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"입꼬리 올려 미소 짓기, 실제 행복감 높인다"

미소를 짓는 것만으로도 행복감이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스탠퍼드대 연구팀은 19개국 3878명을 대상으로 표정과 기분 간 관계를 연구했다. 연구팀은 실험 참가자들에게 현재 느끼고 있는 행복지수를 1(전혀 행복하지 않음)부터 7(매우 행복함)까지 매기게..

기타이해나 헬스조선 기자2022/10/21 13:53
[의학칼럼] 녹는 실과 녹지 않는 실, 어떤 차이 있길래?

“선생님, 녹는 실로 예쁘게 해주세요!” 피부 열상 봉합(suture) 중 환자들의 이런 요구가 많다. 녹는 실과 녹지 않는 실, 어떤 차이가 있을까? 봉합사‘녹는 실’은 흡수성 봉합사라고 한다. 이 실은 보통 이물작용이 없이 자연 흡수된다. 조직을 당기는 힘은 60일 이..

전문칼럼해운대부민병원 응급의료센터 박억숭 센터장2022/10/21 11:48
코 세게 푼 뒤 '이 증상' 나타나면… 중이염 의심

찬바람이 불면서 콧물 때문에 고생하는 환자가 늘어나고 있다. 그런데 자칫하다가 코를 너무 세게 풀면 '급성 중이염'이 생길 수 있어 주의해야 한다. 귀는 제일 밖에서부터 외이, 중이, 내이로 구분되며, 그중 중이는 고막에서 달팽이관(내이) 사이 공간이다. 이곳에 염..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/10/21 11:25
'이 맛' 어릴 때부터 접하면 각종 성인병 위험

어릴 때 달고 짠 ‘자극적인 맛’에 노출되면 향후 비만·당뇨병·고혈압 등 각종 성인병 위험이 높아진다. 맛을 느껴본 적이 없는 ‘백지’ 같이 투명한 입 맛에 강한 맛들이 입혀지면서 중독을 유발하는 것이다. 한국식품연구원 류미라 연구원은 "아무래도 자극적인 맛..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/10/21 09:55
코로나 감염재생산지수 9주만에 1 넘어… '재확산' 조짐

코로나19 감염재생산지수가 1.09를 기록하며 9주 만에 1을 초과했다. 감염재생산지수는 환자 1명이 주변 사람 몇 명을 감염시키는지를 수치화한 지표다. 1 이상이면 유행 확산을, 1 미만이면 유행 억제를 의미한다. 이기일 중앙재난안전대책본부 제1총괄조정관은 21일 정..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/21 09:39
[아미랑]‘마음 톡톡’ 심리 상담 받으세요 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘마음 톡톡’ 심리 상담 받으세요한국백혈병어린이재단이 부산과 경남에 거주하는 소아암 환자와 가족을 대상으로 ‘2022 보호자 마음 톡톡’ 참가자를 모집합니다. 집단 미술 심리 상담을 통해 스트레스를 ..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/10/21 08:50
[밀당365] 찬바람 불 때, 풍미 가득 ‘버섯 육개장’

날씨가 꽤 추워졌습니다. 칼칼한 국물 요리 당기지 않으세요? 고기는 조금 덜고 버섯, 야채 듬뿍 넣어 푸짐한 ‘버섯 육개장’ 준비했습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!버섯 육개장쫄깃한 버섯과 건강 채소 더해 국물..

푸드최지우 헬스조선 기자2022/10/21 08:40
한국인 절반이 부정교합… '이 정도'면 치료받아야

한국인 절반 이상이 치열이 고르지 않은 부정교합이다. 연구 논문마다 차이가 있지만, 부정교합 유병률을 적게는 30%에서 많게는 80~90%까지 달하는 것으로 보고된다. 흔한 만큼 꼭 치료하지 않아도 되는 질환처럼 여겨지곤 한다. 물론 교합이 1~2mm만 어긋나 있다면 몸..

치과이슬비 헬스조선 기자2022/10/21 08:30
날 추워도 발바닥 뜨거워서 잠 설친다면… '이 질환' 의..

발바닥에 작열감을 유발하는 원인 질환은 다양하다. 족저근막염, 갑상선기능저하증, 만성 콩팥병 등이 언급된다. 그런데 특히 밤에 누웠을 때 발바닥이 뜨거워서 잠이 안 온다면 말초신경병증이 원인일 가능성이 크다.말초신경은 뇌와 척수를 제외한 몸 구석구석에 퍼져..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/10/21 08:00
’이 소리’ 듣기만 해도… 불안감·잡념 사그라들어

이런 저런 생각에 휩싸여 밤을 꼴딱 새울 때가 있다. 머릿속이 번잡한 채로 아침을 맞았다면, 창문을 열고 새소리를 들어보는 게 좋다. 최근 독일 막스 플랑크 인간개발연구소 연구팀이 새 울음소리를 들으면 불안감이 줄고 잡념이 사그라진다는 논문을 발표했다. 새소리..

정신과이해림 헬스조선 기자 2022/10/21 07:30
‘이 증상’ 흔하지만 면역력 떨어졌단 신호

요즘과 같이 기온 차이가 심한 시기에는 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력이 저하됐다는 것은 몸이 약해졌다는 뜻으로, 몸이 외부에서 침입하는 바이러스들을 제대로 막지 못해 질환이 발생할 위험 또한 높아진다. 평소 몸에 나타나는 ‘면역력 저하 신호’를 주목해야 하..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/10/21 07:00
일어나서 4분간 '이것' 하기… 혈관 튼튼하게 해

종일 앉아서 일하는 직장인이 많다. 하지만 이때 잠깐이라도 자리에서 일어나 '제자리걸음'을 걸어보자. 혈관 탄력이 높아져 혈액순환이 원활해진다.성균관대 스포츠과학과 연구팀이 성인 남성 30명을 대상으로 일시적인 좌식(坐式) 차단의 효과를 연구했다. 연구팀은 3..

종합이해나 헬스조선 기자 2022/10/21 06:30
어린이까지 번진 우울증… 13세부터 급격히 늘어

올해 8월까지 우울증과 ADHD 등 정신과 질환으로 정신병원을 찾은 만 18세 미만 아동이 1만 명을 넘은 것으로 나타났다.더불어민주당 인재근 의원이 건강보험심사평가원에서 제출받은 국정감사 자료를 보면, 올해 8월까지 정신병원을 찾은 아동은 1만2128명으로 나타났다..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자 2022/10/21 06:00
‘이 식품’ 난임부부 임신율 떨어뜨린다

난임 부부가 증가하면서 시험관 아기 시술을 받는 부부가 늘었다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 난임시술 환자는 최근 5년간(2017년~2021년) 1만 2569명에서 14만 3999명으로 약 11.5배 증가했다. 난임 시술의 방법으로 체외 수정(IVF)과 세포질 정자 주입(ICSI) 방..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/10/21 05:30
엉덩이 살 없는 사람, '이 질환' 조심하세요

간혹 엉덩이에 살이나 근육이 없어 뼈가 만져지는 사람은 오래 앉아있으면 엉덩이가 아프다고 호소한다. 이런 현상이 반복되면 '좌골점액낭염'이 생길 수 있어 주의해야 한다.좌골점액낭염은 궁둥뼈라고 불리는 좌골 주위 점액낭에 염증이 발생하는 질환이다. 점액낭은 ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/10/21 01:00
아이패드 프로도 좋지만, 아이 ‘머리’ 생각한다면…

애플이 신제품 아이패드 프로 6세대를 공개했다. 태블릿이 책·종이·연필의 역할을 대체하며 종이 노트에 필기하는 모습은 드물어졌다. 그러나 종이에 글을 쓰거나 그림을 그리는 경험이 어린아이들에겐 무척 중요하다. 태블릿을 비롯한 전자기기에 타자를 치거나 디지..

재활의학과이해림 헬스조선 기자2022/10/20 22:30
3가지 알면 간이 건강해집니다

매년 10월 20일은 간의 날이다. 간은 우리 몸의 대사 과정에 관여해 해독작용, 살균 작용, 지방 분해·흡수 역할을 한다. 간의 날을 맞아 간 건강을 지킬 수 있는 생활 습관을 알아본다.▷지나친 음주 삼가기=잦고 과한 음주는 심각한 간질환의 원인이 된다. 일주일 기준..

간질환강수연 헬스조선 기자2022/10/20 22:00
강남 3구 처방 최다… 공부 잘하게 한다는 '이 약' 부작..

ADHD 치료제가 특정 지역에서 '공부 잘하는 약'으로 오남용 되고 있다는 우려가 제기됐다.더불어민주당 신현영 의원이 국민건강보험공단을 통해 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 약물 처방자의 거주지 자료를 제출받아 분석한 결과, 교육열이 높다고 알려진 서울 강남 3구..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자 2022/10/20 21:00
왜 소변이 안 나오지? 흔한 '이 약' 때문일 수도

전립선비대증 환자들은 요즘처럼 추운 날씨를 주의해야 한다. 갑자기 요도가 막혀 소변이 나오지 않는 급성 요폐(尿閉)가 발생할 수 있기 때문이다. 기온이 급격히 내려가 교감신경이 활성화되면 요도가 긴장하고 방광이 약해져 커진 전립선을 지탱하지 못하고 순식간에..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2022/10/20 20:30
먼지같이 작은 ‘돌’이 어지럼증 주범?

세상이 빙글빙글 도는 것처럼 어지럽고 식은땀, 구토 등이 동반된다면 ‘이석증’을 의심해야 한다. 이석증은 평형감각을 담당하는 귀 전정기관에 문제가 생기면서 발생하는 질환으로, 전정기관에 있던 먼지같이 작은 돌(이석)이 떨어져 나와 몸 회전을 감지하는 반고리..

이비인후과전종보 헬스조선 기자 2022/10/20 20:00

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