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바디콜로지, 국내 론칭 기념 '뷰티클래스' 진행

미국 스페셜티 배스 브랜드 바디콜로지가 글로시데이즈와 함께 지난 11월 18일, 서울 홍대에 위치한 스탠다드 아이덴티티 카페에서 '향기가 분위기를 만든다'는 주제로 국내 론칭 기념 뷰티클래스를 진행했다.파워블로거 15명이 참여했으며, 겟잇뷰티 MC이자 뷰티에디터..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/11/23 15:53
겨울에 옷 바꿔 입듯 '화장품'도 바꿔야 해요

본격적인 추위가 다가오고 있다. 날씨에 따라 옷을 바꿔 입듯, 화장법도 조금씩 바꿀 필요가 있다. 겨울 맞이 화장법을 소개한다.▷밤 타입의 수분 크림이나 오일 좋아=바람이 센 겨울에는 피부가 잘 건조해진다. 수분 크림을 아무리 발라도 건조함이 완화되지 않는다면..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/11/22 08:00
상쾌한 아침운동 '이렇게' 하세요

아침에 운동을 하면 좋은 점이 많다. 아침 운동은 스트레스를 낮추고 혈액이 뇌로 원활히 공급되게 해 집중력과 학업 능률을 높인다. 또 행복 호르몬인 엔드로핀이 분비돼 아침에 기분을 좋게 만든다. 아침 운동으로는 가벼운 조깅, 수영, 배드민턴, 자전거 타기가 권장..

피트니스김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/21 07:00
얼큰한 고등어조림, 무 먼저 익히세요!

제철을 맞아 영양이 풍부한 고등어를 이용한 음식은 다양하다. 그 중 고등어의 비린내를 줄여주는 무와 함께 요리한 고등어조림이 주목받고 있다. 제철을 맞은 고등어로 얼큰한 고등어조림을 만들어보는 건 어떨까.고등어는 가장 대표적인 등푸른생선으로, DHA, EPA 같은..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/20 13:46
고기 종류별 '지방 가장 적은 부위'는?

다이어트 중에 자연스럽게 섭취를 줄이게 되는 음식이 있다. 바로 고기다. 채소와 과일에 비해 열량이 높고 지방 함량도 높아 체중 감소에 방해가 되기 때문이다. 그러나 지방이 적은 부위만 골라 먹으면 고기는 우리 몸의 좋은 단백질 공급원이 될 수 있다. 가장 익숙한..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/19 10:25
낙지연포탕 만들기, 빈혈 예방에 효과 만점

지난 18일 tvN 수요미식회에서 낙지 편이 방송되며 낙지를 활용한 다양한 음식이 관심을 끌고 있다. 산낙지, 낙지볶음, 낙지호롱 등 낙지를 활용한 음식은 다양하지만, 날이 점점 추워지는 요즘 같은 때에는 따뜻한 국물이 일품인 낙지연포탕이 가장 먼저 떠오른다. 낙지..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/19 10:20
임신부에게 '꼭' 필요한 식품

임신부는 평소보다 신경 써서 먹어야 할 것이 많다. 태아의 건강을 챙겨야 할 뿐 아니라, 입덧을 줄이고 부종을 막아주는 등 산모 건강에 도움이 되는 음식도 먹어야 하기 때문이다. 임신부가 반드시 챙겨야 할 식품을 알아봤다.◇우유·오렌지, 부종 줄어줘충분히 휴식..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/19 09:00
눈 건강에 도움 주는 과일·채소 '4가지'

우리 눈은 하루 종일 혹사당하고 있다. 업무 시간 계속 봐야하는 컴퓨터 화면부터 출퇴근 시간의 스마트폰까지 우리 눈을 공격한다. 특히 겨울철에는 무서운 칼바람과 건조한 실내 공기로 안구건조증 환자가 증가한다. 건강보험심사평가원이 2009~2013년 자료를 분석한 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/11/19 08:00
순두부찌개 만들기…다이어트에도 효과 만점

순두부찌개 만들기가 화제다. 순두부찌개는 순두부를 넣고 만들어 씹기가 부드러우면서도 소화가 잘되고, 국물이 칼칼해 시원한 맛도 느낄 수 있다. 순두부찌개 만들기에 도전해보자.순두부를 살 때는 가능한 전문점에서 만든 것을 선택하고 팩에 들어 있는 것은 유통 기..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/18 10:58
어묵탕 끓이는 법, 좋은 어묵 고르려면?

날씨가 추워지면서 따뜻한 국물 음식이 인기를 끌고 있다. 그 중 어묵탕은 국물이 맑고 시원해 밥상은 물론 안주로도 손색이 없는 음식이다. 어묵탕 끓이는 법에 대해 알아본다.어묵은 으깬 생선살에 소금, 설탕, 녹말 등을 넣어 반죽한 것을 응고시킨 음식이다. 어묵은..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/17 10:26
요리·살림이 쉬워지는 생활 서적 4選

요즘 TV와 SNS 등을 뜨겁게 달구는 주제 중의 하나가 요리다. 국내외 유명 셰프와 연예인이 등장해 음식을 만들어 먹고 신변잡기를 늘어 놓는다. 각종 살림 노하우를 시시콜콜 나누는 생활 정보 프로그램도 많다. 그런데 실제로 생활에 적용하려면 만만치 않다. 조금만 ..

책/문화강경훈 헬스조선 기자2015/11/17 08:30
"홍삼, 정자 수·활동성 개선 효과… 난임 극복에 도움"

정상적인 부부관계를 하는데도 불구하고 1년 내 임신을 못하는 '난임(難姙)' 상태의 부부가 많다. 난임 원인은 여러가지인데, 최근 난임 남성의 비율이 급격히 늘고 있다. 난임 원인의 40%가 남성에게 있다는 통계가 있다. 국민건강보험공단의 2008~2012년 자료에 따르면..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2015/11/17 08:00
長江 따라 193㎞… 삼국지 '무대' 속으로 12월 단풍 절정..

선선한 바람을 맞으며 단풍의 절경을 감상할 수 있는 중국 장강삼협으로 떠나 신선처럼 몸과 마음을 비워보자. 롯데관광개발은 12월 5차례(2·9·16·23·30일 출발)에 걸쳐 '장강삼협 크루즈 여행'(4박 5일)을 진행한다.장강삼협은 구당협·무협·서릉협 등 3개의 협곡..

여행김련옥 헬스조선 기자2015/11/17 07:30
크루즈 타고 떠나는 일본 온천 힐링여행

헬스조선 비타투어가 2016년 첫 힐링여행 프로그램으로 '일본 온천 힐링 크루즈'를 기획했다. 내년 1월 7일 동해항을 출발해 일본 사카이미나토, 후쿠오카, 벳부 등을 여행하고 11일 부산항으로 입항하는 4박 5일 일정이다. '여행의 꽃'이라 불리는 크루즈를 타고, 일본..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/11/17 04:30
'근력 팔팔' 노년 보내려면 단백질 섭취 필수

주부 김모(40·서울 송파구)씨는 시골에서 혼자 지내시는 어머니가 항상 걱정이다. 최근에 어머니를 뵈러 시골에 내려갔다가, 이전보다 훨씬 야윈 팔다리를 보고 놀랐다. 김씨는 "밥을 제때 많이 챙겨 먹는데도 팔다리 근육이 조금씩 빠지더라"는 어머니의 말을 듣고, 어..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2015/11/17 04:00
20년 통증 전문가가 풀어주는 통증의 모든 것, 책 <한영미 원장의..

통증 치료 전문가 한영미 원장이 20년 간 환자를 치료한 경험을 바탕으로 통증에 대한 갖가지 궁금증을 쉽게 풀어쓴 책 <한영미 원장의 통증 이야기>을 펴냈다. 한영미 원장은 마취통증의학과·가정의학과 전문의로 현재 국제나은병원 원장과 통증연구소 소장으로..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2015/11/16 17:38
체온 높이려면 음식 '꼭꼭' 씹어드세요

체온은 우리 몸의 항상성을 유지해주는 매우 중요한 역할을 한다. 위장이 따뜻하게 유지돼야 소화가 잘되고, 근육 역시 따뜻해야 정상적인 수축과 이완작용을 해서 손발 저림이나 통증을 예방할 수 있다. 특히 여자들은 생리불순, 불임과 같은 질병을 예방하기 위해 체온..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/11/16 15:11
바디판타지, 자몽·피치 향 신제품 출시 外

바디판타지, 자몽·피치 향 신제품 출시퍼퓸 바디케어 브랜드 바디판타지가 싱그럽고 상큼한 자몽 향의 '핑크 그레이프 프룻 바디워시&바디로션'과 달콤하고 향긋한 복숭아 향의 '피치 애프리콧 바디워시&바디로션' 신제품을 출시한다.바디판타지의 '핑크 그레이..

뷰티헬스조선 편집팀2015/11/16 14:04
돌미나리 효능…부기 빼는 데도 효과

돌미나리 효능이 화제다. 돌미나리는 밭에서 자라는 야생 미나리다. 일반 미나리보다 향이 진하고 혈압 강하에 효과적이다. 돌미나리 효능에 대해 알아본다.돌미나리 효능은 다양하다. 우선 돌미나리는 비타민B군, 비타민 A와C, 미네랄이 풍부해 간에서 알코올 분해를 돕..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/16 10:25
해물누룽지탕 만드는 법…공기밥·라면보다 칼로리 높아

최근 날씨가 쌀쌀해지면서 해물누룽지탕 만드는 법에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 고급 중식당에서나 맛볼 수 있는 해물누룽지탕을 집에서도 만들 수 있다. 해물누룽지탕은 고소한 누룽지부터 시원한 해물까지 한 번에 맛볼 수 있는 일품요리다.해물누룽지탕을 만드..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/13 10:34

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