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30대 이후 노화 관리… 고소한 ‘이것’ 섭취 도움

혈관 건강은 체내 활성산소를 어떻게 관리하느냐에 달려있다. 우리 몸은 대사활동의 부산물로 활성산소가 만들어지는데, 활성산소는 혈관 세포 유전자와 단백질과 반응해 돌연변이를 일으켜 혈관을 손상시킨다. 따라서 활성산소를 제거하는 항산화효소가 충분해야 혈관이..

푸드이채리 기자2024/02/05 23:00
흐려진 눈매 고민이어도… ‘이런 사람’은 눈썹·아이라인 문신..

나이가 들면 눈썹과 속눈썹 숱이 줄어든다. 또렷한 인상을 되찾고 싶어 눈썹·아이라인 문신을 고려하기도 한다. 그러나 피부에 염료를 주입하는 문신 특성상 눈썹·아이라인 문신을 무작정 했다간 부작용을 겪을 수 있다.눈썹 문신은 문신 기계 바늘에 염료를 묻히고, ..

뷰티이해림 기자2024/02/05 22:00
떡 먹다가? 설 연휴 하루 한 명꼴로 기도 폐쇄… 대처법 알아두세..

최근 5년간 설 연휴에 떡과 음식물로 기도가 막혀 119구급대가 이송한 인원이 하루 평균 1명 정도인 것으로 나타났다. 소방청은 만일의 사고에 대비하기 위해 기도 폐쇄 응급처치법인 '하임리히법'을 익혀둘 것을 권고했다.5일 소방청에 따르면 2019~2023년, 떡과 음식물..

라이프오상훈 기자2024/02/05 20:00
딸기향 팔도 비빔면 나온다?… 40주년 봄 한정판

팔도에서 팔도비빔면 출시 40주년을 기념해 딸기향 비빔면인 '팔도비빔면 봄에디션'을 200만개 한정 출시한다고 5일 밝혔다.비빔면 봄에디션에는 딸기스프(5g)이 포함됐다. 기존 팔도 비빔면처럼 조리한 후에 기호에 맞게 넣는 후첨가루다. 딸기향 비빔면은 지난해 만우..

푸드이슬비 기자 2024/02/05 16:49
‘중국산 속눈썹’, 북한에서 만든 거라고?

북한에서 제조한 인조 속눈썹이 중국에서 포장된 후 한국과 일본 등에 수출되고 있는 것으로 확인됐다.4일(현지 시간) 로이터는 업계 종사자 15명과 무역 변호사, 북한 경제 전문가 등의 인터뷰를 토대로 중국 업체들이 북한에서 반제조된 제품을 수입해 포장·판매하고..

뷰티전종보 기자2024/02/05 16:02
여성, '생수병'을 멀리해야 하는 이유

임신 중이거나 임신 계획이 있는 여성이라면 플라스틱 병에 담아 파는 시중 생수를 되도록 마시지 않는 게 도움이 되겠다. 최근 미국 컬럼비아대학에서 발표한 연구에 따르면, 생수 1L당 플라스틱 입자 24만개가 검출됐다. 물을 여과하는 과정, 물을 생수병에 담는 과정..

라이프이해나 기자2024/02/05 14:37
'꼬막·대게·홍게' 해수부 선정 이 달의 수산물 … 효능..

해양수산부는 겨울철에 더 맛있는 2월 ‘이달의 수산물’로 꼬막, 대게, 홍게를 선정했다. 제철을 맞은 꼬막, 대게, 홍게는 맛과 함께 건강까지 챙길 수 있는 수산물이다. 이들의 효능에 대해 알아본다. ◇쫄깃한 꼬막… 타우린 풍부해 자양강장제 효과쫄깃한 식감이 매..

푸드이슬비 기자2024/02/05 14:28
아기 때 '이것' 먹은 청소년… 염증성 장질환 위험 낮다

자녀에게 생선과 채소를 많이 먹게 하고 설탕이 함유된 음료를 먹이지 않으면 10대가 될 때까지 염증성 장질환(Inflammatory Bowel Disease)이 생길 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 염증성 장질환은 면역체계가 주로 대장 또는 소장을 공격해 장 점막에 ▲다발성..

푸드이해나 기자2024/02/05 14:22
금쪽같은 내 새끼, ‘씹뱉·먹토’ 하는 12살 중학생… 장애의 일..

정신건강의학 박사 오은영(58)이 교복 핏을 위해 극단적인 다이어트를 시도하는 한 학생의 사연에 우려를 표했다.지난 2일 방송된 채널A ‘요즘 육아-금쪽같은 내 새끼’에서는 만 12세 예비 중학생 딸을 키우고 있다는 한 엄마가 “중학교 입학을 앞두고 교복 핏이 예뻐..

다이어트이아라 기자2024/02/05 14:15
박기량, 후배들에게 "먹고 토하다 보면 주량 늘어난다"… 사실일..

치어리더 박기량(32)이 예전에는 술을 못 마셨는데 계속 마시다 보니 주량이 늘었다고 밝혔다.지난 4일 방송된 KBS 2TV 예능 '사장님 귀는 당나귀 귀'에서 박기량이 경기가 끝난 후 단원들과 회식했다. 박기량이 "술 마시자"고 제안하자 몇몇 단원은 "콜라를 마시겠다"고..

푸드이해나 기자2024/02/05 14:12
김고은, 유일하게 못 먹는 음식 '이것' 꼽아… 원인은 유..

배우 김고은(32)이 식재료 고수에 대한 거부감이 심하다고 밝혔다.김고은은 지난 4일 유튜브 채널 '요정재형'에 게스트로 출연해 정재형(54)과 이야기를 나눴다. 김고은은 못 먹는 게 있느냐는 정재형의 질문에 "고수 빼고 다 먹는다"고 말했다. 이어 "다 잘 먹는데 고수..

푸드이해나 기자2024/02/05 13:44
스키 탄 뒤 어깨 통증 심하다면… ‘이 근육’ 파열일 수도

스키와 스노우보드는 남녀노소 가릴 것 없이 많은 사람이 즐기는 대표적인 겨울 스포츠다. 최근 MBC 예능 ‘나혼자 산다’에서도 걸그룹 트와이스의 멤버 지효가 출연해 한밤중 ‘나 홀로 스키’를 즐기는 모습을 보였다.스키는 빠른 속도감과 스릴을 만끽할 수 있는 매..

피트니스임민영 기자2024/02/05 11:32
비싸게 샀는데 금방 ‘물러진 딸기’… 먹어도 문제 없을까?

딸기는 비싸지만 그만큼 맛이 좋아서 인기 있는 과일이다. 그런데, 비싸게 샀는데 금방 무를 때가 많다. 딸기에는 수분이 80~90%로 많은 데다, 과육도 연하기 때문이다. 물러진 딸기는 먹어도 괜찮을까?무른 딸기는 맛만 떨어질 뿐 먹어도 큰 문제가 되지 않는다. 딸기는..

푸드임민영 기자2024/02/05 09:00
아침밥 대신 습관처럼 마시는 ‘이 음료’… 위 건강엔 독이다?

아침밥은 하루 동안 필요한 에너지원을 공급해주는 만큼 중요하다. 하지만 시간이 부족한 현대인들이 매번 아침 식사를 챙겨 먹기 어려운 경우가 많다. 그래서 간단하게 아침밥 대신 공복에 우유를 마시는 경우가 많은데, 위에 자극을 줄 수 있어 주의해야 한다.빈속에 ..

푸드이아라 기자 2024/02/05 08:00
당근마켓에서 영양제 사 먹은 뒤 부작용 생기면 누구 책임?

'엔커버 커피맛(경장영양제 200mL) 2만원'지난 1일 중고거래 플랫폼에서 전문의약품 판매 글이 올라와 논란이 일었다. 엔커버는 약국에서조차 구입하기 어려운 의약품으로, 식사가 어려운 암·파킨슨병 환자에게 처방되는 약이다. 지난해 말부터 최근까지 수급이 어려워..

건강기능식품이슬비 기자2024/02/05 05:00
카페인 가득한 ‘의외의 음식들’ 예민하다면 꼭 기억해야

카페인에 예민한 사람들은 커피 반 잔만 먹어도 심장이 뛰고, 잠들지 못해 힘들어할 때가 있다. 실제로 카페인이 맞지 않거나 과다 섭취하면 불면증뿐만 아니라 어지럼증, 신경과민, 위장장애, 근육경련 등을 일으킬 수 있다. 꼭 커피 외에도 카페인에 예민한 사람이 특..

푸드신소영 기자 2024/02/04 20:00
어제 술 마셨으니 죄책감에 운동… 예기치 못한 결과가

잔뜩 술을 마신 뒤 일명 ‘술살’에 대한 걱정과 죄책감에 운동을 더 열심히 하는 사람들이 있다. 하지만 술을 마시고 곧바로 운동하면 간과 근육에 오히려 부담을 줄 수 있어 주의해야 한다. 왜일까?술을 마신 뒤 운동하면 간 기능이 나빠질 수 있다. 운동할 때 필요한..

라이프신소영 기자2024/02/04 17:00
귤 먹고 노래진 손끝… 느낌일까, 진짜일까?

'겨울'하면 떠오르는 대표적인 과일이 귤이다. 이불 속에서 귤을 하나둘 까먹기 시작하면 금세 한 상자를 비우게 된다. 이때 마치 손끝이 노랗게 물든 느낌을 받곤 한다. 단지 느낌일까, 아니면 실제 손이 노랗게 변하는 걸까?귤을 많이 먹으면 실제로 손, 발이 노랗게 ..

라이프이해나 기자 2024/02/04 16:00
냉장고 만연한 김치 냄새… ‘이 방법’ 쓰면 깔끔히 사라져

김치는 한국인에게 없어서는 안 될 음식이지만, 막상 냉장고에 보관하면 김치 냄새가 배어 불쾌감을 주기도 한다. 냉장고 문을 열면 나는 김치 냄새, 없애려면 어떻게 해야 할까?냉장고에 김치 냄새가 배지 않게 하려면 김치를 담은 통을 완전히 밀폐하고, 주기적으로 냉..

라이프임민영 기자2024/02/04 13:30
라면 먹고, 신물 올라온 적 있다면 '이 질환' 신호

라면, 피자, 짬뽕 등 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라온다는 사람들이 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상 중 하나다. 기름기가 많은 음식은 위에 머무르는 시간이 길어 위 내부의 내용물이 식도로 역류할 가능성을 높인다. 위식도역류질환의 정체를 알아본..

푸드이채리 기자2024/02/04 13:00

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