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‘채정안 발바닥’ 연관 검색어까지 올라… 관리 비결 뭐길래?

배우 채정안(45)이 발 각질 관리 비법을 공개했다.지난 3일 채정안은 자신의 유튜브 채널 ‘채정안TV’에서 “검색창에 ‘채정안 발바닥’까지 뜨는 거 보면 발바닥 반응이 나쁘지 않았던 것 같다”며 여름에 많이 노출하는 발바닥 관리법 5가지를 소개했다. 특히 그는 ..

뷰티신소영 기자2023/08/07 16:08
ITZY 류진 '폭식' 고백, 컵라면 2개·통조림·시리얼까지..

걸그룹 'ITZY' 멤버 류진(22)이 폭식 경험을 고백했다.지난 5일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '아는 형님'에 출연한 류진은 "저녁에 컵라면을 먹고 과일 통조림을 먹은 뒤, 다른 컵라면을 먹고 '아 이러면 안 되는데' 생각하면서도 시리얼 한 그릇을 다 먹은 적이 있다"고..

푸드이해나 기자2023/08/07 14:22
‘빵꾸똥꾸’ 진지희, ‘이것’ 뿌려 집먼지 알레르기 잡는다… ..

배우 진지희(24)가 집먼지 알레르기가 있다고 밝혔다.지난 4일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에는 진지희가 출연해 자취 초보 라이프를 공개했다. 특히 침대에서 일어나자마자 돌돌이(테이프 클리너)로 베개의 머리카락 등을 청소하고, 침구 곳곳에 분무기를 ..

라이프신소영 기자2023/08/07 13:47
[당뇨인 외식 가이드] 빵, 포기할 수 없다면… ‘이렇게’ 고르세..

빵의 유혹 참기 힘들죠. 맛집으로 소문난 곳에 일찍부터 줄을 서는 ‘빵 오픈런’과 유명한 곳을 찾아다니는 ‘빵지순례’는 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 당뇨병 환자는 빵 어떻게 골라 먹어야 할까요? 밀당365의 마지막 외식 가이드입니다.식사 대용으로 먹어야당뇨..

푸드김서희 기자2023/08/07 08:40
'월요병' 극복 위해… 사무실에서 할 수 있는 4가지

주말엔 보통 지인들과 모임을 하거나 평일에 못 본 영화·드라마를 몰아서 보는 등 자신만의 자유 시간을 즐긴다. 그러면 평상시의 생활리듬이 깨져 월요일에 출근했을 때, 육체적인 피로를 더 느끼게 된다. 이를 소위 '월요병'이라 부른다. 월요병을 극복할 수 있는 방..

라이프이해나 기자2023/08/07 06:30
참외 속 '씨' 먹으면 배탈난다? 오히려 건강에 이득

참외 가운데에는 씨가 하얗게 뭉쳐있는 부분이 있다. 이 부분을 '태좌'라고 하는데, 태좌를 먹으면 배탈이 난다는 속설 때문에 맛있어도 먹지 않는 사람들이 있다. 태좌는 정말 먹지 않는 게 좋을까? 참외에는 비타민B의 일종인 엽산이 풍부한데, 특히 태좌에 더 많은 엽..

푸드이해나 기자2023/08/06 23:00
팬티 매일 안 갈아입었다간, 세균 득실… ‘이 병’ 생기기도

속옷은 생식기나 속살에 직접 닿기 때문에 적극적인 관리와 교체가 필요하다. 세탁하지 않은 속옷은 각종 세균, 이물질 등으로 가득하다. 실제 애리조나 대학 미생물학 교수 찰스 게르바의 연구에 따르면 세탁기에 돌린 속옷들에서 0.1g의 대변이 검출됐다. 이 외에도 대..

라이프이채리 기자2023/08/06 20:00
술마신 다음날 느끼한 음식 당기는데… 숙취에 어떤 영향?

사람마다 해장을 위해 찾는 음식이 각기 다르다. 따뜻한 국물요리를 선호하는 사람이 있는 반면, 느끼한 음식으로 해장하는 사람이 있다. 과연 해장 효과는 어떨까?◇숙취 해소 돕는 식재료 포함돼피자, 햄버거 등 느끼한 음식에는 해장을 돕는 식재료가 포함된다. 토마..

푸드최지우 기자2023/08/06 12:30
겉바속촉 빵, ‘이것’ 많이 들어간 결과[주방 속 과학]

제빵은 매우 신기한 분야다. 설탕, 버터, 계란, 밀가루 등 한정된 재료를 어떻게 조합하느냐에 따라 전혀 다른 빵을 만들 수 있다. 각 재료가 내는 식감과 맛이 다르기 때문이다. 그렇다면 빵을 먹을 때 망설이게 하는 주범인 당(설탕)과 지방(버터)이 많이 들어 있는 빵..

푸드이슬비 기자2023/08/06 12:00
유해균 득실한 칫솔… ‘여기’ 5분만 담가도 살균

우리 칫솔은 의외로 더럽다. 사용한 후에 물이 다 마르지 않은 채로 화장실에 두기 때문이다. 세균이 잔뜩 번식한 칫솔로 양치질하면 잇몸에 염증이 생기거나 입 냄새가 심해질 수 있다. 집에 있는 재료로 칫솔을 살균할 방법이 없을까? 주방에 있는 식초를 활용하면 칫..

라이프이해림 기자2023/08/06 08:00
충동구매 걱정된다면… 쇼핑 전 카페 가지 마라?

커피는 충동구매를 부추긴다. 쇼핑하기 전 정해놓은 예산보다 더한 소비를 하게 될까 봐 걱정된다면 잠시 커피 마시는 시간을 뒤로 미뤄보자.실제로 미국 사우스플로리다대(USF) 마케팅학과 디파얀 비스와스(Dipayan Biswas) 교수팀은 커피 등 카페인 함유 음료가 소비 ..

라이프이슬비 기자2023/08/06 07:00
아삭한 양파김치 생각나는 여름… 건강 효과는?

연하게 붉은빛의 아삭한 양파김치가 더위와 피로를 날려주는 여름이다. 절인 양파에 쪽파, 부추 등을 넣고 다진 마늘과 고춧가루로 양념해 만드는 여름 별미다. 그런데 유심히 보면 양파는 여러 색깔이고, 색깔별로 식감과 향도 다르다. 가장 흔한 황색 양파는 껍질이 얇..

푸드이지형 객원기자 2023/08/06 05:00
샐러드에 ‘이것’ 뿌려 먹어야 혈관 건강해져

깨끗한 혈관은 장수의 필수 조건이다. 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 높아야 혈액 공급이 원활하게 이뤄지고 면역세포가 정상적인 기능을 하기 때문이다. 혈관 건강에 도움이 되는 음식에 대해 알아본다.◇HDL 높아야 혈관 건강해좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스..

푸드김서희 기자2023/08/05 22:30
흰 셔츠에 묻은 '얼룩' 깨끗하게 지우는 법

흰 셔츠 등 밝은색 옷에는 작은 얼룩이라도 묻으면 하루종일 신경이 쓰이기 마련이다. 심지어 세탁기에 빨래해도 쉽게 지워지지 않는 경우가 많은데, 얼룩 종류별 깨끗하게 제거하는 방법을 소개한다.◇음료 얼룩커피나 녹차 얼룩은 식초와 베이킹소다를 활용해 지워보자..

라이프신소영 기자2023/08/05 20:00
근육통에 구토감까지… 하체 운동이 힘든 이유

스쿼트와 같은 하체 운동은 유독 근육통이 심하다. 운동이 끝난 뒤 구토감이나 어지럼증이 생기기도 한다. 운동을 오랫동안 했던 사람조차 하체 운동은 하기 싫다고 말할 정도다. 왜 그런 걸까?모든 근육은 성장할 때 통증을 유발한다. 통증의 원인은 근육을 이완하고 수..

피트니스오상훈 기자2023/08/05 18:30
여드름·모공에 효과 좋은 비타민 A크림, '이런 사람'은..

여름에 유독 심해지는 여드름과 주름, 모공 때문에 고민하는 이들에게 비타민 A크림이 인기를 끈다. 전문의약품으로 분류된 비타민 A크림은 심상성 여드름(보통 여드름)과 광노화(미세주름, 과색소 침착 및 거친 피부)완화에 효과에 사용하는 약으로 허가를 받을 만큼 여..

뷰티신은진 기자2023/08/05 18:00
주말 늦잠 자면… 몸에 일어나는 '놀라운 변화'

주말에 늦잠을 자는 습관이 장내 마이크로바이옴에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다.지난 2일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신은 킹스칼리지런던(King’s College London) 등 연구팀이 사회적 시차증과 건강의 연관성을 발견했다고 전했다. 사회적 시차증은 불규칙적인..

라이프이해나 기자 2023/08/05 11:00
체중·혈당·콜레스테롤 다 낮추는 ‘이 식단’

심혈관질환 위험이 높은 사람은 6개월간 채식하면 콜레스테롤, 혈당, 체중 수치를 모두 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 연구팀은 채식이 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤), 혈당, 체중 변화에 어떤 영향을 끼치는지 알아보는 연구를 진행했다. 총..

다이어트오상훈 기자 2023/08/05 10:00
오랫동안 신선한 달걀 원한다면, 유정란 vs 무정란?

유정란 10구는 가격이 만 원 내외로, 5000원 내외인 무정란 10구보다 비싼 편이다. 비싸니까 몸에도 더 좋을 것 같다. 무정란보다 더 자연 친화적인 느낌도 든다. 유정란이 정말 무정란보다 뛰어날까?유정란에선 병아리가 태어날 수 있지만, 무정란은 아니다. 닭의 정자..

푸드이해림 기자2023/08/04 22:00
관절염·고혈압 있으면, 운동하면 안 된다?

현대 사회에서 운동만큼 질병 예방에 효과적인 것도 드물다. 하지만 관절염이나 고혈압 환자의 경우 오히려 운동이 건강을 해치진 않을까 걱정한다. 운동 과정에서 관절을 많이 사용하고, 중량 운동을 하면 혈압이 올라가기 때문이다. 관절염·고혈압 환자에게 적합한 운..

피트니스이채리 기자2023/08/04 19:00

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