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  • 비틀즈 존 레넌이 즐겨찾던 가루이자와와 '일본 3대 온천..

    비틀즈 존 레넌이 즐겨찾던 가루이자와와 '일본 3대 온천..

    도쿄에서 신간선 열차로 1시간 거리인 가루이자와 지역은 일본에서 가장 깨끗하고 고급스런 휴양지 중 하나다. 일본 최고 기업과 부호의 별장들이 모여 있어서 그럴까? 일본 어디를 가든 약간 정체돼 있거나 쇠락한 느낌을 받곤 하는데 가루이자와는 '분명히' 예외다. 그..
    여행헬스조선 편집팀2024/10/16 09:37
  • 레이델, '폴리코사놀20 선착순 추가 증정 이벤트'

    레이델, '폴리코사놀20 선착순 추가 증정 이벤트'

    글로벌 헬스케어 브랜드 '레이델'이 조선일보 독자를 위한 '폴리코사놀20' 특별 이벤트를 진행한다. 레이델이 준비한 이번 이벤트는 레이델의 대표적인 제품인 '폴리코사놀20' 구매 시 본품을 더 드리는 특별 혜택으로 구성됐다.한국 식약처에서 기능성을 인정받은 유일..
    건강기능식품헬스조선 편집팀2024/10/16 09:36
  • 폐경 전후 체중 줄이려면… 눈 뜨고 빨리 ‘이것’ 드세요

    폐경 전후 체중 줄이려면… 눈 뜨고 빨리 ‘이것’ 드세요

    아침 식사의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 아침을 챙겨 먹어야 위장 질환 등의 위험이 줄고 집중력이 향상된다. 기왕 먹을 것이라면 일찍 먹는 게 좋다. 아침을 일찍 먹고, 밤중 단식하는 시간이 길수록 체질량지수가 낮은 경향이 있다는 스페인 연구팀 논문..
    다이어트이해림 기자2024/10/16 08:30
  • ‘가을 몸보신’은 추어탕이라던데… 어떤 효능 있나?

    ‘가을 몸보신’은 추어탕이라던데… 어떤 효능 있나?

    추어탕은 가을에 더 생각나는 음식으로 꼽힌다. 추어탕의 '추(鰍)'는 미꾸라지 추이지만, 가을 추(秋)가 한자 속에 포함돼 있고 발음도 같은 탓이다. 또 추어탕의 주재료인 미꾸라지는 가을에 제철이며, 살이 통통하게 올라 맛도 좋다. 몸에는 어떤 효능이 있을까?미꾸라..
    푸드신소영 기자 2024/10/16 08:00
  • “내가 알던 세상과 단절하는 것, 단약에 그나마 가까워지는 길”..

    “내가 알던 세상과 단절하는 것, 단약에 그나마 가까워지는 길”..

    마약 관련 사건은 자극적인 키워드로 점철돼 있다. 그러나 실제로 마약에 중독되는 사람들은 우리 주변의 매우 평범한 사람들이다. 스스로 마약을 구해 시작하는 이들도 있지만 소수다. 대부분은 친구나 연인, 직장 동료가 무심코 건넨 약물로 시작한다. 이런 식으로 약..
    라이프오상훈 기자2024/10/16 07:00
  • "50kg까지 뺄 것"… 하트시그널 김지영, 어떤 운동기구 쓰나 보니..

    "50kg까지 뺄 것"… 하트시그널 김지영, 어떤 운동기구 쓰나 보니..

    채널A 연애 프로그램 '하트시그널 시즌4'에 출연했던 모델 겸 인플루언서 김지영(28)이 다이어트를 하는 근황을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 '김지영'에는 '[CC] 신나게 일하고 열심히 노는 시월 일상 브이로그ㅣ먹는 게 제일 좋아… 그치만 먹을 수 없는 추천템 소..
    피트니스이해나 기자 2024/10/16 05:04
  • 남자 스타 3명 한 자리에… 함께 모여 '무슨 운동' 했나..

    남자 스타 3명 한 자리에… 함께 모여 '무슨 운동' 했나..

    배우 류준열(38)이 전 수영선수 박태환(35), 배우 이진욱(43)과 함께 러닝을 즐기는 모습을 공개했다. 배우 임세미(37)도 함께 했다. 지난 14일 류준열은 자신의 인스타그램에 'Run boy run.'이라는 문구와 함께 총 8장의 사진과 동영상을 게시했다. 지난 28일 제주도에..
    피트니스이해나 기자2024/10/15 23:04
  • ‘단발병 유발’ 女 스타 5인, 이들은 왜 단발이 잘 어울릴까?

    ‘단발병 유발’ 女 스타 5인, 이들은 왜 단발이 잘 어울릴까?

    단발로 변신한 뒤, 안 그래도 예뻤던 외모가 더 돋보이는 스타들이 있다. 김태리, 김고은, 나나, 송혜교, 고준희가 대표적이다. 김태리(34)는 현재 인기리에 방영 중인 드라마 '정년이' 속 인물을 위해 과감히 머리를 잘랐다. 김고은(33)은 과거 인터뷰에서 "염색과 파마..
    뷰티이해나 기자 2024/10/15 21:08
  • 냉동 블루베리, 항산화 성분 많지만… ‘이렇게’ 먹으면 대장균..

    냉동 블루베리, 항산화 성분 많지만… ‘이렇게’ 먹으면 대장균..

    지난 1일 개봉한 배우 김고은·노상현 주연 영화 ‘대도시의 사랑법’에 주인공들이 그릇에 냉동 블루베리를 부어 먹는 장면이 나온다. 블루베리를 씻는 장면은 찾아볼 수 없는데, 자칫 몸에 해로운 성분을 섭취할 수 있다. 냉동 과일을 먹기 전에는 식품 유형란을 꼭 확..
    푸드이해림 기자 2024/10/15 20:30
  • "변기 '분홍색' 테두리, 곰팡이 아냐 놔두면 위험"… 호..

    "변기 '분홍색' 테두리, 곰팡이 아냐 놔두면 위험"… 호..

    욕실 세면대나 변기에서 목격되곤 하는 분홍색 물 때는 단순 곰팡이가 아니다. 호흡기 감염 등을 일으킬 수 있는 박테리아여서 빨리 제거하는 게 안전하다.지난 13일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면, 최근 호주 멜버른에 사는 청소 전문가 케이시 스티븐스는 자신..
    라이프이해나 기자2024/10/15 19:32
  • “계속 살찌는 이유 있었네”… ‘이것’만 바꿔도 체중 빠진다

    “계속 살찌는 이유 있었네”… ‘이것’만 바꿔도 체중 빠진다

    체중을 감량하기 위해 규칙적으로 운동하며 식단을 관리하지만 오히려 살이 찌는 경우가 있다. 이는 일상 속 무심코 한 행동이 원인일 수 있다. 이런 습관들만 고쳐도 체중 감량 효과를 볼 수 있다.◇국에 밥 말아먹기국에 밥을 말아먹으면 나트륨 섭취량이 늘고 식사 속..
    다이어트김서희 기자2024/10/15 19:00
  • “빚은 듯한 근육”… ‘강철부대W’ 특임대 팀장​ 조성원..

    “빚은 듯한 근육”… ‘강철부대W’ 특임대 팀장​ 조성원..

    채널A 예능 프로그램 '강철부대W'과 함께 특임대 팀장 조성원의 보디 프로필도 화제가 되고 있다.지난 1일 첫 방송을 한 채널A 예능 프로그램 '강철부대W'는 최정예 여군 예비역들이 출신 부대의 명예를 걸고 싸우는 서바이벌 프로그램이다. 프로그램에는 제707특수임무..
    피트니스이해나 기자2024/10/15 17:03
  • ‘20kg 감량’ 최희, 군살 하나 없는 슬림 몸매 인증… 유지 비결..

    ‘20kg 감량’ 최희, 군살 하나 없는 슬림 몸매 인증… 유지 비결..

    방송인 최희(38)가 열심히 자기 관리 중인 일상을 공유했다. 지난 14일 최희는 자신의 인스타그램에 “어제 다들 늦잠 자고 아무도 안 일어났길래 아침 운동 도피”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속에는 최희가 오전 6시 43분에 운동을 완료한 듯한 모습이..
    다이어트이아라 기자 2024/10/15 16:36
  • "흑백요리사에서 가장 맛있었던 음식은?" 안성재에게 물었다… 답..

    "흑백요리사에서 가장 맛있었던 음식은?" 안성재에게 물었다… 답..

    셰프 안성재(42)가 '흑백요리사'에서 가장 인상 깊었던 음식은 참가자 '급식 대가'의 요리였다고 밝혔다.지난 14일 하퍼스바자 코리아는 넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'(이하 흑백요리사)에서 심사위원을 맡은 안성재의 화보를 공개했다. 인터뷰에서 안성재..
    푸드이해나 기자2024/10/15 16:34
  • 61세 서정희, 초근접 샷에도 ‘무결점 피부’ 화제… 피부 ‘젊게..

    61세 서정희, 초근접 샷에도 ‘무결점 피부’ 화제… 피부 ‘젊게..

    방송인 서정희(61)가 동안 미모를 자랑했다.오는 15일 서정희는 자신의 인스타그램에 “제인 버킨의 뱅 머리가 유행했던 적이 있다”며 “70년대 버킨뱅은 시대의 상징적인 아이콘이었다”는 글과 함께 셀카를 게재했다. 함께 공개된 사진 속 서정희는 뱅 스타일 앞머리..
    뷰티김예경 기자2024/10/15 16:31
  • 올 여름 길었던 폭염… 온열 질환자 응급실 방문 대폭 늘었다 [건..

    올 여름 길었던 폭염… 온열 질환자 응급실 방문 대폭 늘었다 [건..

    질병관리청장이 2024년 5월 20일~9월 30일 ‘온열 질환 응급실 감시 체계’ 운영 결과를 11일 발표했다. 온열 질환은 열로 인해 발생하는 급성 질환으로, 뜨거운 환경에 오래 노출되면 두통, 어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식 저하 등의 증상을 보인다. 열사병, 열탈진..
    라이프이해림 기자 2024/10/15 15:15
  • '90세 디자이너' 아르마니, 장수비결… 50세부터 매일 아..

    '90세 디자이너' 아르마니, 장수비결… 50세부터 매일 아..

    이탈리아 명품브랜드 아르마니그룹 회장 조르조 아르마니(90)가 15년 하루에 두 번 체조를 하고 있다고 밝혔다.지난 13일 (현지시각) 일간지 코리에레델라세라와의 인터뷰에 따르면 아르마니는 "아직 2∼3년은 더 일할 수 있지만 그 이상은 부정적"이라고 말했다. 더불어..
    라이프이해나 기자2024/10/15 14:00
  • “둘이 합쳐 185kg 감량” 다이어트 성공한 절친… ‘이것’ 지킨..

    “둘이 합쳐 185kg 감량” 다이어트 성공한 절친… ‘이것’ 지킨..

    다이어트에 성공해 둘이 합쳐 약 185kg을 감량한 두 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 크리스틴 로빈슨-로이드(55)와 켈리 바커(44)는 각각 137kg, 181kg이었다. 크리스틴은 67kg을 감량해 현재 70kg이며, 켈리는 118kg을 감량해..
    다이어트임민영 기자2024/10/15 13:37
  • 51세 미나, 홈트레이닝 모습 공개… ‘이 동작’으로 하체 단단하..

    51세 미나, 홈트레이닝 모습 공개… ‘이 동작’으로 하체 단단하..

    가수 미나(51)가 홈트레이닝으로 하체 운동하는 영상을 공개했다. 지난 12일 미나는 자신의 인스타그램에 “집에서 하체 뿌시기, 하체 근육을 크게 만들고 싶지 않으신 분들은 가벼운 아령으로 하셔도 됩니다!”라는 글과 함께 홈트레이닝으로 하체 운동을 하는 영상을 ..
    피트니스김예경 기자 2024/10/15 13:10
  • "인생 첫 다이어트" 이무진… '이것' 끊었더니 2주 만에..

    "인생 첫 다이어트" 이무진… '이것' 끊었더니 2주 만에..

    가수 이무진(23)이 이번 컴백을 위해 인생 첫 다이어트를 했다고 밝혔다.지난 7일 SBS 파워FM '웬디의 영스트리트'에 가수 이무진이 나왔다. 이무진은 지난 7일 약 2년 3개월 만에 두 번째 미니앨범 '만화 (滿花)'로 컴백했다. 이날 이무진은 앨범 준비를 위해 인생 첫 ..
    다이어트이해나 기자2024/10/15 11:28
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