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입에 끊임없이 들어가는 피자·아이스크림… 살빼는 중이라면 &#..

피자나 아이스크림 같은 음식은 맛있지만 자칫 과식하기 쉽다. 열량과 나트륨 함량이 높은 만큼 적절하게 즐기는 것이 중요하다. 재료를 바꾸거나 추가 영양소를 더하는 등의 방법으로 섭취하면 비교적 건강하게 즐길 수 있다. 미국 웹엠디에 게재된 ‘과식하기 쉬운 음..

푸드최지우 기자2024/11/17 12:05
울긋불긋한 피부… 해롭지 않은 줄 알았던 ‘이 음료’ 때문일 수..

건강을 생각해 일반 탄산음료 대신 ‘제로 음료’를 마시는 사람이 많다. 생수 특유의 밍밍한 맛이 싫어, 대체당으로 맛을 낸 아이스티 가루를 물에 타 마시기도 한다. 평소 피부에 자꾸 발진이 생긴다면 제로 음료를 의심해 보는 게 좋다. 대체 당이 내 몸에 안 맞아 나..

푸드이해림 기자2024/11/17 11:06
아침에 일어나자마자 '이것' 한 잔… 위장 건강 망치는 ..

건강히 오래 살기 위해 운동, 식단 관리에만 집중하는 경향이 있다. 하지만 사소한 습관을 지키지 않으면 수명이 단축될 수 있다. 건강에 해로운 아침 습관에 대해 알아본다. ◇알람 여러 개 맞추는 습관알람은 한 번만 맞추고, 바로 일어나는 연습을 하는 게 좋다. 알람..

라이프김서희 기자2024/11/17 09:57
"이 요리했으면 합격인데"… 장호준의 '두부 요리 레시피..

넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁' 준결승전 '무한 요리 지옥'까지 진출했던 일식 셰프 장호준(41)이 새로운 두부 요리 레시피를 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 '뜨고 싶은 셰프, 장호준'에는 '[SUB] 이거 하나면 우리 집이 미슐랭 일식당으로 | 두부 계란말..

푸드이해나 기자2024/11/17 07:03
“만들기 쉽고, 영양 가득”… 영국 유명 의사가 추천한 ‘점심 ..

영국 유명 의사가 영양소 가득한 점심 식단 만드는 법을 공개했다.지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 영국의 의사인 아미르 칸은 자신의 인스타그램에서 “만들기 쉽고, 돈도 적게 들며, 영양소 가득한 점심 식단”이라는 제목의 영상을 공개했다. 아미르..

푸드김예경 기자 2024/11/17 06:03
패러글라이딩, 이렇게 위험했나…유튜버 추락 장면 공개, 생명은..

국내 한 유튜버가 충북 단양에서 패러글라이딩을 하다가 약 1분 만에 추락하는 영상이 빠르게 확산됐다.지난 3일 유튜브 채널 '블루지니TV'에 '세상과 이별할 뻔한 패러글라이딩 추락 사고 경험 / 어느 유튜버의 해발 550m 단양 활공장 차박 이야기'라는 제목의 영상이 ..

라이프이해나 기자 2024/11/16 23:03
美 보건복지부 장관 지명 인물, 트럼프 식습관 지적… "'이 ..

미국 제47대 대통령 당선인 도널드 존 트럼프(78) 행정부의 보건복지부 장관으로 지명된 로버트 케네디 주니어가 트럼프의 식습관에 대해 비판적인 시각을 드러냈다. 케네디 주니어는 트럼프를 지지하며 무소속 대선 후보를 사퇴한 인물이다. 사퇴 후 '미국을 다시 건강..

푸드이해나 기자2024/11/16 22:03
“1년 만에 60kg 감량”… 즐겨 먹던 ‘이 음식’ 끊은 게 비결?

영국의 한 남성이 1년 만에 60kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 13일(현지시각) 영국 데일리 익스프레스 등 외신 매체에 따르면, 대런 콜먼은 친구의 추천으로 축구 동아리에 가입했다. 일반적인 축구 동아리와는 달리 그가 가입한 동아리는 특별한 목표를 가지고..

다이어트이아라 기자2024/11/16 18:03
'버섯'이 경매서 2억에 낙찰? 정체 뭔지 봤더니…

1kg가량의 화이트 트러플이 홍콩에서 열린 경매에서 2억 원 넘는 가격에 낙찰됐다. 이번 낙찰가는 역대 2번째로 높은 가격이다.지난 11일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 지난 10일 홍콩에서 열린 제25회 세계 알바(Alba) 화이트 트러플 경매 자..

푸드이해나 기자2024/11/16 17:16
채소 다 좋지만… 혈압 낮출 땐 ‘이 채소’가 특히 효과

십자화과 채소가 다른 채소보다 혈압 개선 효과가 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 십자화과 채소는 꽃잎이 네 장인 채소를 말하며 ▲양배추 ▲케일 ▲순무 ▲브로콜리 등이 속한다. 호주 에디스코완대 영양 및 건강 혁신 연구소 연구팀이 56~72세 18명을 분석했다. 참여..

푸드최지우 기자 2024/11/16 15:02
“자고 일어났더니 베개에 피가”… 아프리카 여행 후, 귀에서 발..

싱가포르의 한 여성이 아프리카 여행을 갔다가 귀에 진드기가 들어간 사연이 전해졌다.지난 8일(현지시각) 피플 등 외신에 따르면 로지 스웨인은 얼마 전 남편과 함께 남아프리카공화국의 국립공원을 여러 곳 방문했다. 그는 “여행 막바지에 귀에서 이상한 느낌이 났다..

라이프임민영 기자2024/11/16 14:05
한우 ‘마블링’만 보면 될까? 좋은 고기 고르는 법

기력과 면역력이 떨어질 때는 단백질을 먹어주는 게 좋다. 그중에서도 소고기는 다른 식품보다도 단백질 함량이 굉장히 높은 양질의 음식이다. 그러나 마트에 가서 고기를 고를 땐 어떤 게 품질이 좋은지 항상 헷갈린다. 보통 마블링이 많은지 위주로만 보는데, 한우의 ..

푸드신소영 기자 2024/11/16 12:03
위에 좋대서 양배추 먹었는데, 오히려 악화? 이럴 땐 '이 식..

위가 약한 사람들은 양배추를 많이들 먹는다. 위 점막을 강화하고, 손상 부위 재생력을 높이는 비타민U·K가 풍부하기 때문이다. 그러나 양배추가 모든 사람의 위에 만능은 아니다.위가 약해 소화 불량이 잦은 사람에겐 양배추가 도움되지 않을 수 있다. 양배추처럼 식이..

푸드이해림 기자2024/11/16 08:09
한가인, 태어나 처음으로 '이 음식' 먹고 응급실行… 죽..

배우 한가인(42)이 최근 매운 음식을 먹고 응급실 신세를 졌다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '최초공개! 한가인이 25년동안 꾸준히 챙겨먹은 영양제 30종(PPL 아님)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한가인은 "제가 뭘 조금 잘못 먹으..

푸드이해나 기자2024/11/16 07:03
빅토리아 베컴, 25년간 아침에 ‘4가지 음식’ 꼭 먹어… 각각의..

빅토리아 베컴의 친구인 에바 롱고리아(49)는 빅토리아 베컴의 아침 식단에 대해 말했다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 미국의 배우이자 빅토리아 베컴(50)의 친구인 에바 롱고리아(49)는 영국의 주간 잡지인 ‘헬로 매거진’과 인터뷰 했다. 롱고리..

다이어트김예경 기자2024/11/16 06:03
제철 맞은 방어, '기생충' 걱정 안 해도 될까? 꿈틀대는..

방어 제철이다. 차가운 바다 속 기온을 이겨내기 위해 지방질을 축적하고 근육 조직이 단단해지며 맛이 좋아지는 시기다. 그러나 기생충이 많은 생선으로 알려져 있는데, 먹어도 건강에 무해할까?방어에서 발견되는 기생충은 고래회충과 방어사상충이다. 먼저 고래회충은..

푸드김서희 기자2024/11/15 23:03
“진짜 학생이래도 믿겠네”… 청소년 얼굴까지 소화, 대표 ‘동..

성인이지만, 교복을 입고 학생 역할을 맡은 배우가 있다. 극 중 역할과 10년 이상의 나이 차가 있지만 어색함 없이 학생 역할을 소화하는 배우로는 김고은, 김다미, 김혜윤, 박보영, 한지민이 있다. 이들의 관리법에 대해 자세히 알아본다.◇김고은, “선크림 필수”배우..

뷰티김예경 기자2024/11/15 21:03
우도환, 시한부 역할 위해 7kg 감량했다던데… 운동 안 한 게 비..

배우 우도환(32)이 드라마 역할을 위해 7kg을 감량했다고 밝혔다.우도환은 지난 13일 스포츠조선과의 인터뷰에서 드라마 'Mr. 플랑크톤'의 준비 과정에 대해 털어놨다. 우도환은 "극 중 병이 있고 매일 술을 마시는 역할이라 부피감이 없게 나오면 좋겠다고 생각했다"며..

다이어트임민영 기자 2024/11/15 20:22
잘못 골라 마셨다간 암 위험… 건강한 커피 마시려면 '이것&..

커피는 로스팅 방식, 첨가물 등에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다. 건강한 커피를 고르는 방법에 대해 알아본다.건강한 커피를 고르려면 아크릴아마이드 함량을 고려해야 한다. 아크릴아마이드는 국제암연구소(IARC)에서 발암 추정 물질로 분류한 성분으로 체내에서..

푸드최지우 기자 2024/11/15 19:03
"앞머리 심었다" 인기 아이돌 박지원, 탈모 고백… 모발 이식 방..

걸그룹 프로미스나인의 멤버 박지원(26)이 모발 이식을 했다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 '워크맨-Workman'에는 '모델 하다가 현피 뜨는 아이돌ㅣ워크돌ㅣ프로미스나인 백지헌, 박지원'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 게재된 영상에서 박지원은 보험 회사에 방문해..

뷰티임민영 기자2024/11/15 17:29

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