당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

50년 동안 물 대신 ‘콜라’만 마셨다는 남성 “건강상 문제는…..

브라질의 한 남성이 50년 동안 물 대신 콜라만 마셔왔다고 밝혀 화제다.3일(현지 시간) G1, GE 등 브라질 매체는 바이아주(州) 살바도르에 살고 있는 로베르토 페드레이라의 사연을 소개했다.올해 70세인 로베르토는 지난 50년 동안 매일 콜라를 마셔왔다고 주장했다. 물..

푸드전종보 기자2024/03/05 22:30
심혈관질환 걱정되는 남성이라면 꼭 '이 근육' 키우세요

복근 밀도가 높은 남성은 심혈관질환 위험이 낮은 것으로 확인됐다.미국 캘리포니아대 샌디에이고캠퍼스 브리타 라슨(britta larsen) 교수 연구팀은 근육 조성과 심혈관질환 사이 상관관계를 확인하기 위해 연구를 진행했다. 연구팀은 미국국립보건원의 인종별, 성별, 연..

피트니스이슬비 기자 2024/03/05 21:00
노화 늦고 오래 사는 사람, ‘학력’ 살펴봤더니…

고학력일수록 더 느리게 나이 들고, 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아대 연구팀은 1948년부터 미국 메사추세츠주 프레밍햄 마을 주민의 건강을 추적하는 ‘프레밍햄 심장연구’에 참여한 1만4106명을 대상으로 학력과 노화의 연관성을 알아봤다.연구팀은..

라이프김서희 기자2024/03/05 17:30
손가락 '이 속도' 느린 사람… 조기 사망 위험 2배 높다

일정 시간 동안 손가락을 빠르게 움직이지 못하는 사람은 신체 기능이 남들보다 떨어져 낙상, 조기 사망 등의 위험이 높아 주의해야 한다. 분당서울대병원 재활의학과 백남종 교수팀이 65세 이상 노인 433명을 대상으로 이들이 검지 손가락으로 1분간 측정판을 몇..

라이프이해나 기자2024/03/05 17:28
'이 모양' 탈모… 진행 속도 훨씬 빨라 주의해야

20대 취업준비생 강모씨는 최근 머리가 가늘어지고, 가르마 부위가 전보다 눈에 띄게 넓어지기 시작했다. 최근 취업 준비로 인한 스트레스가 원인이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼던 강씨엿지만, 점차 머리를 감고 빗을 때마다 우수수 떨어지는 머리카락이 신경 쓰이기..

뷰티이해나 기자2024/03/05 16:35
매달 수산물 최대 50% 할인… 해수부 “소비 늘리려고… 동네 마..

수산물 반값 행사가 매달 개최된다. 대형마트, 동네 중소형 마트 등 모든 곳에서 실시된다. 수산물 물가를 안정시키고 소비를 늘리기 위해서다.해양수산부가 지난 4일 발표한 '2024년 주요 정책 추진계획'에는 전국 45개 온·오프라인 업체(온라인 27개, 오프라인 18개)..

푸드이슬비 기자 2024/03/05 16:33
'안심식당'이라며… 갈비찜에서 배수구 뚜껑 나와

농림축산식품부로부터 '안심식당' 인증까지 받은 경기도 한 유명 식당 갈비찜에서 배수구 뚜껑으로 추정되는 이물질이 발견됐다. 농림축산식품부와 식품의약품안전처 모두에서 입장을 밝혔다. 농림부는 위반 사항이 적발되면 안전 식당 지정 취소 등 적극 조치하겠다고 ..

푸드이슬비 기자2024/03/05 16:32
블루베리, 시금치, 생선… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은?

나이가 들수록 무릎 관절 상태가 안 좋아지는 사람이 많다. 실제로 관절염은 65세 이상 노인이 많이 걸리는 질환 중 하나다. 무릎 건강을 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까?◇시금치대한의사협회에 따르면 관절 손상을 예방할 때는 항산화 영양소인 비타민C·비타민E·..

푸드임민영 기자2024/03/05 16:26
"푸슈~" 뜨거운 방귀 나오면… 속 안 좋다는 뜻?

방귀에도 온도가 있다. 방귀의 적정 온도는 36~37도인데, 때로는 이보다 더 뜨거운 방귀가 나온다. 뀌는 사람은 체감할 수 있다. 그런데 이 뜨거운 방귀는 왜 나오는 거고, 뜨거운 방귀일수록 냄새가 고약한 이유는 뭘까?방귀는 입으로 들어온 공기와 장속 내용물이 발효..

라이프이해나 기자2024/03/05 14:57
이봉원, '이 알레르기' 때문에 염색 못한다… 증상 어떻..

개그맨 이봉원(60)이 염색약 알레르기가 있다고 밝혔다.이봉원은 지난 4일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 최양락(61)과 함께 출연해 신동엽(53)과 대화를 나눴다. 이봉원은 염색을 했냐는 최양락의 질문에 염색약 알레르기 때문에 염색을 하지 못한다고 고백했다. 이봉..

뷰티이해나 기자2024/03/05 13:54
美 70대 남성, 전세계에서 빅맥 가장 많이 먹어 신기록… 몇 개나..

미국 70대 남성이 ‘전 세계에서 가장 빅맥을 많이 먹은 사람’으로 기네스북 기록을 경신해서 화제가 되고 있다.지난 4일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 돈 고스키(70)는 2023년 한 해 동안 빅맥 728개를 먹어서 자신의 전년도 기록을 깼다. 고스키는 현재까..

푸드임민영 기자2024/03/05 13:32
'이것' 자주 손대는 청소년… 두통 2배로 잦아져

식사를 자주 거르거나, 10대에 전자담배에 손을 대는 소아·청소년들은 두통을 겪을 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 캘거리대 소아과 연구팀은 소아·청소년이 식사를 자주 거르거나 알코올, 전자담배, 대마초 등에 노출될 경우 두통이 생길 위험이 크다는 사..

라이프이해나 기자2024/03/05 12:30
교통사고·낙상 막는 순발력, ‘이것’ 먹은 그룹이 더 뛰어나

60세 이상 사람들이 매일 식이섬유 보충제를 섭취하면 뇌 기능 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 식이섬유 보충제는 천연 인슐린이라 불리는 이눌린, 차전차피 등이 함유된 보충제다.영국 킹스칼리지런던 연구팀은 60세 이상 쌍둥이 36쌍을 대상으로 식이섬유 ..

라이프김서희 기자2024/03/05 11:30
20kg 감량 박세미, 다이어트 위해 술에 ‘이것’ 타 마신다… 실..

방송인 박세미(33)가 다이어트를 위해 술에 탄산수를 타 마신다고 밝혔다.지난 2월 29일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 마법 걸린 날 일주일 식단/간식/보조제 대공개’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이 영상에서 박세미는 세안을 마치고 술을 마시는 모습을 ..

다이어트이아라 기자 2024/03/05 11:18
일주일 간 아무것도 안 먹으면 몇 kg 빠질까? 직접 실험해봤다

7일간 물만 섭취하면 평균 5.7kg의 체중을 감량할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인간은 오랫동안 음식을 섭취하지 않아도 생존할 수 있는 능력을 발전시켜 왔다. 그 증거로 가장 잘 알려진 게 ‘FTO 유전자’다. FTO 유전자는 탄수화물을 지방으로 바꿔 저장하는 데 관..

다이어트오상훈 기자2024/03/05 08:00
10회 100만 원… 얼굴 작아진다는 '경락' 다시 돌아오진..

경락의 인기는 꾸준하다. 경락 마사지는 얼굴에서 더 큰 곳이나 좀 튀어나온 부위를 세게 눌러서 대칭을 맞추는 원리다. 관리사들에 따르면 경혈을 풀고 뭉친 근육을 풀어 부기를 빼주고, 근육을 이완시키며, 피부의 탄력을 증진시키는 효과도 있다. 특히 경락은 시술이..

뷰티신소영 기자2024/03/05 07:00
민망하게, 밥 먹을 때마다 '콧물 주륵'… 이것도 비염이..

평소에는 그렇지 않은데, 유독 밥 먹을 때마다 콧물이 나서 번거로운 사람들이 있다. 특히 여러 사람과 밥 먹을 때 매번 코를 훌쩍거려 민망해진다. 이런 현상은 왜 생기는 걸까?혈관운동성 비염 때문일 확률이 크다. 혈관운동성 비염은 외부 자극 때문에 생기는 비(非)..

라이프이해나 기자2024/03/05 06:15
아침 세수할 때도 ‘클렌징’ 해야 좋을까?

밤에는 하루 동안 피부에 쌓인 먼지나 기름, 각질 등을 제거하고 메이크업 등을 지우기 위해 폼클렌징을 하는 게 일반적이다. 그런데 세안 후 자는 동안 피부는 침구의 수많은 박테리아에 노출된다. 그렇다면 아침에도 폼클렌징으로 세안하는 게 좋을까?◇두 번 이상 세..

라이프최지우 기자2024/03/05 06:00
햄·라면 좋아하다간 심장병, 당뇨병, 조기 사망, 폐질환, 우울증..

초가공식품이 심장병, 당뇨병, 폐질환, 비만, 조기 사망 등의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 감미료, 방부제, 색소 등의 식품첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 음식이다. 공장에서 바로 먹을 수 있도록 가공해 나온 음식이 대부분으로 햄과 ..

푸드김서희 기자 2024/03/04 20:30
차(茶) 음료수가 대세… 많이 마셔도 되는 차 vs 조금만 마셔야 ..

지난해 차 음료가 꾸준히 인기를 끌며 매출이 4000억원을 돌파한 것으로 나타났다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 가당음료 대신 차를 선택하는 소비자들이 늘었기 때문으로 풀이된다. 그러나 일부 차는 물 대신 마셨다간 낭패를 볼 수 있어 유의할 필요가 있다. ..

라이프오상훈 기자2024/03/04 20:00

481
482
483
484
485
486
487
488
489
490

맨 위로