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"피부 벗겨지고, 거대 물집까지"… 수영장에서 두 시간 놀았을 뿐..

여행지에서 산 성분이 불분명한 자외선 차단제를 사용했다가 피부가 벗겨지고 커다란 물집까지 생긴 영국 소년의 사연이 보도됐다.지난 6일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일은 여름휴가를 떠났다가 심한 일광화상을 입은 헥터 하비(10)의 사연을 전했다. 지난 8월 헥터..

라이프이해나 기자2024/09/14 19:00
추석 선물로 들어온 냉동 고기, '이렇게' 해동해야 육즙..

고기는 추석 명절에 자주 주고받는 선물 중 하나다. 특히 고기는 신선도를 위해 냉동해놨다가 꺼내 먹는 경우가 많은데, 이때 해동 방법에 따라 맛이 달라질 수 있다. 어떻게 해동하는 게 가장 좋을까? ◇전자레인지, 상온 해동… 세균 번식 위험 커우선 전자레인지 해동..

푸드신소영 기자 2024/09/14 15:00
근육 얻으려 ‘이것’ 먹는 사람, 머리숱 잃는다

근육을 빨리 키우고 싶은 사람들은 대부분 단백질 보충제를 먹는다. 닭가슴살보다 섭취하기 편해 막 먹다간 생각지도 못한 부작용을 겪을 수 있다. 바로 탈모다.대부분의 단백질 보충제에는 근육에 에너지를 공급하는 ‘크레아틴’이 들었다. 보충제를 지나치게 먹어 크..

피트니스이해림 기자2024/09/14 13:00
가족과 함께 먹을 탐스러운 과일… ‘이렇게’ 골라라!

먹거리가 풍성한 한가위다. 그 중 빼놓을 수 없는 게 과일인데, 가을이 제철인 과일은 맛과 영양소가 풍부하다. 효능과 함께 먹기 좋은 과일 고르는 법에 대해 알아본다.◇포도포도는 비타민과 무기질 등이 풍부한 과일이다. 포도의 펙틴·타닌 성분은 장운동을 돕고 변..

푸드김서희 기자2024/09/14 11:03
LA갈비, 핏물 안 빼도 되나요? [주방 속 과학]

'고기 속 핏물 빼기'는 케케묵은 논란 중 하나다. 핏물 빼기 파에서는 핏물을 빼야 텁텁한 맛이 없어진다고 주장하고, 핏물 지킴이 파에서는 핏물 빼는 중 육즙이 빠져 오히려 풍미가 감소한다고 주장한다. 대부분 고기에서는 핏물을 빼지 않아도 되는 게 맞다. 하지만 ..

푸드이슬비 기자 2024/09/14 09:03
'자기관리 끝판왕' 50대 여자 스타 5명… 직접 밝힌 ..

50대임에도 여전히 건강한 아름다움을 자랑하는 5명의 여자 스타들이 있다. 세월이 흘러도 변함없이 아름다운 모습을 유지하는 이들의 비법은 무엇인지, 직접 공개한 각각의 비결을 알아본다. ◇고현정고현정(53)은 연예계 대표 피부 미인이다. 최근 유튜브를 시작해 솔..

라이프이해나 기자2024/09/14 00:03
추석 인기 선물 안마의자, ‘이런 사람’이 쓰면 오히려 독?

추석 선물로 안마의자를 고려하는 사람들이 있다. 안마의자는 뭉치고 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액순환에 도움이 된다. 이런 이유로 근육이 자주 뭉치는 노인들에게 인기 있는 선물이다. 그런데, 잘못된 방식으로 안마의자를 사용했다간 오히려 건강에 악영향을 줄 수 ..

라이프임민영 기자2024/09/13 21:00
연휴 코앞인데… 다이어트 실패하기 싫다면, ‘이것’ 만큼은 지..

추석 연휴가 다가오면서 다이어트를 하는 사람은 걱정을 하게 된다. 명절 음식을 먹으면서 다이어트에 실패할 것 같은 불안감 때문이다. 하지만 먹으면서 체중을 최대한 유지할 수 있는 방법이 있다. 효과적인 4가지 방법을 알아본다. ◇물 많이 마시기수분은 체중의 45..

다이어트이아라 기자 2024/09/13 20:00
물 아무리 좋다지만… 많이 마시면 안 되는 상황 4

물은 우리 몸의 약 70%를 차지하는 필수 구성 요소로 부족하면 여러 문제를 유발한다. 그렇다고 무턱대고 물을 많이 마셨다간 오히려 건강을 해치는 경우도 있다. 특정 질환을 앓고 있다면 과도한 물 섭취는 피해야 한다.◇체내 노폐물 배출하고 포만감 높여물을 충분히..

푸드김서희 기자2024/09/13 19:03
"혈당 안 올리고 '추석 음식' 먹는 법"… 연예계 대표 다..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어터들을 위한 추석 음식 레시피를 소개했다.지난 8일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '(ENG) 엄정화랑 장 보러 가면 뭘 살까? ⎟ 장보기 Vlog에 아이쇼핑을 곁들인 ⎟ 추석에도 살 안 찌는 저탄저당 엄정화 레시피 공개..

푸드이해나 기자2024/09/13 16:15
티젠, ‘비타푸드 아시아 2024’ 참가

건강음료 전문기업 티젠이 오는 18일부터 20일까지 태국 방콕에서 개최되는 '비타푸드 아시아 2024'에 참가한다고 13일 밝혔다.2011년 시작된 '비타푸드 아시아'는 아시아 태평양 지역 최대 규모의 건강기능식품 박람회다. 올해엔 70여 개국, 600개가 넘는 브랜드가 참가..

푸드이슬비 기자2024/09/13 14:58
귀성길 휴게소 음식 조심… 가격은 올랐는데 ‘위생 상태’는 악..

추석 연휴 기간 중 많은 사람이 찾게 될 버스터미널과 고속도로 휴게소 등에서 파는 음식의 가격과 함께 식품위생법 위반 건수도 급증한 것으로 나타났다.13일, 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 전진숙 의원이 식품의약품안전처로부터 받은 ‘다중이용시설 식품위..

푸드오상훈 기자 2024/09/13 14:34
“드디어 즐길 때 됐다”… 최여진 푹 빠진 ‘이 운동’, 전신 근..

배우 최여진이 수상스키가 시즌이라며 매력적이다고 밝혔다.지난 12일 최여진은 자신의 인스타그램에 “드디어 스키 시즌이로구나. I LOVE 이놈의 스키, 수상스키. 넌 매력적이야”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 최여진은 물 앞에서 스키 보드를 안고 잔뜩 신..

피트니스김예경 기자 2024/09/13 11:37
“암 투병에 기흉까지” 정애리, 관리 위해 ‘이 음식’ 피한다는..

배우 정애리(64)가 꼭 챙겨 먹는 자신만의 아침 식단을 공개했다. 지난 12일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 정애리가 새로운 멤버로 합류했다. 이날 방송에서 박원숙은 마른 정애리에게 “별로 잘 안 먹는 것 같다”고 말하자, 정애리는 “..

푸드이아라 기자2024/09/13 11:36
설문조사해 보니 이미 중학생 때… ‘청소년 도박’ 문제, 생각보..

도박 청소년 중 절반 가량이 중학교 때 도박을 처음 시작했다는 조사 결과가 나왔다.12일, 서울경찰청과 서울시 자치경찰위원회는 ‘청소년 도박 및 대리입금 설문조사’ 결과를 발표했다. 설문 조사는 온라인으로 약 3개월간 진행됐으며, 총 1만685명(남학생 49%·여학..

라이프오상훈 기자2024/09/13 10:00
연휴 짐 챙기셨어요? ‘스프레이 두 종류’ 잊지 마세요

추석 명절을 쇠러 이동할 때는 진드기 기피제와 스프레이 파스를 챙기는 게 좋다. 성묘를 지내기 위해 경사진 풀숲을 들어가는 경우가 많은데, 진드기에 노출될 위험 뿐 아니라 낙상 위험도 있기 때문이다. 최근 진드기 매개 감염병인 'SFTS(중증열성혈소판감소증후군)'..

라이프이슬비 기자2024/09/13 09:00
[밀당365] 담백·쫀득·매콤 ‘두부메밀전병’ 고기 없어도 맛있..

메밀전병은 메밀가루를 묽게 반죽해 고기, 당면, 배추 등을 소로 넣고 말아서 만드는 강원도 토속 음식입니다. 지방 함량 높은 고기 대신 고단백 두부 넣어 열량 낮추고 건강하게 만들었습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달..

푸드최지우 기자2024/09/13 08:40
두바이 초콜릿 다음 타자? 알고리즘 선택받은 ‘이 초콜릿’

초콜릿 안에 마시멜로가 든 ‘스모어 초콜릿’이 두바이 초콜릿을 이어 유행에 올라탔다. 약 520만 명의 팔로워를 지닌 틱톡커 ‘젼언니’가 스모어 초콜릿 제작 영상을 올린 것이 계기다. 이후 유튜브 등 소셜미디어에 스모어 초콜릿을 만드는 영상이 연이어 올라왔다...

푸드이해림 기자 2024/09/13 08:30
건강해지려 했는데… 점심 때 운동하면 오히려 안 좋아, 왜?

꾸준한 운동은 건강에 두말할 것 없이 좋다. 신체적·정신적 건강을 개선하고, 여러 질병의 위험도 낮추기 때문이다. 하지만 너무 급하게 하는 운동은 오히려 소화불량, 수면장애 등의 문제를 유발할 수 있다. 가령 직장인, 수험생 등이 시간이 없어 점심시간을 쪼개 운..

피트니스신소영 기자2024/09/13 08:00
주룩주룩 비올 때 ‘뱀 물림’ 조심, 괴사 위험… 물렸다면 대처..

베트남 출신 의사가 비가 오거나, 비가 온 뒤에 뱀에게 물린 환자가 급증했다고 밝혔다. 지난 10일(현지시각) 베트남 매체 라오동에 따르면 베트남 하노이의 바흐 마이 병원 의사인 응우옌 쭝 응우옌은 “비가 오면 습한 날씨에 뱀이 활동하기에 좋다”며 “최근 뱀에게..

라이프김예경 기자2024/09/13 06:30

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