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- 당신이 금연에 실패하는 4가지 이유
- [10/02/02 08:12]
- 새해를 맞아 금연을 결심한 당신. 하지만 한 달도 안 돼 또다시 담배를 피우기 시작했다면 주목하자. 금연 실패 이유를 정확히 알면 금연 성공 확률이 높아진다.
Reason 1 금연의 동기가 뚜렷하지 않다흡연자가 금연..
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- 생활 속에서 활용할 수 있는 아트테라피
- [10/02/02 08:11]
- 생활 가까이에서 ‘색’을 활용해 보자. 그것이 곧 아트테라피가 된다. 아침에 눈을 떠서 저녁에 잠자리에 들 때까지, 사람은 온갖 색에 둘러싸여 산다. 색은 사람의 몸과 마음의 건강에 생각보다 많은 영향을 끼친다..
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- The Earth-Friendly Diet를 아시나요?
- [10/02/02 08:10]
- 친환경을 뜻하는 Earth-Friendly와 식습관을 뜻하는 Diet가 만나 탄생한 The Earth-Friendly Diet는 말 그대로 환경을 위하는 식습관이다. 녹색성장위원회의 추천도서인 ‘지구를 구하는 1001가지 방법’에서 제시한..
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- 스키 타다가 치질 생긴다
- [10/02/02 08:10]
- 스키장에서 스키나 스노우보드를 탈 때 눈 위에 오래 앉아 있거나, 구부린 자세를 장시간 유지하면 치질, 치핵 등 항문질환이 생길 수 있다.
김범규 중앙대병원 외과 교수는 “눈 위에 오래 앉아 있으면 항문 주위에..
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- 간 나빠지면 어떤 증상 나타날까?
- [10/02/02 08:07]
- 간세포는 웬만큼 파괴되도 별다른 증상이 나타나지 않는 ‘침묵의 장기’이다. 그러나 간경변증이나 간암 등이 있으면 다음과 같은 증상이 나타난다.
1. 소화와 관련된 증상
▲소화가 잘 안 된다. ▲배가 더부룩하..
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- 바르는 소염진통제 사용 땐, 햇빛 조심
- [10/02/01 12:17]
- 야외 활동 시에는 피부에 바르거나 붙이는 소염진통제 사용을 조심해야 겠다. 식품의약품안전청은 피부에 바르는 소염진통제의 주성분인 케토프로펜이 광과민 반응을 일으킬 수 있다는 정보를 입수하고, 이에 따라 국..
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- "뚱뚱할수록 뇌졸중 위험 커"
- [10/02/01 11:33]
- 체중이 많이 나가는 사람일수록 뇌졸중 발병 위험성이 크다는 연구결과가 발표됐다. 미국 미니애폴리스 미네소타대 히로시 야츠야 교수팀은 체질량 지수(BMI), 몸무게와 키의 비율, 허리둘레가 뇌졸중 발병 가능성에..
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- 자기애가 사회공포증 키운다
- [10/02/01 09:18]
- 호수에 비친 자신의 모습에 반해 결국 그 자리에서 수선화(水仙花)가 된 소년 나르키소스. 자기애가 유달리 강했던 이 미소년은 대인관계에 어려움을 겪는 사회공포증 환자는 아니었을까. 사회공포증은 다른 사람들 ..
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- 잠 부족한 청소년, 우울증,자살 충동 ↑
- [10/02/01 09:16]
- 청소년이 잠을 푹 자야 하는 이유가 밝혀졌다. 미국 콜롬비아의대 연구팀은 12~18세의 청소년을 대상으로 수면 행태가 감정에 어떠한 영향을 미치는지 연구한 결과, 충분하게 수면을 취하지 못하는 청소년은 잠을 푹..
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- 짐승남 만드는 테스토스테론?
- [10/02/01 09:15]
- 아이돌 그룹 2PM은 넘치는 남성미 때문에 ‘짐승돌’로 불린다. 그래서일까, 왠지 그들에게선‘테스토스테론의 향기’가 물씬 풍길 것만 같다. 그동안 많은 사람들은 남성호르몬 테스토스테론이 남성을 남성답게 만들..
