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[건강한 추석③]음식 간은 식탁에 올리기 직전에 확인

떡이나 찜, 전 등의 명절음식은 평소 먹는 음식에 비해 열량도 높고 나트륨·당 함량도 많아 칼로리와 나트륨, 당을 줄인 건강한 조리법을 사용하는 것이 좋다.나물류는 기름에 볶는 방법 보다 데친 후 먹기 직전에 양념에 무쳐 상에 내놓으면 된다. 기름에 지져놓은 전..

생활습관일반김진구 헬스조선 기자2018/09/20 13:13
[건강한 추석②]물에 담가 해동할 땐 4시간 안에

안전하고 건강한 추석을 보내려면 구입한 명절 음식 재료의 보관과 손질도 중요하다.구입한 명절 음식 재료들은 바로 냉장고나 냉동고에 넣어 보관하는 것이 기본이다.이때 달걀은 바로 먹는 채소와 직접 닿지 않도록 보관에 주의한다. 냉동보관 육류·어패류 등 장기간..

생활습관일반김진구 헬스조선 기자2018/09/20 13:12
[건강한 추석①]탁주·약주는 유통기한 반드시 확인

추석을 앞두고 제수용품과 명절음식 장보기에 나선 사람이 많다.장보기는 되도록 짧은 시간 안에 끝내고, 특히 차롓상에 올리는 탁주나 약주를 고를 땐 유통기한을 확인해야 한다. 흔히 주류는 유통기한이 없는 것으로 알려져 있으나, 탁주·약주는 다른 주류와 달리 유..

생활습관일반김진구 헬스조선 기자2018/09/20 13:11
순천향대 부천병원, 뇌혈관 환우회 개최

순천향대학교 부속 부천병원 신경외과가 29일 오전 10시 순의홀에서 ‘제13회 뇌혈관 환우회’를 개최한다.이번 환우회는 크게 2부로 나뉘어 환자와 의료진이 서로에게 나누고 싶은 이야기를 전한다. 1부(의료진이 환자에게 전하고 싶은 이야기)는 순천향대 부천병원 의..

단신한희준 헬스조선 기자2018/09/20 11:22
메디포스트, ‘셀트리 예비맘클래스’ 개최

메디포스트가 제대혈에 대한 인식 개선과 셀트리 브랜드 인지도 증대를 위해 오는 10월 11일 임신부 대상 공개 강좌인 ‘셀트리 예비맘클래스’를 개최한다. 부산 중심가 서면에서 열리는 이번 예비맘클래스는, ‘엄마가 지켜주는 건강한 아기 케어법’과 ‘제대혈의 가..

단신한희준 헬스조선 기자2018/09/20 11:21
임신부도 '글루텐 프리(Gluten-Free)' 해야 하나?

임신부가 글루텐을 많이 섭취할수록 자녀의 제1형 당뇨병 위험이 증가한다는 연구결과가 발표됐다.글루텐은 밀, 호밀, 보리 등 곡류에 존재하는 불용성 단백질로, 쫄깃한 식감을 준다. 하지만 몸에 글루텐을 소화하는 효소가 없는 사람(셀리악병)은 글루텐을 먹었을 때 ..

임신김진구 헬스조선 기자2018/09/20 11:01
한국BMS제약, 노동부 ‘인적자원개발 우수기관’ 선정

한국BMS제약(사장 박혜선)은 고용노동부와 한국산업인력공단이 주관하는 ‘2018 인적자원개발 우수기관’으로 선정됐다고 19일 밝혔다.인적자원개발 우수기관 인증은 실력을 중심으로 인적자원을 채용 및 평가하고, 직원들의 교육 지원 등 인적자원 관리와 개발이 우수한..

단신김진구 헬스조선 기자2018/09/20 10:59
대림성모병원, ‘알코올성 간질환’ 건강강좌

대림성모병원(병원장 김성원)은 오는 28일 오후 3시부터 본관 12층 회의실에서 ‘알코올성 간질환 건강강좌’를 실시한다고 밝혔다.이번 강좌는 간염, 지방간 등 알코올성 간질환의 증상 및 치료법을 주제로 진행되며 대림성모병원 소화기내과 김지원 진료과장이 강연자..

단신김진구 헬스조선 기자 2018/09/20 10:56
한국화이자제약-한국헬프에이지 ‘2018 헬시에이징토크’ 개최

한국화이자제약(대표이사 사장 오동욱)과 한국헬프에이지(회장 조현세)는 생활 속 ‘헬시 에이징(Healthy Ageing: 건강하게 나이 들기)’을 위한 실천과 중요성에 대해 논의하는 ‘2018 헬시 에이징 토크’를 10월 16일에 개최한다.토크 1부에서는 세대를 아우르는 그림..

단신김진구 헬스조선 기자 2018/09/20 10:55
초기 전립선암, 수술 없이 ‘초음파’로 치료 가능

전립선암의 기본적인 치료법은 수술이다. 그러나 초기라면 수술 없이 초음파로도 충분히 치료할 수 있게 됐다. 초음파로 치료받은 전립선암 환자는 빠르면 하루 만에도 정상적으로 일상생활을 할 수 있다.서울아산병원 비뇨의학과 김청수 교수팀은 수술 없이 고강도 초음..

암일반김진구 헬스조선 기자2018/09/20 10:53
명절 고질병 손목터널증후군…'이 동작' 때 특히 위험해

손목터널증후군은 명절증후군의 대표 질환이다. 명절음식을 장만하는 과정에서 무리하게 사용했기 때문으로 분석됐다. 실제 실제 건강보험심사평가원에 따르면 손목 통증을 유발하는 손목터널증후군의 환자는 80%가 여성이며 그 중 대다수가 40대 이상이다. 안양국제나은..

척추·관절질환김진구 헬스조선 기자2018/09/20 10:47
추가비용 없이 건강검진만으로 女 심장병 예측

추가검사 없이 건강검진 결과만으로 여성의 심혈관질환 위험을 쉽게 예측하는 방법이 국내 연구진에 의해 개발됐다. 유방동맥석회화 및 골감소증·골다공증이 확인될 경우 심혈관질환 위험이 높아진다는 내용이다. 분당서울대병원 윤연이·서정원(이상 순환기내과)·김경..

심장질환김진구 헬스조선 기자2018/09/20 10:11
한국인의 癌, 위암·간암 위험 줄고 대장암·폐암 위험 커졌다

10년 전이나 지금이나 국내 사망원인 1위는 암(악성신생물)이다. 그러나 자세히 들여다보면 그 안에서도 순위 변동이 많다. 통계청이 19일 발표한 ‘2017 사망원인 통계를 기반으로 한국인의 암 사망 경향을 분석했다.◇위암·간암은 감소, 대장암·폐암은 증가지난해 암..

암일반김진구 헬스조선 기자2018/09/20 09:02
4시간 미만 수면 시 교통사고 위험 15배

졸음운전이 음주운전만큼 위험하다는 연구결과가 발표됐다. 전날 수면 시간이 4시간 미만일 경우 교통사고 위험이 15.1배나 높다는 내용이다. 추석 귀성길에 나서는 운전자들의 주의가 당부된다.미국 자동차협회 교통안전재단의 브라이언 테프 박사는 운전자의 수면시간..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/20 08:50
치매 사망률, 女가 男보다 2.4배 높아

지난해 치매에 의한 사망자는 총 9291명인 것으로 나타났다. 통계청은 19일 이러한 내용의 ‘2017 사망원인 통계’를 발표했다.통계에 따르면 지난해 치매에 의한 사망자 수는 총 9291명이다. 10년 전인 2007년(4814명)과 비교하면 2배 가까이 증가한 수치다. 치매 사망..

신경과김진구 헬스조선 기자2018/09/20 08:30
2018 아·태 소화기 학술대회 개최, 40개국 석학 모인다

2018 아시아태평양 소화기학술대회(Asian Pacific Digestive Week 2018, APDW 2018, 대회장 – 서울대학교병원 정현채 교수, 조직위원장-연세의대 세브란스병원 김원호 교수) 및 제2차 소화기연관학회 국제소화기 학술대회(The 2nd Korea Digestive Disease Week, ..

기타김수진 헬스조선 기자2018/09/19 18:20
잘못 알려진 ‘수지 세안법’…피부에 역효과

온라인 커뮤니티를 중심으로 유명 연예인인 ‘수지 세안법’이 알려지고 있다. 과거 한 TV프로그램에 출연한 당시 그가 말한 피부관리 비결을 정리한 내용이다. ‘424 세안법’으로도 알려진 이 방법은 오일로 4분, 거품으로 2분, 헹구기 4분으로 세안을 한다는 내용이다..

피부과김진구 헬스조선 기자2018/09/19 17:34
폐암보다 무서운 폐렴…노인 사망률 70배 높여

폐렴으로 인한 사망자 수가 폭발적으로 늘어나고 있다. 국내 사망원인 4위가 된 지 3년 만에 이제는 뇌혈관질환의 3위를 넘본다. 통계청이 19일 발표한 ‘2017년 사망원인 통계’에 따르면 최근 10년 새 폐렴 사망률은 무려 302.9%나 증가했다.폐렴으로 인한 사망률은 암..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/19 15:19
급증하는 ‘폐렴’ 사망률…10년새 300% 넘게 증가

폐렴 사망률이 급증하고 있다. 지난해만 1만9378명이 폐렴으로 사망했다. 사망률은 인구 10만 명당 44.4명으로, 2016년과 비교하면 17.3%나 늘어난 수치다. 통계청은 19일 2017년 사망원인통계 결과를 발표했다. 지난해 우리나라 사망자수는 28만5534명으로, 전년 대비 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/09/19 14:43
노인 변비, 생활습관으로 못 고쳐… 힘줘도 대변 안 나온다면?

가을엔 변비를 조심해야 한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2016년과 2017년 모두 변비 환자가 9월에 가장 많았고(각각 8만8366명, 9만1054명), 70세 이상 노인의 비중이 컸다.◇노인 변비, 생활습관으로 해결 어려워노인의 변비는 생활 습관 개선으로 고치기가 ..

내과한희준 헬스조선 기자2018/09/19 13:59

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