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골프 친 후 허리가 아프다?…척추 지키는 골프 자세

골프를 무리하게 하거나, 잘못된 자세로 칠 경우 가장 영향을 받는 신체 부위는 허리(척추)이다. 특히 허리 아래쪽에 통증이 나타나기 쉽다. 따라서 척추 건강을 지키는 방법을 숙지하고 골프에 나서는 게 좋다.평소에 스윙을 위한 핵심 근육인 척추 주위의 근육과 복근..

정형외과이보람 헬스조선 기자2018/03/09 10:26
결국 제약업계로 옮겨붙은 '미투'…한국얀센 사내메일로..

결국 미투운동이 국내 제약업계에도 퍼졌다. 첫 타자는 한국얀센이다. 한 여직원이 퇴사하면서 사내메일로 성추행 사례를 폭로한 뒤 파장이 커지고 있다. 메일에는 성폭력 가해자가 직접 언급되지 않았지만, 주요 대학병원 교수부터 회사 내부 상급자 등을 의심케 하는 ..

제약김진구 헬스조선 기자2018/03/09 10:22
"피로야 가라!"…피로 회복에 도움주는 식품 5가지

주말을 앞둔 금요일이 되면, 여기저기서 '피곤하다'고 말하는 사람들이 많다. 5일내내 업무와 집안일 등으로 지친 몸이 피곤하다는 신호를 보내기 때문이다. 이럴 때는 피로회복에 도움을 주는 식품을 챙겨 먹는 게 좋다.◇포도포도에는 포도당과 과당이 많이 들어 있어..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/03/09 09:58
“대한민국 공공의료 선도” 보라매병원 ‘뉴비전’ 선포식

서울시 보라매병원(원장 김병관)은 8일 원내 대강당에서 교직원들이 참석한 가운데 ‘2018 뉴비전 선포식’을 개최했다. 이번에 선포된 비전은 대표 공공의료기관으로서의 소명과 방향성을 반영코자 수개월에 걸쳐 마련됐다. 중장기 발전계획을 외부 전문가의 컨설팅에 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/03/09 09:55
봄나물비빔밥 & 콩비지주꾸미파전

‘건강한 요리’가 갖춰야 할 미덕이 있다. 바로 저염(低鹽)·저당(低糖)이다. 과한 염분은 혈압을 높이고 혈관을 손상시켜 뇌졸중·심근경색 위험을 높인다. 지나친 단맛은 비만의 원인이 되며, 혈당을 높여 당뇨병에 나쁜 영향을 준다. 집에서 손쉽게 만들 수 있는 저..

건강정보김수진 헬스조선 기자2018/03/09 09:33
[카드뉴스] 봄철 야외활동, 반월상연골판 파열 주의보!

봄기운 완연한 3월,포근해진 날씨에 웅크린 몸을 펴고 야외활동 즐기는 분들 많으시죠?그러나 준비가 부족한 상태에서의 무리한 운동은 무릎 손상을 일으킬 수 있답니다.이런 경우 특히 주의해야 하는 것,반월상연골판 파열입니다.반월상연골판? 그게 뭐죠?허벅지뼈(대퇴..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/03/09 09:28
의료인 금연권고 시 금연결심 1.31배 더 높아

의료인이 금연권고 시 금연결심이 더 높아진다는 연구결과가 나왔다. 특히 흡연량이 높을수록 의료인 금연권고 효과가 더 컸다.대구가톨릭대학교 의과대학 예방의학교실 황준현 교수팀이 30세 이상 1만 6437명을 대상으로 의료인의 금연권고 경험과 금연의도를 비교한 결..

가정의학과황인태 헬스조선 기자2018/03/09 09:22
움직이면 변하는 몸 '운동, 제대로 하자'

운동은 건강한 삶의 기본이다. 면역력을 키워주고, 암을 예방하며, 정서적 안정에도 좋은 영향을 준다. 그러나 제대로 된 운동 습관을 가지기란 쉽지 않다. 우리나라 국민의 3분의 1은 규칙적인 운동을 하지 않는다(15세 이상, 보건복지부 통계). 운동은 하지만, 잘못된..

다이어트피트니스김수진 헬스조선 기자2018/03/09 08:00
딸꾹질 멈추려면 '찬물'을 마셔야 하는 이유

'딸꾹, 딸꾹~' 딸꾹질이 한번 시작되면 한동안은 지속된다. 사실 딸꾹질은 시간이 지나면 저절로 멈추기도 하지만, 괴롭기도 하고 대화를 할 때 불편이 생겨서 대부분 다양한 방법으로 딸꾹질을 멈추고자 한다. 그런데 딸국질은 왜 생기는걸까? 딸꾹질은 갑자기 호..

기타이보람 헬스조선 기자2018/03/09 07:00
눈(目) 건강기능식품, 이 성분만 'OK'

최근 눈(目) 관련 건강기능식품에 대한 관심이 늘고 있다. 스마트폰이나 노트북 등 전자기기 사용시간이 늘어나고, 미세먼지나 황사 등으로 대기오염이 심해지면서 눈 피로를 호소하는 사람이 늘고 있어서다. 그런게 눈 관련 건강기능식품은 어떻게 고르는 게 안전할까?..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2018/03/08 18:19
수술 후 항생제 사용, 종류따라 감염율 3배 차이

큰 수술을 받은 후에는 감염을 막기 위해 당장 몸에 이상이 없더라도 항생제를 사용한다. 그런데 절개 수술 후에 사용하는 항생제는 종류에 따라 감염율이 크게 달라진다. 삼성서울병원 감염내과 백경란 교수는 "피부를 절개하는 수술은 일반적으로 피부에 있는 특정균이..

내과김수진 헬스조선 기자 2018/03/08 18:01
정부, 의사 등 의료인 성희롱·성폭력 가해자 제재 강화

미투 운동이 봇물 터지듯 이어지는 가운데, 정부가 성희롱·성폭력 가해자에 대한 제재를 강화한다는 방침이다.여성가족부는 8일 오전 9시 12개 관계부처와 민간전문가로 구성된 ‘범정부 성희롱·성폭력 근절 추진 협의회‘ 1차 회의를 개최하고, ’직장 및 문화예술계..

종합이보람 헬스조선 기자2018/03/08 16:53
아침에 잰 몸무게와 저녁에 잰 몸무게 차이가 크다면…

아침과 저녁 체중이 2~5kg 차이가 나며, 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부위가 10초가 지나도 원래대로 돌아오지 않는다면, '특발성 부종'을 의심해야 한다. 대부분 부종이 생기면 신장이나 심장 이상 등을 떠올린다. 그래서 몸이 붓는다면 혈액검사, 초음파검사,..

내과이보람 헬스조선 기자2018/03/08 16:27
입속 '침'으로 유방암 여부 알 수 있는 진단키트 나왔다

미국 식품의약처(FDA)가 처음으로 민간 유전자분석기업이 제공하는 BRCA 유방암 유전자 검사 키트를 승인했다.FDA는 '23andMe'의 개인의뢰유전검사(DTC)를 처음으로 승인했다. 검사 과정은 매우 간단하다. 소비자는 검사키트에 침을 뱉어 해당 기관에 보내면 검사비용 $..

종합이보람 헬스조선 기자2018/03/08 15:51
13세 이후엔 공부해도 소용없다?…뇌 세포 생성 안돼

기억과 학습을 담당하는 뇌의 해마 신경세포(뉴런)가 11~13세 이후로 만들어지지 않는다는 연구 결과가 발표됐다. 다시 말해 우리의 기억과 학습 능력은 13세 이후로 더 이상 발전하기 어렵다는 것. 지금까지 뇌 신경세포는 성인이 되어서도 다른 포유 동물처럼 계속 생..

종합이보람 헬스조선 기자2018/03/08 15:49
이화의료원, 신임 의무부총장 겸 의료원장에 문병인 교수

제17대 이화여자대학교 의무부총장 겸 의료원장에 문병인 외과 교수가 임명됐다. 제13대 이대목동병원장에는 한종인 마취통증의학과 교수가 선임됐다. 임기는 2020년 1월 31일까지다.새롭게 임명된 문병인 이화여자대학교 의무부총장 겸 의료원장은 서울대 의대를 졸업하..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/03/08 15:26
보라매병원, 시립병원 최초 2017년 한 해 연구비 수주액 100억원..

서울특별시보라매병원이 2017년 한 해 동안 총 194 건의 연구를 진행해 연구비 수주액 100억 원을 돌파했다. 이는 연구비 총액 기준(계약액 기준)으로 전년도 대비 43% 이상이 증가한 수치다.2016년도 연구비와 비교했을 때 국책연구 수주액은 약 28%가, 위탁연구 수주액..

단신황인태 헬스조선 기자2018/03/08 14:52
고대안암병원 조철현 교수, 국제조울병학회서 수상

고려대학교 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수가 멕시코시티에서 개최된 '제20차 세계조울병학회(the International Society for Bipolar Disorders; ISBD)'에서 젊은 연구자상 Samuel Gershon을 수상했다.ISBD의 초대 회장이면서 조울병의 대표적 치료제인 리튬(lit..

단신이보람 헬스조선 기자 2018/03/08 14:51
시력, 7~8세때 발달…근시·약시 등 시력이상 체크해야

사람의 눈은 만 7~8세 전후로 시력발달이 완성된다. 이 시기에 눈 건강관리를 제대로 하지 못하는 경우 근시·소아 약시 등 시력 이상이 나타날 수 있다. 아이들의 눈에 발생할 수 있는 주요 이상 증세와 눈 건강을 지키는 생활 속 올바른 습관에 대해 알아본다.◇초등학..

안과이보람 헬스조선 기자2018/03/08 14:49
국제성모병원, 맞춤형 암치유병원 개소 1주년 기념식 열어

가톨릭관동대학교 국제성모병원이 지난 7일 맞춤형암치유병원 개소 1주년 기념식을 가졌다.지난해 2월 처음 문을 연 맞춤형암치유병원은 환자 개인별 맞춤 치료를 통해 암치료 성과를 높여 생존율을 높이고, 이후 암 생존자의 삶의 질 향상을 지향점으로 삼고 있다. 이를..

단신이보람 헬스조선 기자2018/03/08 14:41

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