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- 장시간 책상에 앉아있는 사람 피로 몰아내는 스트레칭
- [12/10/30 09:29]
- 장시간 책상에서 공부를 하거나 근무를 하는 수험생과 직장인의 목과 어깨는 심각하게 굳어있다. 이러한 경우, 뇌로 공급되는 혈액의 양이 줄어들어 두뇌활동이 저하된다. 또한 등과 척추의 배열이 바르지 않는 경우..
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- 니콜 다이어트 식단 속 '콜리플라워' 이런 효과..
- [12/10/29 14:12]
- 가수 카라의 니콜이 직접 만든 다이어트 도시락을 공개했다. 니콜은 지난 24일 방송된 KBS ‘스타인터뷰’에 출연해 자신의 다이어트 식단으로 두부, 당근, 버섯, 호박, 파프리카, 콜리플라워를 선보였다. 이 식단은..
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- 고도비만자 위밴드수술 했다면 빨대 사용말아야
- [12/10/29 13:48]
- 지난 10일 보건복지부는 1998~2010년 한국인의 성별, 생애주기별 체중 변화분석 결과를 발표했다. 결과에 따르면 한국인의 비만율은 지난 10년간 30~31% 수준에서 정체되어 있지만 고도비만은 약 2배(2.4% → 4.2%) ..
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- 렌즈 세척 아무리 잘 해도 20% 이물질 남아
- [12/10/29 09:48]
- 콘택트렌즈 사용 인구가 500만 명을 넘어섰다. 대한안과학회에 따르면 우리나라 인구 10명 중 1명은 콘택트렌즈를 낀다. 특히 10~30대의 눈이 나쁜 여성 대다수는 안경 대신 렌즈를 선택한다. 많은 사람이 미용과 편..
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- 큰 바위 얼굴 김모씨 헤어라인 바꿨더니…'이런'..
- [12/10/29 09:48]
- 평소에 큰 얼굴이 콤플렉스였던 김혜정(28, 여)씨는 얼마 전 남자친구보다 큰 자신의 얼굴에 충격을 받고 작은 얼굴을 만들기로 결심했다. 얼굴을 작게 만들어 준다는 여러 성형들을 알아보았지만 만만치 않은 비용과..
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- 아랫배가 냉한 여성은 '이것' 먹으면 좋아
- [12/10/29 09:31]
- 혈액순환의 장애나 찬음식을 즐겨먹는 여성들은 평소 아랫배가 차가운 증상을 종종 경험한다. 백종우 부천소생한의원장에 따르면 이러한 여성들은 계피를 먹으면 몸의 찬 성질을 다스릴 수 있다고 한다.
계피는 육계..
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- 귤, 브로콜리와 함께 먹으면 '일석이조'
- [12/10/29 09:31]
- 하나 두 개 까먹으면 어느 새 없어져버리는 귤은 비타민C가 풍부해 감기예방에 좋다고 알려져 있다. 실제로도 귤의 비타민C는 신진대사를 원활히 해 피부와 점막을 튼튼하게 한다.
이러한 귤은 브로컬리와 함께 먹으..
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- 맛 좋은 ‘가을 전어’ 몸에도 좋을까?
- [12/10/29 09:31]
- ‘집나간 며느리도 돌아오게 한다’는 별명을 가진 가을 전어. 전어는 고소한 맛뿐만 아니라 영양까지도 풍부하다. 가을 제철 음식인 전어에 대해 알아보자.
가을에 잡히는 전어가 고소한 이유는 다른 계절에 비해 ..
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- “길 위에서 아이들 꿈이 무럭무럭 자라요”
- [12/10/29 09:31]
- 우리는 저마다 꿈을 갖고 살아간다. 크든 작든 그 꿈은 살아가는 이유가 된다. 진짜 어른이 되기 전, 한창 자라는 아이의 꿈은 더욱 크고 넓다. 이동미 여행작가(44)는 자녀가 꿈을 키우고 긴 인생을 알아가는 데 가..
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- 고층 아파트에 살면 유산 위험 높다
- [12/10/29 09:30]
- 초고층 아파트에 살면 유산 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.
일본 도카이대 의학부 '오사카 후미오' 교수의 연구결과, 초고층 아파트의 유산, 사산 등 이상분만 사례는 저층 아파트 보다 높은 것으로 나타났다. 이..
