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"허리 수술 두 번이나 받았지만"… 진선규, '이 운동' 했..

배우 진선규(47)가 러닝을 꾸준히 하면서 아팠던 허리가 건강해졌다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '션과 함께'에는 '허리 수술만 2번.. 진선규가 달리기를 적극 권장하는 이유!'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상은 진선규와 션이 함께 야외에서 달리기하는 모습을 ..

피트니스이해나 기자2024/10/21 20:12
굶을 필요 없다! ‘식욕 폭발’ 막아주는 5가지 음식

천연 식욕 억제제를 활용하면 극단적으로 식사를 제한할 때보다 건강하게 목표 체중을 달성할 수 있다. 포만감을 주고 신진대사를 촉진해 칼로리 섭취를 줄이도록 돕는 게 골자다. 미국 건강 매체 ‘헬스(Health)’에 게재된 천연 식욕 억제제에 대해 알아본다. ◇고섬유..

푸드최지우 기자 2024/10/21 19:30
"아침 식단 늘 똑같다" 손흥민… 매일 먹는 3가지, 건강 효능은?

축구선수 손흥민(32)이 매일 아침 먹는 식단을 공개했다.지난 18일(현지시각) 토트넘 공식 인스타그램에는 'A day in the life'라는 제목의 영상이 게재됐다. 게재된 영상에는 손흥민이 구단에서 아침에 먹는 식단과 훈련 과정이 공개됐다. 손흥민은 "아침 식사로는 사워..

푸드이해나 기자2024/10/21 19:00
"사탕 먹다 죽음의 문턱 밟아" 7살 어린이… 다가오는 핼러윈, 질..

질식 사고로 7세 딸을 잃을 뻔한 어머니가 다가오는 핼러윈을 위해 대처법을 익혀 둬야 한다고 경고했다.지난 18일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 나타샤 미들턴(27)은 학교에서 좋은 성적을 거둔 딸 메이지 브래클리(7)에게 막대사탕을 줬다. 미들턴은 "하..

라이프이해나 기자2024/10/21 16:21
"이효리·이상순 데이트"… 부부는 서로 닮는다던데, 정말일까?

가수 이효리(45)가 남편 이상순(50)과 함께 데이트하는 일상을 공개했다.21일 이효리는 이상순과 서울 종로구 서촌 나들이를 하는 모습을 자신의 인스타그램에 올렸다. 특히 이상순과 함께 의자에 앉아 미소 보이고 있는 모습이 많은 팬들에게 화제가 됐다. 이효리, 이상..

라이프이해나 기자2024/10/21 16:19
최화정, 다이어트 할 때 ‘이 음식’ 즐겨 먹는다… 노화도 늦춘..

방송인 최화정(63)이 다이어트 중 고등어를 즐겨 먹는다고 밝혔다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘온갖 산해진미 꽁꽁 숨겨둔 최화정 대박 냉장고 속 최초 공개(+고등어 김밥)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 최화정은 냉장고를 공개..

다이어트이아라 기자2024/10/21 16:00
“이마 무겁다” 전현무, ‘이 시술’ 부작용 시달리는 중… 뭘 ..

아나운서 출신 방송인 전현무(46)가 보톡스 시술을 받았다가 가벼운 부작용들을 겪고 있다고 밝혔다.지난 19일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에는 god 멤버들이 출연했다. 이날 방송에서 전현무가 데뷔 25주년이라는 god에게 “내가 22살 때 데뷔했다”..

뷰티이아라 기자2024/10/21 14:42
"이건 절대 안 먹어"… 나폴리 맛피아, '극비호' 꼽은 음..

흑백요리사에 '나폴리 맛피아'로 출연해 우승한 셰프 권성준(29)이 싫어하는 음식을 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '혜리'에는 '[sub] 흑백요리사 우승자 '나폴리 맛피아'까지 모셔온 섭외력의 비밀 I 혤's club ep30 권성준 셰프'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 혜..

푸드이해나 기자2024/10/21 14:16
'밀라노 찢은' 문가영, 새벽 4시부터 헬스장… '무슨..

배우 문가영(28)이 이탈리아 밀라노에서 새벽 운동하는 모습을 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 'PEAK J 피크제이'에는 '[M-!KY Vlog] 이것 뭔가영?! • Milan Fashion Week | MUN KA YOUNG 문가영'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 밀라노 패션 위크를 준..

피트니스이해나 기자2024/10/21 13:58
윤승아, 다이어트 꾸준히 유지 중… 저녁에는 ‘이것’만 먹는다

배우 윤승아(41)가 다이어트를 꾸준히 실천하는 모습이 공개됐다.지난 20일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘소소한 행복으로 가득 채워진 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 꾸준히 식단 관리를 하는 일상을 보였다. 윤승아는 “요즘 하루에 점..

다이어트임민영 기자 2024/10/21 13:53
“공연 중 바지 터져” 박서진, 바프까지 찍었는데… ‘이것’ 했..

트로트 가수 박서진(28)이 바디프로필 촬영 후 요요 현상을 겪었다고 밝혔다. 지난 19일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2(이하 살림남)’에는 박서진은 동생과 함께 찍은 바디프로필 사진을 큰 액자로 준비해 벽에 걸어뒀다. 그는 “100일 노력한 결과물이니, 사..

다이어트김예경 기자 2024/10/21 13:46
"도깨비 방망이인 줄"… 걸그룹 필수템이라는데, 근육 쫙~ 풀어준..

걸그룹 스테이씨 멤버 재이(19)와 아이사(22)가 본인의 애장품으로 폼롤러와 괄사를 소개했다. 지난 19일 유튜브 채널 '감별사'에는 '[SUB] 스테이씨의 비밀?! 트와이스 정연이 탈탈 털고 왔습니다 (숙소 최초 공개) 감별사 EP.14 스테이씨'라는 제목의 영상이 게재됐다..

뷰티이해나 기자2024/10/21 13:35
62세 김청, 30년 전 입었던 옷 ‘완벽 소화’… 몸매 유지 비법은..

배우 김청(62)이 30년 전 방송 프로그램을 진행하며 입었던 의상을 다시 입으며 완벽하게 소화해 냈다. 지난 20일 방송된 MBN 예능 ‘가보자고(GO) 시즌3’에서 김청의 집이 공개됐다. 김청은 “특별한 옷만 넣어둔 옷장이 있다”며 “예전에 ‘쇼 2000’이나 ‘토.토.즐..

다이어트김예경 기자2024/10/21 13:12
‘4개월 만에 20kg 감량’ 차지연… 다이어트 중 먹는 ‘식단’은..

뮤지컬 배우 차지연(42)이 과거의 아픔을 고백했다.지난 19일 차지연은 자신의 SNS를 통해 장문의 글을 게재했다. 차지연은 “만성 우울증과 불안장애로 나를 돌보지 않고 버려두었던 3년의 시간. 그동안 내 몸과 마음은 망가질 대로 망가졌었다. 그 사실을 알면서도 무..

다이어트임민영 기자2024/10/21 13:11
"좋아하는 음식 다 먹어도, 살 빠져"… 영국 영양 코치, '이..

약 48만명의 팔로워를 보유한 영국의 인기 영앙·피트니스 코치가 자신이 체지방 감소를 위해 시행했던 간단한 방법들을 소개했다.영국 런던에 거주하고 있는 피트니스 코치 리지 하이(Lizzy High)는 극단적인 생활 패턴 변화 없이 체지방을 감소시킬 수 있는 방법들을 ..

다이어트이해나 기자2024/10/21 13:08
“땡볕에서 운동해도 피부 탱탱” 유이, 피부 관리 비결 공개… ..

배우 유이(36)가 땡볕 아래에서 운동하면서도 건강한 피부를 유지하는 비법에 대해 이야기했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘유이처럼’에는 ‘유이 | 여배우 유이 일상 털고옴ㅣ던베이글 | 선케어 | 시사회 | 6시간후너는죽는다 | 유이처럼’이라는 제목의 영상이 게재됐다..

뷰티임민영 기자2024/10/21 11:26
“살 안 빼면 출연 못 해” 통보받아… 안성재, ‘이 운동’으로..

셰프 안성재(42)가 흑백요리사 출연 전 다이어트를 요구받았다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 JTBC ‘뉴스룸’에 출연한 안성재는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에 관한 이야기를 나눴다. 안성재는 “제작진이 다이어트를 제안했다던데”라는 질문을..

피트니스김예경 기자 2024/10/21 11:15
‘7주 만에 10kg 감량’ 정형돈, 순식간에 달라진 모습… 전후 차..

개그맨 정형돈(46)이 7주 만에 10kg을 감량해 화제다. 오늘(21일) 쥬비스는 정형돈의 다이어트 전‧후 사진을 공개했다. 체중 감량에 성공한 정형돈은 “관리를 시작한 지는 7주가 됐지만, 이 사이 2주 동안은 아내와 아이들을 보기 위해 하와이를 다녀와서 실제로..

다이어트이아라 기자2024/10/21 11:14
"1년 넘게 머리 안 감았다"… 그래도 풍성하고 윤기나는 이유? &..

영국의 한 여성이 1년 넘게 머리를 안 감고도 풍성하고 윤기나는 모발을 유지하고 있다며 직접 인증 동영상을 공개했다. 영화 제작자이자 작가로 일하는 영국 여성 조지아 펙은 지난 16일 자신의 SNS에 "나는 1년 동안 (다른 사람들이 실천하는) 일반적인 방식으로 머리..

뷰티이해나 기자 2024/10/21 10:04
고려대 구로병원 가는데, 진료 끝나고 뭐 먹지? [병원 맛집]

좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고 가장 먼저 절실히 찾게 되는 곳이 바로 식당일 겁니다..

푸드한희준 기자2024/10/21 08:30

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