¸¶½ºÅ©´Â Àڿܼ±À» ¸·À» ¼ö ÀÖÀ»±î?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

6¿ù Áß¼øÀ» ÇâÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àڿܼ±ÀÌ Á¡Â÷ °­ÇØÁö¸é¼­ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Àº ÇÏÁö¸¸ ¿ÜÃ⠽à ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °æ¿ì°¡ È®¿¬È÷ ÁÙ¾îµç °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. °ú¿¬ ¸¶½ºÅ©´Â Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ÃæºÐÇÒ±î?

Àڿܼ±(UV)Àº UVA, UVB, UVC·Î ³ª´µ´Âµ¥ ±× Áß ÇǺο¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀº UVA¿Í UVBÀÌ´Ù. UVB´Â Àϱ¤È­»óÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÌ°í, UVA´Â »ö¼ÒħÂøÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç UVB´Â DNA¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç UVA´Â È°¼º»ê¼ÒÁ¾(reactive oxygen species)À» ¹ß»ý½ÃÄÑ DNA¿¡ °£Á¢ÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ÆÄÀåÀÌ ±æ¾î ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© Àü½ÅÀûÀ¸·Î ¸é¿ª¾ïÁ¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ±¤¹ß¾Ï¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâÇÏ°Ô µÉ ¶§ Àڿܼ±Â÷´Ü¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 

¸¶½ºÅ©¿Í °°Àº ¼¶À¯ÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü Á¤µµ´Â UPF(Ultraviolet Protection Factor)·Î Ç¥½ÃÇÑ´Ù. ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¶§ UPF 30~40 ÀÌ»óÀ̸é Àڿܼ±À» 97%Á¤µµ Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸éƼ´Â UPF 5-9 Á¤µµÀ̸ç û¹ÙÁöó·³ µÎ²¨¿î ¿ÊÀº UPF 100, ½ºÅ¸Å·Ã³·³ ¾ãÀº ¸Á»ç´Â UPF 2 Á¤µµÀÌ´Ù. ºÎÁ÷Æ÷·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ¸¶½ºÅ©ÀÇ °æ¿ì UPF 15 ÀÌÇÏ·Î Àڿܼ± Â÷´Ü ´É·ÂÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù. 

ÃÖ±Ù ¿©·¯ ºê·£µå¿¡¼­ UPF 50+ÀÇ ¸¶½ºÅ©¸¦ Ãâ½ÃÇÏ¿© ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °÷¿¡¼­´Â Æò±Õ 0.4§­ Å©±âÀÇ ¹Ì¼¼ÀÔÀÚ¸¦ 94% °É·¯³¾ ¼ö ÀÖ´Â KF-94 ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÏ¹Ý ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 Àڿܼ±Â÷´ÜÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò°í ½Í´Ù¸é UPF 50+°ú °°Àº Àڿܼ±Â÷´ÜÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. KF-94¿Í °°Àº ¸¶½ºÅ©´Â SPF 7 Á¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ º¸Àδٴ º¸°í°¡ ÀÖ¾î »ç¿ë ½Ã ¸¶½ºÅ© ¼Ó ÇǺο¡ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÇÔ²² ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 

UPF ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ ¼¶À¯Á¶Á÷ÀÇ Ä¡¹Ðµµ¸¦ »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡¹ÐÇÒ¼ö·Ï Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ô°í ¼º±ä ¼¶À¯´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ¼¶À¯ »çÀÌÀÇ °ø°£À» ÅëÇØ Àڿܼ±ÀÌ Åë°úµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶½ºÅ©°¡ Àû´çÈ÷ Àß ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ŸÀÌÆ®Çؼ­ Âø¿ë ½Ã ´Ã¾î³ª°Ô µÇ¸é Àڿܼ±Â÷´ÜÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. Èò»öÀÇ ¸¶½ºÅ©º¸´Ù´Â °ËÁ¤»ö°ú °°Àº ¾îµÎ¿î »öÀÌ Àڿܼ±À» Àß Â÷´ÜÇÏÁö¸¸ ¿­À» ¸¹ÀÌ Èí¼öÇØ ¸¶½ºÅ© ¼Ó ¿Âµµ¸¦ ³ô¿© ¿©µå¸§°ú °°Àº ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» »ý±â°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÜÁ¡µµ ÀÖ´Ù.

¸¶½ºÅ©·Î °¡¸°´Ù Çصµ ±¤´ëºÎÀ§³ª Çì¾î¶óÀÎ ±ÙóÀÇ ÇǺδ ¸¶½ºÅ©·Î Ä¿¹öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é âÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ³ª ¾ç»ê µîÀ¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´Ü½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¹Ì³ª ÀâƼ µîÀÇ »ö¼Ò°¡ Àß »ý±â´Â ÇǺζó¸é ¸¶½ºÅ©¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ôÀº Â÷´ÜÁ¦¸¦ µë»Ò ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû