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가구 잘 선택하고 배치하면 이런 병도 막아

[13/02/18 09:28]

신체조건에 맞지 않는 가구를 선택해서 사용하면 허리나 목 등에 통증이 발생하기 쉽다. 가구는 한 번 사면 몇 년 이상 사용하는 것이 보통이므로 여러 가지 요소를 고려해 가구를 선택하고 배치할 필요가 있다. 똑똑..
[Talk, Talk! 건강상식] 매일 화장실 안 가면 변비일까?..

[13/02/18 09:28]

대변을 하루에 한 번씩 정해진 시간에 봐야 정상이라고 하는 사람들이 적지 않다. 그래서 며칠에 한 번 변을 보면 변비가 있는 것으로 생각하고 변비약을 먹기도 한다. 하지만 반드시 매일 대변을 보지 않아도 변비는..
고온의 찜질방에 오래 있으면 ‘이곳’에도 화상이!

[13/02/18 09:28]

올 겨울 연일 한파가 몰아치면서 따뜻한 찜질방, 온천 등이 인기를 끌고 있다. 특히 찜질방을 자주 찾는 사람들은 뜨거운 불가마에서 장시간 있는 경우가 많은데 이럴 경우 고온의 열로 인한 각막화상을 입을 수 있어..
근육 만들려면 닭가슴살이 최고? 글쎄…

[13/02/18 09:28]

근육을 만들기 위해 운동하는 사람들 중 상당수는 “단백질을 보충하는 데 닭가슴살만한 음식이 없다”며 닭가슴살을 챙겨먹는다. 과연 근육을 만들 때 가장 좋은 음식이 닭가슴살일까? 단백질의 품질 평가 기준 중 ..
커피믹스 봉지 스푼 대용으로 썼다간…헉!

[13/02/18 09:27]

커피믹스는 직장, 음식점, 가정 등에서 뜨거운 물과 종이컵만 있으면 바로 맛있는 커피를 맛볼 수 있어 많은 사람들이 애용하는 제품이다. 하지만 많은 사람들이 커피믹스를 물에 탈 때 편의상 커피믹스 봉지를 스푼..
의약품 효능 확인하는 쥐 실험, 사람에게 효과 있나?

[13/02/18 09:26]

쥐 실험은 가장 흔하게 볼 수 있는 의학연구다. 그런데 쥐 실험의 효과에 대한 의문을 제기한 외신보도가 화제다. 최근 뉴욕타임스는 의약품의 효능을 알기 위한 쥐 실험이 별 효과가 없다는 연구 결과가 잇따라 나오..
새 학기 초·중·고교생이 가장 조심해야할 감염병은?

[13/02/18 09:26]

새 학기가 시작되는 3월에 학생들이 가장 유의해야 감염병은 ‘감기’인 것으로 나타났다. 초·중·고등학교에서 발생하는 감염병 중 감기는 약 58‰였는데, 그 중 3월에만 약 18‰였다. 질병관리본부는 169개 학교..
척추측만증 청소년 10년 사이 5배 증가…원인은?

[13/02/17 09:00]

척추측만증 청소년이 해마다 증가하는 것으로 조사됐다. 고려대 구로병원 정형외과 서승우 교수팀이 2012년 서울·경기지역 5백여 개 초․중․고등학생 10만 7854명(남자 5만 5546명, 여자 5만 2308명)을..
삼겹살, 상추 보다는 깻잎 싸먹어야…

[13/02/17 09:00]

삼겹살을 먹을 땐 쌈을 싸 먹는 상추와 깻잎 등의 야채를 빼 놓을 수 없다. 특히 깻잎의 경우는 맛은 물론이고 영양적 측면에서 육류와 균형을 이루므로 함께 먹으면 궁합이 잘 맞는 음식이다. 우리가 흔히 먹는 깻..
6세 전에 스마트폰 몰입하면 뇌에 이런 문제가!

[13/02/17 08:58]

스마트폰 사용자 수가 올 상반기에 3천만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 스마트폰 사용이 확산되면서 과도한 스마트폰 사용으로 인한 문제들이 속속 등장하고 있다. 성인보다는 특히 유아기에서 그 문제가 심각하다..

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