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단 음식 ‘이때’ 먹으면 혈당 덜 뛴다

[26/04/01 15:35]

똑같이 달콤한 음식이라도 섭취 시간과 함께 먹는 음식에 따라 혈당에 미치는 영향이 달라질 수 있다. 31일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스는 혈당 급등을 줄이기 위한 단 음식 섭취 시점과 식사 방법을 소개했..
청소년기 스트레스, 뇌 신경망 영구 변형 초래

[26/04/01 15:22]

청소년기에 겪는 스트레스가 성인기보다 뇌에 더 깊고 지속적인 변화를 초래해 조현병이나 우울증 등 정신질환의 발생 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.브라질 상파울루대학교 연구팀은 생쥐 모델 실험을 ..
‘이 음료’ 두 잔으로 대사증후군 막는다

[26/04/01 13:00]

커피를 하루 한두 잔 마시면 대사증후군 위험 지표가 낮은 것으로 나타났다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 저 HDL 콜레스테롤혈증, 복부비만 등이 함께 나타나는 상태로 심혈관..
동네의원 생활습관 치료, 당뇨병 환자 약 줄인다

[26/04/01 11:48]

당뇨병 환자가 일차의료 환경에서 생활습관 개선 치료까지 받으면 추후 약제 사용량을 줄이거나 중단할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일차의료는 동네 병·의원이나 보건소 등에서 받는 진료로, 대개 건강 문제를 ..
항우울제 처방 5년간 37% 늘어… ‘이 연령대’ 두드러졌..

[26/04/01 11:22]

지난해 국내 항우울제 처방 건수가 5년 전보다 약 37% 늘어 2400만건을 넘긴 것으로 나타났다.지난 31일 국회 보건복지위원회 소속 김미애 국민의힘 의원이 건강보험심사평가원에서 받은 자료에 따르면, 작년 항우울..
“9년 전 삼킨 틀니가 왜 여기에?” 60대 男 겪은 일 보..

[26/04/01 11:14]

60대 남성의 식도에서 틀니가 발견된 사례가 보고됐다.이란 이스파안 의과대 의과학과 의료진에 따르면, 62세 남성이 5년 전부터 연하곤란 증상이 나타나 외과를 방문했다. 연하곤란이란 음식이나 음료를 입에서 식도..
ADHD, 늘어난 게 아니라 드러난 것… 성인 환자는 ‘이 ..

[26/04/01 11:00]

최근 ADHD 환자 증가세는 새로운 환자가 급증했다기보다, 그동안 가려져 있던 환자들이 드러났기 때문일 수 있다.건강보험심사평가원 통계상 ADHD 환자는 최근 4년 새 3배 이상 늘었지만, 이를 단순한 유병률 증가로..
채소니까 괜찮다? 혈당 올리는 채소의 정체 [밀당365]

[26/04/01 09:00]

채소는 식이섬유가 풍부해 혈당 관리에 도움이 되는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 채소의 종류에 따라 혈당에 미치는 영향이 다릅니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“혈당 관리를 위해 채소를..
뿌리 염색을 하고 싶다는 아들에게, 암 환자 엄마는 “엄..

[26/04/01 09:00]

병원 복도에서 슬리퍼를 끌며 휴대폰을 보고, 편의점을 오가는 청년이 있습니다. 친구들이 보낸 메시지에는 웃는 이모티콘이 가득했지만, 그는 끝내 답장을 보내지 못하고 화면을 꺼버립니다. 이 청년은 대학교 2학년..
세 달간 ‘이것’ 배달시켜 먹었더니… 혈압·콜레스테롤..

[26/04/01 07:00]

3개월 동안 ‘대시(DASH)’ 식단을 유지한 결과 혈압·콜레스테롤 수치가 떨어졌다는 연구 결과가 나왔다. 고혈압 예방·완화 식단으로 잘 알려진 대시 식단은 과일·채소·통곡물·견과류·저지방유제품 등의 섭취를..

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