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  • 40대 여배우 몸매 책임지는 '이 운동', 어떤 효과 있나 ..

    40대 여배우 몸매 책임지는 '이 운동', 어떤 효과 있나 ..

    군살 없는 탄탄한 몸매 비결로 '탄츠플레이'를 꼽은 배우들이 있다. 자세 교정과 체중 감량 효과 모두 얻을 수 있는 '탄츠플레이'는 여배우들이 몸매 관리 비법으로 언급하며 인기를 끌고 있다. 탄츠플레이란 탄츠(Tanz, 무용)와 플레이(Play, 놀이)의 합성어다. 현대무..
    피트니스이해나 기자2024/11/26 19:12
  • 허경환, 美 '이 격투기' 대회서 준우승… 체력·유연성 ..

    허경환, 美 '이 격투기' 대회서 준우승… 체력·유연성 ..

    개그맨 허경환이 미국에서 열린 주짓수 대회에서 준우승을 차지했다.26일 소속사 티엔엔터테인먼트는 허경환이 지난 10월 12일 괌에서 열린 '로드 투 골드'(ROAD TO GOLD) 주짓수 대회에서 퍼플벨트 체급과 무제한급에 출전했다고 전했다. 이번 경기에서 허경환은 퍼플벨..
    피트니스이해나 기자 2024/11/26 18:55
  • 첫 솔로 앨범 수영, 초콜릿 ‘복근’ 뽐내… ‘어떤 음식’으로 ..

    첫 솔로 앨범 수영, 초콜릿 ‘복근’ 뽐내… ‘어떤 음식’으로 ..

    그룹 소녀시대 멤버 수영(34)이 첫 솔로 앨범 뮤직비디오 촬영 현장 모습을 공개했다. 오는 26일 수영은 자신의 인스타그램에 “업로드 계속 에러 나서 늦어버린 뮤비 비하인드, 이번엔 제발 돼라 #unstoppable(언스타퍼블)”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에는..
    다이어트김예경 기자 2024/11/26 17:40
  • “맘껏 먹으며 관리” 강민경, 활동 앞두곤 ‘이 음식’ 절제… ..

    “맘껏 먹으며 관리” 강민경, 활동 앞두곤 ‘이 음식’ 절제… ..

    가수 강민경(34)이 관리 중에는 염분 관리를 한다고 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘다비치와 함께’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 기안은 다비치 멤버 강민경과 이해리와 함께 브리또를 먹었다. 이때 기안84가 “잘 안 먹을 것 같다”고..
    푸드이아라 기자 2024/11/26 15:41
  • “식당 메뉴에 칼로리 표시한다 해서, 섭취량 줄지 않는다”

    “식당 메뉴에 칼로리 표시한다 해서, 섭취량 줄지 않는다”

    식당 메뉴와 포장지에 열량을 의무적으로 표기하는 법이 시행 중이다. 하지만 열량 표시가 칼로리 섭취에는 큰 영향을 미치지 못한다는 연구 결과가 나왔다.영국 정부는 비만 대책의 하나로 2022년 4월부터 잉글랜드에서 250명 이상의 직원을 둔 모든 외식업체에서 칼로..
    라이프김서희 기자2024/11/26 13:50
  • 이민정, ‘성형 없는’ 비주얼 변신 예고… 얼마나 더 예뻐지려고..

    이민정, ‘성형 없는’ 비주얼 변신 예고… 얼마나 더 예뻐지려고..

    배우 이민정(42)이 외모 변신을 예고했다.지난 23일 이민정은 자신의 인스타그램에 “안녕 이제 내일 긴 머리 잘라, 잘 가 머리카락들아”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진들 속 이민정은 분홍색 카디건을 착용한 채 다양한 자세를 취하고 있다. ..
    뷰티김예경 기자 2024/11/26 13:19
  • “벌써 18주” 손담비, 임신 중에도 ‘이 운동’한다던데… 다이..

    “벌써 18주” 손담비, 임신 중에도 ‘이 운동’한다던데… 다이..

    가수 겸 배우 손담비(41)가 임신 중에도 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 25일 손담비는 자신의 인스타그램 스토리에 “벌써 18주 3일”이라며 “필라테스+두피케어 완료”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 외출에 나선 듯한..
    피트니스이아라 기자 2024/11/26 13:18
  • 작품 위해 ‘18kg’ 찌웠다는 조우진, “부작용으로 ‘1톤’ 넘는..

    작품 위해 ‘18kg’ 찌웠다는 조우진, “부작용으로 ‘1톤’ 넘는..

    배우 조우진(45)이 18kg 증량 후 관절 건강이 안 좋아졌다고 밝혔다. 지난 25일 서울 종로구 삼청동 한 카페에서 진행된 ‘강남 비-사이드’ 인터뷰가 진행됐다. 조우진은 베테랑 형사 역할을 위해 18kg을 증량했다고 알린 바 있다. 이날 조우진은 “아무리 잘 먹어도 ‘..
    다이어트이아라 기자2024/11/26 11:30
  • 주지훈이 인정한 ‘이 운동’, 길 가다가도 쉽게 할 수 있다… 방..

    주지훈이 인정한 ‘이 운동’, 길 가다가도 쉽게 할 수 있다… 방..

    배우 주지훈(42)이 길거리 운동기구가 좋다고 밝히는 장면이 공개된다.26일 방영될 SBS 예능 프로그램 ‘틈만 나면’ 예고편에서 김희원과 주지훈의 모습이 담겼다. 길거리를 돌아다니던 출연진은 길거리 생활체육시설을 발견한다. 김희원은 “예전에는 길거리 운동 기구..
    피트니스김예경 기자 2024/11/26 11:30
  • “41kg 유지” 프리지아, 5년간 ‘이 식단’으로 몸매 관리했다 ..

    “41kg 유지” 프리지아, 5년간 ‘이 식단’으로 몸매 관리했다 ..

    인플루언서 프리지아(27)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 최근 ‘하퍼스 바자 코리아’에서는 프리지아와 함께 한 뷰티 화보를 공개했다. 화보 촬영 후 이어진 인터뷰에서 프리지아는 관리 비법을 밝혔다. 그는 “매일 저녁 여섯 가지의 스킨케어 제품을 바르며 ..
    다이어트이아라 기자2024/11/26 11:00
  • 다이어트, 지금이 적기… 10분만 ‘이곳’에 있으면 한 시간 운동..

    다이어트, 지금이 적기… 10분만 ‘이곳’에 있으면 한 시간 운동..

    2024년이 가기 전에 꼭 달성해야 할 목표로 ‘다이어트’를 가장 많이 꼽았다는 설문 조사 결과가 나왔다. 겨울은 가만히 있어도 살이 빠지는 시기로 실제 목표를 이루기에 적합할 수 있다.25일, 지역생활 커뮤니티 당근이 지난 12~17일, ‘2024년이 가기 전에 꼭 해야 ..
    다이어트오상훈 기자 2024/11/26 10:00
  • “보톡스·필러 맞은 적 없어” 패리스 힐튼… 피부 위해 ‘이 관..

    “보톡스·필러 맞은 적 없어” 패리스 힐튼… 피부 위해 ‘이 관..

    가수 겸 배우 패리스 힐튼(43)이 성형수술과 피부시술을 받은 적이 없다고 밝혔다. 지난 22일(현지시각) 유튜브 채널 ‘Zach Sang Show’에 출연한 패리스 힐튼은 성형외과·피부과의 도움 없이 안티에이징을 실천하고 있다고 전했다. 힐튼은 “나는 내가 자연스럽다는 ..
    뷰티임민영 기자2024/11/26 09:52
  • 김고은·이지아, “못 먹겠다” 경악한 충격적 비주얼의 음식… ..

    김고은·이지아, “못 먹겠다” 경악한 충격적 비주얼의 음식… ..

    배우 김고은(33)과 이지아(46)가 식용 개미 시식에 실패했다.지난 24일 방송된 tvN 예능 ‘주로 둘이서 THE WAYS OF TASTING’에서는 식용 개미를 보고 기겁한 김고은과 이지아의 모습이 나왔다. 이날 방송에서 둘은 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’에 백수저 계급으로 출..
    푸드임민영 기자2024/11/26 09:50
  • ‘45kg’ 안소희, 1주일에 두 번은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨 먹으려 ..

    ‘45kg’ 안소희, 1주일에 두 번은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨 먹으려 ..

    배우 안소희(32)가 쌀밥을 꼭 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 25일 안소희는 엘르 화보와의 인터뷰에서 최근 근황을 묻는 질문에 “운동도 하고 여행도 다녀오면서 충분한 휴식을 취하고 있다”며 “개인 유튜브 채널 촬영도 열심히 하고 있다”고 밝혔다. 또 “날씨가 더 추..
    푸드이아라 기자2024/11/26 09:49
  • ‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신 ‘이것..

    ‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신 ‘이것..

    평소 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹지 않았는데도 콜레스테롤 수치가 높게 나올 때가 있다. 뜻밖에도 매일 아침부터 마신 커피가 문제일 수 있다. 커피는 일상에 활력을 주지만, 콜레스테롤 수치를 높인다는 근거가 있다. 모닝커피부터 시작해 하루에 대여섯 잔 마시..
    푸드이해림 기자 2024/11/26 08:37
  • 흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다

    흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다

    연일 추운 날씨가 이어지고 있다. 기온이 낮아지면 몸은 체온을 유지하기 위해 땀을 적게 흘리고 혈관을 수축한다. 그러면 혈압이 갑자기 올라 심혈관질환 위험이 커질 수 있다. 실제로 노르웨이 연구팀 발표에 따르면 기온이 약 10도 떨어지면 심혈관 질환으로 인한 사..
    푸드신소영 기자2024/11/26 08:00
  • 머릿결 상하면 말리는 데 오래 걸려… ‘이렇게’ 말리면 시간 단..

    머릿결 상하면 말리는 데 오래 걸려… ‘이렇게’ 말리면 시간 단..

    건강한 모발은 큐티클이 매끄럽고 틈이 거의 없어 수분이 적절히 유지되지만 큐티클이 손상돼 틈이 생기는 ‘다공성 모발’이 되면 수분, 화학제품이 머리카락 내부로 깊숙이 침투해 잘 엉키고 부스스해지며 머리를 감은 후 잘 마르지 않는다. 미국 건강전문지 헬스에 게..
    라이프최지우 기자 2024/11/26 07:30
  • "40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식' 먹는 ..

    "40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식' 먹는 ..

    배우 윤승아(41)가 도쿄에서 먹은 아침 메뉴를 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 '승아로운'에는 '도쿄에서 데이트하기'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 도쿄 여행 중 조식 메뉴를 공개했다. 윤승아는 아침에 연어를 곁들인 샐러드와 과일, 브로콜리 등..
    푸드이해나 기자 2024/11/26 05:00
  • “40kg대 유지 비결” 이지아, 밥 먹기 전 ‘이것’ 먹는다… 뭐..

    “40kg대 유지 비결” 이지아, 밥 먹기 전 ‘이것’ 먹는다… 뭐..

    배우 이지아(46)가 자신만의 몸매 관리 비법을 공개했다. 지난 24일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘주로 둘이서’에 출연한 이지아는 배우 김고은과 함께 레스토랑에 방문해 배추 시저 샐러드와 타코 플래터를 주문했다. 샐러드를 먹은 김고은은 “너무 맛있다”며 “나는..
    다이어트이아라 기자2024/11/26 00:01
  • "야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유 뿌려 먹..

    "야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유 뿌려 먹..

    아나운서 출신 방송인이자 사업가 김소영(37)이 야식으로 샐러드를 먹으며 야근하는 모습을 공개했다.지난 24일 김소영은 자신의 인스타그램에 "갑자기 너무 배고파져서 하나 세팅했다"며 사워 도우 빵, 부라타 치즈, 올리브유 사진을 올렸다. 이어 그는 양상추 사진과 ..
    푸드이해나 기자2024/11/25 23:00
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