국제인공관절학회 ISTA'에서 신임 회장으로 선출됐다. 임기는 2016년 10월부터 1년이다. 박윤수 교수는 2017년 9월 20일부터 23일까지 호텔신라에서 회장 자격으로 '국제인..

인물동정이현정 헬스조선 기자2016/10/14 11:24
대동맥류, '상행대동맥'에 생기면 수술 필요성 낮아

대동맥이 풍선처럼 부풀어 오르는 대동맥류가 생겨도 상당수 환자는 수술할 필요가 없는 것으로 나타났다. 대동맥류가 상행대동맥에 생겼을 경우에는 파열확률이 낮기 때문이다.서울아산병원 흉부외과 김준범 교수와 하버드 의과대학 메사추세츠 제너럴 병원 토랄프 썬트..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/10/14 11:19
눈을 좋게 해주는 빌베리와 루테인

밤낮을 가리지 않고 사용하는 스마트폰 때문에 가장 혹사당하는 건 눈이다. 수명 연장으로 앞으로 더욱 오랜 시간 봉사해줄 눈을 위해 무엇보다 올바른 생활습관이 중요하다.지나친 근거리 작업을 피하고, 선글라스를 활용하고, 눈에 좋은 간과 달걀노른자, 녹황색 채소..

전문칼럼글 정경인(약학정보원 학술팀장)2016/10/14 11:18
어깨통증 치료, 생활습관 교정·스트레칭 도움

앉아서 보내는 시간이 길어지면서 학생이나 주부, 직장인 등이 어깨통증을 호소하는 경우가 많다. 어깨 통증 초기에는 보통 생활습관을 교정하거나 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하면 통증 완화에 도움이 된다.어깨통증을 예방하려면 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 고정..

척추·관절질환이기상 헬스조선 인턴기자2016/10/14 11:17

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