당신의 건강가이드 헬스조선

[제약계 소식]한국노바티스, 기저귀 1만3000개 한국희귀·난치성..

한국노바티스는 ‘너의 걸음을 응원해’ 캠페인을 진행하고, 이를 통해 한국희귀·난치성질환연합회에 기저귀 1만 3000개를 지난 25일 전달했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 척수성 근위축증(SMA)과 희귀질환 환자의 건강을 응원하기 위해 진행됐다.한국노바티스 유병재 대..

단신신은진 기자2022/11/29 09:40

[의학칼럼] 월드컵 열기 속 축구 열풍… '무릎 관절' 주..

지난 11월 20일, 월드컵 역사상 92년 만에 처음으로 겨울에 개최되어 모두의 시선이 집중된 카타르 월드컵이 시작되었다. 뜨거운 월드컵 분위기에 여성들도 축구에 관심을 가지게 되면서 축구 예능프로그램인 골 때리는 그녀들이 인기를 얻게 되었고, 조기축구 동호회를..

전문칼럼인천나누리병원 관절센터 김태호 부원장2022/11/29 09:39

"소음이 혈당 높인다" 연구로 밝혀져

직장에서 20년 이상 소음에 노출되면 당화혈색소 수치가 높아져 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 다만 소음에 장기간 노출돼도 유산소 운동을 꾸준히 하거나 청력 보호 장비를 착용하면 당뇨병 발생 위험이 감소했다. 한국식품커뮤니케이션포..

내과한희준 기자2022/11/29 09:12

[아미랑] 암 환자가 알아야 할 ‘설탕’에 관한 오해와 진실

당(糖)에 관한 오해가 많습니다. “암세포는 당을 먹고 자란다”는 말을 듣고 설탕을 기피하기도 하셨을 겁니다. 암 환자여도 단 음식 드셔도 됩니다. 단, ‘적정량’이 중요합니다!오늘의 암레터 두 줄 요약1. 암 환자도 설탕 먹어도 됩니다.2. 과다 섭취는 피하세요.‘..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/11/29 08:50

결핵 환자, 뇌 질환 주의해야 하는 이유

결핵이 뇌졸중 위험인자라는 연구 결과가 나왔다. 특히 뇌졸중 위험이 커지는 겨울철 결핵 환자의 주의가 필요할 것으로 보인다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수·국제진료센터 이한림 임상강사, 한양대병원 호흡기알레르기내과 이현 교수 연구팀은 국민건강보험공..

기타이슬비 기자2022/11/29 08:30

오랜만에 꺼낸 옷에 구멍 뚫려있다면… ‘벌레 주의’

옷장에서 꺼낸 겨울옷에 구멍이 뚫려 있다면 좀벌레와 함께 살고 있지는 않은지 의심해봐야 한다. 좀벌레는 섬유나 사람의 피부 각질을 먹고 사는 벌레로 겨울이라도 적정 온도와 습도만 주어진다면 살아갈 수 있다. 좀벌레는 ‘좀이 쑤신다’, ‘좀먹다’라는 표현의 주..

기타오상훈 기자 2022/11/29 08:00

현대인 피폐하게 만드는 ‘빛과 소음’

밤에도 잠들지 않는 도심 속에 살고 있는 현대인은 빛과 소음 등에 쉽게 노출된다. 이는 감각기관을 자극해 삶의 질을 떨어뜨리며 건강에도 직접적인 영향을 미친다.◇빛 공해가 암 위험 높여잠잘 때 빛에 노출되면 멜라토닌 분비가 억제돼 암 발병률이 높아진다. 고려대..

기타최지우 기자2022/11/29 07:45

버려지는 파 뿌리·양파 껍질 활용법

요리할 때 버려지는 채소·과일의 뿌리, 껍질, 씨도 다양한 방법으로 활용할 수 있다. 잘 씻은 뒤 조리할 때 사용하면 음식의 맛은 물론 영양도 한층 높아진다. 다양한 뿌리·껍질의 영양성분과 활용법을 소개한다.파 뿌리, 육수에 넣고 차로 끓이고대파 뿌리는 육수나 ..

푸드전종보 기자 2022/11/29 07:00

다이어트할 땐 단백질? 많이 먹었다간 '이 병' 위험

다이어트 중에는 근육을 키우고자 단백질 섭취를 늘리는 사람이 많다. 하지만 무엇이든 과하면 독이 되는 법. 단백질 과다 섭취도 각종 질환을 부를 수 있다. 단백질 과다 섭취로 생길 수 있는 세 가지 질환을 알아본다.▷변비=몸에서 단백질이 분해되면 암모니아가 생기..

푸드이해나 기자2022/11/29 06:30

탄수화물 피하는 사람, ‘이것’ 먹어야 당뇨병 안 생긴다

다이어트 등을 위해 ‘저탄수화물 식단’을 고집하는 경우가 있다. 이땐 식물성 단백질을 꼭 챙겨 먹어야 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대학원 연구팀은 저탄수화물 식단을 실천하는 30~55세 성인 20만3541명을 대상으로, 섭취하..

내과김서희 기자 2022/11/29 06:15

숙취해소제 먹어도 '숙취 해소' 안된 이유 있다

지난밤 맥주, 소주 등 술과 함께한 월드컵 경기 시청은 즐거웠어도 아침 숙취는 괴롭다. 빠른 숙취 해소를 위해 숙취해소제를 찾는 경우가 많은데, 숙취해소제를 마시고 효과를 봤다는 사람은 찾기 어렵다. 숙취해소제를 잘못 고른 탓일까? 숙취해소제를 먹어도 숙취가 ..

기타신은진 기자 2022/11/29 06:00

요즘 핫한 찹쌀떡, 혈당 지수 알아봤다

요즘 찹쌀떡이 인기다. 주로 팥으로 만들던 고물을 생크림, 크림치즈 등으로 다변화하면서 ‘핫템’으로 각광받고 있다. ‘떡픈런(떡+오픈런)’을 하겠다며 지방으로 원정 가는 일까지 생긴다. 세대를 초월해 인기를 얻고 있는 찹쌀떡, 건강엔 어떨까? 찹쌀떡 혈당지수는..

푸드강수연 기자 2022/11/29 05:30

추울 땐 '이 맛' 먹어라!

갑자기 날이 추워졌다. 이런 날 매운 맛 음식을 먹으면 몸을 따끈하게 데울 수 있다.고추 속 캡사이신, 후추 속 피페린, 마늘 속 알리신 등 매콤한 맛은 혀나 피부 세포 표면에 있는 TRPV1이라는 수용체를 자극해 매운 맛으로 인식되는데, TRPV1는 열에 반응하는 온도 센..

푸드이슬비 기자 2022/11/29 01:00

당뇨병, 요즘 특히 위험한 세대는?

‘당뇨병’ 하면 50대 이상 중년층을 떠올리기 쉽다. 하지만 최근 MZ세대(20~30대)를 포함한 젊은 층 당뇨병 환자가 늘고 있다. 젊은 당뇨병의 발병 원인에 대해 알아본다.◇코로나19로 비만 증가해젊은 당뇨병의 주된 원인은 비만이다. 체내 지방조직이 늘어나면 인슐린..

내과김서희 기자2022/11/28 23:45

항암 중 흔히 겪는 ‘구강’ 합병증, 막는 방법은?

항암 치료를 받는 암 환자의 40%는 구강 합병증을 경험한다. 점막은 세포 성장이 빨라 항암제의 영향을 많이 받기 때문에, 점막으로 이뤄진 구강에 염증이 쉽게 생기는 탓이다. 항암 치료 전부터 구강 관리를 꼼꼼히 하면 이를 막을 수 있다.구강 합병증 중 가장 흔히 겪..

암일반최지우 기자 2022/11/28 22:15

심한 근육통, 파스 붙이기 전 보세요

본격적인 김장철이 시작됐다. 동시에 김장 내내 굽혔던 허리와 무릎, 쉴 틈 없이 움직였던 어깨와 손목 등 전신에 통증이 발생한 사람이 늘었다. 손쉽게 통증을 진정시키는 방법으로는 파스가 있는데, 파스는 생각보다 종류가 다양해 선택이 쉽지 않다. 증상에 따른 올바..

기타신은진 기자 2022/11/28 21:00

밥 '이렇게' 먹으면, 체온 급격히 떨어진다

이번주 중반 서울 최저 기온이 영하 8~9도까지 떨어질 것으로 예상된다. 강력한 추위가 몰려오는 것인데, 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고, 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다. 그러면 면역력이 약해져 각종 질환에 걸릴 위험이 높아진..

기타이해나 기자2022/11/28 20:30

전기장판 위에 ‘라텍스’가 위험한 이유

본격적인 겨울철에 접어들면서 전기장판을 사용하는 가구가 늘고 있다. 안전한 전기장판 사용을 위해서는 올바른 사용법부터 알아둘 필요가 있다. 전기를 이용해 뜨거운 열을 내는 기기인 만큼, 잘못 사용할 경우 화재·화상으로도 이어질 수 있다.화재를 예방하려면 천..

피부과전종보 헬스조선 기자2022/11/28 20:00

50~60대 여성, 날씨 추워지면 ‘이곳’ 골절 2배 이상 증가

발목 골절은 모든 뼈 부상의 10%를 차지한다. 그런데 특성상 수술이 필요한 경우가 많으며 외상 후 관절염, 감염, 관절 통증 등의 합병증 발생 사례도 드물지 않다. 발목 골절 발생 사례가 최근 10년간 32% 증가했으며 날이 추울수록 발생률도 따라서 증가한다는 연구 결..

정형외과오상훈 기자2022/11/28 19:00

라이프

소아청소년 희귀 뇌종양, 수술 결과 예측하는 지표 발견