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- [송년회 건강관리]음주가무에 취한 연말… 피곤하시죠?
- [05/12/20 17:20]
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연일 계속되는 술자리와 회식에 건강이 위협 받고 있다. 영하 10도 안팎의 혹한까지 계속돼 감기 환자도 급증하고 있다.
하루 종일 콜록거리는 사람, 숙취로 벌겋게 상기된 얼굴들…. 사무실에 생기(生氣)를..
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- [목소리칼럼10] 나폴레옹과 박정희 카리스마의 비결은 목..
- [05/12/20 13:08]
- ‘리더는 희망을 파는 사람들이다’, ‘1%의 가능성, 그것이 나의 길이다’, ‘내 사전에 불가능은 없다’.
누구나 알고 있는 유명한 어록을 남긴 나폴레옹은 인류 역사에서 가장 매력적인 인물 중 하나다. 1769년 프..
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- 심하게 코고는 아이 얼굴형 미워진다
- [05/12/20 11:10]
- 코를 심하게 골면 얼굴의 모양까지 바뀌게 된다. 특히 성장기 어린이가 코를 심하게 골면 안면 골격이 비정상적으로 발달하면서 얼굴 모양이 비정상적으로 변하는 경우가 많다.
코골이 때문에 초래되는 대표적인 얼굴..
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- 기침 달고 사는데.. 혹시 결핵?
- [05/12/19 09:42]
- 기침은 유해물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막고, 폐나 기관지에 있는 해로운 물질을 제거해 공기의 흐름을 정상으로 유지하려는 작용이다. 원인은 감기, 천식, 흡연, 식도-기관지염, 결핵, 폐암, 심부전증 등 다..
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- 스키 부상, 오후 3시를 조심하라
- [05/12/18 15:00]
- 스키장이 문을 열었다. 스노(snow), 슬로프(slope), 스피드(speed)의 3박자를 갖춘 스키는 겨울 스포츠의 꽃. 하지만 설원을 가르는 스키의 화려함 뒤에는 ‘부상’위험이 도사리고 있다. 일반적으로 스키 인구 1000..
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- 커피, 하루 3~5잔 정도는 건강에 영향 없다
- [05/12/16 19:27]
- 날씨가 추워지면서 따뜻한 커피가 더욱 생각나는 계절이다. 커피 애호가들은 매일 빠짐없이 커피를 마시면서도 이따금씩 커피가 건강에 좋지 않다는 매스컴의 보도 등을 접할 때마다 내심 불안해진다.
강동성심병원..
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- 어르신들 새벽운동 조심하세요
- [05/12/16 19:24]
- 매서운 추위가 이어지면서 뇌졸중이나 심근경색을 일으키는 노인이 많아졌다.
피의 기본 성질 중 하나는 온도가 낮아지면 응고력(점도)이 높아진다는 것. 또 겨울이 되면 고혈압 환자가 아니라도 어느 정도 혈압이 ..
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- [목소리칼럼9]가수들이 한쪽 귀를 막고 노래하는 이유는
- [05/12/16 17:29]
- 아카펠라(A Cappella). 흔히 반주가 없는 합창곡을 말한다.
1960년대의 영국 그룹인 킹즈 싱어즈(King's singers)나 클래식음악을 직접 목소리로 표현하는 스윙글 싱어즈(Swingle singers), 테이크6(Take 6), 리..
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- 100세까지 살려면 아침에 일어나 윗니 아랫니 30번 부딪..
- [05/12/16 10:25]
- 팽팽한 젊음을 유지한 채 100세까지 살 수 있을까? 동서고금을 통틀어 인류의 한결같은 염원은 불로장생(不老長生).서양에선 성장호르몬과 항산화제 등의 노화방지 효과가 논란이 되고 있지만, 동양에선 예로부터 ‘..
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- 겨울 불청객 ‘정전기’ 건조한 피부를 노린다
- [05/12/16 10:24]
- 회사원 이모(여·24)씨는 매년 가을이 되면 별로 춥지 않은 날도 가죽장갑을 낀다. 손발이 차갑거나, 유난히 추위를 많이 타서가 아니다. 바로 정전기 때문이다.
건조하고 차가운 날씨가 이어지는 초겨울부터 봄까지..
