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“한 끼는 ‘이것’ 듬뿍”… 박하선, 건강 위해 챙겨 먹는 음식..

배우 박하선(37)이 채소를 직접 넣어 만든 음식으로 건강한 식사를 하는 모습을 공개했다.지난 22일 박하선은 자신의 인스타그램에 밀푀유 나베를 만드는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “요즘 한 끼는 채소 듬뿍 해 먹는다”며 “남편(류수영)이 좋아하는 표고버섯 ..

푸드임민영 기자2025/04/23 23:02
49kg 헤이즈 ‘한 줌’ 허리 공개… 일주일에 3회 이상 ‘이 운동..

가수 헤이즈(33)가 크롭 맨투맨을 입고 잘록한 허리를 공개했다. 지난 13일 헤이즈는 자신의 인스타그램에 “구름 영점 있는 하늘”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 헤이즈는 회색 크롭 맨투맨을 입고 있었다. 특히 상의 아래로 드러난 한 줌의 허리와..

다이어트김예경 기자 2025/04/23 21:02
SNS가 식품 수입 지형 바꿨다… 벌집꿀 수입 2만 퍼센트 증가 [푸..

SNS 등 온라인 소비 트렌드가 식품 수입 동향에 큰 영향을 미친 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 23일 2025년 1분기 식품 수입 동향을 발표했다. 이번 분기에 국내로 수입된 식품은 20만 3000여 건(86억 6000만 달러 상당)으로, 전년 같은 기간보다 수입 건수는 2.9..

푸드이슬비 기자2025/04/23 17:43
라면은 수돗물 ‘온수’로 끓이면 안 된다고?

라면이나 국을 끓일 때 수돗물 ‘온수’를 받아 사용하는 경우가 있다. 조리 시간을 단축할 수 있다는 장점이 있지만 건강을 위해서는 냉수가 더 나은 선택이다.◇온수·냉수 나오는 길 달라 유해물질 노출 위험대부분의 사람들이 음식을 조리할 때 수돗물을 사용한다. ..

라이프최지우 기자 2025/04/23 17:30
“건강식 아니었어?”… 의외로 통풍 유발하는 음식 ‘5가지’

영국의 한 건강관리 전문가가 건강에 좋다고 알려진 일부 식품이 오히려 통풍 위험을 높일 수 있다고 지적했다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 더 미러 등 외신은 영국 온라인 건강 코칭 프로그램 ‘Define by Dom’을 운영하는 건강관리 전문가 도미니카 블론스카와의 ..

푸드임민영 기자 2025/04/23 16:39
“하루 종일 유튜브만”… 스마트폰에 빠진 노인, ‘중독’ 더 쉽..

유튜브 영상을 보다 보면 비슷한 영상이 ‘추천 영상’으로 뜨는 현상을 발견할 수 있다. ‘알고리즘(이용자의 시청 기록, 댓글 등의 정보를 분석해 개인 맞춤형 영상을 제공하는 시스템)’ 때문인데, 이용자가 좋아하는 콘텐츠를 계속 제공하다 보니 쉽게 중독으로 이어..

라이프임민영 기자2025/04/23 15:59
“일주일만 8kg 감량했지만”… 인생 최악의 다이어트 법, ‘이 ..

미국의 한 피트니스 인플루언서가 일주일간 단백질 쉐이크만 마신 후 신체 변화를 공유했다. 지난 23일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 마이클 알베스는 7일간 단백질 쉐이크만 먹는 챌린지에 도전했다. 그는 “일본에 다녀온 후 3kg 정도가 쪄서, 살을 빼..

푸드이아라 기자2025/04/23 15:00
커피 마셔도 졸리네… ‘카페인 내성’ 생겼나?

직장인에게 커피는 생명수다. 커피를 마셔야 졸음이 가시고, 일에 집중도 잘 된다. 그러나 평소 카페인 각성 효과를 잘 누렸던 사람도 가끔 커피를 마신 후에 졸리다. 애초부터 커피의 각성 효과를 느껴보지 못한 사람도 있다. 이유가 뭘까.커피의 각성 효과는 카페인의..

푸드이해림 기자 2025/04/23 14:20
“이러다 복근 생기는 거 아냐?” 최동석, 8일만 5kg 감량… 아침..

방송인 최동석(47)이 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.23일 최동석은 자신의 인스타그램에 “어젯밤 정말 귀신 나올 것 같은 날씨에 러닝하고, 아침에 소금간 안 한 양파와 소고기에 후추와 고춧가루 약간 넣고 볶아 먹고 또 뛰러간다”라며 “이러다 복근 나오는 거..

다이어트이아라 기자2025/04/23 14:15
“건강검진 후 몸보신” 기은세, ‘이 음식’에 푹 빠졌던데… 어..

배우 기은세(42)가 건강검진 후 음식으로 몸보신한 모습을 공개했다.지난 22일 기은세는 자신의 인스타그램에 삼계탕을 먹는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “건강검진 후 몸보신”이라며 보양식을 먹는 이유를 설명했다. 삼계탕은 대표적인 고단백, 고지방식으로 많..

푸드임민영 기자2025/04/23 12:00
“다이어트 효과 보장” 성시경이 직접 만든 ‘이 음식’ 무침, ..

가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식으로 도토리묵을 꼽았다.지난 22일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘[성시경 레시피] 도토리묵 무침’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 “다이어트 레시피”라며 각종 양념을 만든 후 도토리묵에 버무리는 과..

푸드이아라 기자 2025/04/23 10:27
에버콜라겐, '에버콜라겐 레티놀A','에버콜라겐 타임..

국내 콜라겐 시장 10년 연속 1등(2014.10∼2024.12 GS홈쇼핑 건강기능식품 취급액 기준) 에버콜라겐에서 약 4년 만에 기존 에버콜라겐 대비 더 완벽해진 '에버콜라겐 레티놀A'와 '에버콜라겐 타임레티놀A'를 출시했다. 이 제품의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/04/23 09:49
메디트리, 미국산 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징코'..

씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리에서 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징코' 최대 64% 할인 행사를 진행한다.해당 제품은 미국산 순도 70% 포스파티딜세린을 사용했다. 포스파티딜세린은 식약처로부터 노화로 인해 저하된 인지력 개선, 자외선에 의한 피부..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/04/23 09:42
"무릎 통증, 관절 때문만은 아냐… 근육까지 생각해야 개선 가능..

국내 최초로 관절·연골에 '근육' 건강까지 챙기는 건강기능식품이 지난 21일 출시됐다. 대다수 관절 관련 건강기능식품은 '관절'이라는 구조물 자체의 건강에만 초점이 맞춰져 있다. 실제 관절의 역할을 조금만 생각해보면, 의아한 지점을 찾을 수 있다. 관절을 움직이..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2025/04/23 09:37
유목의 땅과 은빛 호수로 떠나는 여름 쉼표, 몽골·바이칼 힐링 ..

광활한 것은 숭고하고, 숭고한 것은 아름답다. 끝없는 지평선의 몽골 대평원과 '시베리아의 진주' 바이칼호수는 번잡한 도시인의 사유의 한계를 깨어준다. 많은 이들의 버킷 리스트에 몽골 초원과 시베리아 열차가 담기는 건 아마도 그 때문일 게다.헬스조선 비타투어는..

라이프헬스조선 편집팀2025/04/23 09:35
[소소한 건강상식] ‘아침에 양파 먹었어?’ 심한 입냄새, 빨리 ..

양파나 마늘 등을 먹고 나면 양치를 해도 냄새가 잘 사라지지 않는다. 효과적으로 냄새를 제거할 방법은 없을까?양파, 마늘, 파 등이 입 냄새를 유발하는 이유는 ‘알리신’이라는 황화합물 함량이 높기 때문이다. 알리신은 체내에서 알릴 메틸 설파이드(AMS)로 분해된다..

라이프최지우 기자2025/04/23 07:34
“탈모 예방 위해” 모델 김진경, 아침마다 ‘이것’ 한 잔… 실..

모델 김진경(28)이 탈모 예방을 위해서 아침마다 서리태 음료를 마신다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘축구와 건강, 몸 관리로 꽉 채운 참진경의 v-log’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김진경은 아침에 직접 만들어 먹는 음료를 소개..

푸드이아라 기자2025/04/23 07:00
“다이어트 성공, 55kg 감량” 최준희, 충격 전후 사진… 관리 위..

인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 공개해 화제다.지난 21일 최준희는 자신의 인스타그램에 “몸이 바뀌면 삶도 바뀜”이라는 멘트와 함께 다이어트 전후 사진을 공개했다. 그가 공개한 사진은 늘씬한 몸매의 현재와 살이 많이 쪘었던 과거의 모습이 담겼다..

다이어트이아라 기자2025/04/23 01:00
“먹으면 빠진다” 임미숙, 다이어트 ‘식단’ 공개… 비법은 ‘..

개그우먼 임미숙(61)이 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트 음식 레시피를 공개했다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘김학래 임미숙의 웃짜 채날’에는 ‘쌀 없이 만드는 다이어트 요리! 채소 싫어하는 아이들도 좋아하는 팽이버섯 볶음밥!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..

푸드이아라 기자2025/04/23 00:01
"두 자릿수 몸무게 됐다"… 미나 시누이, 57kg 감량 후 달라진 &..

가수 미나의 시누이 박수지(36)가 57kg 감량 후 물류센터에서 일을 하는 등 부지런해졌다고 고백했다.지난 22일 유튜브 채널 '필미커플'에는 '수지 폭싹 속았수다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 박수지는 "두 자릿수 몸무게가 되니 안 해봤던 일을 해보면서 몸이..

다이어트김예경 기자 2025/04/22 21:22

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