ÇǺξÏ? ½ãÅ©¸² »ç¿ëÀ¸·Î ¿¹¹æÀ»!

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

ÃÖ±Ù ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èæ»öÁ¾ ¹ßº´·üÀº ³²³à°¡ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ »ç¸Á·üÀº ³²¼ºÀÌ ÈξÀ ³ô´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù´Â ¾ð·Ðº¸µµ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Èæ»öÁ¾À» ºñ·ÔÇÑ ÇǺξÏÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼­¾çº¸´Ù ¹ß»ý·üÀÌ ³·À¸³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ °æ°è¸¦ °®°í ÇϳªÀÇ Á¡ÀÌ ´Ù¾çÇÑ »öÀ» ¶ç°Å³ª 0.6cm ÀÌ»óÀÇ Å©±â¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù¸é °£°úÇÒ ¼ö´Â ¾ø°Ú´Ù. µû¶ó¼­ ÇǺξÏÀ¸·Î ÀǽɵǴ ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý°å´Ù¸é ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø·á ¹Þ±æ ±ÇÇÑ´Ù.

ÇǺξÏÀÇ ¿øÀÎÀº À¯ÀüÀû ¿äÀΰú Àڿܼ± ³ëÃâÀÌ °¡Àå ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Æò»ó½Ã ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â Àڿܼ±À» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ÇǺξϿ¡´Â ¿©·¯ Á¾·ù°¡ Àִµ¥ ´ë°Ô´Â Àڿܼ± B°¡ ÁÖ·Î ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Àڿܼ± Aµµ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Èæ»öÁ¾ÀÇ °æ¿ì 290-320nm ÆÄÀå´ëÀÇ Àڿܼ± B°¡ ÁÖ ¿øÀÎÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¿Ã¹Ù¸¥ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÏ°Ú´Ù.

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ¾ó±¼ ¿Ü¿¡µµ ³ëÃâµÇ´Â ¸ðµç ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Áï ¾Õ°¡½¿, ¸ñ, ³ëÃâµÇ´Â ÆÈ, ´Ù¸®¿¡µµ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¦ ¶§ ´ëÃß¾Ë Å©±â Á¤µµÀÇ ¾çÀº »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ SPF Áö¼ö°¡ ³ôÀº Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ ¾ã°Ô ¿©·¯ ¹øÀ» µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î SPF°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁöÁö¸¸, ÇǺΠÀÚ±ØÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºµµ ÇÔ²² ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ±ÇÀå »ç¿ë·® º¸´Ù ÀûÀº ¾çÀ» ¹Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï ³ôÀº SPFÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß Á» ´õ ³ªÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù¿¡ Ãâ½ÃµÇ´Â Á¦Ç°µéÀº ¿¹Àü Á¦Ç° º¸´Ù ÀڱؼºÀÌ ÈξÀ Àû´Ù. µû¶ó¼­ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã SPF50 Á¤µµÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½Ç³»¿¡¼­¸¸ »ýÈ°ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ °¡´ÉÇÑ SPF30ÀÌ»óÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â º¸Åë ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô Èí¼öµÇ±â À§Çؼ­´Â Àû¾îµµ 20~30ºÐ Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÕÀÏÇÏ°Ô Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ °­ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ¾ó·è´ú·èÇÏ°Ô ±×À»¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 2½Ã »çÀÌ¿¡´Â Àڿܼ±ÀÌ °­ÇϹǷΠÇǺο¡ ÇÞºµÀ» ¹Ù·Î ÂØÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±ä¼Ò¸Å ¿ÊÀ̳ª ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ, ¾ç»ê µîÀ» È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¸¹Àº ³²¼ºµéÀº ²öÀû°Å¸®´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÏ¿© Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦»ç¿ëÀ» ²¨¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺγëÈ­»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÇºÎ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Ȥ½Ã¶óµµ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ¾ú´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ¶óµµ ¸ÅÀÏ, Àϳ⠳»³» »ç¿ëÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû