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  • 눈 밑 피부 얇으면 다크서클 잘 생겨… ‘이 영양소’ 섭취하면 ..

    눈 밑 피부 얇으면 다크서클 잘 생겨… ‘이 영양소’ 섭취하면 ..

    언제부터인가, 푹 자고 일어난 후에도 다크서클이 진하다. 피로 말고 다른 원인을 의심해야 할 때다. 질병부터 개인의 신체 조건에 이르기까지, 다크서클 원인은 생각보다 다양하다. 생활 요법으로 완화할 방법이 없을까?우선, 눈 아래 피부가 원래부터 얇은 게 원인일 ..
    뷰티이해림 기자2025/03/02 09:03
  • 아침마다 고소한 ‘누룽지’ 먹었더니 몸에 생긴 변화

    아침마다 고소한 ‘누룽지’ 먹었더니 몸에 생긴 변화

    입맛이 없고 바쁜 아침, 누룽지로 끼니를 해결하는 경우가 있다. 고소한 매력의 누룽지, 건강에도 좋을까?◇누룽지 고소한 맛, 소화 도움 줘누룽지는 밥이 눌어붙어 만들어진다. 밥솥 바닥의 수분이 밥알에 스며들거나 증발할 때 온도가 220~250도까지 올라가면서 시간이..
    푸드김서희 기자2025/03/02 08:04
  • 콩팥 안 좋은 사람, 과일도 조심하라던데… 어떤 과일이 그나마 ..

    콩팥 안 좋은 사람, 과일도 조심하라던데… 어떤 과일이 그나마 ..

    콩팥병 환자에게 영양 관리는 매우 중요하다. 한번 나빠진 콩팥은 다시 회복되지 않아, 콩팥 기능을 악화할 수 있는 모든 음식을 가려먹어야 한다.◇콩팥 기능에 따라 '나트륨' 섭취량 달라져야무엇보다 가장 중요한 것은 '저염식'이다. 고려대 구로병원 신장내과 김지은..
    푸드이슬비 기자 2025/03/02 07:07
  • “뱀파이어 아니야?” 니콜 키드먼, 믿기지 않는 ‘57세’ 미모…..

    “뱀파이어 아니야?” 니콜 키드먼, 믿기지 않는 ‘57세’ 미모…..

    할리우드 유명 배우 니콜 키드먼(57)이 주름 없는 젊은 얼굴로 시상식에 등장했다.지난 25일(현지시각) 미국 로스앤젤레스(LA)에선 TIME 올해의 여성 갈라 행사가 진행됐다. 이날 행사에 참석한 니콜 키드먼은 주름이 없고, 전보다 훨씬 탄력 있고 혈색 좋은 미모를 뽐냈..
    뷰티임민영 기자 2025/03/02 06:03
  • 원진아, 화보 촬영 중엔 ‘이 음식’ 먹는다… 체중 관리에 좋다..

    원진아, 화보 촬영 중엔 ‘이 음식’ 먹는다… 체중 관리에 좋다..

    지난 1월 개봉한 국내 영화 ‘말할 수 없는 비밀’에 출연한 배우 원진아(33)가 화보 촬영 중 먹는 식단을 공개했다.지난 2월 24일 원진아는 자신의 SNS에 화보를 촬영 중인 영상과 식사 사진을 게재했다. 사진작가를 언급한 그는 촬영 중간에 먹은 식사임을 알렸다. 사..
    다이어트임민영 기자 2025/03/01 21:03
  • ‘11kg 감량’ 안선영, ‘이 음료’ 챙겨 마시던데… 살 빼는 데..

    ‘11kg 감량’ 안선영, ‘이 음료’ 챙겨 마시던데… 살 빼는 데..

    방송인 안선영(48)이 최근 마시고 있는 건강 음료로 ABC 주스를 꼽았다. 지난 2월 22일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘은 건강한 걸로 속 채우고 무게 좀 쳐보자”라며 “내돈내산. 심각하게 ‘맛’없는 진짜로 건강한맛”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했..
    다이어트이아라 기자2025/03/01 20:03
  • 안마의자는 ‘이렇게’ 써야 피로 제대로 풀린다

    안마의자는 ‘이렇게’ 써야 피로 제대로 풀린다

    피로를 풀기 위해 안마의자를 사용하는 사람이 많다. 실제로 안마의자는 우리 몸의 여러 증상을 관장하는 자율신경계 균형감을 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 그러나 아무리 혈액순환과 근육 이완에 좋은 안마의자라도 사용할 땐 반드시 주의가 필요하다. ..
    라이프신소영 기자 2025/03/01 19:05
  • “바퀴벌레 한 마리 보이면, 이미 늦은 것”이라는 말… 사실일까..

    “바퀴벌레 한 마리 보이면, 이미 늦은 것”이라는 말… 사실일까..

    겨울은 바퀴벌레에게도 고된 계절이다. 추위를 피해 건물 안으로 들어와 자리 잡기도 한다. 사람에겐 비극이다. 집에 출몰한 바퀴벌레를 운 좋게 잡아도 처치가 곤란하다. 쓰레기통에 시체가 남는 것조차 싫어 변기에 버리려는데, ‘변기에 넣고 물을 내려도, 기절한 상..
    라이프이해림 기자2025/03/01 17:09
  • 르세라핌 사쿠라, ‘이 음식’ 먹고도 마른 몸매… ‘이 운동’ ..

    르세라핌 사쿠라, ‘이 음식’ 먹고도 마른 몸매… ‘이 운동’ ..

    걸그룹 르세라핌 멤버 사쿠라(26)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 21일 사쿠라는 자신의 인스타그램에 “BORN FIRE”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 사쿠라는 한쪽 구석에 웅크려 컵라면을 먹는가 하면, 쇼핑카트에 앉아 자세를..
    다이어트김예경 기자 2025/03/01 15:03
  • 손예진, 주말에 ‘이 음식’ 한가득 먹는 근황… 다이어트에 좋다..

    손예진, 주말에 ‘이 음식’ 한가득 먹는 근황… 다이어트에 좋다..

    배우 손예진(43)이 주말에도 건강한 과일을 챙겨 먹는 근황을 공개했다.  지난 2월 22일 손예진은 자신의 인스타그램에 딸기와 꽃 등의 이모티콘과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진과 함께 배경음악으로 ‘즐거운 토요일’을 선택했다. 그가 공개한 사진에는 손예..
    푸드이아라 기자2025/03/01 12:03
  • 아메리카노, ‘이렇게’ 마시면 미세플라스틱 잔뜩

    아메리카노, ‘이렇게’ 마시면 미세플라스틱 잔뜩

    평소 아이스 아메리카노를 마시던 사람도 겨울엔 따뜻한 아메리카노를 찾게 된다. 테이크아웃을 요청하면 김이 모락모락 나는 커피를 종이컵에 담아준다. 건강에 해롭진 않을까?일회용 종이컵 속 화학 물질은 몸에 축적돼 내분비계를 교란할 수 있다. 특히 일회용 종이컵..
    라이프이해림 기자 2025/03/01 09:23
  • ‘이 과일’ 매일 한 개씩 먹었더니 벌어진 일… “우울증 위험 ..

    ‘이 과일’ 매일 한 개씩 먹었더니 벌어진 일… “우울증 위험 ..

    오렌지와 같은 감귤류를 하루에 한 개씩만 먹으면 우울증 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대의대 라지 메타 교수, 차트폴 사무트퐁톤 박사 공동 연구팀은 10만 명 이상의 여성이 참여하는 ‘미국 간호사 건강 연구 II(NHS2)’의 데이터를 분석..
    푸드김서희 기자2025/03/01 08:03
  • 미세 먼지의 계절… 체내 염증 줄여주는 ‘영양소’가 있다

    미세 먼지의 계절… 체내 염증 줄여주는 ‘영양소’가 있다

    봄이 다가오면서 미세먼지가 기승을 부리기 시작했다. 대기가 정체되는 환절기에는 미세먼지로 대기질이 나쁜 날이 잦아진다. 삼일절인 오늘도 중부지방과 남부지방 일부에서 미세먼지 농도가 높아질 전망이다. 특히 서울과 경기 남부, 강원 영서, 세종, 충북 등은 일평..
    푸드이슬비 기자2025/03/01 07:02
  • 윤남노, 지예은 파스타 삶는 모습에 당황… ‘파스타 면’ 맛있게..

    윤남노, 지예은 파스타 삶는 모습에 당황… ‘파스타 면’ 맛있게..

    배우 지예은(30)이 ‘요리하는 돌아이’로 알려진 윤남노 셰프의 메뉴를 직접 만드는 모습을 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘M드로메다 스튜디오’에는 ‘고백공격에 무례하게 대처하는 방법 | 지멋대로 식탁 EP.02’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 지예..
    푸드이아라 기자 2025/02/28 20:03
  • “곧 60세 맞아?” 59세 女 각선미 비결… 매일 ‘이것’ 실천하..

    “곧 60세 맞아?” 59세 女 각선미 비결… 매일 ‘이것’ 실천하..

    독일의 한 50대 여성이 건강한 다리를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 지난 26일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 지나 드루알로프스키(59)는 반바지와 구두를 신고 있는 자신의 마른 팔다리를 공개하며 늘씬하지만, 건강한 다리를 유지하는 비법을 밝혔다. 그..
    피트니스이아라 기자 2025/02/28 18:55
  • 좋다고 해서 먹었는데, 신장 망가지고 소화불량도… ‘이 음식’..

    좋다고 해서 먹었는데, 신장 망가지고 소화불량도… ‘이 음식’..

    잡곡밥은 비타민과 무기질이 풍부한 음식이다. 하지만 지나치게 과도한 잡곡밥의 섭취는 오히려 건강에 악영향을미칠 수 있어 주의해야 한다. 올바른 잡곡밥 섭취와 함께 섭취에 주의해야 할 사람을 알아본다.◇식이섬유 풍부해잡곡밥은 흰쌀밥보다 건강에 더 좋다. 비타..
    푸드김서희 기자 2025/02/28 17:07
  • 여성 중독자 대다수가 ‘남자친구 권유’로 마약 시작… 사망률,..

    여성 중독자 대다수가 ‘남자친구 권유’로 마약 시작… 사망률,..

    마약사범 여성 비율이 급증하고 있다. 청소년으로 좁히면 여성이 70%에 이른다. 남성은 주로 또래 집단을 통해 마약에 처음 손을 댄다. 여성은 어떨까. 여성이 마약의 길로 들어서는 계기는 크게 둘이다. 남자친구와 다이어트. 남자친구가 건넨 엑스터시 탓에 마약에 중..
    라이프오상훈 기자 2025/02/28 16:43
  • ‘3·3 삼겹살 데이’에 고기 잘 고르려면, 꼭 알아둬야 하는 것

    ‘3·3 삼겹살 데이’에 고기 잘 고르려면, 꼭 알아둬야 하는 것

    돼지고기는 단연 국내에서 가장 많이 소비하는 육류다. 2024 농림축산식품 주요통계에 따르면, 민 한 사람당 돼지고기 소비량이 2013년 20.9kg에서 2023년 29.6kg으로 꾸준히 증가 추세다.농촌진흥청은 3월 3일 삼겹살 데이를 맞아 국립축산과학원이 개발한 흑돼지 ‘난..
    푸드최지우 기자 2025/02/28 15:51
  • 할리우드 명배우 해크먼 부부 사망 현장, ‘수상한 정황’들만…..

    할리우드 명배우 해크먼 부부 사망 현장, ‘수상한 정황’들만…..

    할리우드 유명 배우 진 해크먼이 지난 26일(현지시각) 자택에서 그의 아내 벳시 아라카와와 함께 숨진 채 발견된 가운데 두 사람의 사망 원인이 여전히 밝혀지지 않았다.지난 27일(현지시각) AP통신 등 외신에 따르면 95세인 해크먼과 65세인 아라카와, 부부가 기르던 반..
    라이프임민영 기자2025/02/28 15:29
  • “무조건 ‘이것’ 많이 마신다”… 유나 꿀피부 비결, 실제 효과..

    “무조건 ‘이것’ 많이 마신다”… 유나 꿀피부 비결, 실제 효과..

    걸그룹 ITZY 멤버 유나(21)가 피부 관리 팁을 공개했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘유난히빛이나 YUNA’에 ‘여사친이 여친 되는 방법 (DJ유나)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유나는 구독자들의 사연을 읽고 솔루션을 제공하는 시간을 가졌다. 한 사연..
    뷰티임민영 기자2025/02/28 14:50
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