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붉은 꽃무릇의 물결, 짙은 녹음의 천년 숲길 산책

붉디붉은 꽃무릇은 가을의 시작을 알리는 꽃이다. 단풍보다 먼저 산천을 붉게 물들이며 색다른 감동을 전한다. 고창 선운사, 함평 용천사도 좋지만, 영광 불갑사 대웅전 뒤편의 꽃무릇 군락<사진>은 그 색이 곱기도 하거니와 규모도 팔도에서 최고로 친다. 이곳에..

여행2019/08/21 10:01
물 위의 '6성급 호텔' 타고… 삼국지 영웅들의 무대, 長..

①장강 힐링크루즈리버크루즈는 오션크루즈에 비해 '관광하는 재미'가 있지만 안전 문제가 꺼림칙하다. 비타투어가 9월 말부터 4차례 진행하는 장강 힐링크루즈는 지난 8월 운항을 시작한 1만5000t급 센츄리 글로리호를 이용한다. 첨단안전장치를 갖춘 최신 선박인데다 ..

여행2019/08/21 10:00
근육이 연금보다 강하다 외

근육이 연금보다 강하다건강 수명을 10년 늘리려면? 전문가들은 그 비결 중 하나를 '근육 운동'이라 말한다. '근육이 연금보다 강하다'는 도쿄건강장수의료센터 김헌경 연구부장이 30년간 연구, 개발한 노년 근력 운동법을 담은 책이다. 고령자들이 가장 고민하는 낙상,..

책/문화김수진 헬스조선 기자2019/08/21 09:59
폴리코사놀, '혈압 조절 기능성' 획득… 어떻게 먹을까

폴리코사놀-사탕수수 왁스알코올이 식품의약품안전처로부터 '혈압 조절에 도움을 줄 수 있음' 기능성 인정을 새롭게 받았다. 혈중 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받은 데 이어 두 번째다. 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 어떻게 '혈압 조절' 기능성을 인정받았을까.◇..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2019/08/21 09:57
레오나르도 다 빈치처럼, 푸치니처럼… 이탈리아인의 삶 속으로 ..

찬란한 문화유산의 도시 로마와 베네치아·밀라노·나폴리 등 이탈리아 여행을 다녀온 사람들은, 이번 가을 이탈리아로 두 번째 여행을 떠나자. 콜로세움과 판테온, 프로로마노 등의 문화를 잉태한 이탈리아인의 삶으로 한 발짝 더 들어가는 여행이다. 르네상스가 시작되..

여행2019/08/21 09:55
의미 있는 구간 200㎞만 골라 여유있게, 순례길의 감동은 오롯이

헬스조선 비타투어는 '스페인 산티아고 순례자의 길 걷기 200㎞' 여행 프로그램을 10월 9~24일(14박 16일) 진행한다. 순례길을 걷고 싶지만 시간과 체력 문제로 전 구간을 걸을 수 없는 이들을 위한 프로그램이다. 매일 6~7시간씩 하루 평균 20㎞를 10일 동안 걷기 때문..

여행2019/08/21 09:55
완벽히 새로운 자연·체험 바로 '코카서스'여야만 하는 ..

유럽인들이 코카서스에 열광하는 이유는 뭘까? 청정 자연, 볼거리, 맛있는 음식 등 여행의 삼박자를 고루 갖추었다지만 그런 곳은 여기 아니라도 많다. 아마도 이곳에서만 할 수 있는 체험 거리가 무궁무진하기 때문이 아닐까? 우리나라도 코카서스 여행이 막 시작됐지만..

여행2019/08/21 09:50
추석 선물로 장난감 대신 키 성장 돕는 '황기추출물' 어..

추석을 앞두고 손주나 조카 등 아이들을 위한 선물에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근에는 장난감이나 옷 대신 아이에게 보다 의미 있는 선물을 해주려는 부모, 조부모가 많다. 이럴 때 고려할 수 있는 선물이 어린이용 건강기능식품이다.◇면역력·키 성장 한 번에 챙..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2019/08/21 09:49
레이델, 폴리코사놀 33% 할인·식물성 오메가 증정

호주 헬스케어 브랜드 '레이델'은 8월 21~23일 '폴리코사놀10' 전화 주문 이벤트를 실시한다. 레이델은 창사 33주년을 맞아, 폴리코사놀10 패키지를 33% 할인해주고, 식물성 오메가 900(30캡슐)을 무료로 증정한다. 이 밖에 다양한 할인 행사도 진행될 예정이다.레이델 ..

건강기능식품2019/08/21 09:43
두드림, '아이클타임' 700명 한정 사은 이벤트

두드림은 추석을 맞아 '아이클타임' 700명 한정 사은 이벤트를 진행한다. 아이클타임은 식품의약품안전처에서 키 성장 기능성 원료로 인정받은 황기추출물등복합물(HT042)과 면역력 증진, 기억력 개선, 피로 개선 등의 기능성을 인정받은 6년근 홍삼을 주원료로 한 어린..

건강기능식품2019/08/21 09:42
'아이시안 루테인 골드' 추석 맞이 할인·사은 행사

노화로 인해 황반 색소 밀도가 감소하는 게 걱정되는 사람이라면 CJ제일제당 '아이시안 루테인 골드'를 추천한다. 11년 역사를 보유하고 있는 아이시안은 2008년 출시 후 지속적인 제품 업그레이드를 통해 총 4종의 제품 라인업을 갖추고 있다. 그 중에서도 가장 프리미..

건강기능식품2019/08/21 09:41
전립선 관리 '코러스 포맨업UP', 가입 후 첫 구매 시 추..

연일 이어지는 폭염으로 전립선 건강에 적신호가 켜졌다. 여름에는 냉방기 사용으로 체온이 낮아지고, 음료를 많이 마셔 방광이 부풀어 전립선이 받는 부담이 커지기 때문이다. 이에 전립선 건강을 관리하는 데 도움을 주는 제품이 관심받고 있다.전립선 건강이 나빠지기..

건강기능식품2019/08/21 09:40
이열치열 여름 건강을 지켜줄 한방茶

여름철 무더위와 높은 습도는 몸을 쉽게 피로하게 만들고 입맛을 떨어지게 한다. 이럴 때 차가운 음식으로 더위를 달래는 경우가 많지만 찬 음식을 많이 먹으면 복통, 설사 등 소화불량이 생길 수 있어 주의해야 한다. '이열치열'이라는 말이 있듯 한방차로 여름철 더위..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/20 16:23
8~9월 살모넬라 식중독 유행, 계란 등 '알' 가공품 주의..

여름철에는 무더운 날씨 탓에 살모넬라 식중독 발생 위험이 커져 주의해야 한다.살모넬라는 식중독의 원인이 되는 균으로 오염된 계란, 쇠고기, 가금육, 우유에 주로 서식한다. 이 균에 감염되면 복통, 설사, 구토, 발열 등 위장장애 증상이 생길 수 있다.살모넬라는 특..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/20 15:59
홍선영 링거 인증샷, 무리한 다이어트가 毒 되는 이유는?

가수 홍진영의 언니 홍선영이 자신의 SNS에 링거 맞는 모습을 공개했다.홍선영은 19일 자신의 인스타그램을 통해 병원에서 침대에 누운 채 링거를 맞는 영상을 게재했다. 영상 속에는 '결국엔... 여러분 건강 관리 잘 하세요'라는 글이 함께 게재됐다. 한편 홍선영은 18..

다이어트이도경 헬스조선 기자2019/08/20 13:12
오정연 11kg 증량, 갑자기 찐 살이 위험한 이유는?

방송인 오정연이 체중 11kg 증량을 고백해 주목을 받고 있다.19일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 전 KBS 아나운서 오정연, 모델 송경아가 출연했다. 이날 방송에서 송경아가 "20년동안 모델하면서 몸무게가 늘 똑같았다"며 "살이 잘 안 찌는 체질인 것 같다"고 말했..

다이어트이도경 헬스조선 기자2019/08/20 10:20
여름철 藥 되는 음식 '율무·마', 혈당 낮추고 소화불량..

'동의보감'에 따르면 여름은 건강 관리를 하기 가장 어려운 계절이다. 더위를 이겨내기 위해 찬 음식을 많이 먹으면 구토나 설사 등 소화불량이 생기기 쉽기 때문이다. 따라서 이런 때에는 소화를 돕는 식품을 챙겨먹는 것이 도움이 되는데, 대표적인 것으로 '율무'와 '..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/19 15:09
홍선영 20kg 감량, 감량 비법은 '이것'?

가수 홍진영의 언니 홍선영이 20kg 감량으로 화제다.18일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서는 가수 설운도 부자를 만난 홍선영·홍진영 자매 이야기가 다뤄졌다. 설운도의 아들 루민은 홍선영을 보자마자 "살이 많이 빠지셨다"고 말했다. 이에 홍선영·홍진영 모친은 "선..

다이어트이도경 헬스조선 기자2019/08/19 10:07
[힐링 여행] 중장년도 충분히 걷는 핵심 200㎞ '산티아고 순..

세계인이 사랑하는 도보 여행길, 산티아고 순례길은 우리나라 중장년들의 버킷리스트 1순위다. 건강과 체력이 더 나빠지기 전 걷고 싶지만 젊은이처럼 걸을 자신이 없어 망설이는 중장년층이 많다.헬스조선 비타투어는 이런 중장년과 혼자 걷기 두려운 여성을 위한 산티..

여행2019/08/16 09:04
'잠이 보약' 체리·바나나 먹고, 토마토·브로콜리 피해..

잠은 보약이라는 말이 있는 만큼, 잠을 잘 자는 것은 건강에 매우 중요하다. 잠이 부족하면 다음 날 활동에 지장이 생기고 만성피로를 유발한다. 잠을 제대로 자지 못하면 뇌에 베타 아밀로이드가 축적돼 알츠하이머치매 같은 퇴행성 질환을 유발한다는 연구도 있다.&nb..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/08/16 08:30

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