ÇѼֺ´¿ø/À̵¿±Ù ¿øÀå
ä½ÄÁÖÀÇÀÚ´Â ´ëÀå¾Ï¿¡ ¾È °É¸°´Ù?
60´ëÀÇ Á¡ÀÝÀº ½º´Ô ÇÑ ºÐÀÌ Áø·á½Ç¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ½º´ÔÀº ÃÖ±Ù ¸î ³â°£ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¯À» ¸ø ºÁ¼ ¼¿ïÀÇ Á¾ÇÕº´¿øÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ ¿Ô´Ù°¡ ÀΰøÇ×¹® ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á÷Àå¾ÏÀ̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ°í´Â ±ô¦ ³î¶ó ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Ô´Ù°í Çß´Ù.
¡°»ê ÁÁ°í ¹° ÁÁÀº ¾ÏÀÚ¿¡¼ ä½Ä¸¸ ÇÏ¸é¼ »ì¾Ò´Âµ¥ Á÷Àå¾Ï¿¡ °É·È´Ù´Ï ÀÌ»óÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? °Ô´Ù°¡ ºÎó´Ô ¾Õ¿¡¼ ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀΰøÇ×¹®À» ´Þ°í ¹è·Î º¯À» º¸¶ó°í ÇÏ´Ï¡¦¡±
½º´ÔÀº Á÷Àå¾ÏÀÌ ¸Â´ÂÁö, ÀΰøÇ×¹®À» ´Þ¾Æ¾ß¸¸ ÇÏ´ÂÁö ´Ù½Ã È®ÀÎÇØ ´Þ¶ó°í Çß´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æ »çÁøÀ» º¸´Ï Ç×¹® ¹Ù·Î À§ 2cm ÁöÁ¡¿¡ Áö¸§ 5cm Å©±âÀÇ ¾Ï µ¢¾î¸®°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¾Ï Á¶Á÷ÀÌ Ç×¹®°ú °¡±î¿ï ¶§´Â ¾Ï µ¢¾î¸®¿Í Ç×¹®À» Åë°·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ¡®º¹È¸À½ ºÎÀýÁ¦¼ö¼ú¡¯À» ÇØ¾ß Àç¹ßÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼ ÀΰøÇ×¹®À» ÇÇÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
½º´Ô¿¡°Ô ¾Ï Á¶Á÷ÀÇ »óÅÂ¿Í ¼ö¼úÀÇ Çʿ伺À» ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ ÈÄ »õ·Î¿î Ç×¹®ÀÌ °³¹ßµÇ¸é ²À ¸¸µé¾î ÁÖ±â·Î ¾à¼ÓÇÏ°í¼¾ß ¼ö¼ú µ¿ÀǸ¦ ¹Þ°í Á÷Àå¾Ï ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ¿Ïº®ÇÑ Àΰø °ý¾à±ÙÀº °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¡¼ ½º´ÔÀº Áö±Ýµµ ÀΰøÇ×¹®À» ´Ü ä·Î »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÊÀÚ¸¦ ¹Ï°í 1³â¿¡ Çѹø¾¿ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç Ä¡·áµµ, ¼öÇ൵ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀº ¼ÒÈ°¡ »¡¸® µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´ëÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¿©·¯ ÀÓ»ó°á°ú³ª Çмú¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼµµ ÀÔÁõµÈ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À°½ÄÀ» ±ÝÇÏ°í ä½Ä¸¸ ÇÑ´Ù°í Çؼ Àý´ë·Î ¾Ï¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
´ëÀå¾Ï•Á÷Àå¾ÏÀÇ 1~2% Á¤µµ´Â ¿ëÁ¾¿¡¼ ¾ÏÀÌ µÇÁö ¾Ê°í óÀ½ºÎÅÍ ¾ÏÀ¸·Î žÙ. ÀϹÝÀûÀÎ À¶±âÇü ¿ëÁ¾ÀÌ ¾Æ´Ñ ÆòźÇüÀ̳ª ÇÔ¸ôÇü ¿ëÁ¾ÀÇ °æ¿ì°¡ ƯÈ÷ ±×·¸´Ù.
´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Æò¼Ò µ¿¹°¼º ½ÄÇ°º¸´Ù ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ, °î·ù µî ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸ç, ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® º¯ºñ¿Í ¿ëÁ¾À» ÇÔ²² ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ã븸 ¹Ï°í ´ëÀå °Ë»ç¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ½º´ÔÀÇ °æ¿ìó·³ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿¡°Ôµµ ¾ÏÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡Àå È®½ÇÇÑ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀº Á¶±â¿¡ ¿ëÁ¾À» ¹ß°ßÇÏ°í Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ À¶±âÇü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆòźÇüÀ̳ª ÇÔ¸ôÇü ¿ëÁ¾±îÁö ³õÄ¡Áö ¾Ê°í °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼÷·ÃµÈ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô °Ë»ç ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
È®´ë ³»½Ã°æÀ̳ª »ö¼Ò ³»½Ã°æ, Çù´ë¿ª ³»½Ã°æ µîÀ» ÅëÇØ Á» ´õ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¸Å ÃֽŠÀÇ·áÀåºñ¸¦ °®Ãá Àü¹®º´¿øÀ» ã´Â ¹æ¹ýµµ ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
ÇѼֺ´¿ø / À̵¿±Ù ¿øÀå
»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â
- ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ ¸»¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ¡®Ä¡Áú ÁÖÀǺ¸¡¯
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¹ã¸¶´Ù ¹÷¹÷ ±Ü´Â Ç×¹®¼Ò¾çÁõ °¡·Æ´Ù°í ±ÜÀ¸¸é ¾È µÅ¿ä!
- ´ëÀå³»½Ã°æ ¾àÀÇ ÁøÈ¡¦ ³»½Ã°æ, ÀÌÁ¦ µÎ·Á¿ö ¸¶¼¼¿ä
- ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿Í Ä¡ÁúÀÇ °øÅëÁ¡Àº?
- ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, Å»¸ð¡¤Ä¡Áú ¿øÀÎÀ̶ó°í?
- ´ëÀå¾Ï°ú ¿Ó½¼, ±×¸®°í ¸¶À̳ʸ®Æ¼ ¸®Æ÷Æ®
- »ýÈÄ 5°³¿ù ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Ä¡ÁúÀÌ?
- Ä¡Áú¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ
- Ç×¹® Âõ¾îÁö´Â Ä¡¿, º¯ºñ°¡ ¿øÀÎ
- Ç×¹® ÃâÇ÷, Ä¡ÁúÀϱî? ´ëÀå¾ÏÀϱî?
- Ä¡ÁúÀÌ ºóÇ÷ µî ´Ù¸¥ Áúȯ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
- ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ 4ÀÜ ¸¶½Ã¸é ´ëÀå¾Ï Àç¹ß ºñÀ²ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù´Âµ¥¡¦
- Ȳ´ë¿ë ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â °¡°øÀ°, ºÓÀº°í±â¿Í ´ëÀå¾ÏÀÇ °ü°è
- ȼº¿¡ °¡¸é Áö±¸º¸´Ù ´ëÀå¾Ï Ä¡·á°¡ Àß µÉ±î?
- Á÷Àå¾Ï Ä¡·á, Ç×¹® º¸Á¸ÀÇ ±æÀÌ º¸ÀδÙ
- ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿ò, ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç
- ¿¬ÈÞ µÚ Ä¡ÁúÀÌ »ý±â´Â ³²ÆíµéÀÌ ¸¹Àº ±î´ßÀº?
- ´ëÀå¾Ï, Ä¡·á´Â ¾ø´Ù?
- Ç×¹®ÀÌ ÀÔ¸¸Å Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
- ´ëÀå¾Ï Á¶±â ¹ß°ß À§ÇÑ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç Àû±â´Â 50´ë°¡ ¾Æ´Ñ 40´ë
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM