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[건강단신]'당뇨가족걷기대회' 개최

[12/04/12 10:41]

당뇨인의 건강한 삶을 위한 ‘당뇨가족걷기대회’가 4월 21일 상암동 월드컵공원 평화의 광장에서 개최된다.사단법인 한국당뇨협회가 주관하고 한독약품이 주최하는 이번 당뇨가족걷기대회는 상암동 월드컵공원 평화..
자외선, 그렇게 조심했는데도 기미·주름 생겨‥왜?

[12/04/12 09:34]

꽃샘 추위가 지나고 따뜻한 봄볕이 젖어 들며 야외 활동이 잦아지고 있다. 이럴 때마다 사람들이 가장 많이 걱정하는 것은 자외선. 백옥 같은 피부를 지키는 자외선 차단법을 알아봤다.◇가장 강력한 미백제는 ‘자외..
잘 때 굴러다녀? 수면자세별 베개 고르기 Tip4

[12/04/12 09:33]

아침에 일어났을 때 두통이나 목의 통증을 느낀다면, 몸에 맞지 않은 베개나 침대가 원인이다. 수면자세에 따라 편안한 베개를 고르는 팁을 알아봤다.▷옆으로 누워서 자는 경우옆으로 누워서 잘 때 편안한 사람은 척..
다이어트 졸업 위한 걷기, ‘1.5㎞·15분’

[12/04/12 09:33]

봄철에 하기 좋은 걷기운동. 그러나 잘못된 운동법으로 효과를 보지 못하는 경우가 많다. 다이어트에 성공하는 봄철 걷기운동에 대해 알아봤다.◇갑작스러운 운동은 NO!갑작스러운 운동은 겨울 동안 운동부족으로 약..
섬유질, 너무 많이 먹어도 변비‥반드시 상의해야

[12/04/12 09:31]

고3이 된 이 모양은 요즘 부쩍 화장실을 자주 간다. 스트레스가 심해서 만성 두통이 생겼는데, 머리가 아프기 시작하면 곧 복통으로 이어져 변비가 생기거나 잦은 설사를 하기 때문이다. 본격적인 수험생활은 이제 시..
평소 곰같은 부인, '그날'만 되면‥붉어진 남편

[12/04/11 14:59]

여자 친구를 사귄 지 6개월에 접어든 이모(29)씨는 시간이 갈 수록 고민에 휩싸이고 있다. '여친'이 ‘그날’만 되면 이상하게 신경이 예민해지고, 덩달아 눈치를 봐야 하기 때문이다. 언젠가부터인가는 이씨가 얼굴..
[알립니다] 명의와 함께 건강 크루즈 여행 떠나세요

[12/04/11 08:45]

초호화 크루즈 여객선을 타고 중국 황산·항주·소주·주강·상해 등을 여행하면서 국내 최고 명의들의 건강 강좌와 상담을 받는 프로그램이 선보인다.헬스조선과 롯데관광 크루즈사업본부는 '최고 명의들과 함께 떠..
누웠다 일어났는데 어지럼증… 심혈관에서 보내는 이상신..

[12/04/11 08:45]

누웠다가 일어날 때 갑자기 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압이 있는 중장년층은 심부전 위험도가 54~90% 올라간다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나대 예방의학교실 크리스틴 존스 박사팀은 45~64세 1만2363..
病 없는데 피로·불면증… 생체기능검사로 알 수 있다

[12/04/11 08:44]

직장인 이모씨(39)는 극심한 피로가 계속돼 종합건강검진을 받았지만 별다른 이상이 없었다. 이씨는 신체의 특정한 기능을 정밀하게 살펴보는 소변유기산검사와 타액호르몬검사 등을 받아보고, 과다한 장내 독소와 면..
"고혈압 환자 절반, 소금 섭취와 혈압 관계없다"

[12/04/11 08:43]

고혈압 환자의 절반은 소금 섭취와 혈압이 밀접하게 관련된 반면 나머지 절반은 소금 섭취와 혈압이 관계가 없다는 연구 결과가 나오고 있다. 지금까지는 고혈압 환자 누구나 소금을 많이 먹으면 혈압이 올라가고, 덜..

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