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쌀쌀한 요즘… 몸 녹이고 다이어트 돕는 '이 차' 어때요..

따뜻한 차 한 잔을 마시면 매서운 추위를 잠시 잊게 된다. 게다가 차 종류별로 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 사람들이 많이 찾는 생강차, 도라지차, 우엉차, 유자차의 효능을 알아본다.▷생강차=생강차를 마시면 몸이 따뜻해져 체내 혈액순환이 원활해진다. 생강 속 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/10/31 16:36
자려고 누웠는데 '째깍째깍'… 나도 혹시 청각과민증?

밤에 누웠을 때 유난히 시계 소리가 크게 들려 거슬릴 때가 있다. 한 번이면 상관없지만, 평상시에도 남들이 신경 쓰지 않는 소리가 유난히 신경 쓰인다면 청각과민증을 의심해볼 필요가 있다.◇일상 소리에도 불안하면 청각과민증'선택적 소리 민감성'으로도 알려진 청..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 16:27
[의학칼럼] 다가온 김장철 '손목 보호'는 필수

해마다 김장철이면 반복되는 주부들의 관절 통증. 특히, 배추를 절이고, 양념을 버무리는 과정에서 손목 보호는 필수다. 배추가 물에 절여지면 한 포기에 2kg 정도로 일반 배추보다 2배나 더 무거워진다. 이런 배추를 혼자서 들 때 손목 힘줄에 손상이 가해질 수 있으며..

전문칼럼안양국제나은병원 박형근 원장2022/10/31 16:25
이태원 참사 생존자, ‘심신 압박'의 후유증 적극 치료해야

지난 주말 발생한 이태원 참사 현장 생존자들은 당분간 건강 상태를 자세히 살펴야 할 것으로 보인다. 현장을 무사히 빠져나왔더라도 통증, 혈액순환 저하, 배뇨 이상 등 신체적 이상이 나타났거나 불안, 불편감 등 심리적 어려움이 발생했다면 즉시 치료가 필요하다.이..

기타신은진 헬스조선 기자2022/10/31 15:46
보름 남은 수능… 지압으로 집중력 올리고, 불안 줄이고

2023학년도 수학능력시험이 보름 남짓 남았다. 지금은 수능 날 최상의 컨디션을 낼 수 있도록 준비하는 기간이다. 벼락치기를 위한 밤샘이나 과도한 카페인 섭취는 피하는 게 좋다. 한의학적으로 수능 날 컨디션을 유지, 관리하는 방법이 있는지 경희대한방병원 수험생케..

한의학오상훈 헬스조선 기자2022/10/31 15:43
'왕여드름'은 짜면 안 된다… 이유 뭘까?

간혹 딱딱하고 손으로 짜기 힘든 '왕여드름'이 날 때가 있다. 여드름을 만졌을 때 열감과 통증이 느껴지기도 한다. 이는 바로 '결절성 여드름'인데, 무리하게 손으로 짜려다가는 흉터가 깊게 남을 수 있다.결절성 여드름은 피부 진피층이나 피하지방층 같이 피부 깊은 곳..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 13:56
"강아지와 시간 보내기, 정신 건강에 도움"

강아지와 함께 시간을 보내는 것이 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스턴대 연구팀은 반려강아지와 시간을 보내는 것과 정신건강 사이 연관성에 관해 연구를 진행했다. 처음에는 495명을 대상으로 연구를 진행했고, 1년 4개월 뒤 243명을 대상으로..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 13:43
현대약품, 알츠하이머 치료제 ‘디만틴정 20mg’ 품목 허가 획득

현대약품은 식품의약품안전처로부터 알츠하이머형 치매 치료제 ‘디만틴정 20mg’의 의약품 제조 판매 품목허가를 승인받았다고 31일 밝혔다.디만틴정은 메만틴염산염을 함유한 약품으로, 알츠하이머형 치매 환자에게 사용되고 있다. 현재 5mg·10mg 허가를 보유해 판매..

제약전종보 헬스조선 기자 2022/10/31 13:11
'오다리' 교정 수술, 10세 이전에 받으면 재발 위험 커

10세 이하 소아 환자가 오다리·엑스자 다리 수술을 받으면 재발 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 정형외과 성기혁 교수팀은 O자형(내반슬), X자형(외반슬) 다리 치료를 위해 금속판을 이용한 반성장판 유합술을 받은 소아 환자 총 94명(평균 연령 11..

정형외과전종보 헬스조선 기자2022/10/31 11:31
이태원 참사 뉴스 볼 때마다 숨이 막힌다면… '이 호흡'..

지난 29일 저녁 이태원에서 150명 이상이 사망하는 참사가 발생, 온국민이 충격을 받았다. 이에 한국트라우마스트레스학회는 이태원 참사로 인해 고통받는 모든 사람과 관련자가 트라우마에 대처하고 회복하기를 바란다는 입장과 함께 성명서를 발표했다. 학회에 따르면..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 11:27
코로나 신규 확진 1만8510명… 위중증 288명·사망 18명

국내 코로나19 신규 확진자가 1만8510명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 31일 0시 기준 국내 코로나 누적 확진자 수는 총 2555만7309명이다. 위중증 환자는 288명, 사망자는 18명으로 누적 사망자는 2만9176명(치명률 0.11%)이다. 신규 확진 중 국내 발..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 10:41
러닝 후 무릎 통증 심하다면… '슬개골연골연화증' 의심

20~30대에서 가장 각광받는 대표적 운동이 러닝이다. 러닝은 특별한 준비 도구가 필요 없어 간편할 뿐 아니라, 상체와 하체 근육을 전반적으로 발달시키는 전신 운동이다. 하지만 발을 내디딜 때마다 무릎, 발목에 부담이 많이 가기도 한다. 자신의 신체 상태를 고려하지..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/10/31 10:04
신경정신의학회 "이태원 참사 현장 영상·사진 반복 시청 말아야..

서울 용산구 이태원에서 발생한 대규모 참사 발생으로 전 국민의 심각한 트라우마 발생이 우려되는 가운데 전문가들이 대책 마련에 나섰다. 대한신경정신의학회는 이태원 사고 현장 영상, 사진 등을 여과없이 퍼뜨리지 말고, 사고 관련 뉴스를 과도하게 반복해 보는 행위..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/10/31 09:15
[밀당365] 쌀쌀해진 날씨, 차(茶)로 혈당 관리하세요

따뜻한 음료를 찾게 되는 날씨입니다. 차를 마시는 것만으로도 혈당 관리에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 매일 차를 마시면 당뇨 발병 위험이 낮아집니다.2. 녹차, 여주차, 돼지감자차 추천합니다.차 마실수록 당뇨 위험↓중국 우한과..

내과김서희 헬스조선 기자2022/10/31 08:40
당뇨와 치매 동시에 개선하는 ‘이 약’

혈당 변화는 뇌 기능에 영향을 미친다. 당뇨 환자는 정상인보다 치매 발병 위험이 높아 더욱 주의가 필요하다.최근 2형 당뇨 치료제인 티아졸리딘디온(TZD)이 치매 위험까지 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.미국 애리조나대 연구팀이 미국 재향 군인회 보건 시스템 데이터..

기타최지우 헬스조선 기자2022/10/31 07:45
"목·겨드랑이에 덩어리… '림프절 종대' 생기면 일단 감..

갑자기 목이나 겨드랑이에 덩어리가 튀어나온 것을 발견하면 매우 당황스럽다. 혹시 심각한 질환은 아닌지 걱정도 된다. 그러나 막상 진단받아보려하면, 어느 진료과를 가야할지조차 막막하다. 꽤 흔하지만, 잘 안 알려져 있는 림프절 종대. 대부분 감염에 의한 염증 질..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/10/31 07:00
각질 희고 두툼하다면 단순 건조증 아닙니다

건선은 각질이 겹겹이 쌓여 피부가 하얗게 일어나거나 붉어지는 만성 피부질환이다. 희고 두툼한 각질이 판처럼 덮여 있는 피부 병변이 특징적으로 나타난다. 특히 건선 환자들은 외형적으로 나타나는 증상 때문에 대인 관계에 어려움을 느끼고 스스로 위축되는 경우가 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/10/31 07:00
가만히 앉아 '이것'만 했는데… 혈압 떨어지고 심장병 예..

격렬한 운동을 해야만 건강에 도움이 될 것이라 여기는 사람이 많다. 하지만 한 자리에서 가만히 스트레칭을 하는 것만으로도 각종 건강 효과를 볼 수 있다. 이탈리아 밀라노대 연구팀에 따르면, 다리 스트레칭을 하면 심장병, 당뇨병 예방 효과를 볼 수 있다. 연구팀은..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/10/31 06:30
고령 암 환자 살펴보니… 진단 전 '이 증상' 보였다

암 진행 상태가 나쁜 고령의 암 환자는 암 진단 전에 보행 장애 증상을 보인다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코캠퍼스 연구팀은 예후가 나빠 1년도 살기 힘든 암으로 진단받은 평균 연령 76세 성인 2105명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은..

기타김서희 헬스조선 기자 2022/10/31 06:15
담배 못 끊는 이유, 유전 때문?

금연은 개인의 의지 문제로만 여겨진다. 하지만 금연이 어려운 데는 유전적인 영향도 크다. 금연을 어렵게 하는 주요 원인 중 하나는 니코틴 중독인데, 니코틴 중독 여부에 유전적 요인이 가장 큰 영향을 준다.◇20초면 뇌 자극… 중독성 강한 니코틴기본적으로 니코틴은..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/10/31 06:00

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