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포도 껍질에 붙어 있는 흰 가루… 먹어도 괜찮은 걸까?

포도를 먹기 전 껍질에 흰 가루가 신경 쓰여 닦는 경우가 있다. 먼지나 농약의 잔해라고 생각해서다. 흰 가루의 정체는 대체 뭘까?포도 표면의 흰 가루는 과분(果紛)이다. 포도 외에도 자두나 블루베리 등 여러 과실의 껍질에서 쉽게 볼 수 있다. 흔히 과분을 농약의 잔..

푸드이아라 기자2024/01/17 21:30
귀지 파내면 속 시원해도~ ‘이때’만은 피해야

귀지로 인한 간지러움을 해소하기 위해 습관적으로 귀를 파는 사람이 있다. 하지만 귀를 지나치게 자주 파면 오히려 귀지가 더 많이 생길 수 있고, 감염의 위험도 있어 주의해야 한다.◇세균과 바이러스 침입 막아귀지는 외이도에 있는 땀샘이나 귀지샘에서 나온 분비물..

라이프김서희 기자 2024/01/17 20:30
美 북핵 특사 “올해 동북아 핵전쟁 가능성”, 핵 터지면 어디로..

미국 행정부에서 북핵 특사를 맡았던 로버트 갈루치 조지타운대 외교학 석좌 교수가 올해 동북아시아에서 핵전쟁이 발생할 수 있다고 말했다. 지난해부터 한반도의 핵전쟁 위험이 커졌다는 시각들이 나오고 있다. 핵폭발 시 일반인의 대처 요령은 무엇일까?갈루치 교수는..

라이프오상훈 기자2024/01/17 20:00
대중교통비 최대 53% 돌려받는 ‘K-패스’, 올 5월 도입 [건강해..

국민 대중교통비 부담을 완화하기 위해, 국토교통부가 대중교통비의 20~53%를 절감할 수 있는 ‘K-패스’ 사업을 5월부터 시행한다.K-패스는 월 15회 이상 정기적으로 시내버스, 지하철 등 대중교통을 이용하면 지출금액의 일정비율을 다음 달에 돌려받는 교통카드다. ▲..

라이프이해림 기자2024/01/17 17:57
숙취 심할 때 먹는 ‘이 음식’… 정말 도움 될까?

술을 먹은 다음 날, 술에서 깨기 위해 사람들은 다양한 ‘해장 음식’을 찾는다. 그러나 대부분 해장 음식은 숙취 해소에 효과가 없거나 미미하다. 우리를 속이는 해장 음식의 진실에 대해 알아본다.▶햄버거= 햄버거는 전 세계 사람들이 즐겨 찾는 해장 음식 중 하나다..

푸드전종보 기자2024/01/17 15:54
서동주, 과감한 비키니 자태… 몸매 유지 비결은?

방송인 서동주(40)가 몸매 비결 유지 비법을 공개했다.서동주는 지난 16일 자신의 인스타그램에 비키니 사진과 함께 몸매 관리 비법을 소개했다. 그는 “지금도 평소보다 3kg 늘어나 있는 상태”라며 “그래도 꾸준히 하는 것이 있는데, 수시로 스트레칭하기, TV 보거나..

피트니스전종보 기자2024/01/17 14:54
美 50대 남성, 계절 불문하고 1200일 넘게 ‘얼음물 다이빙’… ..

미국 50대 남성이 1200일 넘게 매일 아침 다이빙을 해 화제가 되고 있다.지난 16일(현지시간) 시카고 트리뷴 등 외신에 따르면 다니엘 오코너(56)는 이날 잇단 폭설과 한파로 얼어붙은 미국 시카고 미시간호에서 다이빙을 했다. 그는 2020년 6월부터 시카고 미시간호 몬..

라이프임민영 기자2024/01/17 14:29
하루에 '이 채소' 하나만 먹어도… 고혈압 위험 최대 36..

토마토를 많이 섭취하면 고혈압 위험을 최대 36%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.바르셀로나 대학 연구팀은 3년간 55~80세의 남성과 여성 7056명을 조사했다. 그중 5821명(82.5%)는 고혈압 환자였다. 연구 대상자들은 토마토 섭취량에 따라 ▲44g 미만(적음) ▲..

푸드이해나 기자2024/01/17 14:17
배우 안보현, 술 마셔도 살 안찌는 비결로 ‘이것’ 꼽아… 뭐길..

배우 안보현(35)이 술을 마셔도 살이 안찌는 비결로 닭가슴살 안주를 꼽았다.지난 16일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘강심장 VS’에 출연한 안보현은 몸매 관리를 위한 자신만의 안주를 밝혔다. 전현무가 술을 많이 마셔도 살이 안찌는 비결이 뭐냐는 질문에 안보현은 “..

푸드이아라 기자2024/01/17 14:16
정유미, 아이크림을 ‘이곳’까지 바른다는데… 피부 망치는 지름..

배우 정유미(40)가 아이크림을 얼굴 전체에 바른다고 밝혔다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘Allure Korea’에는 ‘2024년 새롭게 업데이트된 정유미의 찐 애정템은? 각 잡고 본격 정유미 필수템 대방출하는 인마이백’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정유미는 ..

뷰티이아라 기자2024/01/17 13:14
나이 들어 보이는 이중턱… ‘이 자세’로 한 번에 해결

이중턱은 턱선이 없어 보여 답답한 인상을 주고 노안으로 보이게 한다. 특히 마른 몸임에도 불구하고 턱살이 빠지지 않는다면, 주변 기관에 문제가 생겼을 수도 있다. 이중턱의 원인에 대해 알아본다.◇근육 탄력 저하중장년층이라면 얼굴 근육 탄력이 떨어진 게 턱살의..

라이프김서희 기자2024/01/17 11:30
메디트리, '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' ..

주식회사 씨너지아이엔티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 설날을 맞이해 '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' 64% 할인을 진행한다.관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친은 소연골에서 유래한 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백을 1200㎎ 함유한 건강기능식..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:59
'전혀 다른' 남인도와 인도양의 보석 스리랑카 13일

타지마할과 바라나시가 인도의 전부는 아니다. 이슬람 왕조인 무굴제국의 통치를 받은 북인도보다 남인도 지역이 더 인도다운 모습을 간직하고 있다. 지리적으로 인접한 스리랑카는 쉽게 가기 힘든, 비슷하지만 또 다른 신비한 매력의 여행지다. 헬스조선 비타투어는 2월..

여행헬스조선 편집팀2024/01/17 09:55
'낮에도 밤에도 시원하게 숨 쉬는 그날까지'

코가 뚫리면 인생도 뚫린다이상덕 | 비타북스 | 245쪽 | 17,500원매연과 미세먼지, 황사가 증가하고, 지구온난화로 평균 기온이 올라가면서 콧병 환자가 늘고 있다. 냉난방 시설이 발전하면서 생활은 편리해졌지만, 이로 인해 실내외 온도 차가 커진 것도 콧병 환자가 증..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2024/01/17 09:52
해마다 줄어드는 체내 콜라겐, 에버콜라겐 2종으로 간편하게 채운..

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 특별 사은 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초 식품의약품안전처로부터 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료이다.저분자콜라겐펩..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:51
당 함량 0g, 당뇨환자도 맛있게… '당코치 제로' 출시

당뇨 인구 600만 시대에 돌입했다. 2021년 기준, 우리나라 당뇨병 환자는 600만명, 당뇨 전단계 인구는 1500만명을 넘어섰다. 당뇨 전단계는 아직 당뇨병에 이르진 않았지만, 당뇨병으로 발전할 확률이 높은 고위험 상태를 말한다. 문제는 이 중 절반 이상이 자신이 당뇨..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:43
방석에 앉기만 하면 온열 마사지, 케겔도 가능

전립선에 좋은 건 알지만 욕실에서 매일 좌욕을 하고, 물기를 제거하고, 케겔 운동을 하는 건 쉽지 않다. (주)유니바이오의 닥터큐세라믹비져케어는 언제 어디서든 앉기만 하면 온열 요법을 할 수 있는 전립선 방석이다. ▲회음부, 전립부, 항문부 마사지 ▲온열 ▲적외..

운동기구헬스조선 편집팀2024/01/17 09:37
퀴즈 풀고, 상품권 받고… 혈당도 즐겁게 관리해요

혈당을 놓치면 건강도 놓친다. 혈당이 높으면 만성적인 피로에 시달리고 체중도 잘 조절되지 않는 등 여러 문제가 생긴다. 그런데 현대인들은 고지방·고칼로리 식사에 익숙하고, 신체활동량은 충분하지 않아 혈당이 높은 상태인 경우가 많다. 당뇨병과 전 단계 인구를 ..

라이프한희준 헬스조선 기자2024/01/17 09:33
몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방법

콩은 '밭에서 나는 쇠고기'라는 별명이 있을 정도로, 몸에 좋은 식품이다. 그냥 먹는 것도 좋지만, 익혀서 갈아 마시면 콩의 효과를 배로 누릴 수 있다.◇영양소 집합소 '콩'대표적인 식물성 단백질 식품인 콩은 성분의 약 40%가 단백질로 이뤄져 있다. 단백질은 우리 근..

푸드이슬비 기자2024/01/17 08:30
‘이 채소’ 냄새도 못 맡겠던데… 몸에 좋다고?

‘콩 쪼 라우 텀.’ 한국어로 ‘고수 빼주세요’를 뜻하는 베트남 말이다. 특유의 향과 맛을 지닌 고수는 호불호가 극명하게 갈리는 식품이다. 좋아하는 사람들은 쌀국수는 물론, 여러 음식에 고수를 곁들이지만, 싫어하는 사람은 냄새만 맡아도 손사래를 친다. 다만 효..

푸드전종보 기자2024/01/17 06:30

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